ACUPRESSURE - MASSOTHÉRAPIE - ACUPRESSION ET EXERCICES
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ACUPRESSURE - MASSOTHÉRAPIE

 ACUPRESSION et EXERCICES

Ce dossier présente les INDEX de deux pages actives sur Facebook :
"MASSOTHÉRAPIE JUDE CHIASSON" (Jude Chiasson) :
et
"VOS POINTS ACUPRESSION"

Un groupe "Acupressure" sur Facebook (groupe privé) :
https://www.facebook.com/groups/acupressuremdn/


"MASSOTHÉRAPIE Jude CHIASSON"

SOMMAIRE - INDEX

PRÉSENTATION
LES LIENS DE JUDE CHIASSON

LES POINTS

Exercices complémentaires : DO-IN - MASSAGES - 5 TIBÉTAINS - RÉFLEXOLOGIE
Informations complémentaires : LIVRES - VIDÉOS - INTERNET

Information de Jude Chiasson : Les 4 niveaux de l'acupuncture -
LE SPA DE LA RUE

o O o

"VOS POINTS ACUPRESSION"

Sommaire


INDEX - TAT - EFT - MÉRIDIENS

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES :
Visualisation pour briser les liens avec le passé - Technique de visualisation du 8 -
- Les 5 idéaux du Reiki -


Lise Bourbeau : Ton corps dit aime-toi ! :
ABCÈS - ACOUPHÈNE - ALLERGIE - ARTHRITE - BRAS (mal de) - COCCYX (problème au) - CONSTIPATION - DÉMANGEAISON -
DOS (mal de) - ENGOURDISSEMENT - ESTOMAC (problème d') - FIBROMYALGIE - GENOU (mal au) - GORGE (mal de)

 

 

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MASSOTHÉRAPIE avec Jude Chiasson : Présentation

Le lien du site sur Facebook est : https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson

SOMMAIRE - INDEX : L'INDEX ALPHABÉTIQUE est ici, après l'index par groupes ! - LES FICHES

INDEX : ALPHABÉTIQUE et aussi 1. La médecine chinoise - L'acupression -
2. La joie - La dépression - La peur - La colère

3. Contre le stress - Volonté - Examens
: Contre le stress - Volonté - En période d'examens
4. Le sommeil - La fatigue - Insolation/Coup de chaleur
5. Le DO-IN -
6. Les yeux - Le nez - Maux de gorge - Visage
7. Points de détoxication -
8. Toux - Hoquet - Asthme - Respiration
9. Les acouphènes et Les vertiges
: Acouphènes - Vertiges
10. Les crampes -
11. Le ventre - Hypertension artérielle
12. TÊTE
: Mal de tête - Cervicales - Maux de dents
13. La constipationL'aérophagie
14. Les douleurs
: Pouce - Poignet - Coude - Épaule - Corps - Cou - Dos -Entorses de la cheville - Entorses lombaires - Amygdalite - Mâchoire
15. La sciatique - Les étirements - La cruralgie
16. Problèmes de peau : le psoriasis - Démangeaisons
17. Nausées - Le mal des transports -
.
18. État de choc et acupression -
19. La ménopause -
20. Les douleurs prémenstruelles -
21. Accouchements- Problèmes d'allaitement - Énurésie
22. Sexualité -
23. Massages -
24. Divers problèmes 
: Rétention d'eau - Transpiration - Tabagisme - Blessures - Genou & Déchirure méniscale du genou - Contrôler son appétit, Coupe-faim - Jambes - Thorax et Bras droit- Visage et Bras gauche - Pieds et mains gelés -
25. Autres méthodes
: Ancrage - Les 5 rites Tibétains - La réflexologie palmaire - La réflexologie plantaire - Oreille-Auriculthérapie - Respiration du feu - Prenez de l'eau- La méditation - Shiatsu - La marche - Position santé aux toilettes -
26. Le rire -
27. Les méridiens -
28. ACUPRESSION ¨POUR LES ANIMAUX, POUR SON CHIEN
29. Livres -
30. Vidéos -
31. Commentaires par Jude Chiasson -
32. ADRESSES Quelques liens.

LISTE par ordre alphabétique
Accouchement - Aérophagie - Allaitement - Amygdalite - Ancrage - Animaux - Asthme
Boulimie - Bourdonnements (acouphènes) -
Cervicales - Choc (état de choc) - La colère - Corps (douleurs du corps) - Cou - Coude - Constipation - Crampes - La cruralgie
Démangeaisons - Dents - La dépression - Détoxication - Le DO-IN - Dos (douleurs du dos) -
Eau - Entorses - Entorses lombaires - Épaule - Étirements - Examens - Énurésie
La Fatigue
Genou - Maux de gorge
Hoquet - Hypertension artérielle
Insolation/Coup de chaleur - Insomnie - Intoxications -
Jambes - Joie -
Les 5 tibétains - Entorses lombaires
Mâchoire - La marche
Oreille-Auriculthérapie
Pieds et mains gelés - Mal de tête - Mal des transports - Massages -Ménopause -
Nausées- Le saignement de nez - Le nez
La peur - Pieds et mains gelés - Pouce - Problèmes de peau : Psoriasis - Poignet
Règles - Réflexiologie palmaire - Réflexologie plantaire - Respiration - Respiration du feu - Rétention - Rire -
Sciatique - Sexualité - Shiatsu - Sommeil - Stress -
Tabagisme - Thorax - Toux - Transpiration - Position santé aux toilettes
Ventre - Vertiges - Visage - Visage et bras gauche - Volonté -
Yeux -

FICHES : Des documents sous forme "condensée" au format .pdf
Présentation en "Album" sur Facebook : https://www.facebook.com/maurice.gaultier/media_set?set=a.10152190671479932.1073741855.565994931&type=1

LA COLÈRE : http://www.conscience33.fr/acupression-colere.pdf

LA DÉPRESSION : http://www.conscience33.fr/acupression-depression.pdf

LA JOIE : http://www.conscience33.fr/acupression-joie.pdf

EN PÉRIODE D'EXAMENS : http://www.conscience33.fr/acupression-examens.pdf

MAUX DE DENTS : http://www.conscience33.fr/acupression-maux-de-dents.pdf

LES VERTIGES : http://www.conscience33.fr/acupression-vertiges.pdf

DÉCHIRURE MÉNISCALE DU GENOU : http://www.conscience33.fr/acupression-genou.pdf

TRANSPIRATION : http://www.conscience33.fr/acupression-transpiration.pdf

 

UTILE :

1.09.2013 : ANATOMIE 3D - VOUS ÊTES ÉTUDIANT, OU MONSIEUR ET MADAME TOUT-LE-MONDE. VOICI POUR VOUS FACILITER L’APPRENTISSAGE DU CORPS HUMAIN. UN OUTIL INDISPENSABLE DE RÉFÉRENCE ET ACCESSIBLE À TOUS ET À TOUTES. 

Cliquez sur ce lien:
http://www.ikonet.com/fr/sante/corpshumainvirtuel/corpshumainvirtuel.php

Observez le corps humain sous toutes ses coutures. 

L'anatomie du corps humain comme vous ne l'avez jamais vue!

Il suffit de survoler le modèle 3D avec votre curseur pour obtenir le nom exact des différentes structures représentées.

Visitez la page d’accueil et explorer aussi la section : Dictionnaire anatomique

Explorez l'anatomie du corps humain, de la tête aux pieds et de la peau aux os, avec le Corps humain virtuel.

Plus dynamique que des planches anatomiques traditionnelles, le Corps humain virtuel vous permet, grâce à sa fenêtre de navigation interactive, de superposer à votre guise muscles, organes, squelette et autres composantes du corps humain, et d'ainsi visualiser les liens qui les unissent.

Grâce à notre modèle hyperréaliste, découvrez un mode unique d'exploration de l'anatomie humaine. Il suffit de survoler le modèle 3D avec votre curseur pour obtenir le nom exact des différentes structures représentées. Pour en savoir plus, cliquez sur un nom et accédez à sa définition et à un enregistrement audio de sa prononciation dans l'étiquette qui se déploie alors.
Pour plus d'information sur les options de navigation, consultez ``l'aide`` du site.

 

 

 

Mise à jour : 26.10.2015

 

SYNTHÈSE ET LIENS

La massothérapie englobe un ensemble de techniques de massage qui, malgré leurs différences de philosophie et de manipulations, partagent un certain nombre de principes et de méthodes ayant pour objectif de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l'assimilation et la digestion des aliments, l'élimination des toxines, le fonctionnement des organes vitaux et l'éveil à une conscience psychocorporelle.

La massothérapie agit au niveau musculaire, ligamentaire et circulatoire. Les techniques sont choisies en fonction des besoins de l'individu. (source Wikipedia http://fr.wikipedia.org/wiki/Massoth%C3%A9rapie).

 

La devise de Jude Chiasson :

« DONNEZ-LEUR UNE CLÉ ET LAISSEZ LES GENS OUVRIR LEURS PROPRES SERRURES. » 
(citation de de Robert R. McCammon, auteur américain né en 1952)

Sur Facebook, le mur du profil de Jude Chiasson :
https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson
Lu le 3 avril 2013 sur le profil : « ... SEULEMENT SI VOUS N’ÊTES PAS DÉJÀ DANS MA LISTE D'AMIS, ET QUE ÇA VOUS INTÉRESSE DE RECEVOIR MES PUBLICATIONS, ALORS « ABONNEZ-VOUS» !... SI VOUS LE DÉSIREZ...  »

ADRESSE DE JUDE CHIASSON ::
Massage énergétique, thérapeutique, détente.
620, chemin du Marconi, Fatima, Québec (Îles de la Madeleine, au coeur du Golfe Saint-Laurent)
Téléphone : 418-480-8600

Email : massotherapiejudechiasson@hotmail.com
(sources 29.01.2015 : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=662935457151217&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&theater
et http://www.ourbis.ca/fr/b/QC/Hebertville-Station/MASSOTHERAPIE-JUDE-CHIASSON/1045190.html)

11.02.2015 : Présentation par Jude Chiasson des Îles de la Madeleine (avec vidéos) :
https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/posts/669338123177617
VOIR VIDÉO ICI: https://www.youtube.com/watch?v=FrjzWSzFOyw
et encore une autre présentation des Îles de la Madeleine (12.02.2015) avec vidéos, textes, chansons... :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=670021443109285&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1
Des photos (26.04.2015) - Photos époustouflantes des Îles-de-la-Madeleine du photographe David Noël :
https://www.facebook.com/dnoelphotographie/photos/a.291954044271086.1073741828.291940504272440/440158436117312/?type=1&theater

6.07.2015 : Parapente Îles de la Madeleine
Découvrez des air les magnifiques Iles-de-la-Madeleine, cette belle région située dans le golf du St Laurent qui vous révèlent ses trésors sous un tout autre angle. C'est l'endroit où j'ai choisi d'habiter et que je vous invite à visiter un jour. L'auteur de la vidéo suivante nous dit: ``Les Iles représentent une véritable destination parapente. Les Iles sont reconnues aussi pour le Kitesurf depuis plusieurs années, mais vraiment sous estimées pour le parapente...si vous faites du kite et du parapente vous êtes assurés de profiter de vos vacances à chaque jours.`` Cela dit, pas besoin d'être adepte de ces sports aériens pour faire un tour des Îles....laissez-vous simplement transporter et émerveiller tout comme si vous y étiez juste en visionnant cette vidéo.
Vidéo https://vimeo.com/107200477 (13'30)

6.07.2015 : La langue des Îles
La langue des Îles-de-la-Madeleine ! Voici "La langue de par chez nous…" Voici une pêche d’expressions savoureuses locales. Les Madelinots ont la langue aussi colorée que leurs maisons. Savez-vous ce que veulent dire méniches, valdrague ou aouindu ?
Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=2onbF-zif8g (6'29)

Diplôme de Université de Moncton 1995.
Diplôme de École Polyvalente de Dalhousie 1975

Présentation de Jude CHIASSON avec photo (9.10.2011) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=101083606669741&set=a.101083600003075.2480.100003043056449&type=1

Ce dossier est destiné à aider à retrouver rapidement une information parue dans Facebook et/ou sur internet.
Nota : les dates indiquées sont celles du jour d'apparition sur le mur du profil Facebook de Jude Chiasson.
Les textes qui apparaissent sous chaque date sont ceux de Jude Chiasson. Ils sont respectés tels qu'ils sont écrits sur Facebook.
La majorité des liens indiqués sont des pages de Facebook qui nécessitent, pour les lire, d'être enregistré sur Facebook. Facebook ne permet que d'avoir une seule inscription par compte e-mail.

 

NOTE DE JUDE CHIASSON :
"COMME D’HABITUDE, CES INFORMATIONS NE DOIVENT PAS ÊTRE UTILISÉES COMME UN SUBSTITUT À UN QUELCONQUE AVIS OU TRAITEMENT MÉDICAL. 

Sentez-vous totalement libre de partager les points d’acupression sur cette page facebook. Une fois que vous aurez fait par vous-même l’expérience bénéfique du pouvoir de ces pratiques simples et naturelles issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise, partagez-les. Inspirez les autres à faire de petits gestes quotidiens, des gestes qui rétablissent et soutiennent leur énergie vitale et qui apportent la joie de vivre au quotidien sans tensions inutiles, ni douleurs. Veuillez toujours consulter les articles en profondeur pour noter les avis de contre-indications avant d’appliquer une technique d’acupression et lorsque vous la recommandez à quelqu'un. Encore une fois, merci d’en prendre note. :)"

 

AVERTISSEMENT DE JUDE CHIASSON  (aussi le 3 mars 2013 et le 9 mars 2013 – voir aussi le 16 mars 2013)
Paru le 6 novembre 2011 :

"Bonjour! Cette page Facebook n’est pas un forum médical ! Avant de m’écrire et de me partager votre condition médicale au complet, comme beaucoup de gens le font, veuillez de tout cœur prendre note que je ne suis pas médecin, ni guérisseur, ni ne prétend l’être, comme certains lecteurs et lectrices le pensent encore quand ils m'écrivent. 

Je ne suis pas non plus acupuncteur mais bien un massothérapeute agréé possédant deux formations, dont la première en massage japonais «Amma». L'acupression est donc à la base même de cette formation et de ce massage et je l’applique dans ma pratique quotidiennement. 

Ainsi, le but recherché sur cette page est simplement de rendre accessible, de partager avec vous et de permettre aux gens de partout sur le globe de s'approprier une connaissance orientale vieille de plus de 5000 ans, originaire de Chine: l’acupression. 

Cette pratique a pour but de traiter les gens de façon «PRÉVENTIVE», donc avant qu'ils ne deviennent malades. C’est naturel et c’est gratuit! Si ça vous fait du bien, l’objectif est atteint.  Je ne vous demande donc rien en retour…sauf que vos commentaires demeurent toujours bienveillants et, de toujours bien garder à l’esprit les présentes consignes. Et surtout, veuillez à bien signaler les contre-indications indiquées dans mes publications aux personnes avec qui vous partagerez ces points. Certaines sont enceintes ou en voie de le devenir, et certains points leurs sont interdits et ils pourraient provoquer des contractions utérines non désirées. Alors une précaution est toujours de mise. 

Je tiens à le réitérer, c’est juste une page Facebook et mes modestes conseils se veulent bienveillants et apaisants. Rien de plus !"

 

Écrit par Jude Chiasson le 16 mars 2013 (dans les messages du 13.03.2013 Méridien 1) :

"Cependant, s’il soigne les symptômes, le massage chinois par acupression ne constitue pas en soi un traitement en profondeur, que seul le médecin acupuncteur peut apporter en rééquilibrant le terrain énergétique du patient. Pour certaines affections, sans hésiter, il est également obligatoire de faire appel à la médecine occidentale."

 

Écrit par Jude Chiasson au lien : https://www.facebook.com/photo.php?v=343136305797802 (5 mars 2013) :

"AUX LECTEURS ET LECTRICES : Vous avez aimé cette vidéo. Sentez-vous totalement libre de partager les publications de cette page facebook. Une fois que vous aurez fait par vous-même l’expérience bénéfique du pouvoir de ces pratiques simples et naturelles issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise, partagez-les. Inspirez les autres à faire de petits gestes quotidiens, des gestes qui rétablissent et soutiennent leur énergie vitale et qui apportent la joie de vivre au quotidien sans tensions inutiles, ni douleurs. "


ACTION : LE SPA DE LA RUE

Les thérapeutes bénévoles du Spa de la Rue offrent aux plus démunis des soins en massothérapie, ostéopathie, naturopathie, soins de pieds et plus...
Sur Facebook : https://www.facebook.com/spadelaruefrance?

01.02.2014 :
Vos partages sur Facebook font-ils une différence? Parfois, oui! Et c’est le cas ici! Ils dépassent même toutes attentes. En voici la preuve. Et ce crédit vous revient! C’est grâce à vos partages. Mais de quoi parle-t-on au juste et comment cela peut-il vous concerner et vous inciter à lire un peu plus loin?

Voici l’histoire vraie d’un "Noble Vieillard" et de sa rencontre avec un cœur noble. C'est une histoire toute récente. De cette rencontre est née une démarche solidaire qui, de Montréal au Québec, aboutit sur la création d’une clinique solidaire bénévole à Nantes, soit le Spa de la rue France. Tout ça est devenu réalité par le biais de vos partages sur Facebook. Et depuis, des demandes leurs parviennent d’ailleurs dans le monde. 

Le Spa de la Rue à Montréal offre bénévolement des massages suédois, californien, shiatsu, taï, ostéopathie, soins énergétiques, soins de pieds, même des conseils santé à sa clinique solidaire.

Cette association bénévole offre ses services sans frais à ceux que l'on appelle les marginaux, les va-nu-pieds, les mal chaussés, les exclus de notre société, les « sans » ; sans emploi, sans revenu, sans famille, sans logement, sans droits. 

Le premier Spa de la Rue est né suite à une rencontre entre deux êtres humains, l’un aidant, l’autre souffrant. De là fut allumée une étincelle qui depuis embrase des cœurs et mène à l’action. Depuis, la flamme de la solidarité se répand. Et elle peut voyager encore beaucoup plus loin par vos partages bienveillants. Je vous invite alors à faire une différence et à vous joindre à cette cause. Veuillez lire l’historique touchant qui suit et qui est tiré du site web du Spa de la Rue de Montréal. Vous êtes également bienvenus à partager et à visiter les pages Facebook de ces deux associations. Si le cœur vous en dit, cliquez ``J’aime``et faites-leurs part de vos commentaires bienveillants. Si vous voulez contribuer en tant que bénévole, sentez-vous libre de les contacter. Merci ! 

HISTOIRE VRAIE - MONTRÉAL - PARC DU MONT TREMBLANT -QUÉBEC

HISTORIQUE:

« L'idée a germée dans la tête de Gérard Piquemal, naturopathe et massothérapeute au contact d'un "Noble Vieillard".

Après une journée de massage dans un spa huppé de "Tremblant", il fait la rencontre d'un vieil homme dans un parc du village. Après lui avoir vanté les mérites du "massage" et des huiles essentielles sur son évidente arthrose, il massa ses main ravagées d'arthrite en lui expliquant ce qu'il était venu faire à Tremblant. Étonné et constatant les effets du traitement, le vieil homme lui répondit : " Si tu veux être vraiment utile, c'est pas au Spa que tu dois être, c'est ici dans le parc que tu dois être." Ce fut le début du Spa de la rue et d'une série d'actions communautaires.

Face à des besoins grandissants et à un manque de ressources, le service s'essouffle tranquillement.

Début de 2012, Gérard Piquemal est approché par Daniel Turcotte et Sylvain Magnant du Groupe Kiné-Concept auprès de qui il trouve le soutien nécessaire à la relance des opérations.

Depuis, le SPA de la Rue offre un nombre grandissant de services aux plus démunis de notre société.

L'idée séduit de plus en plus de thérapeutes qui viennent enrichir nos équipes de bénévoles. 

Le Spa de la rue est affilié au Centre Canadien de Recherche sur le Toucher. Une étude a récemment été publiée sur l'impact des massages sur les "clients" du Spa de la rue.»

10.02.2014 :

Wow! Incroyable mais vrai...et c'est grâce à vous! Voyez ce que vos partages ont comme effet sur la vie de centaines de personnes démunies, trop souvent laissées pour compte, et qui sont en attentes de soins bienveillants. Y'a de quoi être fier. Merci de tout coeur! Les demandes sont si nombreuses! Voici le texte et le lien qui indique comment faire pour ceux et celles qui voudraient faire partie de cette aventure solidaire sans frontières comme bénévoles ou pour démarrer une clinique, un Spa de la Rue, dans votre propre région de France. 

TEXTE: «Pour faire suite aux nombres croissants de demandes de bénévoles un peu partout en France et aussi au Canada, voici un descriptif simple : 
Faire votre demande par mail à Gérard Piquemal : gpiquemal@kineconcept.com

Il vous sera remis par mail un dossier à documenter et retourner qui par la suite vous permettra d'avoir l'aval de Gérard de Le Spa de la Rue Québec et Gérald de Spa de la rue France.

Au plaisir de vous accueillir dans cet élan solidaire pour tous les démunis.

Gérald» https://www.facebook.com/photo.php?fbid=279589808832497&set=a.277360632388748.1073741827.272726816185463&type=1&stream_ref=10
Pour faire suite aux nombres croissants de demandes de bénévoles un peu partout en France et aussi au Canada, voici un descriptif simple : 
Faire votre demande par mail à Gérard Piquemal : gpiquemal@kineconcept.com
Il vous sera remis par mail un dossier à documenter et retourner qui par la suite vous permettra d'avoir l'aval de Gérard de Spa de la rue Québec et Gérald de Spa de la rue France 

Au plaisir de vous accueillir dans cet élan solidaire pour tous les démunis.

Gérald

 

- 27.03.2015 : CONCERNANT LES MAINS :
«La pression des mains fait couler les ruisseaux de la vie.» T. Namikoski
Le langage du toucher explique l’essence même de la vie humaine, les émotions et la créativité. Chaque cellule émet et reçoit; chaque cellule répond et résonne. Le corps humain représente la plus colossale organisation intelligente que puisse offrir le règne animal. Et la main interprète le flux perpétuel des impulsions et des transmissions de connaissances et se fait réconfort. Ainsi parvenons-nous au bien-être, au bonheur tant convoité qui nous habite depuis toujours. (Source : Pierre Buron- massothérapeute)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=692932900818139&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

- 30.03.2015 : MEDITATION DE L'INSTANT PRESENT :
Ici et maintenant, petite pause dans le tourbillon de la vie: juste s'asseoir tranquille et écouter...
«Chacun devrait s'asseoir tranquille près d'une petite source et écouter.»
"Aujourd'hui, au moment où nous n'avons plus à remplir nos journées d'actes de survie (trouver à manger, où dormir), nous devrions profiter du temps et de l'énergie libérés par la technologie pour devenir des êtres plus intelligents et plus équilibrés. Mais nous ne le faisons pas : nous laissons ce nouvel espace de conscience vacant être comblé par tout un fatras de superficialité externe dont nous abreuve la société de consommations et de distractions." - Rick Hanson (Extrait du livre: "Le cerveau de Bouddha") Sur ce, mon coeur vous serre la main!
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=694393247338771&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

- 19.08.2015 Pour rire...
Juste pour vous faire rire (ou sourire) un peu ce matin car avec le rire au quotidien on a juste à avoir du plaisir pour améliorer sa forme à tous les niveaux. C'est simple et super efficace! Et en plus, le rire masse vos organes internes, les tonifient tout en libérant les tensions accumulées. C'est contagieux...et bon pour la santé. 
"Beaucoup de gens pleurent quand ils coupent un oignon.
L'astuce est de ne pas créer un lien affectif avec lui."
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=759620380816057&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

- 23.08.2015
Le pouvoir des câlins
Voici pour vous ``Le pouvoir des câlins``: Petit remède super efficace et gratuit qui procure de nombreux bienfaits instantanément. Essayez-le dès maintenant et ressentez son super pouvoir bienfaisant agir immédiatement sur vous à tous les niveaux de votre être et aussi sur les autres. Prescription : À recevoir et à donner à volonté !... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=761558880622207&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

- 5.09.2015 :
Faire le point autrement ! ~ À quoi ressemblent l'enfer et le paradis ? ~ C'est une petit histoire de sagesse zen...
https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/posts/767194643391964:0



Rappel : Sur Facebook, le mur du profil de Jude Chiasson est au lien :
https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson

 

 

    

 

MASSOTHÉRAPIE avec Jude Chiasson : Les liens de Jude Chiasson

MASSOTHÉRAPIE avec JUDE CHIASSON : Les liens de Jude Chiasson

SYNTHÉSE ET LIENS

22.04.2015
EXERCICES PHYSIQUES... Les médecins prescriront l’activité physique avec le Grand défi Pierre Lavoie....
Lire au lien : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=705568536221242&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

01.05.2015 :
VIEILLISSEMENT ET SANTÉ... La devise : « Donnez-leur une clé et laissez les gens ouvrir leurs propres serrures. »...
Chacun doit faire un pas et c’est le même pas qu’il doit refaire à tous les jours. Voir vidéo 1 minute 19 secondes...
La vidéo et le texte complet est au lien :

10.12.2013
LE PORTABLE À LA MAISON : POSTURES NATURELLES https://www.facebook.com/photo.php?v=463475177097247 (10.12.2013)
La vidéo est aussi au lien : http://www.youtube.com/watch?v=jbV5dGvJWyo&hd=1

10 décembre 2013 :
UNE BLESSURE SE PRODUIT AU DOS, À LA CHEVILLE, OU AILLEURS. 
LA FAMEUSE QUESTION QUI SE POSE TOUJOURS À CE MOMENT-LÀ : J’APPLIQUE DE LA CHALEUR OU DE LA GLACE ?
QU'EST-CE QUI EST MIEUX - DU FROID OU DU CHAUD EN TOUT PREMIER ?...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=463489137095851&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

18.03.2015 :
Voici un seul point d’acupression à masser et tous ses bienfaits sont à vous. Le point 10 P (du méridien du poumon) est efficace pour soulager le mal de gorge, la toux, l’asthme, la fièvre. Excellent point pour traiter l’essoufflement, la baisse ou la perte de la voix, la sensation de fièvre dans la paume de la main, pour soulager la douleur palmaire et du pouce, et encore plus. Ce point accélère l’énergie du méridien et disperse la chaleur.
C’est également un grand point psychique, malheureusement mal connu à notre époque. Il calme l’esprit. Selon les textes anciens, il traite toutes les émotions fondamentales de la médecine chinoise : tristesse, peur, terreur, colère, agitation mentale, pulsions et comportements maniaques, et plus encore.
Localisation du point 10 P (qu’on nomme le «ventre du poisson»)
C’est le point LU-10 en anglais sur la photo : Point situé sur la paume de la main (sur l’éminence thénar) dans une dépression en plein milieu de la base du pouce.
Technique :
Masser par pressions circulaires fortes ou par une pression directe sur le point pendant une à deux minutes deux ou trois fois par jour, des deux côtés...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=689289671182462&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

26.03.2015 :
Que diriez-vous de connaître un merveilleux «trio» de points d’acupression que vous pourriez facilement utiliser n’importe où pour soulager rapidement les allergies saisonnières, les maux de tête, les symptômes du rhume, de la congestion nasale, de la sinusite, les douleurs oculaires telles que les yeux rouges et qui piquent, la congestion générale du visage, le mal de dent et plus encore? Ces même trois points se trouvent de chaque côté du visage pour un total de 6 points à masser.
Localisation : Voir photo...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=692852864159476&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

02.05.2015 :
Jeunes ou vieillissants, voici pour renforcer et prévenir les blessures aux genoux et pour vous maintenir en santé !...
C'est une courte vidéo de seulement 2 minutes 44 secondes avec 11 exercices pour renforcer les genoux, les tendons d’Achille, les gros orteils, les pieds et le dos. A la fin, il y a également en bonus 4 positions qui renforcent les articulations à faire quotidiennement pour des résultats optimaux...
La vidéo et le texte sont au lien : https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/videos/710481399063289/



1. LA MÉDECINE CHINOISE - L’ACUPRESSION :

LOCALISER LES POINTS DES MÉRIDIENS : voir à ce lien : #MERIDIENS

7 mars 2015 :
Pour en savoir un peu plus sur la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) voir : Les 100 thés de la santé - Vidéo 4 min. 27 sec.
Vidéo : http://lapetitecouronne.tv/medecine-chinoise/
 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=681193845325378&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

23 février 2013 :
La médecine traditionnelle chinoise résumée en 52 secondes : 
VOUS VOUS POSEZ DES QUESTIONS SUR LES FONDEMENTS DE LA MÉDECINE CHINOISE ?...
LA MÉDECINE CHINOISE RÉSUMÉE EN UN CLIN D’OEIL – UNE MÉDECINE QUI EMPÊCHE QU'ON TOMBE MALADE ET QUI NOUS SOIGNE BIEN AVANT. (VOIR VIDÉO 52 SECONDES)…
https://www.facebook.com/photo.php?v=312537002191066  
" Cet extrait est tiré du merveilleux film de Coline Serreau "La Belle Verte"Pour voir ce excellent film http://www.soriah-mandalame.com/article-la-belle-verte-115844009.html "(commentaire 3.03.2013)
et
http://www.prevention-sante.eu/actus/equilibre-medecine-chinoise/ ou
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zM17kAraHw4  

15 mars 2013 :
BIENFAITS DE L’ACUPRESSION SUR VOTRE VIE ET VOTRE SANTÉ !...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=347687332009366&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

11 mars 2013 (et 1er mars 2013) :
VOUS ALLEZ ADORER CECI!!! VOICI UN « E-BOOK GRATUIT » SUR LE ``MASSAGE TUINA`` QUI VOUS MONTRE 28 POINTS ÉNERGÉTIQUES D’ACUPRESSION POUR FORTIFIER L’ORGANISME CONTRE LES ATTAQUES EXTERNES OU INTERNES…
http://www.scribd.com/doc/128041094/eBook-Tuina-1-Ere-Version

11 mars 2013 (et 6 mars 2013) :
VOICI UN AUTRE ``E-BOOK`` DE 89 PAGES EN CADEAU : « SUPPRIMEZ VOUS-MÊME VOS DOULEURS PAR SIMPLE PRESSION D’UN DOIGT »…
http://www.scribd.com/doc/129022499/Supprimez-vous-meme-vos-douleurs-par-simple-pression-d-un-doigt

17 mars 2013 :
PETITE VIDÉO DE 4 MINUTES DÉMONTRANT DES TECHNIQUES DE BASE, DES MANŒUVRES MANUELLES, DU MASSAGE TRADITIONNEL CHINOIS, LE TUINA
https://www.facebook.com/photo.php?v=348536325257800

17 mars 2013 :
Yin-yang : comprendre les fondamentaux ? Sur cette vidéo, Michel Odoul, consultant, conférencier, est directeur de l'Institut Français de Shiatsu. Il nous explique les fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise que sont le yin et le yang, les méridiens... 
https://www.facebook.com/photo.php?v=348560188588747

6 mars 2013 :
EXCELLENT REPORTAGE DONNANT L’HEURE JUSTE SUR LA MÉDECINE CHINOISE ET SA PROGRESSION DANS NOS SOCIÉTÉS OCCIDENTALES…
https://www.facebook.com/photo.php?v=343880642390035

11 mars 2013 :
Excellent lien
Mani Karan! Riche en connaissances. Merci de tout cœur pour ce partage et pour ta contribution bienveillante. Une page à découvrir. :) :
http://acupression.over-blog.com/articles-blog.html...

22 février (dans le commentaire du 13 janvier 2013) :
L’UNITÉ DE MESURE
POUR REPÉRER/LOCALISER LES POINTS D’ACUPRESSION OU D’ACUPUNCTURE. ÇA VOUS INTÉRESSE ?
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=317643878347045&set=pcb.317644088347024&type=1&theater

1er avril 2013 : Lire aussi l'information complète au lien #NIVEAUX_DE_L_ACUPUNCTURE
LES 4 NIVEAUX DE L’ACUPUNCTURE
- L'ART DE L'ACUPUNCTURE - UN MOMENT DE VÉRITÉ ET D’ÉMERVEILLEMENT
VOICI UNE PETITE VIDÉO QUI VOUS ÉCLAIRERA PEUT ÊTRE QUAND VIENDRA LE TEMPS DE VOUS CHOISIR UN ACUPUNCTEUR.
IL EST CLAIR QU’AU-DELÀ DES POINTS D’ACUPRESSION QUE JE VOUS PROPOSE RÉGULIÈREMENT, ET QUI SONT TRÈS EFFICACES POUR SOULAGER LES MAUX COURANTS DE LA VIE QUOTIDIENNE, IL Y A AUSSI «L’ART DE L’ACUPUNCTURE»... 
Vidéo (6'07) présentée par le Pr Truong Tinh, ancien directeur des hôpitaux de médecine traditionnelle d'Ho Chi Minh Ville - Vietnam...
https://www.facebook.com/photo.php?v=355084284603004
(info plus - un article : http://www.letelegramme.com/ar/viewarticle1024.php?aaaammjj=20061005&article=20061005-12903865&type=ar?xtmc=Pr%20Truong&xtcr=1 -  Pr Truong : « Je soigne des malades, pas des maladies »...)

3 mars 2013 : VIDÉO 1 DE 8 - TRAITEMENT DE BASE : LE DOS
- APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION. IL Y A PLUSIEURS APPROCHES : LE MASSAGE AMMA, LE TUINA, LE SHIATSU ET PLUSIEURS AUTRES.
https://www.facebook.com/photo.php?v=342277592550340

VIDÉO 2 de 8 (3'42) - TRAITEMENT DE BASE : LES ÉPAULES
- APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION. IL Y A PLUSIEURS APPROCHES : LE MASSAGE AMMA, LE TUINA, LE SHIATSU ET PLUSIEURS AUTRES...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342279662550133

VIDÉO 3 DE 8 (5'22) - TRAITEMENT DE BASE : HANCHE DROITE ET JAMBE - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342280549216711

VIDÉO 4 de 8 - TRAITEMENT DE BASE : JAMBE GAUCHE ET HANCHE - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION. IL Y A PLUSIEURS APPROCHES : LE MASSAGE AMMA, LE TUINA, LE SHIATSU ET PLUSIEURS AUTRES...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342281105883322

VIDÉO 5 DE 8 - TRAITEMENT DE BASE : THORAX, BRAS DROIT - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION. IL Y A PLUSIEURS APPROCHES : LE MASSAGE AMMA, LE TUINA, LE SHIATSU ET PLUSIEURS AUTRES…
https://www.facebook.com/photo.php?v=342282149216551

VIDÉO 6 DE 8 (4'47) - TRAITEMENT DE BASE : LE COU, LE CRÂNE ET LES OREILLES - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342283359216430

VIDÉO 7 DE 8(6'01) - TRAITEMENT DE BASE : VISAGE ET BRAS GAUCHE - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342284462549653

VIDÉO 8 DE 8 (3'47) - TRAITEMENT DE BASE : DEVANT DE LA JAMBE - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342289952549104

POINT D'ACUPRESSION QUE TOUT LE MONDE SE DOIT DE CONNAÎTRE, SANS EXCEPTION !
https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/posts/615431328568297
31.10.2014 :
Voici le point d’acupression que tout le monde se doit de connaître, sans exception ! Le point 7 du méridien du cœur ``7C`` pour calmer l’anxiété, la nervosité, le trac, apaiser les palpitations cardiaques et plus encore ! On le nomme ``porte de la sérénité`` et ``porte du mental, de l’esprit``. Voir vidéo 46 secondes... https://www.youtube.com/watch?v=ZyMzJfyiJmI ...
Localisation du point ``7 C `` : Sur le pli du poignet dans un creux sensible à l’intérieur d’un petit os rond (le pisiforme) sur le bord radial du tendon du muscle fléchisseur. Masser des deux côtés. Voir la vidéo pour plus de précisions. Dans le mouvement exécuté le pouce (doigt) passe par-dessus le tendon et il atterrit dans une dépression.
Technique : Gardez votre poignet légèrement relâché pour mieux localiser le point dans la dépression et pour le masser. Masser matin et soir, et au besoin dans la journée, sur chaque poignet avec le bout de votre pouce (ou de votre doigt) perpendiculaire au point pendant une à deux minutes par pressions circulaires douces à moyennes dans le sens des aiguilles d’une montre.
Vous pouvez aussi stimuler ce point avec votre pouce par des pressions maintenues et relâchées de 30 secondes, que vous répéterez au besoin.Si vos ongles sont trop longs, utilisez simplement le bout de l’efface d’un crayon de plomb pour le masser.Comme c’est un point qui peut être parfois sensible, respectez-vous en tout temps et adaptez vos pressions selon votre niveau de tolérance. L’effet sera tout aussi bon...

(déja paru le 22 février 2013 au lien https://www.facebook.com/photo.php?v=338316976279735)


2. LA JOIE - LA DEPRESSION - LA PEUR - LA COLÈRE

Voir aussi le document "condensé" à télécharger au format .pdf : ACUPRESSION - LA JOIE.pdf -

Voir aussi le document "condensé" à télécharger au format .pdf : Acupression-DEPRESSION.pdf

LA JOIE :

- 31.01.2015
Ressentir la joie à volonté par l’acupression, ça vous intéresse ? Un seul point à masser à tous les jours et quand vous en sentez le besoin dans la journée.
Voici le ``Happy Point``, soit le ``point de la joie``. Il apporte la joie et il agit aussi sur les troubles et perte de la mémoire. Il est aussi utilisé pour toutes les formes de dépression, la fatigue psychique, les maux de tête, les troubles de la vision, les étourdissements, pour diminuer l’hypertension et plus encore. 
Le point d’acupression ``20 VG`` ( ``Du`` en anglais sur la photo) est utilisé quotidiennement en médecine chinoise par Monsieur et Madame Tout-le-monde depuis plus de 5000 ans...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=663964757048287&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

29 décembre 2012 :
« LA JOIE » ET +++ ENCORE :))  – POUR RESSENTIR LA JOIE DE VIVRE, L’ENTHOUSIASME, LA SÉRÉNITÉ ET CHASSER RAPIDEMENT LA MOROSITÉ ET LA NERVOSITÉ, VOICI LE POINT APPELÉ ``PORTE DE L’ESPRIT``. UN MERVEILLEUX POINT CONTRE L’INSOMNIE ET PLUS…
LOCALISATION DU POINT «7 CŒUR» :
Sur le pli du poignet, du côté du petit doigt, dans un creux sensible à l’intérieur d’un petit os (le pisiforme). VOIR VIDÉO DE 46 SECONDES POUR PRÉCISIONS...
https://www.facebook.com/photo.php?v=311274595650640 et http://www.youtube.com/watch?v=C2zXbdfU-qY

25 décembre 2011 :
``BOOSTEZ``, OU EN BON FRANÇAIS, «DYNAMISEZ» VOTRE NIVEAU D’ÉNERGIE RAPIDEMENT ET STIMULEZ VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE EN QUELQUES MINUTES SEULEMENT.  LE POINT D’ACUPRESSION ``27 Rn`` VOUS REVITALISERA ET VOUS REDONNERA UN ESPRIT ALERTE (VOUS RÉVEILLERA), QUE VOUS SOYEZ EN CLASSE, AU TRAVAIL, EN VOITURE OU AILLEURS. …
LOCALISATION :
le point d’acupression ``Rn 27`` se situe sur les deux côtés de la poitrine dans un creux sous chaque clavicule. Ces points sont sensibles lorsqu’on appuie fermement...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=309624039149029&set=pcb.309624172482349&type=1&relevant_count=2

23 décembre 2012 (2 fois) :
LA JOIE ! : ÇA VOUS INTÉRESSE? CE POINT D'ACUPRESSION, QU’ON NOMME AUSSI ``HAPPY POINT`` EN ANGLAIS, SOIT ``LE POINT DE LA JOIE`` AGIT AUSSI MERVEILLEUSEMENT BIEN SUR LES TROUBLES ET PERTE DE LA MÉMOIRE
LE POINT 20 VG
: ce point est utilisé en médecine chinoise depuis 5000 ans.
LOCALISATION: (VOIR PHOTO) :
Ce point se situe au sommet de la tête dans une petite dépression sur la ligne joignant le haut des deux pavillons de l'oreille. Point sensible à la pression. Il se trouve précisément à l'emplacement de l'ancienne petite fontanelle. C’est un point sensible...
AUTRES UTILISATIONS DU POINT 20 VG : ce point est aussi utilisé en médecine chinoise pour toutes les formes de dépression, incluant la dépression post-partum, la fatigue psychique, maux de tête (situés au sommet de la tête), troubles de la vision, étourdissements... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=309108999200533&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1  

LA DÉPRESSION :

4 mai 2013 :
VOUS ÊTES DÉPRIMÉ MALGRÉ LE BEAU TEMPS QUI S’OFFRE À VOUS? VOTRE JOIE, PROVISOIREMENT, N’EXISTE PAS ? VOUS N’AVEZ PAS ENVIE DE GRAND CHOSE ?
UNE PORTE DONNANT SUR LE SOLEIL ET LA JOIE VOUS EST ACCESSIBLE DU BOUT DES DOIGTS, ICI ET MAINTENANT ! :)...
Voici donc le point `` 17 VC `` qui est localisé sur le sternum. Quand vous êtes déprimés toujours ce point sera sensible. Il faudra donc le tonifier pour apporter de l’énergie pour pouvoir redevenir actif...
LOCALISATION (voir point ``REN 17`` sur la photo) : 
Le point «17 Vaisseau Conception», se situe au milieu de la poitrine entre les deux mamelons. 
À la hauteur des deux mamelons, dans une petite dépression (un petit trou bien palpable) au niveau de la poitrine, plus précisément sur le sternum au croisement de la ligne des seins et de l’axe central. Point sensible à la pression. J’entends déjà des personnes me dire que la pointe des mamelons n’est plus où elle était jadis. Il y aura toujours des ``petits comiques = petits futés `` comme on les appelle au Québec, pour me le souligner. Ce n’est pas un problème car ici vous aurez les explications détaillées, une bonne photo et même un petit truc pratique pour pouvoir bien localiser et masser ce point...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=368584786586287&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

4 mai 2013 :
 VOUS ÊTES DÉPRIMÉ MALGRÉ LE BEAU TEMPS QUI S’OFFRE À VOUS? VOTRE JOIE, PROVISOIREMENT, N’EXISTE PAS ? VOUS N’AVEZ PAS ENVIE DE GRAND CHOSE ?
 VOICI LE ``3 MC`` - MAÎTRE DU CŒUR. C’EST UN DES BONS POINTS DONNANT ACCÈS À LA ``JOIE DE VIVRE``, LIBÉRANT DU COUP LE CŒUR ET L’ESPRIT. RESSENTEZ L’EUPHORIE ET LA JOIE RETROUVÉE. IL VOUS EST ACCESSIBLE DU BOUT DE VOS DOIGTS, ICI ET MAINTENANT ! :)...
LOCALISATION DU POINT ``3 MC`` (indiqué en anglais comme ``P-3``, pour péricarde, sur la photo) :
Au pli du coude, dans un creux à l’intérieur du gros tendon du biceps, côté regardant le corps, soit du côté du petit doigt, bras droit et bras gauche...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=368593223252110&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

4 juin 2012 e 24 octobre 2013 :
VOUS VIVEZ UN DEUIL, UN SENTIMENT DE PERTE AVEC NOSTALGIE ET TRISTESSE, UN VIDE SPIRITUEL, BEAUCOUP DE REGRETS? VOUS AVEZ LE SOUFFLE ``COUPÉ``?
``DEUIL`` signifie ``DOULEUR``. Alors faire son deuil signifie ``FAIRE SON TEMPS DE DOULEUR``. Il faut donc vivre le deuil au jour le jour en respirant profondément et lentement pour accélérer le retour de l’équilibre temporairement rompu... 
LOCALISATION DU POINT D’ACUPRESSION 9 Poumon, «ABÎME SUPRÊME» : Ce point est situé sur le pli du poignet dans une dépression sous le pouce entre le point où l’on sent battre l’artère radiale et le tendon qui se rend à votre pouce. (Voir photo)...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=238038679640899&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

LA PEUR :

30 mai 2013 :
VOUS VIVEZ DES SENTIMENTS DE PEUR QUI SE RÉPERCUTENT SUR VOTRE SANTÉ PAR DES EFFETS NÉGATIFS AU NIVEAU DE VOTRE CORPS ? 
Voici le point d’acupression ``3 Rn`` à la rescousse. C’est un des points du méridien du rein. Il pourra vous apporter l’apaisement recherché... 
LOCALISATION DU POINT ``3 Rn`` (indiqué comme `` KID-3 `` sur la photo) :
À mi-chemin, dans une dépression entre la pointe interne de la cheville et le tendon d’Achille.
TECHNIQUE : Massez des deux côtés par pressions circulaires douces pendant trois minutes chaque jour. 
Vous pouvez aussi simplement appuyer sur ce point et maintenir une pression avec votre doigt ou, si c’est plus pratique pour vous, avec l’efface située sur le bout d’un crayon à mine...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=378941362217296&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1 

30 mai 2013 :
VOUS VIVEZ DES SENTIMENTS DE PEUR QUI SE RÉPERCUTENT SUR VOTRE SANTÉ PAR DES EFFETS NÉGATIFS AU NIVEAU DE VOTRE CORPS ? VOICI UN AUTRE POINT EFFICACE.
Voici le point d’acupression ``6 Rn`` qui traite ces effets. C’est un des points du méridien du rein. Il pourra vous apporter l’apaisement recherché... 
Autres utilisations du point ``6 Rn``: 
Excellent point d’acupression également à masser pour améliorer la vision, traiter l’anxiété, les laryngites, la difficulté à avaler, les troubles du sommeil, la constipation par insuffisance de sécrétions (selles dures et sèches), les douleurs menstruelles, l’aménorrhée (absence des règles ou menstruations, dans ce cas-ci qui ne sont pas dues à la grossesse), les vaginites et plus encore.
LOCALISATION DU POINT ``6 Rn`` (indiqué comme `` KID-6 `` sur la photo) :
Dans un creux juste au-dessous de la pointe interne de la cheville.
TECHNIQUE : Massez des deux côtés par pressions circulaires douces pendant trois minutes chaque jour...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=378951078882991&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1


LA COLÈRE :

16.01.2014 :
LA COLÈRE : SES EFFETS NÉFASTES SUR VOTRE SANTÉ ET COMMENT L’APAISER AVEC L’ACUPRESSION.
 Dans la vie il ya beaucoup d’occasions d'éprouver du ressentiment où de la colère...
On peut réussir à calmer, à apaiser cette agressivité ou un certain degré d'instabilité en massant régulièrement des points calmants. Voici l’un de ces points d’acupression : c’est le point ``3 F`` situé sur le méridien du foie``.
 LOCALISATION DU POINT «3 F» (Voir photo) :
Sur le dessus du pied, dans une dépression entre les tendons (juste à l’intersection, le V) du premier et du deuxième orteil. Notez que ce point pourrait être sensible. Toujours masser les deux pieds...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=478738548904243&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1#

 16.01.2014 :
LA COLÈRE : POINT D’ACUPRESSION (TECHNIQUE SIMPLE) ET SUPER EFFICACE POUR L’APAISER ET SE RÉ-ÉQUILIBRER RAPIDEMENT...
Nous parlerons du point `` 9 MC``. Il est situé directement sur le centre de la pointe du majeur, juste sous l’ongle. Dans la technique suivante on vous propose de simplement tenir fermement toute la longueur de ce doigt (le majeur) pour obtenir les effets recherchés. Appuyer directement sur le point est donc facultatif et serait fait en complémentarité. Pour le reste, laissez simplement votre senti vous guider.
TECHNIQUE : - vous commencez par la main que vous voulez.
 Par exemple, vous utilisez votre main gauche afin de tenir fermement ``toute la longueur de votre majeur droit``, si possible en laissant reposer votre main sur vos genoux tout en respirant lentement, profondément et calmement par le nez en soulevant l’abdomen et en gardant les yeux fermés. Tenir fermement pour une minutes ou deux. Puis, en changeant de main on refait de même sur l’autre doigt (majeur) tout en suivant la même procédure et prescription. Répétez ce geste deux ou trois fois par jour, ou plus si nécessaire...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=478786952232736&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1


3. CONTRE LE STRESS - VOLONTÉ - EXAMENS : Contre le stress - Volonté - En période d'examens -

CONTRE LE STRESS :

1.04.2015 :
Voici un petit cadeau! C’est la «RESPIRATION 4-7-8» qui est une méthode dynamique à connaître absolument et à intégrer dans votre vie de tous les jours...
Version courte, méthode en raccourci, en bref : «LA RESPIRATION 4-7-8 :
Stressés, anxieux? Problèmes de sommeil? Besoin de vous détendre, de relaxer pour relâcher?
Et si la solution à tout ça passait par la «RESPIRATION 4-7-8» et ne vous demandait pas plus d’une minute et demi par jour?
Ses effets sont comme celui d’un tranquillisant naturel pour le système nerveux.
Commencez pas expirez l’air de vos poumons par la bouche, puis refermez-là.
1. Inspirez par le nez pour un compte de 4 - à partir de l'abdomen
2. Retenez pour un compte de 7
3. Expirez très lentement par la bouche pour un compte de 8 et recommencez
- Répétez ce cycle 4 fois...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=695351470576282&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&theater
et version longue :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=695320157246080&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1


25.03.2015 :
Voici un point d’acupression qualifié d’extraordinaire par la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Ressentez aussitôt votre esprit se calmer, votre corps se détendre et l’anxiété s’apaiser. Massez ce point par pressions circulaires douces avec le bout de votre doigt. Ce point, simple à repérer, se trouve entre les deux sourcils. Excellent point pour mieux dormir.
C’est aussi un merveilleux point d’acupression à utiliser pour calmer les bébés et les jeunes enfants et pour les aider à fermer l’œil lorsqu’arrive l’heure du dodo. Massez simplement ce point doucement avec le bout du doigt en effectuant de petites caresses répétées vers le haut jusqu’à ce que bébé parte aux pays des rêves.
Ce point extraordinaire ``Yin Tang``, qu’on appelle le «Palais de l’esprit», est un point hors méridien qui est aussi connu sous le nom de : «troisième œil». Il est le point principal pour réduire l’agitation mentale, pour apporter la sérénité et la clarté d’esprit pendant nos journées quotidiennes stressantes et le soir pour s’endormir.
Masser ce point quand vous en sentez le besoin et à chaque soir en vous couchant.
..
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=692055874239175&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

12.03.2015 :
Vous pensez avoir tout essayé pour maîtriser votre anxiété au quotidien, pour vous sentir ``groundé``, enraciné, en équilibre? Voici une pratique simple et super efficace. S’enraciner est une des plus anciennes forme d’énergie de guérison. Petite méthode simplifiée à découvrir...
... PRATIQUE QUOTIDIENNE SIMPLE : ...
... Relaxez vos pieds :...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=685156931595736&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

4.02.2015 :
ÉLIMINEZ LE STRESS MENTAL RAPIDEMENT, N’IMPORTE OÙ, ET EN TOUT TEMPS !
Tout le monde peut utiliser le point suivant pour traiter le stress mental et le stress produit par les pressions de la vie courante et agitée. Appuyez doucement, ``simultanément``, avec deux doigts sur ce point situé de chaque côté sur votre front, au-dessus de chaque œil, et ressentez aussitôt un relâchement du stress mental, améliorez votre concentration, et plus encore. Utiliser au besoin.
Le point d’acupression 14 VB (vésicule biliaire) est un point qui peut reprogrammer votre esprit, peut développer et augmenter la qualité de votre santé mentale...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=666286023482827&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1  

29.01.2015 :
Voici le point d’acupression 4 Rte (rate) pour calmer les pensées qui vous submergent, vous tourmentent, vous envahissent, qui tournent et défilent sans cesse dans votre tête et qui vous accablent et vous épuisent mentalement. Note : Point contre-indiqué si vous êtes enceinte ou en voie de le devenir.
Ce point réduit le stress et soigne aussi les troubles de règles irrégulières, la digestion lente, le ballonnement, la diarrhée et plus encore. 
LOCALISATION DU POINT : `` 4 Rte`` (désigné ``SP-4`` en anglais sur la deuxième photo dans la section : ``Commenter`` en bas de cette publication.) 
Sur le rebord interne du pied, dans une dépression que l’on ressent en remontant le doigt sous l’os du gros orteil vers la cheville. Point sensible. Voir photo... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=663422787102484&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

- 29.01.2015 :
Soulager le stress, l’anxiété, l’hypersensibilité, et plus encore, en utilisant une technique toute simple. Massez-vous les oreilles au complet et /ou ciblez deux points en particuliers sur les deux oreilles. 
...LE POINT SHEN MEN : Les chinois appelaient ce point Shen Men ou ``La Porte du Ciel``. Le Shen Men est un point puissant qui renforce la santé globale de votre corps, diminue le stress et stimule le flux d'énergie....
... LE POINT ZÉRO : Point majeur et très puissant pour retrouver l’équilibre homéostatique (état d’équilibre). Excellent point régulateur du stress, il est également efficace comme tranquillisant et pour traiter la douleur, soulager les nausées et les vomissements et plus encore. Voir photo pour repérer ce point.
Massez ces points sur les deux oreilles en utilisant le bout de vos doigts. Effectuez une pression et des pincements sur ces points et massez...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=662894010488695&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1
Complément : MASSAGE DES OREILLES AU COMPLET ET SES BIENFAITS ! (VOIR VIDÉO) http://laclinique.net/quest-ce-que-lacupuncture/on-se-detend/#sthash.oeJxPn9g.dpbs

29 avril 2013 :
VOUS VIVEZ UN STRESS IMPORTANT ? UN MAL DE DENT ? UN PROBLÈME CARDIAQUE ? UNE DOULEUR DANS LA PARTIE SUPÉRIEURE DU BRAS ? QUELQU'UN SE TROUVE EN PERTE DE CONSCIENCE ? VOUS ÊTES DANS LA NATURE, LOIN DE TOUT ? OU, TOUT SIMPLEMENT DANS VOTRE SALON ? QUOI FAIRE ?...
LOCALISATION (voir photo) : Majeur (main) et orteil du milieu (pied). Des deux côtés...
TECHNIQUE :
Comme indiqué sur la photo, appuyez fermement sur les côtés du majeur en partant de la base et en remontant jusqu'au bout du doigt. Faire de même sur chaque main.
Puis, faites de même sur les côtés de l’orteil du milieu sur chaque pied.
Massez ainsi par pressions fermes une centaine (100) de fois sur les côtés de chaque doigt et de chaque orteil indiqués quand les symptômes se manifestent. En clair, si ça vous fait du bien, refaite-le quand le besoin se fait sentir. Fiez-vous à votre senti. 
Exercez moins de pression sur les jointures si c'est trop sensible, voire douloureux, comme en cas d'arthrose ou d'arthrite. 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=378716932239739&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

11 avril 2013 :
Besoin de décompresser et de se relaxer ?
 
Apprenez à respirer avec la Coach Lalau Keraly. :)
Vidéo "Exercices de respiration" (1'54). La vidéo est aussi au lien http://sante-az.aufeminin.com/w/sante/s880/thalasso-sport/video-exercices-de-respiration.html
https://www.facebook.com/photo.php?v=358946560883443
Dans les commentaires - autre vidéo (0'58) http://www.youtube.com/watch?v=JtyH06hVOUM

5 décembre 2012 :
TECHNIQUE SIMPLE ET EFFICACE DE RESPIRATION PROFONDE À EFFECTUER POUR LUTTER CONTRE LE STRESS…ET VOYEZ VOS TENSIONS PHYSIQUES ET MENTALES SE DISSIPER EN QUELQUES MINUTES SEULEMENT. (VOIR VIDÉO DE 3 MINUTES)…
https://www.facebook.com/photo.php?v=302285796549520

23 novembre 2011 :
LE SOULAGEMENT DE VOS TENSIONS RELIÉES AU TRAVAIL EN SEULEMENT TROIS MINUTES PAR VOUS-MÊME, ÇA VOUS INTÉRESSE ? ET C’EST GRATUIT !...
https://www.facebook.com/photo.php?v=124900014288100

22 février 2013 (et le 21 février 2013, ainsi que le 31 octobre 2014 au lien https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/posts/615431328568297) :
VOICI LE POINT D’ACUPRESSION QUE TOUT LE MONDE SE DOIT DE CONNAÎTRE, SANS EXCEPTION - LE POINT ``7 CŒUR`` – QU'ON NOMME ``PORTE DE LA SÉRÉNITÉ`` (VOIR VIDÉO 46 SECONDES)…
https://www.facebook.com/photo.php?v=338316976279735  

19 octobre 2011 :
STRESSÉ? NERVEUX, ANXIEUX OU ANGOISSÉ? QUI NE L’EST PAS AVEC LES VIES DE FOUS QU’ON MÈNE PARFOIS! BESOIN DE RESSENTIR LA JOIE, L’ENTHOUSIASME DE VIVRE, LA SÉRÉNITÉ, COMME PEUT ÊTRE AVANT UN EXAMEN OU UNE ENTREVUE? OU JUSTE BESOIN DE RELAXER, DE CALMER VOTRE ESPRIT PEU IMPORTE OÙ VOUS ÊTES? ET SANS MÊME QUE ÇA PARAISSE? 
VOICI LE POINT D’ACUPRESSION 7 CŒUR ``PORTE DE L’ESPRIT, JOIE DE VIVRE`` QUI TRAITE AUSSI L’INSOMNIE, LES CRISES DE PANIQUE ET D’AUTRES PROBLÈMES.  LOCALISATION : DANS UN CREUX SENSIBLE SUR LE PLI DU POIGNET À L’INTÉRIEUR D’UN PETIT OS ROND (LE PISIFORME). MASSER DES DEUX CÔTÉS PAR PRESSIONS CIRCULAIRES FORTES PENDANT 2 À 3 MINUTES PLUSIEURS FOIS PAR JOUR ET, SURTOUT, LE MATIN ET LE SOIR AU COUCHER. COMME TOUJOURS, ON RESPIRE PROFONDÉMENT ET LENTEMENT DU VENTRE POUR MAXIMISER SON EFFET. POINT TRÈS TRÈS EFFICACE! VOIR VIDÉO... :) 
http://www.youtube.com/watch?v=7ZTHjjGtuDA&feature=related et http://www.youtube.com/watch?v=C2zXbdfU-qY

30 décembre 2012 :
RESPIREZ PLUS PROFONDÉMENT, PLUS FACILEMENT ET RETROUVEZ LE CALME! RESSENTEZ UN ÉTAT DE SÉRÉNITÉ EN QUELQUES MINUTES SEULEMENT OÙ QUE VOUS SOYEZ ET +++ ENCORE. ÇA VOUS INTÉRESSE ?...
LOCALISATION (VOIR POINT ``REN 17`` SUR LES PHOTOS): Le point «17 Vaisseau Conception», se situe dans une dépression (un petit trou) au niveau de la poitrine, sur le sternum au croisement de la ligne des seins et de l’axe central. Plus précisément à la hauteur des deux mamelons. Point sensible à la pression.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=312063755571724&set=pcb.312063942238372&type=1&relevant_count=2

 

VOLONTÉ :

14 avril 2013:
VOLONTÉ ET ACUPRESSION
En médecine chinoise le manque de volonté peut être attribué à une insuffisance de l’énergie mentale correspondant aux reins.
Voici le point `` 5 Rn `` qui permettra de remonter le niveau de volonté.
LOCALISATION DU POINT ``5 Rn``... :
Sur la face interne de l’os du talon, le calcanéum. Point très très sensible à la pression. Plus précisément dans une dépression située à une largeur de pouce sous la pointe de la malléole interne. La largeur de pouce correspond toujours à celle de la personne qui se fait masser...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=360049387439827&set=pcb.360049520773147&type=1&relevant_count=2
et
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=360049430773156&set=pcb.360049520773147&type=1&relevant_count=1

 

EN PÉRIODE D'EXAMENS :

Voir aussi le document "condensé" à télécharger au format .pdf : ACUPRESSION EXAMENS.pdf

4 décembre 2011 :
VOUS ÉTUDIEZ POUR VOS EXAMENS ET VOUS AVEZ DU MAL À VOUS CONCENTRER ET VOUS RESSENTEZ DES TENSIONS AU COU ET AU DOS
*** VOICI UN MUST POUR TOUS LES ÉTUDIANTS ET TOUTES LES ÉTUDIANTES *** 
En moins de 5 minutes, par un simple petit auto-massage, vous chasserez ces tensions et vous vous sentirez prêt à vous reconcentrer...
CONSEILS : Évitez de masser et de faire des pressions directement sur la colonne vertébrale. Massez avec la pulpe des doigts. En d’autres mots, évitez en tout temps de le faire avec les ongles. 
***** Surtout, bien masser la base, le rebord arrière du crâne avec vos doigts ou avec vos pouces en faisant des pressions circulaires directement sur et sous le bord du crâne. Ce n’est pas indiqué sur la vidéo mais vous serez enchanté par les effets bienfaisants que ça procure *****...
Vidéo (3'07) La vidéo est aussi sur Youtube : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=B0OnntO-ggs
https://www.facebook.com/photo.php?v=131088743669227

4 décembre 2011 :
EN PÉRIODE D’EXAMEN ? STRESSÉ ET EN MANQUE DE CONCENTRATION ?...
Voici le point d’acupression (5 IG) qui est super efficace pour se concentrer. 
LOCALISATION DU POINT : 
Directement sur le côté du poignet, du côté de l’auriculaire (petit doigt), dans une dépression juste à l’avant et sous le côté de l’os qui ressort (styloïde cubitale) - (VOIR PHOTO).
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=131026390342129&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1
et 17 avril 2013 :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=361346290643470&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

16 avril 2013 :
ACUPRESSION ET PETITS SECRETS ANTI-STRESS AVANT UN EXAMEN OU UNE ENTREVUE IMPORTANTE
La Médecine traditionnelle Chinoise peut aider à combattre efficacement le stress et la fatigue, améliorer la concentration.
Voici le point ``5 C`` qui calme l'angoisse, la peur, les palpitations et plus encore.
LOCALISATION DU POINT ``5 C`` (indiqué comme HE-5 sur la photo) :
Sur le poignet, du côté du petit doigt, à une largeur de pouce au-dessus du pli du poignet... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=361331487311617&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

4 décembre 2011 :
ACUPRESSION ET PETITS SECRETS ANTI-STRESS AVANT UN EXAMEN OU UNE ENTREVUE IMPORTANTE
UN SENTIMENT DE NERVOSITÉ ET DE TRAC VOUS ENVAHI À L'APPROCHE D’UN EXAMEN OU D’UNE ENTREVUE ?
Voici le point ``6 MC`` pour vous apaiser et vous aider à vous recentrer rapidement. Voir vidéo.
LOCALISATION :
Ce point est situé à 3 largeurs de doigts (les vôtres) du pli du poignet entre les deux tendons qu’on peut mettre en évidence en serrant le poing... Vidéo (0'18).
https://www.facebook.com/video/video.php?v=131056023672499

 

4. LE SOMMEIL - LA FATIGUE - INSOLATION/COUP DE CHALEUR

LE SOMMEIL :

25.10.2015 :
Savez-vous pourquoi vous devriez toujours dormir sur le côté gauche ? Prenez deux petites minutes pour le savoir. Ça pourrait améliorer considérablement votre qualité de vie et votre santé dès ce soir, comme en prévenant les reflux gastro-oesophagiens (reflux acides), communément appelés brûlures d'estomac. Mais plus encore... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=788048244639937&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=3

13 décembre 2011 (dans commentaire du 31 mars 2013) :
POINTS D'ACUPRESSION POUR DORMIR COMME UN BÉBÉ (Voir vidéo - 2 minutes)…
https://www.facebook.com/photo.php?v=305107636267336

12 décembre 2012 :
OREILLER ET POSITIONS POUR DORMIR
AFIN D’ÉVITER LES TORTICOLIS, LES TENSIONS CERVICALES, LES MAUX DE DOS ET POUR SOULAGER UNE SCIATIQUE. (Voir vidéo)...
Vidéo (3'08)
https://www.facebook.com/photo.php?v=304754662969300&set=vb.100003043056449&type=3&theater

21 février 2013 :
POUR RELAXER ET POUR JOUIR D’UNE EXCELLENTE NUIT DE SOMMEIL À TOUS LES SOIRS, VOICI UN POINT D’ACUPRESSION À STIMULER SOUS CHACUN DE VOS PIEDS. RESSENTEZ AUSSITÔT SES EFFETS DÉSTRESSANTS SUR VOUS. QUELQUES MINUTES SUFFISENT. ET ÇA MARCHE !...
Ça consiste à stimuler le point d’acupuncture `` 1 R - Source jaillissante`` qui se trouve à la plante du pied, sous le pied dans le tiers supérieur.
https://www.facebook.com/photo.php?v=337950849649681

LA FATIGUE :

6 novembre 2013 :
RETROUVEZ FORCE VITALE ET DYNAMISME. REMONTEZ VOTRE ÉNERGIE DE BASE EN QUELQUES MINUTES SEULEMENT. ÇA VOUS INTÉRESSE ?
Fatigué (e) ? En manque d’énergie ? 
Voici le merveilleux point ``1 Rn `` à votre rescousse. C’est le premier point du méridien du rein...
LOCALISATION DU POINT D’ACUPRESSION 1 Rn (voir photo) :
Ce point est situé à l’avant, sous le pied, dans un creux situé dans le 1er tiers du pied. Plus précisément, dans une dépression entre les 2e et 3e métatarsiens sous le pied dans le creux qui se forme lorsque l’on fléchit les orteils vers le bas. 
En d’autres mots, il se trouve là où votre pouce tombe naturellement dans le centre de votre pied près de la base (bosse) du gros orteil. Ce point peut être sensible...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=448651538579611&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1  

24 juin 2013 :
LA FATIGUE ! COMMENT LA TRAITER ? L’ACUPRESSION À LA RESCOUSSE.
Cette publication traitera en premier de la fatigue physique pendant ou suite à une maladie. Les autres types suivront. L’acupression servira donc de technique complémentaire... 
Voici le point d’acupression ``6 VB`` (Mer de l’énergie) que vous devrez massez pour tonifier le Qi, soit l’énergie vitale originelle en vous ainsi que le Qi en général de l’organisme et ce point agira aussi en renforçant vos reins...
LOCALISATION POINT ``6 VC `` (indiqué comme Ren-6 sur la photo) : Situé à deux largeurs de doigts sous votre nombril, sur la ligne médiane...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=389695961141836&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

24 juin 2013 :
LA FATIGUE !
COMMENT LA TRAITER ? L’ACUPRESSION À LA RESCOUSSE.
Si vous êtes claqué, vidé, épuisé, lessivé, crevé, ce qu’il faut retenir, c’est qu’il est impératif d’écouter votre fatigue...
Cette publication traitera donc de la fatigue qui découle du surmenage au travail, dans ses activités professionnelles, sportives, etc...
Comme ce n’est pas toujours possible, voici une solution qui se trouve tout au bout de vos doigts. Vous pourrez relancer rapidement l’énergie restante en stimulant ces 10 points par pression...
Voici les points extraordinaires ``Dix Déclarations`` - ``les points Shixuan``. 
LOCALISATION (voir photo) : Situé tout au bout de chacun des dix doigts, juste en-dessous de chaque ongle...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=389696481141784&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

24 juin 2013 :
LA FATIGUE !
COMMENT LA TRAITER ? L’ACUPRESSION À LA RESCOUSSE.
Cette publication traitera de la fatigue psychique provoquée par des conflits psychoaffectifs, des soucis, des deuils, des chagrins, etc...
Dans le cas de la fatigue psychique provoquée par des conflits psychoaffectifs, des soucis, des deuils, des chagrins, etc., elle se manifeste par des réveils difficiles et pénibles ainsi que par une difficulté à s’assumer aussi bien dans le milieu professionnel que familial...
Voici donc le point d’acupression ``5 C`` que vous pourrez tonifier vous-même.
LOCALISATION DU POINT ``5 C`` (indiqué comme ``HE-5`` en anglais sur la photo) : 
Situé sur le poignet à une largeur de pouce ``au-dessus du pli``, à l’intérieur du tendon du poignet du côté du petit doigt...
 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=389696791141753&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

24 juin 2013 :
LA FATIGUE !
COMMENT LA TRAITER ? L’ACUPRESSION À LA RESCOUSSE.
Cette publication traitera de la fatigue psychique provoquée par des conflits psychoaffectifs, des soucis, des deuils, des chagrins, etc. Ceci est le deuxième point d’acupression que vous pourrez utiliser pour ces symptômes. 
De plus, ce merveilleux point d’acupression vous procurera de la joie à volonté. On l’appelle justement en anglais le ``Happy Point``, soit le point de la joie...
Voici donc le point d’acupression `` 20 VG ``. 
LOCALISATION DU POINT ``20 VG`` (indiqué comme ``DU-20`` en anglais sur la photo) :
Il se situe au sommet de la tête dans une petite dépression sur la ligne joignant le haut des deux pavillons de l'oreille. Point sensible à la pression. Il se trouve précisément à l'emplacement de l'ancienne petite fontanelle...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=389703741141058&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

16 février 2013 :
VOICI LE POINT D’ACUPRESSION ``ANTI-FATIGUE`` «26 VG» QUASI MAGIQUE, POUR LUTTER CONTRE LES COUPS DE FATIGUE SOUDAIN, DYNAMISER ET REMONTER SON NIVEAU D’ÉNERGIE PHYSIQUE ET MENTAL ET AUGMENTER SON ÉTAT DE VIGILANCE PRESQUE IMMÉDIATEMENT.
CE POINT MÉRITE D’ÊTRE CONNU DE TOUT LE MONDE !...
CE MERVEILLEUX POINT EST APPELÉ LE ``POINT DE RÉANIMATION``...
CE POINT D’ACUPRESSION EST AUSSI UTILISÉ EN MÉDECINE CHINOISE POUR ACCÉLÉRER LA GUÉRISON DES DOULEURS DORSALES, LOMBAIRES ET LES ENTORSES. EXCELLENT POINT ÉGALEMENT CONTRE LE RHUME DES FOINS.
POINT ANTI-FATIGUE : Quelles qu'en soient les raisons, un projet à remettre, une soirée prolongée la veille, l’insomnie, un coup de stress au bureau, nous ne sommes pas à l'abri d'une baisse d’énergie accompagnant une tendance à la somnolence...
LOCALISATION – (INDIQUÉ COMME `` DU-26`` SUR LA PHOTO) 
Ce merveilleux point ``26 VG`` est situé sous le nez au niveau du tiers supérieur du milieu de la lèvre supérieure...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=335853303192769&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1


15 février 2012 et 24 octobre 2013 :
L’AUTOMNE : Il est fortement conseillé de tonifier l’énergie du rein que de la disperser surtout avant et pendant l’hiver parce que nous sommes plus facilement fatigués, malades, en manque d’énergie pendant cette période de l’année. Le poumon nourrit le rein.
Voici un des meilleurs points pour renforcer l’organe poumon. C'est le point d’acupression : ``7 P``. Il est aussi super efficace pour la douleur, les tensions, les raideurs cervicales. 
En passant, en médecine chinoise il est toujours recommandé de porter un foulard. À l’automne c’est la première ligne de défense contre les facteurs pathologies extérieurs : le vent, le froid. Lire la publication en entier pour tous les détails.
LOCALISATION DU POINT ``7P`` (VOIR PHOTOS) : 
Sur le bord radial de l’avant bras (côté pouce), à deux largeurs de doigts au dessus du pli du poignet dans une petite dépression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=335428133235286&set=pb.100003043056449.-2207520000.1382614859.&type=3&theater ou
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=335428133235286&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

21 février 2013 et 24 octobre 2013 :
L’AUTOMNE : Il est fortement conseillé de tonifier l’énergie du rein que de la disperser surtout avant et pendant l’hiver parce que nous sommes plus facilement fatigués, malades, en manque d’énergie pendant cette période de l’année. Le poumon nourrit le rein.
Donc, dès le matin, juste avant de se lever, on masse le point 1 Rn, qu'on nomme : ``source jaillissante``. Il est situé sous chaque pied. Pour ``tonifier``, on effectue des pressions circulaires douces allant de deux à trois minutes, dans le sens des aiguilles d'une horloge. 
Si on voulait ``disperser`` l’énergie de ce point, ce que l’on ne veut pas faire en cette saison, on masserait alors dans le sens contraire d’une horloge. 
Stimuler le ``1 Rn`` (situé dans un creux sous le pied lorsque l’on le fléchit) remonte non seulement l’énergie de base mais chasse les émotions négatives telles que la peur, le manque de confiance, la sous estime de soi. Et on fait alors face à l’hiver muni comme d’un gros manteau chaud qui nous emmitoufle, nous protège et nous réconforte au passage des plus grandes tempêtes de l’hiver. 
Ce point est également excellent pour traiter l’insomnie.
Lire la publication en entier pour tous les détails.
LOCALISATION DU POINT ``1 R `` (VOIR PHOTO) : 
Ce point est situé à l’avant, sous le pied, dans un creux situé dans le 1er tiers du pied. Plus précisément, dans une dépression entre les 2e et 3e métatarsiens sous le pied lorsque l’on fléchit les orteils vers le bas. 
En d’autres mots, il se trouve là où votre pouce tombe naturellement dans le centre de votre pied près de la base (bosse) du gros orteil. Ce point peut être sensible. Respectez-vous en tout temps et relâcher selon votre niveau de tolérance. L’effet sera tout aussi bon. 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=338134812964618&set=pb.100003043056449.-2207520000.1382618174.&type=3&theater ou
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=338134812964618&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

INSOLATION - COUP DE CHALEUR :

20 août 2013 :
INSOLATION
(COUP DE CHALEUR) ET SOULAGEMENT PAR ACUPRESSION – POUR LES CAS BÉNINS
Voici le point d’acupression ``11 GI`` à votre rescousse pour les cas bénins...
Pour les cas sévères, deux autres points d’acupression suivront. Vous pourrez les utiliser sur la personne atteinte tout en attendant les services d’urgences...
POUR LES CAS BÉNINS :
LOCALISATION DU POINT - ``11 GI`` (indiqué comme ``LI.-11`` sur la photo) Ne pas confondre avec le point `` LI-14`` en caractère gras qui se trouve à la pointe du deltoïde ! 
Ce point se situe sur la face externe du coude, au niveau de l'extrémité externe du pli du coude fléchi...
AUTRE TECHNIQUE COMPLÉMENTAIRE : Si vous en avez sous la main, vous pouvez aussi mettre un cube de glace directement sur le point d’acupression ``GI 11``...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=413335862111179&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&theater ou
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=413335862111179&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&permPage=1

20 août 2013 :
INSOLATION
(COUP DE CHALEUR) ET SOULAGEMENT PAR ACUPRESSION –POUR LES CAS SÉVÈRES
Voici le point d’acupression `` 26VG `` à votre rescousse pour les cas sévères...
Voici un point à masser sur la personne atteinte tout en attendant les services d’urgences.
POUR LES CAS SÉVÈRES : 
Le point ``26 VG`` est aussi connu comme le ``Point de réanimation ``
L'état de choc est une urgence qui exige une réanimation dans un milieu hospitalier.
L’état de choc s’accompagne d’une importante chute de la tension artérielle qui peut être due à des causes très diverses comme une noyade, un coup de chaleur, une syncope, une hémorragie interne ou externe, une blessure grave, une embolie pulmonaire, une infection grave, etc.
LOCALISATION DU POINT ``26 VG`` – (indiqué comme`` DU-26`` sur la photo) :
Ce merveilleux point est situé sous le nez en haut du sillon naso-labial, plus précisément au niveau du tiers supérieur du milieu de la lèvre supérieure...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=413337192111046&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&theater

20 août 2013 :
INSOLATION
(COUP DE CHALEUR) ET SOULAGEMENT PAR ACUPRESSION –POUR LES CAS SÉVÈRES...
Voici un point à masser sur la personne atteinte tout en attendant les services d’urgences.
POUR LES CAS SÉVÈRES : 
LOCALISATION DU POINT D’ACUPRESSION - ``1 Rn`` (voir photo) 
Ce point est situé à l’avant, sous le pied, dans un creux situé dans le 1er tiers du pied. Plus précisément, dans une dépression entre les 2e et 3e métatarsiens sous le pied dans le creux qui se forme lorsque l’on fléchit les orteils vers le bas...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=413337545444344&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

5. LE DO IN :

8 septembre 2013 :
Découvrez le «Do in» – soit l’automassage - La Voie du Bien-Être
Cours d’initiation complet, simple et clair avec Axel Bry 
C’est une technique de bien-être associée traditionnellement au shiatsu et destinée à améliorer le mieux-être énergétique de chacun. 
Voir vidéo : 1h o8 min. Cliquez sur le lien suivant :http://www.youtube.com/ watch?v=vFtyPPVRTWQ
NOTE : Voir aussi autre petite technique simplifiée et pratique du «Do in» que vous pouvez faire en seulement 5 à 10 minutes le matin ou au bureau quand vous êtes en manque d’énergie. C’est une courte vidéo (5 minutes) du genre «pratico-pratique» qui se retrouve dans la section ``commenter`` juste en bas de cette publication. Plus accessible à Monsieur et Madame Tout-le-Monde.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=421838701260895&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&theater

11 avril 2013 :
COMMENT S'AUTOMASSER AU BUREAU OU AILLEURS ? 
Voici quelques exercices simples à pratiquer pour développer sa sérénité et sa vitalité en quelques minutes.
Douleurs, fatigue, stress, traits tirés ou sommeil perturbé…et si s'automasser pouvait nous soulager ?...
Vidéo (6'41)
https://www.facebook.com/photo.php?v=358658000912299

4 mars 2013 :
S’AUTOMASSER AVEC LE « Do in». VOUS MANQUEZ D’ÉNERGIE? FAITES CIRCULER L’ÉNERGIE DANS TOUT VOTRE CORPS PAR UN SIMPLE PETIT AUTOMASSAGE ``Do in``, ET EN SEULEMENT 5 MINUTES.
(VOIR VIDÉO)… (5'20)
https://www.facebook.com/photo.php?v=343153799129386

4 décembre 2011 :
COMMENT SE MASSER SOI-MÊME LES PIEDS EN 5 PETITES MINUTES? DES PETITS GESTES QUI FONT TOUTE LA DIFFÉRENCE. ET C’EST GRATUIT ! :)… Vidéo...
https://www.facebook.com/photo.php?v=302188663225900

6 novembre 2011 :
AUTO-MASSAGE DE LA TÊTE ET DU VISAGE EN QUELQUES MINUTES SEULEMENT POUR DYNAMISER VOTRE JOURNÉE. (VOIR VIDÉO)… QUELQUES MINUTES SUFFIRONT ET VOUS SEREZ SURPRIS DE SES EFFETS RAPIDES ET BÉNÉFIQUES.  ET ÇA MARCHE! :)
https://www.facebook.com/photo.php?v=116959881748780

 

6. LES YEUX  - LE NEZ - MAUX DE GORGE - VISAGE

LES YEUX :

5 mars 2013 : REPOS DES YEUX: GYMNASTIQUE ZEN - (VIDÉO D’UNE MINUTE) VOS YEUX SONT ÉNORMÉMENT FATIGUÉS DÛ AU TEMPS EXCESSIF PASSÉ DEVANT VOTRE ORDINATEUR OU DANS VOS LIVRES ET CAHIERS D’ÉTUDES ? …
Exercice 1 - D’abord on frotte les dos de pouces ensemble bien fort pour les remplir de chaleur et d’énergie. On les met ensuite sur nos yeux fermés et on part de l’arrête du nez vers l’extérieur. On répète 9 fois... 
Exercice 2- D’abord avec ``les yeux fermés`` on fait des rotations des yeux de gauche à droit, donc 9 fois dans le sens`` inverse`` des aiguilles d’une montre puis 9 fois dans le sens des aiguilles d’une montre. Et puis on refait ce dernier exercice ``les yeux ouverts``... 
https://www.facebook.com/photo.php?v=343136305797802 (même vidéo que celle présentée le 20 décembre 2011)

20 décembre 2011 :
VOS YEUX SONT ÉNORMÉMENT FATIGUÉS DÛ AU TEMPS EXCESSIF PASSÉ DEVANT VOTRE ORDINATEUR OU DANS VOS LIVRES ET CAHIERS D’ÉTUDES ? VOICI UNE VIDÉO POUR VOUS D’UNE TOUTE PETITE MINUTE QUI VIENT À VOTRE RESCOUSSE !…
https://www.facebook.com/photo.php?v=139515002826601

 

LE NEZ :

5 novembre 2013 :
LE SAIGNEMENT DE NEZ : L’ACUPRESSION À LA RESCOUSSE
Le saignement de nez peut avoir des origines bien différentes. Il est courant et peu sérieux chez un enfant qui vient de mettre ses doigts dans son nez. Ils sont la plupart du temps provoqués par un coup, une exposition prolongée à la chaleur ou par une irritation des parois nasales.
Cette publication traitera donc des saignements de nez communs et non de ceux qui sont chroniques.
Voici un des meilleurs points d’acupression, soit le `` 16 VG``. 
Ce point est également super efficace pour soulager les maux de tête, la raideur du cou, le stress mental, la dépression. Excellent aussi pour lutter contre le mal de gorge, les yeux rouges, les vertiges...
LOCALISATION : Le point 16 VG est situé en haut de la nuque, dans le large trou occipital qui se trouve juste sous le rebord crânien (l’os du crâne). Voir photo....
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=448612105250221&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

5 novembre 2013 :
LE SAIGNEMENT DE NEZ : L’ACUPRESSION À LA RESCOUSSE...
Voici le point d’acupression `` 23 VG``.
Ce point est également excellent pour traiter les problèmes reliés au nez : congestion nasale, rhinite, céphalées sinusales. Traite les problèmes reliés aux yeux, et plus encore...
LOCALISATION : Le point 23 VG (indiqué comme point ``DU-23 en anglais sur la photo) est situé juste à une largeur de pouce au-dessus de la ``bordure du cuir chevelu`` (``Hairline`` en anglais sur photo``), sur une ligne médiane...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=448612341916864&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

5 novembre 2013 :
LE SAIGNEMENT DE NEZ : L’ACUPRESSION À LA RESCOUSSE...
Voici le point d’acupression `` 1 Rte``. Il est utilisé en combinaison avec d’autres points dans le traitement de saignements du nez ininterrompus. Voir ces autres points à utiliser dans la section ``commenter`` en bas de publication.
De plus, la médecine chinoise utilise souvent ce point pour traiter les états de chocs (syndrome traduisant une insuffisance circulatoire aiguë), les cauchemars, la dépression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=448612671916831&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1 
[Commentaire : Le point 1 Rte (SP-1) est super efficace pour traiter la ``ménorragie`` ou ``hyperménorrhée`` qui se caractérise par des menstruations abondantes et prolongées. Traite la ``métrorragie`` qui est une perte de sang plus ou moins importante d'origine utérine survenant en dehors de la période des règles chez la femme.]

22.03.2015 :
Voici un seul point d’acupression à masser et tous ses bienfaits sont à vous.
Massez un point sous les pommettes de vos joues et vous soulagerez rapidement les problèmes de nez bouchés, la congestion nasale et les douleurs associées aux problèmes de sinus. Ce maître point aide à détendre les muscles du visage et est aussi utilisé pour maintenir la ``beauté du visage`` car il améliore aussi les muscles faciaux en favorisant la circulation.
Le point 3 E (du méridien du l’estomac), ST-3 en anglais, traite également le mal de dent, le saignement de nez, la congestion générale du visage et les problèmes et douleurs oculaires : yeux qui piquent, yeux gonflés, etc. C’est aussi un excellent point pour traiter les paralysies faciales.
Localisation:
Le point 3 E est situé dans une dépression sous le bord de l’os de la joue sur la ligne imaginaire passant par le centre de l’œil...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=690697634374999&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1



MAUX DE GORGE :


8 mars 2015 :
MAUX DE GORGE ET PLUS: Le point d’acupression du méridien de la vessie suivant ``10 V`` (BL-10 ou UB 10 en anglais) est un merveilleux point pour traiter les maux de gorge, équilibrer la glande thyroïde, un puissant point pour équilibrer et harmoniser le système nerveux, vos sens, le corps et l’esprit. C’est aussi un excellent point pour traiter la raideur de la nuque, l’insomnie, les maux de tête, les vertiges, les troubles de l’acuité visuelle, les problèmes reliés aux règles, la dépression, les déséquilibres hormonaux et plus encore...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=681413918636704&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1



VISAGE :


22.03.2015 :
Voici un seul point d’acupression à masser et tous ses bienfaits sont à vous. 
Massez un point sous les pommettes de vos joues et vous soulagerez rapidement les problèmes de nez bouchés, la congestion nasale et les douleurs associées aux problèmes de sinus. Ce maître point aide à détendre les muscles du visage et est aussi utilisé pour maintenir la ``beauté du visage`` car il améliore aussi les muscles faciaux en favorisant la circulation. 
Le point 3 E (du méridien du l’estomac), ST-3 en anglais, traite également le mal de dent, le saignement de nez, la congestion générale du visage et les problèmes et douleurs oculaires : yeux qui piquent, yeux gonflés, etc. C’est aussi un excellent point pour traiter les paralysies faciales. 
Localisation: 
Le point 3 E est situé dans une dépression sous le bord de l’os de la joue sur la ligne imaginaire passant par le centre de l’œil. Voir photo ici-bas. Voir photo complémentaire dans la première partie de la section ```commenter`` de cette publication pour mieux repérer le point de chaque côté du visage. Notez que le point ``3 E`` est le point ``ST-3`` en anglais sur la photo...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=690697634374999&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1
 


7. POINTS DE DÉTOXICATION :

7 mars 2013 :
… SELON LA MÉDECINE CHINOISE : POUR RETROUVER VOTRE ÉNERGIE IL FAUT FAIRE UN GRAND "MÉNAGE" POUR RÉÉQUILIBRER L’ÉNERGIE, ET ÇA PASSE PAR LE FOIE
LA DIÉTÉTIQUE DU PRINTEMPS
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=344372475674185&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1  

8 mars 2013 (commentaires) :
POUR OBTENIR LA PRESCRIPTION COMPLÈTE POUR TOUTES LES SAISONS, VOICI UN LIEN :
http://www.nantes-shiatsu.fr/blog/energie_et-_saisons/au-printemps-un-maitre-mot-la-temperance/  et
http://www.scribd.com/doc/129221109/Au-Printemps-Un-Maitre-Mot-La-Temperance

9 mars 2013 :
VOICI UN EXCELLENT POINT DE DÉTOXICATION  EN MÉDECINE CHINOISE CE POINT D'ACUPRESSION EST RECOMMANDÉ POUR NETTOYER SON ORGANISME ET POUR DÉTOXIFIER LE CORPS SUITE À DES INTOXICATIONS À LONG TERME PROVOQUÉES PAR LA PRISE DE MÉDICAMENTS, LES AUTRES DROGUES, L'ALCOOL, LE TABAC…
DE PLUS, LE POINT D’ACUPRESSION ``6 MC`` EST UTILISÉ QUOTIDIENNEMENT PAR MONSIEUR ET MADAME-TOUT-LE-MONDE EN CHINE DEPUIS PLUS DE 5000 ANS POUR APAISER LA NAUSÉE, LE MAL DES TRANSPORTS, LES NAUSÉES MATINALES, NAUSÉES POST-OPÉRATOIRES, LE VOMISSEMENT, LE MAL DE MER, LES DOULEURS ÉPIGASTRIQUES, L’INSOMNIE, LA NERVOSITÉ, LE STRESS, LA PERTE DE MÉMOIRE. 
CE POINT DÉGAGE LE CŒUR, CALME LE RYTHME CARDIAQUE, ACTIVE LA CIRCULATION SANGUINE.
IL OUVRE ET DÉTEND LA POITRINE, L’OPPRESSION THORACIQUE, L’ASTHME, L’ANGINE, L'ARYTHMIE, LES PALPITATIONS. IL SOIGNE LES TROUBLES DU DIAPHRAGME, LE HOQUET. 
EXCELLENT POINT POUR SOULAGER LE TUNNEL CARPIEN, POUR HARMONISER LES RELATIONS AVEC SOI ET LES AUTRES, ET PLUS ENCORE.
LOCALISATION... : 
Ce point est situé au milieu du poignet, à 3 largeurs de doigts à partir du premier pli du poignet entre les deux tendons qu'on peut mettre en évidence en serrant le poing et en pliant le poignet vers l'intérieur. Relâcher le poing et le poignet pour masser une fois le point localisé... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=345199602258139&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

9 mars 2013 :
VOICI ENCORE UN AUTRE EXCELLENT POINT DE DÉTOXICATION  EN MÉDECINE CHINOISE CE POINT D'ACUPRESSION EST RECOMMANDÉ POUR NETTOYER SON ORGANISME ET POUR DÉTOXIFIER LE CORPS SUITE À DES INTOXICATIONS À LONG TERME PROVOQUÉES PAR LA PRISE DE MÉDICAMENTS, LES AUTRES DROGUES, L'ALCOOL, LE TABAC…
VOICI LE POINT D’ACUPRESSION QUE TOUT LE MONDE SE DOIT DE CONNAÎTRE, SANS EXCEPTION -
LE POINT ``7 CŒUR`` – QU'ON NOMME ``PORTE DE LA SÉRÉNITÉ`` (VOIR VIDÉO 46 SECONDES)...
LOCALISATION : Sur le pli du poignet dans un creux sensible à l’intérieur d’un petit os rond (le pisiforme). (Voir la vidéo pour plus de précisions.)...
https://www.facebook.com/photo.php?v=345203495591083 et http://www.youtube.com/watch?v=C2zXbdfU-qY

8 mars 2013 :
VOICI UN GRAND POINT DE DÉTOXICATION DU FOIE À L’APPROCHE DU PRINTEMPS...
Il est recommandé de travailler le point d’acupression `` 3 Foie ``, surnommé le `` Grand Carrefour`` à l’approche du printemps...
Ce point, ``3 F`` est souvent engorgée en cas de problèmes liés au foie : nourriture trop riche, ou en trop grande quantité, intoxication à l’alcool, mais aussi en cas d’impatience et de bouillonnement intérieur...
LOCALISATION (indiqué comme ``LIV-3 `` , un point en caractère gras sur l’une des deux photos) : Sur le dessus du pied, dans une dépression à l’intersection de l’os et des tendons du gros orteil et du 2ème orteil...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=344758918968874&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

8. LA TOUX - LE HOQUET - L'ASTHME - RESPIRATION

LA TOUX :

9 mars 2013 :
VAINCRE SA «TOUX» AU NATUREL PAR UN TRAITEMENT D’ACUPRESSION
 VOICI LE POINT `` 5 P `` – MARAIS DE LA COUDÉE...
IL EST AUSSI UTILISÉ AVEC SUCCÈS AU QUOTIDIEN POUR APAISER LES MAUX DE GORGE, L’ASTHME, LES ÉTERNUEMENTS. C’EST UN POINT MAJEUR POUR DÉTENDRE LES TENDONS DU BRAS, SOULAGER LES TROUBLES DU COUDE ET L’ÉPICONDYLITE (TENNIS ELBOW) ET POUR SOULAGER LA DOULEUR DU BRAS. IL AGIT AUSSI SUR LA CONSTIPATION, TRAITE LES TROUBLES DE LA DIGESTION, LES ÉTATS ANXIO-DÉPRESSIFS, LES DOULEURS À LA LANGUE, IL FACILITE LES MICTIONS, ET PLUS ENCORE...
LOCALISATION : Ce point se situé au pli du coude, bras fléchi, dans un creux sur le bord extérieur du gros tendon du muscle biceps (du côté du pouce). Serrez le point et levez le bras en angle vers le haut, comme indiqué sur la photo, pour repérer le tendon. Puis, détendez le poignet, ouvrez la main et massez le point...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=339131432864956&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf

23 février 2013 :
AUTRE POINT D'ACUPRESSION EFFICACE POUR VAINCRE SA «TOUX» AU NATUREL 
VOICI LE POINT `` 22 VC `` – SAILLIE CÉLESTE 
IL EST AUSSI UTILISÉ AVEC SUCCÈS AU QUOTIDIEN POUR TRAITER TOUS LES PROBLÈMES RELIÉS À LA GORGE : APAISER LA GORGE SÈCHE, LES MAUX DE GORGE, LE GOITRE. IL APAISE L’ASTHME, LE HOQUET. IL EST UTILISÉ POUR TRAITER LA PERTE SOUDAINE DE LA VOIX, LA DOULEUR DANS LE HAUT DE L’ABDOMEN, ET PLUS ENCORE...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=339171456194287&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf 

LE HOQUET :

03.09.2013 : HOQUET QUAND TU ME TIENS ! Qui n’a jamais éprouvé ce malaise gênant ?
L'acupression donne des résultats satisfaisants pour supprimer un hoquet commun incessant.
Il y a plusieurs bons points d’acupression qu’on peut utiliser.
Voici le point d’acupression `` 22 VC `` à votre rescousse pour traiter le hoquet...
LOCALISATION DU POINT ``22 VC`` – Voir photo. Dans la fossette qu’il y a au-dessus du rebord du sternum...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=419841741460591&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

03.09.2013 : HOQUET QUAND TU ME TIENS !...
Voici le point d’acupression `` 26 VG `` à votre rescousse pour traiter le hoquet. 
Excellent point aussi pour les éternuements aussi. Même technique appliquée.
Note : Ce point est aussi connu comme le ``Point de réanimation ``...
ACUPRESSION :
Lorsque le hoquet persiste, devient gênant et fatigant, on peut alors s'aider en massant le point suivant.
LOCALISATION DU POINT ``26 VG`` – Voir photo
Ce merveilleux point est situé sous le nez en haut du sillon naso-labial, plus précisément au niveau du tiers supérieur du milieu de la lèvre supérieure.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=419842231460542&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

03.09.2013 : HOQUET QUAND TU ME TIENS !...
Il y a plusieurs bons points d’acupression qu’on peut utiliser. 
Voici le point ``6 MC`` pour traiter le hoquet, les troubles du diaphragme et beaucoup plus encore...  
LOCALISATION POINT ``6 MC`` : (indiqué comme point ``P6`` sur la photo) 
Ce point est situé au milieu du poignet, sur la face palmaire de l’avant-bras, à 3 largeurs de doigts ( largeur des doigts de la personne qui se fait masser) à partir du premier pli du poignet entre les deux tendons qu'on peut mettre en évidence en serrant le poing et en pliant le poignet vers l'intérieur. Relâcher le poing et le poignet pour masser une fois le point localisé...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=419842644793834&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1  

03.09.2013 : HOQUET QUAND TU ME TIENS !...
Il y a plusieurs bons points d’acupression qu’on peut utiliser. 
Voici le point ``17 V `` qui est ``très efficace`` pour traiter le hoquet. 
Note : C’est un point situé de chaque côté de la colonne vertébrale et, on se comprend, il devra être appliqué par une autre personne que vous-même...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=419859448125487&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

L'ASTHME :

12.09.2013 : L’ASTHME ET COMMENT L’ACUPRESSION PEUT VOUS SOULAGER
Le point d’acupression suivant, le ``22 VC``, est l’un des nombreux points utilisés en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) depuis des millénaires pour maintenir une tonification générale afin de gérer et contrôler l’asthme. Massez ce point deux ou trois fois par jour ou dès le début d’une crise...
POINT D’ACUPRESSION `` 22 VC `` – (identifié comme ``REN-22`` sur la photo) 
LOCALISATION : Dans le centre de la fossette qu'il y a juste au-dessus du sternum...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=423475551097210&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

12.09.2013 : L’ASTHME ET COMMENT L’ACUPRESSION PEUT VOUS SOULAGER
Le point d’acupression suivant, le ``17 VC``, est l’un des nombreux points utilisés en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) depuis des millénaires pour maintenir une tonification générale afin de gérer et contrôler l’asthme. Massez ce point deux ou trois fois par jour ou dès le début d’une crise...
LOCALISATION DU POINT `` 17 VC`` - (indiqué comme ``REN 17`` sur la photo) : 
Le point «17 Vaisseau Conception», se situe au milieu de la poitrine à la hauteur des deux mamelons...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=423476764430422&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1


LA RESPIRATION :

18.03.2015 :
Voici un seul point d’acupression à masser et tous ses bienfaits sont à vous. Le point 10 P (du méridien du poumon) est efficace pour soulager le mal de gorge, la toux, l’asthme, la fièvre. Excellent point pour traiter l’essoufflement, la baisse ou la perte de la voix, la sensation de fièvre dans la paume de la main, pour soulager la douleur palmaire et du pouce, et encore plus. Ce point accélère l’énergie du méridien et disperse la chaleur.
C’est également un grand point psychique, malheureusement mal connu à notre époque. Il calme l’esprit... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=689289671182462&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

10.03.2015 :
Bien respirer et plus encore. 
Site à découvrir: http:// lesclefsdutoucher.free.fr/ alire_70_recettes.htm
Ce guide propose des exercices simples et pratiques, à faire chez soi, au bureau, dans sa voiture ou en plein air.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=683135698464526&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

07.03.2015 :
Le point d’acupression du méridien du poumon suivant ``1 P`` (Lu 1 en anglais) libère la congestion thoracique, ouvre les poumons et augmente votre capacité de respirer plus profondément. C’est un excellent point à masser pour ceux qui ont de la difficulté à respirer. Point tout désigné pour traiter l’asthme, la respiration sifflante, la congestion nasale, les maux de gorge, la bronchite, la toux, les infections pulmonaires, l’oppression thoracique, la douleur de la face antérieure de l’épaule et du bras, et plus encore. 
Sur le plan émotionnel, c’est un merveilleux point pour favoriser la guérison du deuil et apaiser l’anxiété.
Localisation du point (un sous chaque clavicule): En avant de l’épaule, dans la dépression à une largeur de doigt, légèrement vers l’extérieur, au-dessous de la clavicule à partir du sternum. Point sensible à la pression. Plus simplement, croisez vos bras comme sur la photo pour localiser le bon point. Voir photos complémentaires dans la section ``Commenter``. 
Technique : Appuyer sur les points et tenir pour 3 minutes, deux ou trois fois par jour. Faire surtout le matin et le soir en se couchant, tout en respirant lentement, calmement et profondément par le nez et à partir du ventre. Cela amplifiera et maximisera les effets positifs...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=680794682031961&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1


9. LES ACOUPHÈNES ET LES VERTIGES : Acouphènes - Vertiges

LES ACOUPHÈNES :

18 mars 2013 :
ACOUPHÈNES (BOURDONNEMENTS) ET COMMENT L’ACUPRESSION PEUT VOUS AIDER EN CAS D’ACOUPHÈNES EN «RONFLEMENT DE TRAIN» OU «DE MER» AJOUTER LE POINT SUIVANT, LE ``5 TR`` AU POINT ``17 TR`` DÉJÀ PUBLIÉ…
LOCALISATION ``5 TR``... : Sur le dos de l’avant bras à deux largeurs de pouces ou environ trois largeurs de doigts au-dessus du pli du poignet, au milieu dans une petite dépression entre deux os.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=349040575207375&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

23 mars 2013 :
PHOTO COMPLÉMENTAIRE DÉMONTRANT UNE AUTRE FAÇON PLUS SIMPLE ET PLUS PRATIQUE DE MASSER LE POINT D'ACUPRESSION 17 TR QUI SE SITUE DANS LE CREUX DERRIÈRE L’OREILLE ET QUI EST EXCELLENT POUR APAISER LES VERTIGES ET LES ACOUPHÈNES...
LOCALISATION DU POINT 17 TR...
Dans le creux juste derrière l’oreille. On peut aussi le masser par- dessus le lobe de l'oreille comme sur cette photo...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=350639728380793&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

18 mars 2013 :
ACOUPHÈNES (BOURDONNEMENTS) ET COMMENT L’ACUPRESSION PEUT VOUS AIDER LE POINT ``17 TR`` EST UN POINT GÉNÉRAL À MASSER…
LE POINT ``17 TR`` EST UN POINT GÉNÉRAL À MASSER POUR TOUTES LES CATÉGORIES MENTIONNÉES PLUS BAS...
LOCALISATION DU POINT 17 TR... : 
Situé juste derrière le lobe de l’oreille dans un creux. 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=349038938540872&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

18 mars 2013 : 
ACOUPHÈNES (BOURDONNEMENTS) ET COMMENT L’ACUPRESSION PEUT VOUS AIDER EN CAS D’ACOUPHÈNES EN «CHANT DE CIGALE» AJOUTER LE POINT SUIVANT, LE `` 23 TR`` AU POINT ``17 TR`` DÉJÀ PUBLIÉ…
LOCALISATION ``23 TR``... :
À l’extrémité externe du sourcil dans une petite dépression palpable...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=349041971873902&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf

 

LES VERTIGES :

Voir aussi le document "condensé" à télécharger au format .pdf : ACUPRESSION VERTIGES.pdf

17 mars 2013 :
L’ACUPRESSION ET LES VERTIGES – POINT D'ACUPRESSION 17 TR DANS LE CREUX DERRIÈRE L’OREILLE…
LOCALISATION DU POINT 17 TR... :
Dans le creux juste derrière l’oreille. 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=348436268601139&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

17 mars 2013 :
L’ACUPRESSION ET LES VERTIGES – POINT 19 IG SUR L’OREILLE…
LOCALISATION DU POINT 19 IG... :
Juste en avant du tragus de l’oreille, dans le creux qui se forme quand on ouvre la bouche...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=348421438602622&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

17 mars 2013 :
L’ACUPRESSION ET LES « PSEUDOVERTIGES » – EN CAS DE VERTIGES À L’OCCASION DU CHANGEMENT DE POSITION DE LA TÊTE ET DU COU…
TRAITEMENT AVEC LE POINT 5 TR...
LOCALISATION ``5 TR``... :
Sur le dos de l’avant bras à deux largeurs de pouces ou environ trois largeurs de doigts au-dessus du pli du poignet, au milieu dans une petite dépression entre deux os.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=348417168603049&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

17 mars 2013 :
L’ACUPRESSION ET LES VERTIGES
TRAITEMENT AVEC LE POINT 20 VB... CE POINT EST ÉGALEMENT EFFICACE POUR SOULAGER LES : TORTICOLIS, DOULEURS ET TENSIONS CERVICALES, MAUX DE TÊTE, FIÈVRES, FRISSONS, ENGOURDISSEMENTS, TREMBLEMENTS, PROBLÈMES AU VISAGE, À LA GORGE, AUX ORGANES DES SENS (YEUX, OREILLES, NEZ, LANGUE), DOULEURS À L’ÉPAULE, AU HAUT DU DOS, RAIDEURS, HYPERTENSION ET PLUS ENCORE...
LOCALISATION POINT 20 VB... :
Situé des deux côtés sous le rebord crânien (l’os du crâne) ou, en plus clair, sur le point d’acupression qui se trouve sur le rebord du crâne dans un creux à deux doigts derrière chaque oreille...  
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=348408668603899&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

10. LES CRAMPES 

16 mars 2013 :
AUTRE POINT D’ACUPRESSION EFFICACE EN CAS DE CRAMPE DE L’ÉCRIVAIN - VOICI LE POINT « 5 TR »…
LOCALISATION ``5 TR``... :
Sur le dos de l’avant bras à deux largeurs de pouces ou environ trois largeurs de doigts au-dessus du pli du poignet, au milieu dans une petite dépression entre deux os.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=348154621962637&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

16 mars 2013 :
L’ACUPRESSION POUR LES CRAMPES ET LES SPASMES MUSCULAIRES : EN CAS DE CRAMPE DE L’ÉCRIVAIN
VOICI LE POINT «10 GI» , QUI EST ÉGALEMENT BON POUR APAISER LES RAIDEURS AU COU, DOULEURS À L’ÉPAULE, DIARRHÉE, FIÈVRE, MAUX DE GORGE, DE DENTS ET PLUS ENCORE...
LOCALISATION ``10 GI``... :
Placez votre bras avec le coude à 90 degrés. Sur la face extérieure de l’avant bras, à deux doigts au-dessous du pli du coude. Point sensible à la pression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=348145031963596&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

16 mars 2013 :
L’ACUPRESSION POUR LES CRAMPES ET LES SPASMES MUSCULAIRES : EN CAS DE CRAMPE DU MOLLET…
VOICI LE POINT 57 V, QUI EST AUSSI EFFICACE POUR LES DOULEURS DANS LE GENOU, LE LUMBAGO (TOUR DE REIN), LE GONFLEMENT DES PIEDS, DES CHEVILLES (PAR EXEMPLE APRÈS UN VOYAGE EN AVION).
POINT EFFICACE POUR SOULAGER EN CAS DE CRISES D’HÉMORROÏDES AVEC DÉMANGEAISONS, IL RÉGULARISE LES INTESTINS ET PLUS ENCORE...
LOCALISATION DU POINT D’ACUPRESSION 57 V... :
À mi-chemin entre le pli du genou et le talon, à la base du muscle du mollet, c’est-à-dire au milieu des muscles du mollet, dans la dépression dessinée par un «V» renversé.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=348136625297770&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

16 mars 2013 :
L’ACUPRESSION POUR LES CRAMPES ET LES SPASMES MUSCULAIRES : EN CAS DE CRAMPE AU PIED
VOICI LE POINT «1 Rn – SOURCE JAILLISSANTE»...
LOCALISATION DU POINT D’ACUPRESSION 1 Rn (VOIR PHOTO) :
Ce point est situé à l’avant, sous le pied, dans un creux situé dans le 1er tiers du pied. Plus précisément, dans une dépression entre les 2e et 3e métatarsiens sous le pied dans le creux qui se forme lorsque l’on fléchit les orteils vers le bas... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=348139545297478&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

11. LE VENTRE - HYPERTENSION ARTÉRIELLE

26.09.2015 :
Ça ne va pas intérieurement et physiquement? Vous avez exploré plusieurs avenues sans succès? ET SI LA SOLUTION VENAIT DU VENTRE?
Le ventre est notre deuxième cerveau. C’est le monde des souvenirs lointains, des émotions souvent refoulées et qui causent des maladies à force de ne pas être libérés. Voici une méthode d’automassage simple et accessible à tous et à toutes...
... Avec vos deux mains, une à côté de l’autre, ou une par-dessus l’autre, commencez en douceur en faisant quelques rotations à partir du nombril, toujours dans le sens des aiguilles d´une montre pour favoriser le transit intestinal, et en agrandissant graduellement les cercles pour couvrir l’abdomen au complet...  
https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/posts/777434542367974

6 mars 2013 :
… S’AUTO-MASSER LE VENTRE QUOTIDIENNEMENT PEUT-IL NOUS LIBÉRER DE CES MAUX QU'AUCUNE AUTRE MÉTHODE NE NOUS A PAS ENCORE PERMIS DE LE FAIRE JUSQU'À PRÉSENT ?  JE RÉPONDS PAR L’AFFIRMATIVE ET J’EN TÉMOIGNE PERSONNELLEMENT !...
MÉTHODE : Facile à réaliser, il aide à soulager bien des maux. Massez par-dessus vos vêtements ou sans eux. N'y allez pas simplement par frottements. Avec vos deux mains, une à côté de l’autre, ou une par dessus l’autre, commencez en douceur en faisant quelques rotations à partir du nombril, toujours dans le sens des aiguilles d´une montre pour favoriser le transit intestinal, et en agrandissant graduellement les cercles pour couvrir l’abdomen au complet. Puis vous recommencez à quelques reprises. 
Ensuite, effectuez graduellement de bonnes pressions avec le bout de vos doigts vers votre colonne vertébrale, maintenez, relâchez, explorez votre ventre au complet, dans le sens des aiguilles d´une montre, et n´hésitez pas à pétrir les endroits où vous sentez le plus de restrictions... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=343807892397310&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

3 décembre 2012 :
Auto-massage du ventre….et ses nombreux bienfaits autant pour les hommes que pour les femmes…
Vidéo (3'14)
https://www.facebook.com/photo.php?v=301654759945957

HYPERTENSION ARTÉRIELLE :

4 juin 2013 :
TRAITEMENT COMPLÉMENTAIRE PAR L'ACUPRESSION DE L'HYPERTENSION ARTÉRIELLE
L'acupression a un effet relaxant qui s'accompagne en général d'un rythme cardiaque ralenti, d'une réduction de la tension artérielle et du stress ainsi que d'un meilleur niveau d'énergie...
VOICI LE POINT ``20 VB`` (indiqué comme ``GB 20`` sur la photo). On le retrouve en paire sous la base du crâne...
LOCALISATION DU POINT 20 VB: 
Situé des deux côtés sous le rebord crânien (l’os du crâne) ou, en plus clair, sur le point d’acupression qui se trouve sur le rebord du crâne dans un creux à deux doigts derrière chaque oreille. Ce point est sensible à la pression, donc facile à trouver...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=381028322008600&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1 

4 juin 2013 :
TRAITEMENT COMPLÉMENTAIRE PAR L'ACUPRESSION DE L'HYPERTENSION ARTÉRIELLE...
Ce point précis est utilisé quotidiennement en toute sécurité par Monsieur et Madame Tout-le-monde, hommes, femmes et enfants et ce, depuis plus de 5000 ans en Chine. 
LOCALISATION DU POINT «3 F»: 
Sur le dessus du pied, dans une dépression entre les tendons (juste à l’intersection, le V) du premier et du deuxième orteil...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=381033728674726&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

12. TÊTE : Mal de tête - Cervicales - Maux de dents -

MAL DE TÊTE :

- 18.10.2015
Comment soulager rapidement un mal de tête. Il y plein d’astuces. En voici un simple et efficace pour vous. Vidéo 45 secondes seulement...
La vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=rNkJTlqCb-c (0'46'')
https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/videos/785750538203041/

- 4.02.2015 :
Vous avez un mal de tête frontal, temporal ? Migraines avec sensation vertigineuse, éblouissement des yeux ? Maladies oculaires ? Le point d’acupression14 VB (vésicule biliaire), est un point super efficace que vous pouvez utiliser au besoin dès le début des symptômes.
TECHNIQUE : Masser par ``pressions circulaires fortes`` dès le début des symptômes, des deux côtés en même temps, pendant deux à trois minutes, accompagnée d’une respiration lente et profonde. Cela maximisera les effets positifs recherchés. Écoutez attentivement votre corps. Continuez à respirer profondément, lentement, calmement.
LOCALISATION : (point ``GB 14`` en anglais sur photo) À une largeur de doigt (pouce) au-dessus du milieu du sourcil en ligne avec le centre de la pupille de chaque œil... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=666295436815219&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1


10 septembre 2013 et 12 décembre 2012 :
AL DE TÊTE ET L’EMPLOI FORMIDABLE DE LA GLACE (DU FROID). ET POUF! IL S’EST VOLATILISÉ ! 
Vous avez utilisé l’acupression ainsi que la détente et la respiration, le thé noir ou le café fort, le massage de la nuque et des tempes, ou autre chose, mais vous avez encore mal à la tête. Ou vous n'avez tout simplement pas le temps ou les moyens pour faire tout ça en ce moment. Essayez donc la glace (le froid) en premier. C’est étonnant la rapidité du résultat qu’on peut obtenir... 
https://www.facebook.com/photo.php?v=305092389602194

23 mars 2013 :
VOICI UN SEUL POINT D’ACUPRESSION, AUX NOMBREUSES VERTUS, QUI CALME LES DOULEURS ET LES SYMPTÔMES SUIVANTS: MAUX DE TÊTE COURANTS, PARTICULIÈREMENT LES CÉPHALÉES TEMPORALES, DOULEURS DE L’ÉPAULE ET DU BRAS, DE LA NUQUE, DE LA PARTIE HAUTE DU DOS, DOULEUR ET ENFLURE DE LA GORGE, RAIDEURS DES DOIGTS (rhumatisme, arthrite), ACOUPHÈNES, FIÈVRE, CONJONCTIVITE (rougeurs des yeux), VERTIGES AVEC FATIGUE, HYPOTENSION ET PLUS ENCORE...
LOCALISATION DU POINT «3 TR»... :
Poing fermé, sur le dos de la main, dans une dépression située entre le quatrième et le cinquième os métacarpien. Point sensible à la pression.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=324050114373088&set=pb.100003043056449.-2207520000.1363999123&type=3&theater

2 mars 2013 :
MAL DE TÊTE FRONTAL – VOUS TRAVAILLEZ DEVANT UN ÉCRAN TOUTE LA JOURNÉE ET LE SOIR, VOUS AVEZ L’IMPRESSION D’AVOIR LA TÊTE DANS UN ÉTAU? VOUS AVEZ UNE BARRE AU NIVEAU DU FRONT? AÏE, AÏE !...
VOICI LE POINT EXTRAORDINAIRE ``YIN TANG`` - «LE PALAIS DE L’ESPRIT». C’EST UN POINT D’ACUPRESSION HORS MÉRIDIEN (AUSSI APPELÉ ``LE TROISIÈME ŒIL``)...
LOCALISATION... :
Au milieu de la ligne reliant les extrémités internes des deux sourcils. Ce point est sensible, donc facile à trouver.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=342176679227098&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

23 décembre 2011 :
VOICI « LE » POINT D’ACUPRESSION À CONNAÎTRE ET QUI EST `` LE PLUS CONNU ET UTILISÉ`` AU MONDE. -
C’EST UN DES MEILLEURS POINTS CONTRE LE MAL DE TÊTE ET QUI EST AUSSI EMPLOYÉ POUR….VEUILLEZ LIRE PLUS BAS POUR CONNAÎTRE LA SUITE…
LOCALISATION :
ce point se situe sur le dos de la main, dans le creux de la pince, entre le pouce et l’index. Point sensible.
TECHNIQUE : Massez ce point par pressions circulaires (rotations) fermes au rythme de 60 fois par minutes pour 3 minutes sur chaque main...
https://www.facebook.com/photo.php?v=308871495890950

 

CERVICALES :

3 mars 2013 :
VIDÉO 6 DE 8 (4'47) - TRAITEMENT DE BASE : LE COU, LE CRÂNE ET LES OREILLES - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342283359216430

1er avril 2013 :
MAL AUX CERVICALES ?
UN SOULAGEMENT RAPIDE GARANTI VOUS EST ACCESSIBLE EN TOUT TEMPS (VIDÉO 1 DE 2)
VOICI DES EXERCICES D’ÉTIREMENT SIMPLES POUR ENTRETENIR LA MOBILITÉ DU COU ET DES CERVICALES
Vidéo 1/2 (3'01) : « Maintenir cette position pour 45" »
https://www.facebook.com/video/video.php?v=354806691297430

1er avril 2013 :
MAL AUX CERVICALES
? UN SOULAGEMENT RAPIDE GARANTI VOUS EST ACCESSIBLE EN TOUT TEMPS (VIDÉO 2 DE 2)
VOICI DES EXERCICES D’ÉTIREMENT SIMPLES POUR ENTRETENIR LA MOBILITÉ DU COU ET DES CERVICALES
Vidéo 2/2 (2'38) « Prenez votre tête dans vos mains, en allongeant la région cervicale »
https://www.facebook.com/photo.php?v=354805467964219*

 

MAUX DE DENTS :

Voir aussi le document "condensé" à télécharger au format .pdf : ACUPRESSION-DENTS.pdf

26.03.2015 :
Que diriez-vous de connaître un merveilleux «trio» de points d’acupression que vous pourriez facilement utiliser n’importe où pour soulager rapidement les allergies saisonnières, les maux de tête, les symptômes du rhume, de la congestion nasale, de la sinusite, les douleurs oculaires telles que les yeux rouges et qui piquent, la congestion générale du visage, le mal de dent et plus encore? Ces même trois points se trouvent de chaque côté du visage pour un total de 6 points à masser.
Localisation : Voir photo...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=692852864159476&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

13 avril 2013 :
MAUX DE DENTS ET ACUPRESSION – S’IL S’AGIT DE DOULEURS AUX DENTS,
VOICI UN POINT ANTIDOULEUR GÉNÉRAL POUR TOUT LE CORPS...
Voici le point ``4 GI``, point antidouleur en acupression, utilisé en cas de douleurs aux dents
LOCALISATION DU POINT ``4 GI`` : 
Sur le dos de la main dans le creux de la pince entre le pouce et l’index. Écartez les doigts pour masser. Il se situe plus précisément sur la partie la plus élevée de la petite bosse qui se crée entre le pouce et l’index quand ils sont collés ensemble. Point sensible à la pression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=359944867450279&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

13 avril 2013 :
MAUX DE DENTS ET ACUPRESSION – S’IL S’AGIT DE DOULEURS AUX MOLAIRES INFÉRIEURES...
Voici le point `` 5 E ``
LOCALISATION DU POINT `` 5 E ``... : 
Juste à l’angle de la mâchoire inférieure, dans une petite dépression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=359947434116689&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

13 avril 2013
MAUX DE DENTS ET ACUPRESSION – S’IL S’AGIT DE DOULEURS AUX INCISIVES SUPÉRIEURES...
Voici le point ``2 VB``
LOCALISATION DU POINT `` 2 VB ``... : 
En avant de l’oreille, en bas du tragus dans une dépression que l’on palpe lorsque la bouche est ouverte...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=359949187449847&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1


13. LA CONSTIPATION - L'AÉROPHAGIE

17 février 2013 :
CONSTIPATION : SUITE PAR SYMPTÔMES – VOUS SOUFFREZ DE CONSTIPATION SPASMODIQUE (AVEC DOULEURS, SENSATIONS DE BESOIN ET BRUITS DANS LE VENTRE) ?...
VOICI LE POINT D’ACUPRESSION ``25 E`` À VOTRE RESCOUSSE.
CE POINT EST ÉGALEMENT UTILISÉ POUR LES MENSTRUATIONS DOULOUREUSES OU IRRÉGULIÈRES, DIARRHÉE, DOULEUR AUTOUR DU NOMBRIL, DISTENSION ABDOMINALE, BRUITS INTESTINAUX PRODUITS PAR DES GAZ, ET PLUS ENCORE...
LOCALISATION... : A deux largeurs de pouce (2 CUN) en dehors de l'ombilic, sur la ligne horizontale, des 2 côtés. (VOIR LES DEUX PHOTOS POUR TOUT COMPRENDRE)...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=336877629757003&set=pcb.336877963090303&type=1&relevant_count=2


L'AÉROPHAGIE :

11 septembre 2013 :
L’AÉROPHAGIE ET L’ACUPRESSION 
Voici le point d’acupression « 9 Rte » pour les cas d’éructations avec bâillements et impression de lourdeur après les repas.
L'aérophagie désigne l'ingestion d'air qui pénètre dans l’œsophage et l'estomac lorsque l'on parle, boit et mange. Elle signifie littéralement « manger de l'air ». Dans certains cas, la quantité d’air ingérée est excessive et devient gênante et cela se manifeste le plus souvent par des émissions de gaz (par la bouche et/ou par l’anus).
L’aérophagie se traduit par une sensation douloureuse au milieu de la poitrine, avec une impression de gonflement ou de serrement au plexus solaire, ce qui peut entraîner une certaine angoisse et parfois des palpitations... 
- POINTS D’ACUPRESSION - LOCALISATION DU POINT `` 9 Rte `` (indiqué comme ``SP-9`` sur la photo)
Situé sous le genou sur la face intérieure de la jambe, dans l’angle de l’os. Point sensible à la pression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=422878414490257&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

11 septembre 2013 :
L’AÉROPHAGIE ET L’ACUPRESSION 
Voici le point d’acupression « 12 VC » en cas d’éructations après les repas...
LOCALISATION DU POINT ``12 VC`` (indiqué comme point ``REN-12`` sur la photo) :
Sur le ventre, à mi- chemin entre le nombril et le bas du sternum.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=422879614490137&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

11 septembre 2013 :
L’AÉROPHAGIE ET L’ACUPRESSION 
Voici le point d’acupression «34 E» pour les cas d’éructations après les repas...
- POINTS D’ACUPRESSION -
LOCALISATION DU POINT ``E 34`` (indiqué comme ``ST-34``sur la photo) :
Au-dessus du genou, du côté regardant l’extérieur, à trois doigts au- dessus de la rotule ou deux largeurs de pouce. Masser vers le haut...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=422889754489123&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1


14. LES DOULEURS : Pouce - Épaule - Corps - Cou - Dos - Entorses de la cheville - Entorses lombaires - Amygdalite - Coude - Mâchoire - Poignet

POUCE :

30 mars 2013 :
EN CAS DE DOULEURS DE LA BASE DU POUCE, IL EST BON DE MASSER CE POINT RÉGULIÈREMENT
NOTE: LE POINT «7 P» EST EXCELLENT POUR SOULAGER LES SYMPTÔMES DUS AUX RHUMES, AUX MAUX DE GORGE, À LA TOUX, LES FRISSONS, LA FIÈVRE, L’ÉTERNUEMENT, L’ÉCOULEMENT NASAL, MAUX DE TÊTE, LA BRONCHITE, L’ASTHME, L’ACNÉ, TENSIONS CERVICALES, LES DOULEURS MUSCULAIRES, LES DOULEURS OU FAIBLESSES AU NIVEAU DU POIGNET ET DU POUCE, ET PLUS ENCORE.
CONSIDÉRÉ COMME UN ``MAÎTRE POINT`` POUR LA TÊTE ET LE COU IL PEUT ÊTRE UTILISÉ POUR AMÉLIORER LA CIRCULATION AU NIVEAU DU CERVEAU, POUR AMÉLIORER L’HUMEUR ET STIMULER LA MÉMOIRE
LOCALISATION DU POINT ``7P``... : 
Sur le bord radial de l’avant bras (côté pouce), à deux largeurs de doigts au dessus du pli du poignet dans une petite dépression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=353934614717971&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

30 mars 2013 :
EN CAS DE DOULEURS DE LA BASE DU POUCE, CE POINT EST BON À ÊTRE MASSÉ RÉGULIÈREMENT
Note: Excellent point à masser aussi pour apaiser et soulager les maux de tête, de dents, maux de gorge, douleur et enflure au niveau des yeux et plus encore. :)...
Masser le point ``5 GI`` permet de détendre les petits muscles des doigts et du poignet et d'activer la circulation locale de l'énergie et du sang. 
LOCALISER LE POINT ``5 GI``... :
Le pouce en extension, ce point se trouve à la racine (base) du pouce dans un creux appelé la «tabatière anatomique»...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=353879428056823&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

ÉPAULE :

3 mars 2013 - Vidéo 2 de 8 (3'42) : TRAITEMENT DE BASE : LES ÉPAULES
- APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION. IL Y A PLUSIEURS APPROCHES : LE MASSAGE AMMA, LE TUINA, LE SHIATSU ET PLUSIEURS AUTRES...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342279662550133

18 mars 2013 :
DOULEURS À L’ÉPAULE ? VOICI COMMENT L’ACUPRESSION PEUT LES SOULAGER  VOICI DEUX EXCELLENTS POINTS, LE TROISIÈME SUIVRA DANS LA PROCHAINE PUBLICATION…
Point 1 : Localisation point ‘‘11 GI’’...
POINT 1 : LOCALISATION POINT``11 GI `` (IDENTIFIÉ COMME ``L.I.-11`` SUR PHOTO)...
LOCALISATION: Celui-ci se situe à l’extrémité externe du pli du coude lorsque le bras est fléchi.
Point 2 : Localisation point ‘‘14 GI’’ (identifié comme ‘‘LI-14’’ sur photo)... :
POINT 2 : LOCALISATION POINT ``14 GI ``...
Sur la face externe du bras, à la pointe du muscle qui coiffe l’épaule...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=348906868554079&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

18 mars 2013 (2 fois) :
DOULEURS À L’ÉPAULE ? VOICI COMMENT L’ACUPRESSION PEUT LES SOULAGER  VOICI UN AUTRE EXCELLENT POINT, LES DEUX AUTRES AYANT DÉJÀ ÉTÉ PUBLIÉS SUR LA MÊME PUBLICATION…
Cette affection est appelée ``périarthrite``...
POINT 3 : LOCALISATION POINT ``15 GI``... :
Le bras à l’horizontal, dans un creux situé au sommet de l’épaule...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=348913751886724&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1 ou
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=348913751886724&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&theater

3 novembre 2011 :
AYOYE! VOUS VOILÀ AVEC UNE DOULEUR À L’ÉPAULE SUITE À UNE ACTIVITÉ TROP INTENSE, OU DUE À UNE POSITION DE TRAVAIL RÉPÉTITIVE ET DEMANDANTE, ET NON PAS DUE À UNE DÉCHIRURE AU NIVEAU DES ATTACHES (TENDONS) DES MUSCLES? QUOI FAIRE, QUOI FAIRE? 
VOICI TROIS POINTS QUI POURRONT APAISER RAPIDEMENT LES TENSIONS À L’ÉPAULE, LA DOULEUR AU BRAS ET LES RAIDEURS AU COU. VOIR LA COURTE VIDÉO SUIVANTE (EN ANGLAIS SEULEMENT). MAIS RASSUREZ-VOUS, LES POINTS SONT TRÈS BIEN INDIQUÉS QU'ON N’A PAS BESOIN DU TOUT DE COMPRENDRE LA LANGUE. ET VOUS N'AVEZ QU'À LIRE EN FRANÇAIS CE QUI SUIT :)…
PREMIER POINT : ``11 GI, INTESTIN GRÊLE`` …
DEUXIÈME POINT : ``15 GI (OS DE L’ÉPAULE)`` … TROISIÈME POINT : ``14 GI (MUSCLE DE L’ÉPAULE)`` …
https://www.facebook.com/photo.php?v=115584191886349

1er avril 2013 :
POUR TOUT COMPRENDRE SUR L’ARTICULATION DE L’ÉPAULE - VIDÉO 1 de 3 - PAR LE PHYSIOTHÉRAPEUTE ET OSTÉOPATHE SÉBASTIEN PLANTE 
UN DES DIAGNOSTIQUES QUE L’ON REÇOIT SOUVENT EST UNE TENDINITE, UNE BURSITE...
Vidéo 1/3 (4'19) : https://www.youtube.com/watch?v=es4sgIeerLo
https://www.facebook.com/video/video.php?v=354883884623044

1er avril 2013 :
POUR TOUT COMPRENDRE SUR L’ARTICULATION DE L’ÉPAULE - VIDÉO 2 de 3 - PAR LE PHYSIOTHÉRAPEUTE ET OSTÉOPATHE SÉBASTIEN PLANTE 
LA CAPSULITE...
Vidéo 2/3 (2'46) : https://www.youtube.com/watch?v=5haGwNRpEak
https://www.facebook.com/video/video.php?v=354883454623087

1er avril 2013 :
POUR TOUT COMPRENDRE SUR L’ARTICULATION DE L’ÉPAULE - VIDÉO 3 de 3 - PAR LE PHYSIOTHÉRAPEUTE ET OSTÉOPATHE SÉBASTIEN PLANTE 
EXERCICES DE STABILISATION DE L’ÉPAULE QUI SERONT FORTEMENT RECOMMANDÉS SUITE À UNE TENDINITE LORSQUE VOTRE TENDON EST GUÉRI OU SUITE À UNE LUXATION DE L’ÉPAULE UNE FOIS QUE VOTRE PÉRIODE D’IMMOBILISATION EST COMPLÉTÉE
• EXPLICATION DES SIX EXERCICES RECOMMANDÉS...
Vidéo 3/3 (4'35) : https://www.youtube.com/watch?v=Y2cxYKsnYvU
https://www.facebook.com/photo.php?v=354883177956448

 

CORPS :

16 février 2013 :
VOICI LE POINT D’ACUPRESSION «ANTIDOULEUR» PAR EXCELLENCE POUR TOUT LE CORPS…
LE POINT D’HARMONISATION ``4 GI `` AGIT COMME UN ANTIDOULEUR EFFICACE...
LOCALISATION : 
Sur le dos de la main dans le creux de la pince entre le pouce et l’index. Écartez les doigts pour masser. Il se situe plus précisément sur la partie la plus élevée de la petite bosse qui se crée entre le pouce et l’index quand ils sont collés ensemble. Point sensible à la pression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=336321549812611&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

8 février 2013 :
UN SEUL POINT ET DITES AU REVOIR AUX TORTICOLIS, DOULEURS ET TENSIONS CERVICALES, MAUX DE TÊTE, FIÈVRES, FRISSONS, VERTIGES, ENGOURDISSEMENTS, TREMBLEMENTS, PROBLÈMES AU VISAGE, À LA GORGE, AUX ORGANES DES SENS (YEUX, OREILLES, NEZ, LANGUE), DOULEURS À L’ÉPAULE, AU HAUT DU DOS, RAIDEURS, HYPERTENSION ET PLUS ENCORE…
VOICI LE POINT ``20 VB`` QUI EST INDIQUÉ COMME LE POINT``G.B.-20``...
LOCALISATION :
Situé des deux côtés sous le rebord crânien (l’os du crâne) ou, en plus clair, sur le point d’acupression qui se trouve sur le rebord du crâne dans un creux à deux doigts derrière chaque oreille. Ce point (20 VB ou ``G.B.- 20 en anglais``) est sensible à la pression, donc facile à trouver. (VOIR PHOTOS)...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=332659000178866&set=pcb.332659070178859&type=1&relevant_count=2

 

COU :

19 novembre 2011 :
VOICI UNE MÉTHODE GARANTIE POUR VOUS ENLEVER VOUS-MÊME UN ``MAL DE COU`` EN SEULEMENT QUELQUES MINUTES. C’EST UN PETIT APPRENTISSAGE QUE VOUS UTILISEREZ CERTAINEMENT POUR LE RESTE DE VOTRE VIE POUR VOUS SOULAGER DE LA DOULEUR OU POUR AIDER UNE AUTRE PERSONNE MALPRISE QUI SOUFFRE. ET ÇA MARCHE! 
Vidéo (3'12)
https://www.facebook.com/photo.php?v=122979691146799

23 novembre 2011 :
VOUS AVEC UNE DOULEUR AU NIVEAU DES MUSCLES DU COU, UNE RAIDEUR CERVICALE ?VOICI CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE PAR VOUS-MEME POUR VOUS SOULAGER ?...
Vidéo (2'04)
https://www.facebook.com/photo.php?v=124936494284452

6 février 2013 :
VOICI UN SEUL POINT POUR SOULAGER LES MAUX DE TÊTE, LA RAIDEUR DU COU, LE STRESS MENTAL, LA DÉPRESSION, LUTTER CONTRE LE MAL DE GORGE, LES SAIGNEMENTS DE NEZ, LES YEUX ROUGES, LE VERTIGE. DE PLUS, SA STIMULATION LIBÈRE TOUTE LA ZONE DE LA TÊTE (NEZ, GORGE, YEUX, MENTAL)
LE POINT VAISSEAU GOUVERNEUR ``16 VG``, QUI EST INDIQUÉ COMME LE POINT``Du-16`` SUR L'UNE DES DEUX PHOTOS...
SA LOCALISATION :
En haut de la nuque, dans le large trou qui se trouve juste sous le rebord crânien (l’os du crâne)...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=331684976942935&set=pcb.331685423609557&type=1&relevant_count=2

VIDÉOS :
18.02.2014 : Adieu douleur au cou! Ça vous intéresse? - Vidéo 2 min 21 sec https://www.facebook.com/photo.php?v=494614243983340 (2'22). Pour l’avoir essayé moi-même, ces techniques simples et super efficaces apaiseront et soulageront vos tensions cervicales en seulement quelques minutes. 
AUTOMASSAGE POUR SOULAGER L’ARTHROSE CERVICALE, ÇA VOUS INTÉRESSE? (VOIR VIDÉO) : https://www.facebook.com/photo.php?v=319948188116614
ÉVACUEZ VOS TENSIONS RELIÉES AU TRAVAIL AU NIVEAU DES ÉPAULES, DU COU, DU BAS DU DOS EN SEULEMENT TROIS MINUTES (SÉRIE VIDÉO 2 de 3) : https://www.facebook.com/photo.php?v=316283348483098
TRAITEMENT DU TORTICOLIS – AUTO-MASSAGE (Vidéo 1 de 2) : https://www.facebook.com/photo.php?v=304739276304172
TRAITEMENT DU TORTICOLIS (SUITE) – LES MOUVEMENTS DU TRONC CERVICAL (Vidéo 2 de 2) : https://www.facebook.com/photo.php?v=304741349637298
MAL AUX CERVICALES ? UN SOULAGEMENT RAPIDE GARANTI VOUS EST ACCESSIBLE EN TOUT TEMPS (VIDÉO 1 DE 2) : https://www.facebook.com/photo.php?v=354806691297430
MAL AUX CERVICALES ? UN SOULAGEMENT RAPIDE GARANTI VOUS EST ACCESSIBLE EN TOUT TEMPS (VIDÉO 2 DE 2) : https://www.facebook.com/photo.php?v=354805467964219&set=vb.100003043056449&type=3&theater

 

DOS :

01.05.2015 :
Vos vertèbres sont plus ou moins bloquées ? Vous ressentez une fatigue, des maux et des tensions au bas du dos ?...
Les étirements doivent être faits en douceur, ``sans forcer`` et être toujours sans douleur. Voir courte vidéo (1 minutes 48 secondes) et bien lire la mise en garde plus bas car cette vidéo n’est pas destinée à ``remettre en place une vertèbre``...
La vidéo et le texte complet sont au lien : https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/videos/710012679110161/

28.04.2015 :
Enceinte et vous avez mal au dos ?... Apprenez comment prévenir et soulager ``soi-même`` son mal de dos ? Voir vidéo de 4 minutes 12 secondes.
La vidéo et le texte complet sont au lien : https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/videos/708895382555224/

26.04.2015 :
La fin du mal de dos, c’est possible !... Apprenez ici comment prévenir et soulager ``soi-même`` son mal de dos ? Voir vidéo - 1 minutes 13 secondes...
La vidéo et le texte complet sont au lien : http://rutube.ru/video/d4c792d731e2e497d8ceb1c062e3fbe3/

25.04.2015 :
Vous avez mal au dos?... Apprenez comment prévenir et soulager ``soi-même`` son mal de dos ? Voir vidéo de 4 minutes 37 secondes...
La vidéo et le texte complet sont au lien : http://rutube.ru/video/d7b3b407118d78e3a02e4ea2e3e1a5d5/

23.03.2015 :
Débarrassez-vous de votre mal de dos en 60 secondes seulement (Voir vidéo – 1 minute 30 secondes)
Passer trop de temps en position assise ou ne pas faire assez d’exercice peut causer des maux de dos.

Vidéo : https://www.facebook.com/video.php?v=691410050970424 (1'30) - La vidéo est aussi sur Youtube au lien : https://www.youtube.com/watch?v=SuScgzVJp-s

3 mars 2013 : VIDÉO 1 DE 8 - TRAITEMENT DE BASE : LE DOS
- APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION. IL Y A PLUSIEURS APPROCHES : LE MASSAGE AMMA, LE TUINA, LE SHIATSU ET PLUSIEURS AUTRES.
https://www.facebook.com/photo.php?v=342277592550340

31 mars 2013 :
COMMENT CHASSER LE MAL DE DOS ?
** VOIR COURTE VIDÉO **
Le mal de dos se chasse par le mouvement musculaire et articulaire et non en demeurant couché ou immobile...
Le mal de dos peut être soigné par des exercices musculaires et d'étirement de la colonne vertébrale, des lombaires en particulier tous les jours, le matin et le soir ou au moins 3 fois par semaine. 
Vidéo (3'48)
https://www.facebook.com/photo.php?v=354358311342268

22 décembre 2011 :
VOUS AVEZ DES ``RAIDEURS`` AU NIVEAU DES MUSCLES DU DOS ? VOICI QUELQUES PETITS CONSEILS ET EXERCICES À FAIRE CHEZ VOUS! VOIR VIDÉO MOINS DE 2 MINUTES…
Vidéo (1'54)
https://www.facebook.com/photo.php?v=140590896052345

16 février 2013 (commentaire du 15 février 2013) : 8 – Étirement des ischio-jambiers 
«EXERCICES BAS DU DOS - NIVEAU DE BASE»
VOUS AVEZ EU UNE BLESSURE AU DOS SUITE À UNE HERNIE DISCALE, UN DISQUE FÊLÉ, UN PROBLÈME DE SCIATIQUE, ETC, ? VOUS ÊTES RÉTABLI ? VOTRE MÉDECIN VOUS A PRESCRIT DE RENFORCER VOTRE BAS DE DOS ?
Vidéo (3'46)
https://www.facebook.com/video/video.php?v=336134623164637

16 février 2013 : Renforcement des fessiers 
«EXERCICES BAS DU DOS - NIVEAU INTERMÉDIAIRE»  
VOUS AVEZ EU UNE BLESSURE AU DOS SUITE À UNE HERNIE DISCALE, UN DISQUE FÊLÉ, UN PROBLÈME DE SCIATIQUE, ETC,? VOUS ÊTES RÉTABLI ? VOTRE MÉDECIN VOUS A PRESCRIT DE RENFORCER VOTRE BAS DE DOS?
Vidéo (3'44)
https://www.facebook.com/video/video.php?v=336138629830903

4 août 2012 : 
Mal de dos : un lien où tu trouveras 10 exercices pratiques pour soigner et soulager le mal de dos,incluant la région lombaire (bas du dos).  (commentaire 4 août 2012)
http://entrainement-sportif.fr/mal-de-dos.htm

14 février 2013 :
VOICI UN DES MEILLEURS POINTS D’ACUPRESSION POUR TRAITER AUTANT LES MAUX DE DOS ORDINAIRES QUE CEUX AVEC UNE CONDITION AIGUË OU CHRONIQUE, LES LOMBALGIES (TOUR DE REIN), AINSI QUE LES TORTICOLIS ET LES RAIDEURS DU COU. 
DE PLUS, LE POINT ``3 IG``INDIQUÉ COMME``S.I.-3`` DANS LA PARTIE SUPÉRIEURE DE LA PHOTO APAISE EFFICACEMENT LES DOULEURS À L’ÉPAULE, L’ÉPAULE BLOQUÉE (FROZEN SHOULDER), LES DOULEURS À L’OMOPLATE (SCAPULA), AU COUDE, LA CÉPHALÉE (MAL DE TÊTE) OCCIPITALE, L’ENGOURDISSEMENT DES DOIGTS, LES SUEURS NOCTURNES, LES TINTEMENTS D’OREILLES, LES MAUX DE GORGE, LE RHUME. 
IL CALME L’ESPRIT, L’ANXIÉTÉ, IL TRAITE LES MALADIES NEUROLOGIQUES ET MENTALES, COMME LE SYNDROME MANIACO-DÉPRESSIF, ET PLUS ENCORE... 
LOCALISATION DU POINT 3 IG... DANS LA PARTIE SUPÉRIEURE DE LA PHOTO) : 
Avec un poing lâche, ce point d’acupression est situé sur le bord de la main, côté du petit doigt, en arrière de la tête du 5ème métacarpien, dans un creux. Plus précisément, dans un creux qui se trouve en bas de la plus grosse jointure juste au bout du dernier pli et à la jonction de la peau rouge et blanche...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=335053733272726&set=pb.100003043056449.-2207520000.1364689309&type=3&theater

10 mai 2013 :
VOUS AVEZ 2 MINUTES POUR VOTRE DOS? LUMBAGO – SCIATIQUE – HERNIE DISCALE
SUGGESTION DE SITE: Voici le site de ``L’École du dos``. 
Voyez 5 vidéos gratuites comprenant des exercices pour entretenir votre dos. Pour visionner les 30 vidéos gratuites, vous devez êtes inscrits. C’est simple. Vous notez juste votre adresse courriel ``e-mail`` à l’endroit demandé. Ça prend 10 secondes et c'est gratuit.
Pas besoin d'une heure pour vos exercices : 1 à 2 minutes chaque matin et/ou soir suffisent. L'important est de les pratiquer régulièrement. 
MISE EN GARDE : Lors de la pratique de ces exercices, vous ne devez jamais forcer.
LE RÔLE DE LA RESPIRATION : 
Inspirer et expirer dans un état de calme et de détente aura pour effet de débloquer l’énergie emprisonnée et de faire circuler le Qi, soit l’énergie vitale en vous. La respiration lente, calme et profonde par le nez, en soulevant le ventre en premier, amplifie et maximise les effets positifs recherchés. 
http://www.lecoledudos.org/exercices-pour-le-dos.php

10 décembre 2013 :
UNE BLESSURE SE PRODUIT AU DOS, À LA CHEVILLE, OU AILLEURS. 
LA FAMEUSE QUESTION QUI SE POSE TOUJOURS À CE MOMENT-LÀ : J’APPLIQUE DE LA CHALEUR OU DE LA GLACE ?
QU'EST-CE QUI EST MIEUX - DU FROID OU DU CHAUD EN TOUT PREMIER ?...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=463489137095851&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

2 avril 2013 :
ENTORSES DE LA CHEVILLE (CHEVILLE FOULÉE) ET ACUPRESSION
 VOICI LE POINT ``40 VB`` QUI EST LE MEILLEUR ET LE PLUS IMPORTANT POINT D’ACUPRESSION POUR SOULAGER LA DOULEUR, RÉDUIRE L’ENFLURE ET LA RAIDEUR SUITE À UNE ENTORSE DE LA CHEVILLE
Une entorse de la cheville : c’est l’étirement ou la rupture des ligaments de la cheville...
LOCALISATION DU POINT 40 VB... :
Dans le creux bien décelable qui se trouve devant la pointe externe de la cheville... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=355207887923977&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

2 avril 2013 :
ENTORSES DE LA CHEVILLE (CHEVILLE FOULÉE)
ET ACUPRESSION 
VOICI LE POINT ``41 E``POUR SOULAGER LA DOULEUR, RÉDUIRE L’ENFLURE ET LA RAIDEUR SUITE À UNE ENTORSE DE LA CHEVILLE
Une entorse de la cheville : c’est l’étirement ou la rupture des ligaments de la cheville...
LOCALISATION DU POINT ``41 E``... :
En plein milieu du cou de pied dans un creux bien décelable entre deux tendons...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=355216611256438&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

2 avril 2013 :
ENTORSES DE LA CHEVILLE (CHEVILLE FOULÉE)
ET ACUPRESSION 
VOICI LE POINT ``62 V`` POUR SOULAGER LA DOULEUR AIGUË À UNE ENTORSE DE LA CHEVILLE
Une entorse de la cheville : c’est l’étirement ou la rupture des ligaments de la cheville...
LOCALISATION DU POINT ``62 V ``... :
Dans le creux juste sous la pointe externe de la cheville...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=355228211255278&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

ENTORSES LOMBAIRES :

30.09.2013 : VOUS SOUFFREZ D’UNE ENTORSE LOMBAIRE? VOICI COMMENT L’ACUPRESSION PEUT VOUS AIDER
Le point d’acupression suivant, soit le 34 VB qui pourra vous apaiser.
NOTE : Ce point est également utilisé pour soulager la sciatalgie, les tendinites, les spasmes musculaires, la constipation, les troubles de la vésicule biliaire, et plus encore...
LOCALISATION DU POINT 34 VB (indiqué comme G.B.-34 sur la photo) :
Sur le côté extérieur de la jambe dans une dépression en avant et en bas de la tête du péroné (fibula). C'est un petit os saillant sur la face extérieure de la jambe juste au-dessous du genou. Point sensible. Dans ce dernier cas, exercez moins de pression. Il faut toujours se respecter car créer de la douleur n’est pas un gage de succès. Merci d’en prendre note...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=431153570329408&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1  

30.09.2013 : VOUS SOUFFREZ D’UNE ENTORSE LOMBAIRE? VOICI COMMENT L’ACUPRESSION PEUT VOUS AIDER
Voici deux points d’acupression efficaces situés sur le dos de la main.
L’entorse lombaire, le tour de rein et le lumbago sont une seule et même chose...
LOCALISATION DES POINTS EXTRAORDINAIRES HM-UE 7 ( indiqués comme Ex-UE-7 sur la photo) :
Sur le dos de la main dans les deux creux situés aux angles que forment le 2e et 3e métacarpien et le 4e et 5e. Ces points sont situés vers le pli du poignet. Ces deux points seront sensibles...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=431154956995936&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

30.09.2013 : VOUS SOUFFREZ D’UNE ENTORSE LOMBAIRE? VOICI COMMENT L’ACUPRESSION PEUT VOUS AIDER
Voici le point d’acupression `` 26VG `` à votre rescousse. 
Sachez aussi que ce point important est également connu comme le «Point de réanimation» par excellence...
LOCALISATION DU POINT ``26 VG`` – (indiqué comme`` DU-26`` sur la photo) : :
Ce merveilleux point est situé sous le nez en haut du sillon naso-labial, plus précisément au niveau du tiers supérieur du milieu de la lèvre supérieure...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=431155616995870&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

30.09.2013 : LOMBALGIES (TOUR DE REIN)? VOICI UN DES MEILLEURS POINTS D’ACUPRESSION POUR TRAITER AUTANT LES MAUX DE DOS ORDINAIRES QUE CEUX AVEC UNE CONDITION AIGUË OU CHRONIQUE, AINSI QUE LES TORTICOLIS ET LES RAIDEURS DU COU. 
Votre travail vous donne mal au dos ou au cou? Peut être que vous passez de longues heures devant votre ordinateur ou des journées en voyage dans des hôtels aux oreillers de piètres qualités. Vous portez de grosses valises et vous vous retrouvez loin des services de santé avec une douleur vive au cou, à l’épaule ou au dos. Quoi faire? Massez immédiatement le point d’acupression ``Maître du dos``, soit le merveilleux point ``3 IG`` pour un soulagement rapide.
LOCALISATION DU POINT 3 IG (POINT INDIQUÉ COMME``S.I.-3`` DANS LA PARTIE SUPÉRIEURE DE LA PHOTO) : 
Avec un poing lâche, ce point d’acupression est situé sur le bord de la main, côté du petit doigt, en arrière de la tête du 5ème métacarpien, dans un creux. Plus précisément, dans un creux qui se trouve en bas de la plus grosse jointure juste au bout du dernier pli et à la jonction de la peau rouge et blanche...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=431156023662496&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1


AMYGDALITE :

31.01.2014 : L’AMYGDALITE ET L’ACUPRESSION : À FAIRE SOI-MÊME...
Voici comment traiter une amygdalite commune (angine), d’apparition brutale avec le point d’acupression 17 IG, situé sur le méridien de l’intestin grêle...
QU’EST-CE QUE L’AMYGDALITE :
Appelée aussi angine (ne pas confondre avec l'angine de poitrine, qui est une maladie cardiaque), l'amygdalite est une infection de la gorge, d'origine virale ou bactérienne.
En fait, le terme « angine » regroupe plusieurs maladies de la gorge (laryngite, pharyngite, épiglottite, amygdalite.)
Dans le cas qui nous intéresse, l'infection concerne les amygdales, qui sont des ganglions lymphatiques situés au fond de la gorge...
En cas d'amygdalites répétées, un traitement du terrain énergétique s'avère nécessaire et peut être effectué par un médecin acupuncteur d’expérience.
LOCALISATION : Point `` 17 GI `` (indiqué comme ``S.I.-17`` en anglais sur la photo)
Ce point est très facile à trouver. Juste en arrière et en bas de l'angle de la mâchoire.
 TECHNIQUE : 
Masser par pressions circulaires douces pendant deux minutes sur chaque point deux ou trois fois par jour, des deux côtés...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=486276528150445&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

01.02.2014 : L’AMYGDALITE ET L’ACUPRESSION : À FAIRE SOI-MÊME...
Voici comment traiter une amygdalite commune (angine), d’apparition brutale avec le point d’acupression ``4 GI``, situé sur le méridien du gros intestin...
LOCALISATION POINT `` 4 GI`` (voir photo) :
Sur le dos de la main dans le creux de la pince entre le pouce et l’index. Écartez les doigts pour masser.
Il se situe plus précisément sur la partie la plus élevée de la petite bosse qui se crée entre le pouce et l’index quand ils sont collés ensemble. Point sensible à la pression. 
TECHNIQUE : 
Masser par pressions circulaires douces pendant deux minutes sur chaque point deux ou trois fois par jour, des deux côtés... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=486277961483635&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

01.02.2014 : L’AMYGDALITE ET L’ACUPRESSION : À FAIRE SOI-MÊME...
Voici comment traiter une amygdalite commune (angine), d’apparition brutale avec le point d’acupression super efficace ``11 P``, situé sur le méridien du poumon...
LOCALISATION : Point `` 11 P `` (indiqué comme ``LU-11`` en anglais sur la photo)
Ce point est très facile à trouver. Il se situe à l’angle du pouce, côté regardant l’extérieur.
Il est plus précisément dans l’alignement du coin de l’ongle. Masser ce point des deux côtés.
TECHNIQUE : 
Faites des pressions maintenues (saisir le pouce du patient entre l’index et l’articulation du pouce) ou appuyer sur ce point en utilisant l’efface d’un crayon de plomb, de trois à cinq minutes, en augmentant lentement la pression. Vous pouvez aussi faire des pressions assez appuyées par rotations sur ce point pendant environ cinq minutes plusieurs fois par jour...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=486278128150285&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1


COUDE
:

20.03.2015 :
Vous souffrez d’un ``Tennis Elbow`` ou tendinite du coude ou épicondylite ?
Et si un point d’acupression pouvait soulager cette douleur. C’est un traitement symptomatique car il faudra adopter de meilleures habitudes de vie afin que cette blessure guérisse avec le temps et avec certains soins.
Voici le point 5 P (méridien du poumon) à la rescousse. D’autres points d’acupression pour le ``Tennis Elbow`` suivront...
... Localisation du point 5 P (comme ``LU 5`` en anglais sur photos) : 
Ce point se situé au pli du coude dans un creux à l’extérieur du gros tendon du biceps (du côté du pouce). Serrer le point et lever le bras vers le haut comme sur la photo pour repérer le tendon. Puis détendez le poignet, ouvrez la main et massez le point. (Voir photo). :...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=689804887797607&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

20.03.2015 :
Vous souffrez d’un ``Tennis Elbow`` ou tendinite du coude ou épicondylite ?...
Voici le point 10 GI (méridien du gros intestin) à la rescousse. D’autres points d’acupression pour le ``Tennis Elbow`` suivront...
Localisation du point 10 GI (comme ``L.I. 10`` en anglais sur photos): 
Placez votre bras avec le coude à 90 degrés. Sur la face extérieure de l’avant bras, à deux largeurs de pouces au-dessous du pli du coude. Point sensible à la pression.(Voir photo).
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=689804887797607&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1

20.03.2015:
Vous souffrez d’un ``Tennis Elbow`` ou tendinite du coude ou épicondylite ?...
Voici le point 11 GI (méridien du gros intestin) à la rescousse. D’autres points d’acupression pour le ``Tennis Elbow`` suivront...
Localisation du point 11 GI : 
Il se situe à l’extrémité externe du pli du coude (voir photo).
Voir photo complémentaire dans la première partie de la section ```commenter`` de cette publication. Le point 11 GI est identifié comme ``L.I. 11`` en anglais sur la 2e photo...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=689806287797467&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1



MÂCHOIRE
:

21.03.2015 :
Ça vous intéresse? Soulager les douleurs et les tensions de votre mâchoire en massant un seul point d’acupression au centre du muscle masséter situé de chaque côté de votre mâchoire.
Le point 6 E (du méridien de l’estomac), ST-6 en anglais sur la photo, traite tous les troubles de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) qui est l'une des articulations les plus complexes du corps.
C’est un excellent point également pour traiter le bruxisme (grincement et serrement involontaire et excessif des dents pendant le sommeil), le blocage des mâchoires, la perte de la voix...
Localisation: ( Point ST-6 en anglais sur la photo) 
Le point 6 E se situe à l’angle de la mâchoire, à une largeur de doigt en avant et au-dessus de l’angle de la mandibule, dans le ``ventre`` (ou sur bosse) du muscle masséter que l’on repère facilement en serrant les dents arrières...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=690453204399442&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1



18.04.2015 :
POIGNET
TUNNEL CARPIEN - Traitez le syndrôme du tunnel carpien vous-même par des exercices d'étirement : Vous avez des engourdissements et des fourmillements dans les doigts, et une perte de force musculaire dans le poignet et la main touchés puis des douleurs nocturnes aux mains? La vidéo qui suit pourra vous aider à vous aider vous-même. Voir courte vidéo - 2 minutes 48 secondes...
Lien pour la vidéo et lle texte complet : https://www.youtube.com/watch?v=MCO_yMyztcU

27.06.2015 :
Vous avez des douleurs et des faiblesses aux poignets. Voici un soulagement super efficace. De plus, ce point d’acupression stimule et renforce votre système immunitaire et fortifier votre relation avec le monde extérieur. 
C’est le point d’acupression 5 TR qu’on nomme barrière externe. Il se nomme ``TW 5`` en anglais sur la photo de référence.
Localisation : Sur le dos de l’avant-bras à trois doigts au-dessus du pli du poignet, au milieu dans une petite dépression entre deux os...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=734398363338259&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1



15. LA SCIATIQUE - LES ÉTIREMENTS - LA CRURALGIE : La sciatique - Les étirements - La cruralgie

LA SCIATIQUE

19.02.2015 :
Nerf sciatique : comment soulager la douleur naturellement et rapidement ? À refaire plusieurs fois dans la journée...
https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/posts/673719649406131:0

16.02.2015 :
Sciatalgie : Soulager en quelques minutes la douleur du nerf sciatique par des exercices, des étirements. (Vidéo)
... Sur youtube : https://www.youtube.com/watch?v=wUOb0qA_w3I
https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/posts/672417072869722 avec nombreuses vidéos et informations

29 novembre 2011 :
QU’EST-CE QUE LA SCIATIQUE EN 47 SECONDES ?...
Vidéo (0'48)
https://www.facebook.com/photo.php?v=128201377291297
et https://www.facebook.com/photo.php?v=319934008118032 (18.01.2013)

11 août 2012 :
SCIATIQUE ET SYNDRÔME DU MUSCLE PYRAMIDAL...
Voici le coupable le «PIRIFORME» du bassin, ce muscle allongé aplati et triangulaire qui s'étend de la face antérieure du sacrum au bord supérieur du grand trochanter. Certaines douleurs fessières irradiantes dans le membre inférieur de la jambe peuvent avoir leur origine au niveau du muscle piriforme du bassin. :)...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=264502260327874&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf

11 aoùt 2012 :
Étirement du muscle pyramidal (piriforme) en position allongée pour apaiser une douleur sciatique par un exercice super efficace...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=264509080327192&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf

11 août 2012 :
Les deux trajets possibles du muscle pyramidal (piriforme) et son lien direct avec le nerf sciatique et les douleurs insupportables dans la fesse...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=264514820326618&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf

23 mars 2013 et 31 mars 2013 : 
1/2 : PREMIÈRE VIDÉO - EXERCICES EFFICACES CONTRE LA SCIATIQUE, LE SYNDROME DU PIRIFORME ET LE MAL DE DOS...
Vidéo (1'23) : Vous devriez sentir l’étirement dans l’extérieur de la cuisse (droite)
https://www.facebook.com/photo.php?v=350706035040829 et
https://www.facebook.com/photo.php?v=354362518008514&set=vb.100003043056449&type=2&theater

23 mars 2013 et 31 mars 2013 : 
2/2 : DEUXIÈME VIDÉO - EXERCICES EFFICACES CONTRE LA SCIATIQUE, LE SYNDROME DU PIRIFORME ET LE MAL DE DOS...
Vidéo (1'36) : Positionnez la jambe derrière pour que la partie inférieure soit parallèle au sol ou Passer une jambe par dessus l'autre de façon à ce que l'extérieur de la cheville soit au-dessus du genou de l'autre jambe...
https://www.facebook.com/photo.php?v=350705845040848 et
https://www.facebook.com/photo.php?v=354361998008566&set=vb.100003043056449&type=2&theater

4 août 2012 :
NERF SCIATIQUE (sciatalgie ou névralgie sciatique) : EXPLICATIONS ET EXCELLENTS ÉTIREMENTS POUR DÉTENDRE, DIMINUER LA TENSION ET SOULAGER LA DOULEUR DU NERF EN QUELQUES MINUTES SEULEMENT. (VOIR VIDÉO : 4 MINUTES 35 SECONDES)...
Vidéo (4'36)
https://www.facebook.com/video/video.php?v=262091290568971 

4 août 2012 :
``TRAITEMENT D’UNE SCIATIQUE``: VOICI UN AUTRE EXERCICE TRÈS SIMPLE QUI PERMET D’ÉTIRER TOUTE LA PARTIE SCIATIQUE POUR COMBATTRE LA DOULEUR ET RETROUVER LE CHEMIN DE LA SANTÉ ET DE LA JOIE DE VIVRE! (VOIR VIDÉO DE MOINS DE 3 MINUTES)...
Vidéo (3')
https://www.facebook.com/video/video.php?v=262095497235217

30 novembre 2011 :
``POUR SOIGNER VOTRE SCIATIQUE DE FAÇON EFFICACE`‘…
Vidéo (4'36)
https://www.facebook.com/photo.php?v=128755910569177

11 décembre 2012 :
EXERCICE EFFICACE POUR SOULAGER LES DOULEURS DE LA SCIATIQUE AVEC UNE BALLE DE TENNIS (VOIR VIDÉO)...
Vidéo (2'28)
https://www.facebook.com/video/video.php?v=304730862971680 

11 août 2012 :
BALLE DE TENNIS ET SCIATIQUE !...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=264570280321072&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf

10 février 2013 :
DOULEUR SCIATIQUE QUAND TU NOUS TIENS ! VOICI UN DEUXIÈME POINT D’ACUPRESSION POUR OBTENIR UN SOULAGEMENT RAPIDE DES SYMPTÔMES!...
L’ACUPRESSION A FAIT LA PREUVE DE SON EFFICACITÉ POUR SOULAGER LES SYMPTÔMES DE LA SCIATALGIE.
VOICI LE POINT ``34 VB``, QUI EST INDIQUÉ COMME LE POINT``G.B.-34`` SUR LA PHOTO PUBLIÉE.
LOCALISATION :
Sur le côté extérieur de la jambe dans une dépression en avant et en bas de la tête du péroné (fibula). C'est un petit os saillant sur la face extérieure de la jambe juste au-dessous du genou. Point sensible...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=333507393427360&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf

10 février 2013 : "Ce contenu est actuellement indisponible"
VOICI CE QUE J’APPELLE LE ``MAÎTRE POINT`` POUR SOULAGER UNE DOULEUR AU NERF SCIATIQUEAINSI QU'UNE TECHNIQUE QUI APAISERA LE MUSCLE PIRIFORME AU PASSAGE; CE MUSCLE QUI COMPLIQUE SOUVENT LA SCIATALGIE AU NIVEAU DU FESSIER ?... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=333528003425299&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf

16 février 2013 (commentaire du 15 février 2013) : 8 – Étirement des ischio-jambiers 
«EXERCICES BAS DU DOS - NIVEAU DE BASE»
VOUS AVEZ EU UNE BLESSURE AU DOS SUITE À UNE HERNIE DISCALE, UN DISQUE FÊLÉ, UN PROBLÈME DE SCIATIQUE, ETC, ? VOUS ÊTES RÉTABLI ? VOTRE MÉDECIN VOUS A PRESCRIT DE RENFORCER VOTRE BAS DE DOS ?
Vidéo (3'46)
https://www.facebook.com/video/video.php?v=336134623164637

16 février 2013 : Renforcement des fessiers 
«EXERCICES BAS DU DOS - NIVEAU INTERMÉDIAIRE»  
VOUS AVEZ EU UNE BLESSURE AU DOS SUITE À UNE HERNIE DISCALE, UN DISQUE FÊLÉ, UN PROBLÈME DE SCIATIQUE, ETC,? VOUS ÊTES RÉTABLI ? VOTRE MÉDECIN VOUS A PRESCRIT DE RENFORCER VOTRE BAS DE DOS?
Vidéo (3'44)
https://www.facebook.com/video/video.php?v=336138629830903

LES ÉTIREMENTS :

24 février 2013 :
AUTRE POINT POUR TRAITEMENT DU SYNDROME DU TUNNEL CARPIEN ET ÉTIREMENTS DU POIGNET
VOICI UN AUTRE EXCELLENT POINT POUR SOULAGER LE TUNNEL CARPIEN, LE `` 7 MC``...
LOCALISATION... : ***Au milieu du pli de flexion du poignet.***...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=339556232822476&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

24 février 2013 :
FABULEUSE LISTE DE LIENS POUR TOUS GENRES D’ÉTIREMENTS ET PLUS ENCORE
http://entrainement-sportif.fr/recherche-interne.htm?cx=partner-pub-4880863897069903%3A3023844974&cof=FORID%3A10&ie=UTF-8&q=ETIREMENTS&sa=Rechercher&siteurl=entrainement-sportif.fr%2Fcanal-carpien-etirement-poignet.htm&ref=www.facebook.com%2F&ss=2358j949012j10

LA CRURALGIE
La cruralgie (nerf crural souvent nommé nerf fémoral) se présente comme une douleur pouvant être ressentie au niveau de la cuisse. Ces douleurs sont décrites comme des brûlures ou des décharges électriques. Suivant la racine atteinte et l'origine de l'irritation du nerf, la douleur pourra être située sur différentes zones.
Une cruralgie est, le plus souvent, la conséquence du port répété de lourdes charges ou d’efforts physiques dans l’exercice de votre travail.

24.02.2015
Vidéo 1 de 2 - Vous souffrez d’une cruralgie? Vous le savez parce que vous avez consulté un médecin et obtenu le diagnostique adéquat? Voici des exercices complémentaires efficaces pour vous soulager. Voir 2 courtes vidéos diffusées par Monsieur Frédéric Wellens, physiothérapeute. Une fois l’inflammation passée, la massothérapie procurera également un apaisement efficace de la douleur crurale.
La cruralgie (nerf crural souvent nommé nerf fémoral) se présente comme une douleur pouvant être ressentie au niveau de la cuisse. Ces douleurs sont décrites comme des brûlures ou des décharges électriques. Suivant la racine atteinte et l'origine de l'irritation du nerf, la douleur pourra être située sur différentes zones.
Une cruralgie est, le plus souvent, la conséquence du port répété de lourdes charges ou d’efforts physiques dans l’exercice de votre travail. En cas de crise de cruralgie, l'absence d'efforts importants est recommandée, mais l'immobilité doit être proscrite.
Mobilisation du nerf fémoral (nerf crural) - variante 1 – vidéo 1
Technique : Faire environ 2 séries de 15 à 20 répétitions en glissement ou en mise en tension selon l'irritabilité de la condition.
Lien youtube : https://www.youtube.com/watch?v=k4XDpbauYNA
Cruralgie ou sciatique ?
La cruralgie ou la sciatique ont toutes deux des origines similaires, des compressions plus ou moins importantes aux niveaux de nos vertèbres lombaires ou sacrées.
Les racines nerveuses situées aux niveaux des vertèbres lombaires L3 et L4 donnent naissance au nerf crural, souvent nommé nerf fémoral. Lorsque le nerf crural est affecté on parle de « cruralgie ».
Les racines nerveuses situées aux niveaux des vertèbres lombaires L5 et S1 donnent naissance au nerf sciatique.
La cruralgie est donc provoquée par une atteinte des racines du nerf crural. La hernie peut provoquer le pincement du nerf crural et déclencher la douleur. 
Douleurs au niveau des cotés extérieurs de la hanche, de l'aine et le devant de la cuisse. La douleur est accrue ou réveillée en position assise, au moment de la défécation ou en cas de toux. La douleur peut s'étendre aux organes sexuels, particulièrement chez l'homme.
Bien que plus de 90% des cruralgies se guérissent facilement, le meilleur remède est encore la prévention.
Apprenez donc à prendre soin de votre dos, en renforçant vos muscles par des exercices physiques, et utilisant les bonnes postures quand vous devez faire des efforts.
UN PETIT RAPPEL : La respiration lente, calme et profonde par le nez, et à partir du ventre, amplifie et maximise les effets positifs de ces exercices.
Si vous aimez cet article, et si le cœur vous en dit, n’hésitez pas à le partager avec votre famille et vos amis.
Toujours bien lire et suivre les contre-indications quand elles sont indiquées. Merci!
NOTE IMPORTANTE: COMME D’HABITUDE, CES INFORMATIONS NE DOIVENT PAS ÊTRE UTILISÉES COMME UN SUBSTITUT À UN QUELCONQUE AVIS OU TRAITEMENT MÉDICAL. MERCI D’EN PRENDRE NOTE!
https://www.youtube.com/watch?v=k4XDpbauYNA

24.02.2015 :
Vidéo 2 de 2 - Vous souffrez d’une cruralgie? Vous le savez parce que vous avez consulté un médecin et obtenu le diagnostique adéquat? Voici des exercices complémentaires efficaces pour vous soulager. Voir 2 courtes vidéos diffusées par Monsieur Frédéric Wellens, physiothérapeute. Une fois l’inflammation passée, la massothérapie procurera également un apaisement efficace de la douleur crurale...
.. Mobilisation du nerf fémoral (nerf crural) – variante 2 – vidéo 2
Technique : Faire environ 2 séries de 15 à 20 répétitions.
Lien youtube : https://www.youtube.com/watch?v=57iFHM12z0c

16. PROBLÈMES DE PEAU : Psoriasis - DÉMANGEAISONS

PSORIASIS :

Lu en commentaires :  « ... comme c'est bien indiqué dans la publication, ce point d'acupression ne guérira pas le psoriasis mais apportera, on l'espère, un soulagement, un apaisement quelconque, si petit soit-il...  » (Jude Chiasson)20 février 2013 :
PSORIASIS
ET ACUPRESSION...
Voici le point `` 1 P `` pour tonifier l’énergie du poumon...
LOCALISATION DU POINT `` 1 P `` (indiqué comme `` LU-1 `` sur la photo) :
En avant de l’épaule dans une dépression à une largeur d’un pouce au-dessous de l’extrémité externe de la clavicule. Point sensible à la pression. En stimulant ce point vous rééquilibrez le système respiratoire qui est responsable de l’activité cellulaire dans la peau...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=362441277200638&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

20 février 2013 :
PSORIASIS ET ACUPRESSION...
Voici le point `` 9 P `` pour tonifier l’énergie du poumon. De plus il améliore la circulation du sang des artères et des veines...
LOCALISATION DU POINT `` 9 P `` (indiqué comme `` LU-9 `` sur la photo) :
Au pli du poignet, du côté du pouce, là où l’on sent battre l’artère radiale... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=362667700511329&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

20 février 2013 :
PSORIASIS
ET ACUPRESSION...
Voici le point `` 11 GI `` que vous pouvez masser pour obtenir un soulagement...
LOCALISATION POINT `` 11 GI `` :
Ce point se situe sur la face externe du coude, au niveau de l'extrémité externe du pli du coude fléchi...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=362671247177641&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

DÉMANGEAISONS :

MA PEAU ME DÉMANGE : QUE PUIS-JE FAIRE ? 
Voici un point d’acupression pour soulager les démangeaisons (prurit) au niveau de tout le corps. On parle ici de démangeaisons sans causes apparentes, donc qui seront traitées en tant que symptômes.
Le point d’acupression en question est le : ``31 VB``...
Le ressenti d'un prurit varie selon chacun. Son origine est parfois psychologique ou peut révéler une carence affective voire une dépression. L’acupuncture, l’acupression, les techniques de relaxation, l’hypnose, les psychothérapies peuvent alors être utiles. 
LOCALISATION DU POINT ``31 VB`` (indiqué comme point ``G.B.-31`` sur la photo) 
Situé sur la surface externe de la cuisse on le trouve avec le majeur lorsque la personne est debout les épaules et le bras détendus et avec la main accolée à la cuisse. Point sensible à la pression. Localisez-le et masser-le debout ou assis...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=414389068672525&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

17. NAUSÉES - LE MAL DES TRANSPORTS : Nausées - Le mal des transports

NAUSÉES

17 décembre 2011 :
TROUBLES DIGESTIFS DU TEMPS DES FÊTES, NAUSÉE, CONSTIPATION OU GUEULE DE BOIS…
Voici le merveilleux point 3 F (Le Grand Carrefour). Il est très efficace! Ne sous-estimez pas sa puissance.
LOCALISATION :
Sur le dessus du pied, dans une dépression entre le gros orteil et le 2eme. Glissez un doigt entre les tendons du gros orteil jusque au point (partie molle) où les deux os se rencontrent. Votre doigt ne peut pas aller plus loin que ça. Vous avez repéré le point en question! (VOIR VIDÉO 33 SECONDES)...
https://www.facebook.com/photo.php?v=306697156108384

28 novembre 2011 :
``GUEULE DE BOIS`` APRÈS UN LENDEMAIN DE VEILLE ?  La soirée a été bien arrosée. Le matin, vous vous levez avec un lancinant « mal de cheveux » La lumière du jour vous affecte à un point tel que vous avez de la difficulté à garder les yeux ouverts. Vous arrivez à peine à avancer, à trouver votre équilibre. Pas de solution miracle en vue. Certains trucs efficaces permettent de traverser cette période difficile comme le point contre la nausée publié hier. Mais parfois, il faut un peu plus…
Vidéo (4'08)
https://www.facebook.com/photo.php?v=127718114006290

 

27 novembre 2011 :
NAUSÉES : - QUI N'A JAMAIS RESSENTI DE NAUSÉES ET DES ÉTOURDISSEMENTS À UN MOMENT OU À UN AUTRE EN VOITURE, EN AVION, BATEAU OU APRÈS UNE BONNE CUITE?...
VOICI LE POINT ``6 P`` (PÉRICARDE) POUR APAISER RAPIDEMENT AUTANT LES NAUSÉES QUE LES VOMISSEMENTS ET MÊME LE MAL DES TRANSPORTS. (VOIR VIDÉO – SEULEMENT 16 SECONDES)
LOCALISATION :
Ce point est situé à environ 3 largeurs de doigts (les vôtres) du pli du poignet entre les deux tendons qu’on peut mettre en évidence en serrant le poing...
https://www.facebook.com/photo.php?v=127338487377586 (avec vidéo de 18 secondes)
15 mars 2014 : ARTICLE MODIFIÉ... (avec photo et sans vidéo) à lire au lien :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=505387516239346&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1


LE MAL DES TRANSPORTS :

19 février 2013 :
COMMENT APAISER LA NAUSÉE, LE MAL DES TRANSPORTS, LES NAUSÉES MATINALES, NAUSÉES POST-OPÉRATOIRES, LE VOMISSEMENT, LE MAL DE MER?...
DE PLUS, LE POINT D’ACUPRESSION ``6 MC`` EST UTILISÉ QUOTIDIENNEMENT PAR MONSIEUR ET MADAME-TOUT-LE-MONDE EN CHINE DEPUIS PLUS DE 5000 ANS POUR LES DOULEURS ÉPIGASTRIQUES, L’INSOMNIE, LA NERVOSITÉ, LE STRESS, LA PERTE DE MÉMOIRE...
LOCALISATION... :
Ce point est situé au milieu du poignet, à 3 largeurs de doigts à partir du premier pli du poignet entre les deux tendons qu'on peut mettre en évidence en serrant le poing et en pliant le poignet vers l'intérieur. Relâcher le poing et le poignet pour masser une fois le point localisé...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=337621829682583&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

16 octobre 2011 :
Le Mal des Transports - Qui n’a jamais ressenti de nausées et des étourdissements à un moment ou à un autre en voiture, en avion, en bateau ou après une bonne cuite? Le mal des transports se produit lorsque le corps, l’oreille interne et les yeux envoient au cerveau des informations conflictuelles. Comment prévenir le mal des transports? Il y a plusieurs mesures qu’on peut prendre pour éviter ou diminuer le mal des transports comme par exemples s’assoir à l’avant de la voiture et garder son regard sur l’horizon, ne pas lire!, orienter la ventilation de la voiture vers son visage, éviter de fumer et aussi avaler des médicaments conçus à cet effet. L’acupuncture est une alternative naturelle et efficace qui réduit et entraîne une diminution significative de l’intensité des nausées.
Le point 6 MC nécessitera cependant une quantité de stimulation suffisante. 
Ce point est situé à 3 largeurs de doigts du pli du poignet entre les deux tendons qu’on peut mettre en évidence en serrant le poing. Masser par pressions circulaires fortes de 3 à 5 minutes et aux demi-heures jusqu’à la disparition de l’envie de vomir disparaisse. Bon voyage! :) 
Vidéo (0'17) pour la localisation du point 6 MC :
http://www.youtube.com/watch?v=r1tFzdEGT7A&feature=player_embedded

 

18. ÉTAT DE CHOC ET ACUPRESSION

8 avril 2013 :
L'ÉTAT DE CHOC ET L'ACUPRESSION
Voici le point ``26 VG`` à la rescousse qui est aussi connu comme le ``Point de réanimation ``...
VEUILLEZ NOTER QUE LE POINT ``26 VG`` EST AUSSI UN POINT ``ANTI-FATIGUE`` SUPER EFFICACE : Quelles qu'en soient les raisons, un projet à remettre, une soirée prolongée la veille, l’insomnie, un coup de stress au bureau, nous ne sommes pas à l'abri d'une baisse d’énergie accompagnant une tendance à la somnolence et aussi à l'envie irrésistible de piquer une petite ronflette et de s'assoupir un instant. Malheureusement, c’est souvent impossible de le faire au travail. Alors stimuler ce point peut apporter une solution rapide pour retrouver la vigilance...
LOCALISATION... :
Le merveilleux point ``26 VG`` est situé sous le nez en haut du sillon naso-labial, plus précisément au niveau du tiers supérieur du milieu de la lèvre supérieure...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=357501204361312&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf

8 avril 2013 :
L'ÉTAT DE CHOC ET L'ACUPRESSION
Voici le point ``4 GI `` à la rescousse...
LOCALISATION DU POINT ``4 GI`` : 
Sur le dos de la main dans le creux de la pince entre le pouce et l’index. Écartez les doigts pour masser. Il se situe plus précisément sur la partie la plus élevée de la petite bosse qui se crée entre le pouce et l’index quand ils sont collés ensemble. Point sensible à la pression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=357504317694334&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf

8 avril 2013 :
L'ÉTAT DE CHOC ET L'ACUPRESSION

Voici le point ``1 Rn `` à la rescousse...
LOCALISATION DU POINT D’ACUPRESSION 1 Rn (voir photo) :
Ce point est situé à l’avant, sous le pied, dans un creux situé dans le 1er tiers du pied. Plus précisément, dans une dépression entre les 2e et 3e métatarsiens sous le pied dans le creux qui se forme lorsque l’on fléchit les orteils vers le bas. 
En d’autres mots, il se trouve là où votre pouce tombe naturellement dans le centre de votre pied près de la base (bosse) du gros orteil. Ce point peut être sensible...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=357506024360830&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf

 

19. LA MÉNOPAUSE :

12 octobre 2011 :
MÉNOPAUSE QUAND TU NOUS TIENS! VOICI UN 2 ème POINT D’ACUPRESSION QUI PEUT CONTRIBUER À APAISER LES SYMPTÔMES...
VOICI LE POINT ``4 VC`` (vaisseau conception) À LA RESCOUSSE.
Ce point d’acupression est utilisé pour atténuer les symptômes liés à la ménopause - bouffées de chaleur- sueurs nocturnes - maux de tête - palpitations cardiaques- insomnies- troubles digestifs- état dépressif- douleurs articulaires. 
LOCALISATION... :
Situé à quatre doigts de largeur sous le nombril sur la ligne médiane...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=104885962956172&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

20. LES DOULEURS PRÉMENSTRUELLES :

11 octobre 2011 :
Mesdames, pour soigner les douleurs prémenstruelles telles que les crampes plus ou moins violentes dans la région du bas-ventre, irradiant parfois jusqu’aux flancs et au dos, et autres symptômes désagréables,
voici le point 6 rate à votre rescousse. Les témoignages de son efficacité sont étonnants. Ce point soigne aussi les troubles sexuels, les troubles circulatoires et est aussi utilisé avec d’autres points pour rendre plus efficace le travail lors de l’accouchement.
IMPORTANT : CE POINT EST À ÉVITER POUR LES FEMMES ENCEINTES OU CELLES QUI ESSAIENT DE LE DEVENIR.
Stimuler par pression circulaire forte pendant une à trois minutes plusieurs fois par jour.
Où se situe-il? Dans une dépression sur la face interne de la jambe, à quatre doigts au-dessus de la pointe de la malléole interne sur le rebord postérieur du tibia. :)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=103753263069442&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

21. ACCOUCHEMENT - PROBLÈMES D'ALLAITEMENT - ÉNURESIE : Énurésie

ACCOUCHEMENT :

3 mars 2013 :
L’ACUPRESSION EST UN OUTIL PUISSANT, SIMPLE ET NATUREL POUR DÉCLENCHER L’ACCOUCHEMENT, FACILITER ET FAVORISER UN TRAVAIL NATUREL…
OUI, CES MÊMES POINTS D’ACUPRESSION QUE L'ON QUALIFIE DE ``POINTS ABORTIFS, POINTS INTERDITS, PROSCRITS``, ET QUI SONT CONTRE-INDIQUÉS AUX FEMMES ENCEINTES OU EN VOIE DE LE DEVENIR SUR CERTAINES DE MES PUBLICATIONS, SONT TOUT DÉSIGNÉS LORSQUE BÉBÉ ARRIVE OU EST EN RETARD...
Vidéo (3'34)
https://www.facebook.com/photo.php?v=342483035863129

PROBLÈMES D'ALLAITEMENT

12 avril 2013 :
L’ALLAITEMENT NATUREL : POINT À MASSER EN CAS DE MONTÉE DE LAIT INSUFFISANTE
Voici le point «17 VC»...
LOCALISATION (voir point ``REN 17`` sur la photo) : 
Le point «17 Vaisseau Conception», se situe au milieu de la poitrine entre les deux mamelons. Plus précisément, dans une dépression (un petit trou bien palpable) au niveau de la poitrine, sur le sternum au croisement de la ligne des seins et de l’axe central. Point sensible à la pression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=359012550876844&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

12 avril 2013 :
L’ALLAITEMENT NATUREL : POINT À MASSER EN CAS DE DOULEURS DES SEINS, ENGORGEMENT
Voici le point «1 IG»...
LOCALISATION DU POINT `` 1 GI``... : 
À l’angle de l’ongle du petit doigt côté extérieur...
 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=359047770873322&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

ÉNURÉSIE :

30 mai 2013 :
ACUPRESSION : UNE APPROCHE COMPLÉMENTAIRE CONTRE L'ÉNURÉSIE NOCTURNE (PIPI AU LIT) DE L'ENFANT...
POINT À MASSER : le 4 VC – ``Barrière de la source``
LOCALISATION POINT ``4 VC `` (INDIQUÉ COMME ``REN-4`` SUR LA PHOTO)
Situé à une 4 largeurs de doigts sous le nombril, sur la ligne médiane, soit environ à mi-chemin entre le nombril et l’os du pubis. Toujours utiliser la largeur des doigts de la personne qui se fait masser pour mesurer les distances. Celle d’un enfant sera fort différent d’un adulte. Merci d’en prendre note !
TRAITEMENT : Faire de petits massages, du genre passages par effleurement, soit un petit brossage du bout du doigt sur le point 4 VC pendant cing minutes, le soir avant le coucher...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=379109612200471&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&theater

31 mai 2013 :
ACUPRESSION : UNE APPROCHE COMPLÉMENTAIRE CONTRE L'ÉNURÉSIE NOCTURNE (PIPI AU LIT) DE L'ENFANT...
MÉRIDIEN À MASSER (PARTIELLEMENT) : REIN – DE LA CHEVILLE AU GENOU
 LOCALISATION : SUR L’INTÉRIEUR DE LA JAMBE - VOIR PHOTO
TRAITEMENT : par effleurements (frôler très légèrement). Avec la paume de la main, sur le bord interne de la jambe, brossez par effleurements très rapides et dans un mouvement allant du bas vers le haut, soit de la cheville jusqu'au genou sur toute cette partie du méridien du rein. 
Faire de 1 à 300 fois de chaque côté. Si vous ne le faites que dix fois de chaque côté, votre enfant en retirera tout de même des effets positifs. Il faut que l’enfant soit participant et consentant, et que ça ne soit pas une contrariété pour lui...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=379117138866385&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&theater

22. SEXUALITÉ :

22 février 2013 :
À LA QUESTION «Y A-T-IL DES POINTS D’ACUPRESSION EN LIEN AVEC LA SEXUALITÉ?»  LA RÉPONSE EST OUI! LES POINTS D’ACUPRESSION SERVENT AUSSI À INTENSIFIER LES ÉBATS AMOUREUX MAIS SONT UTILISÉS COURAMMENT POUR LES TROUBLES SEXUELS COMME L’IMPUISSANCE, L’ÉJACULATION PRÉCOCE, LES PROBLÈMES ÉRECTILES, ETC…
Il se trouve sous la plante du pied. C’est le point ``1 Rein`` qu’on appelle ``SOURCE JAILLISSANTE`` (Allez voir la section commentaire en bas pour retrouver les liens mentionnés.)
POINT «1 REIN – SOURCE JAILLISSANTE» 
LOCALISATION DU POINT (VOIR DEUXIÈME PHOTO EN ANNEXE) : 
Ce point est situé à l’avant, sous le pied, dans un creux situé dans le 1er tiers du pied. Plus précisément, dans une dépression entre les 2e et 3e métatarsiens sous le pied lorsque l’on fléchit les orteils vers le bas...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=338712879573478&set=pcb.338712939573472&type=1&relevant_count=1

 

23. MASSAGES :

24.10.2015 :
LES BIENFAITS DU MASSAGE: ÇA S'ADRESSE À TOUT LE MONDE !...
... Le massage a de nombreux effets positifs...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=788025404642221&set=pcb.788030991308329&type=3

23 mars 2013 :
3 BIENFAITS DU MASSAGE (VOIR VIDÉO)...
Vidéo (1'27) https://www.facebook.com/photo.php?v=350699845041448 (1'27)

28 août 2013 :
Quels sont les bienfaits du massage thérapeutique ?
Vidéo (26'09) : http://www.youtube.com/watch?v=D6i9CKZqUPI Diffusé sur Arte le lundi 3 juin 2013 à 8h30.
Dans notre société moderne, le massage est essentiel pour le bien-être, on lui reconnaît de nombreux bienfaits tant physiques que mentaux. Offrez-vous un temps d'arrêt pour en découvrir plus... :)

29 août 2013 :
MASSAGE AMMA SUR CHAISE :
http://www.youtube.com/watch?v=UhjLJaWoA5g (5'36)
Pas le temps pour un massage complet. Offez-vous un massage Amma sur chaise. Voir la vidéo http://www.youtube.com/watch?v=UhjLJaWoA5g.
Le Amma est une approche énergétique basée sur les principes de la Médecine traditionnelle japonaise d'acupression. Il a pour objectif d'éliminer les blocages énergétiques et d'équilibrer les flux d'énergie Yin et Yang par l'exercice d'une série de mouvements sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

18 janvier 2013 :
DÉCOUVREZ LE FORMIDABLE MASSAGE ÉNERGÉTIQUE ``AMMA`` SUR CHAISE !
FAITES-EN L’ESSAI ! 
IL REVIGORE ET ÉNERGISE TOUT EN DÉTENDANT LE CORPS ET L’ESPRIT EN UN TEMPS RECORD ! (VOIR VIDÉO 1 MIN. 34 SEC. POUR UN PETIT APERÇU)
Il se pratique facilement en 15 minutes ou plus au bureau ou ailleurs. Il ne nécessite qu'une chaise transportable et ergonomique. DÉCOUVREZ LE FORMIDABLE MASSAGE ÉNERGÉTIQUE ``AMMA`` SUR CHAISE ! FAITES-EN L’ESSAI ! 
IL REVIGORE ET ÉNERGISE TOUT EN DÉTENDANT LE CORPS ET L’ESPRIT EN UN TEMPS RECORD ! (VOIR VIDÉO 1 MIN. 34 SEC. POUR UN PETIT APERÇU)
Il se pratique facilement en 15 minutes ou plus au bureau ou ailleurs. Il ne nécessite qu'une chaise transportable et ergonomique... 
https://www.facebook.com/photo.php?v=320224678088965 - (Vidéo 1'34)

15 mars 2013 :
LES BIENFAITS DU MASSAGE ET DU REIKI POUR LA FIBROMYALGIE Technique Suédois : 
http://www.fibromyalgielaval.org/modules/pages/index.php?pagenum=12

11 mars 2013 :
LE MASSAGE-MINUTE DES MAINS
POUR NOS PERSONNES ÂGÉES. PEUT ÊTRE POUR VOS PARENTS VIEILLISSANTS ? ( VOIR VIDÉO)…
Vidéo (5'29) https://www.facebook.com/photo.php?v=118473688264066

 

24. DIVERS PROBLÈMES : Rétention d'eau - Tabagisme - Transpiration - Blessures - Déchirure méniscale du genou - Contrôler son appétit, Coupe-faim - Fatigue des jambes - Thorax et Bras droit - Visage et Bras gauche - Pieds et mains gelés-

RÉTENTION D’EAU :

23 mars 2013 :
LA RÉTENTION D’EAU ET LES POINTS D’ACUPRESSION POUR L’ÉLIMINATION DES LIQUIDES
VOICI LE POINT ``4 VC``...
LOCALISATION POINT ``4 VC ``...
Situé à une 4 largeurs de doigts sous votre nombril, sur la ligne médiane...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=350683911709708&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf

23 mars 2013 :
LA RÉTENTION D’EAU ET LES POINTS D’ACUPRESSION POUR L’ÉLIMINATION DES LIQUIDES
VOICI LE POINT `` Rte 9 `` POUR ÉLIMINER LA RÉTENTION D’EAU DANS LE BAS DU CORPS, LES GONFLEMENTS, LES OEDÈMES...
LOCALISATION POINT `` Rte 9 ``...
Situé sous le genou sur la face intérieure de la jambe, dans l’angle sensible à la pression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=350690871709012&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

TABAGISME :

23 mars 2013 : (commentaire de Jude Chiasson)
Désintoxication par acupuncture :
http://www.acupuncture-paris.com/desintoxication-du-tabac-par-acupuncture.html

23 mars 2013 : 
L’ACUPUNCTURE ET L’ACUPRESSION SONT-ILS TOUS DEUX EFFICACES POUR LE TRAITEMENT DU TABAGISME ?...
Voici avant toute chose une petite vidéo simple, claire, parfaite pour vous initier à une méthode naturelle anti-tabac : traitement avec l'aide de l'acupuncture... 
Vidéo (2'21)
https://www.facebook.com/photo.php?v=350959018348864 

7 avril 2013 :
ARRÊTER DE FUMER PAR L’ACUPRESSION – SEVRAGE AU TABAC
VOICI LE POINT EXTRAORDINAIRE HORS-MÉRIDIEN ``BITONG``...
LOCALISATION DU POINT «BITONG``... : 
Des deux côtés sur les faces latérales du nez de l’individu, soit au milieu de l’aile du nez, là dans ce petit triangle où le cartilage et la partie osseuse du nez commencent...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=357106777734088&set=pcb.357106941067405&type=1&relevant_count=2

30 mars 2013 :
ARRÊTER DE FUMER PAR L’ACUPRESSION – SEVRAGE AU TABAC ET POINTS POUR CALMER L’ESPRIT : VOICI LE POINT «3 F»
Voici un point d’acupuncture aux puissants effets calmants déjà vu et qui agit positivement sur tout le système en calmant la tension nerveuse en tout temps, et plus particulièrement lors du sevrage au tabac... 
Le point «3 F» est également un grand point de détoxication du foie. Il calme la colère, l’irritabilité, l’anxiété, les angoisses avec tremblements. Il soulage la gueule de bois, les intoxications alimentaires courantes. Il soigne certains troubles génito-urinaires, menstruels, sexuels, traite l’hypertension artérielle, l’insomnie, est efficace en cas de cauchemar d’envol dans les airs, apaise les maux de tête, les étourdissements, nausées, vomissements, la constipation, et tellement plus encore.
LOCALISATION DU POINT «3 F» :
Sur le dessus du pied, dans une dépression entre les tendons (juste à l’intersection, le V) du premier et du deuxième orteil...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=354104584700974&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

30 mars 2013 :
ARRÊTER DE FUMER PAR L’ACUPRESSION – SEVRAGE AU TABAC ET POINTS POUR CALMER L’ESPRIT : VOICI LE POINT «4 GI»
ON L’APPELLE LE POINT «D’HARMONISATION» ET TOUT LE MONDE DEVRAIT MASSER CE POINT UNE À DEUX FOIS PAR JOUR, TOUT COMME ON SE BROSSE LES DENTS...
De façon générale, il agit positivement sur tout le système en calmant la tension nerveuse, et plus particulièrement lors du sevrage au tabac...
LOCALISATION DU POINT «4 GI» : 
Sur le dos de la main dans le creux de la pince entre le pouce et l’index. Écartez les doigts pour masser. Il se situe plus précisément sur la partie la plus élevée de la petite bosse qui se crée entre le pouce et l’index quand ils sont collés ensemble. Point sensible à la pression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=354119648032801&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&theater

30 mars 2013 et 31 mars 2013 :
ARRÊTER DE FUMER
PAR L’ACUPRESSION – SEVRAGE AU TABAC
Voici un des points d’acupuncture les plus importants qui est particulièrement utilisé dans le sevrage au tabac et qui a démontré sa grande efficacité. 
Il s’agit du point extraordinaire hors-méridien : «Tim Mee»...
LOCALISATION DU POINT EXTRAORDINAIRE HORS MÉRIDIEN ``TIM MEE`` (INDIQUÉ COMME ``TIANMEI (EXTRA)`` SUR UNE DES DEUX PHOTOS) :
``CE POINT EST SITUÉ ENTRE DEUX AUTRES POINTS ``
Le point «Tim Mee» (Tianmei) est situé à environ une largeur de doigt au-dessus du pli du poignet, plus précisément à mi-chemin entre le point 7 P (LU-7) et le point 5 GI (L.I.-5) sur le bord du poignet... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=353858938058872&set=pcb.353859001392199&type=1&relevant_count=1 et
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=353858898058876&set=pcb.353859001392199&type=1&theater

23 mars 2013 : 
UN SEUL POINT D'ACUPRESSION AUX MULTIPLES FONCTIONS ET BIENFAITS QUE VOUS DEVEZ ABSOLUMENT CONNAÎTRE. ÇA VOUS INTÉRESSE ?
IL PEUT VOUS PERMETTRE DE COMBATTRE LES MIGRAINES, LES MAUX DE TÊTE COURANTS, LA GUEULE DE BOIS. 
EN MÉDECINE CHINOISE CE POINT EST HAUTEMENT RECOMMANDÉ POUR LES DÉPENDANCES ET L’INTOXICATION À LONG TERME PROVOQUÉES PAR LE TABAC OU L'ALCOOL. IL CALME LA TENSION NERVEUSE, LES ANGOISSES, L’INSOMNIE, ET LA BOULIMIE. EFFICACE POUR APAISER LES ÉTOURDISSEMENTS AINSI QUE LE VOMISSEMENT, ET PLUS ENCORE...
Ce point d’acupression très efficace, est le ``8 VB`` (vésicule biliaire) et il est utilisé contre les accoutumances au tabac, l’alcool, les drogues et les médicaments et ce, depuis très longtemps en Chine...
LOCALISATION DU POINT ``8 VB``... :
Directement dans une petite dépression à deux doigts au-dessus du sommet de l’oreille. Point sensible à la pression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=316761745101925&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&permPage=1

 

TRANSPIRATION :

Voir aussi le document "condensé" à télécharger au format .pdf : Acupression-TRANSPIRATION.pdf

30 avril 2013 :
LA TRANSPIRATION, LES SUEURS : QUAND ÇA DEVIENT GÊNANT !...
Le traitement consistera à rétablir l’équilibre énergétique entre les organes reins et cœur.
Voici le point ``7 Rn`` qui est un point général qui tonifie la fonction rein et rétablit l’état des liquides. Le point `` 6 C``, un autre point général efficace, suivra dans une autre publication. Quand vous aurez pris connaissance de ces deux points, et que vous masserez le matin ou le soir, choisir un seul de ces deux points à chaque fois. 
LOCALISATION POINT ``7 Rn`` (indiqué comme ``KID-7`` sur photo) :
À deux largeurs de pouces au–dessus de la pointe interne de la cheville, devant le tendon d’Achille...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=366598326784933&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=130

30 avril 2013 :
LA TRANSPIRATION, LES SUEURS : QUAND ÇA DEVIENT GÊNANT ! AUTRE POINT GÉNÉRAL…
Voici le point ``6 C `` qui est un point général qui tonifie la fonction rein et rétablit l’état des liquides. Le point `` 7 Rn``, un autre point général efficace, est déjà publié. Quand vous aurez pris connaissance de ces deux points, et que vous masserez le matin ou le soir, choisir un seul de ces deux points à chaque fois. 
LOCALISATION POINT ``6 C`` (indiqué comme ``HE-6`` sur photo) :
Situé à une demi-largeur de pouce au-dessus du pli du poignet, côté petit doigt, à l’intérieur du tendon...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=366602846784481&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

30 avril 2013 :
LA TRANSPIRATION, LES SUEURS : QUAND ÇA DEVIENT GÊNANT !...
Le traitement consistera à rétablir l’équilibre énergétique entre les organes reins et cœur.
Voici le point ``3 MC`` que vous appliquerez avec le point `` 7 Rn`` ou ``6 C``. Ces deux points sont déjà publiés. 
LOCALISATION DU POINT ``3 MC`` (indiqué comme ``P-3`` sur photo) :
Au pli du coude, dans un creux à l’intérieur du gros tendon du biceps, côté regardant le corps, soit du côté du petit doigt, bras droit et bras gauche...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=366608330117266&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

30 avril 2013 :
LA TRANSPIRATION, LES SUEURS : QUAND ÇA DEVIENT GÊNANT ! 
EN CAS DE SUEURS DES PIEDS :
Rajouter le point d’acupression ``1 Rn`` suivant que vous appliquerez avec le point `` 7 Rn``, ou ``6 C``. Ces deux points sont déjà publiés. 
Le traitement consistera à rétablir l’équilibre énergétique entre les organes reins et cœur.
Voici le point `` 1 Rn `` que vous appliquerez avec le point `` 7 Rn``, ou ``6 C``. Ces deux points sont déjà publiés... 
LOCALISATION DU POINT D’ACUPRESSION ``1 Rn`` (voir photo) :
Ce point est situé à l’avant, sous le pied, dans un creux situé dans le 1er tiers du pied. Plus précisément, dans une dépression entre les 2e et 3e métatarsiens sous le pied dans le creux qui se forme lorsque l’on fléchit les orteils vers le bas. 
En d’autres mots, il se trouve là où votre pouce tombe naturellement dans le centre de votre pied près de la base (bosse) du gros orteil. Ce point peut être sensible. 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=366609806783785&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

30 avril 2013 :
LA TRANSPIRATION, LES SUEURS : QUAND ÇA DEVIENT GÊNANT ! 
VOICI LE POINT ``GI 4`` POUR TRAITER LA TRANSPIRATION ABONDANTE ET FRÉQUENTE DE LA TÊTE ET DU VISAGE...
LOCALISATION POINT `` GI-4`` :
Sur le dos de la main dans le creux de la pince entre le pouce et l’index. Écartez les doigts pour masser. Il se situe plus précisément sur la partie la plus élevée de la petite bosse qui se crée entre le pouce et l’index quand ils sont collés ensemble. Point sensible à la pression. 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=366764383434994&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

BLESSURES :

24 janvier 2013 :
UNE BLESSURE ?
LA QUESTION  QUI SE POSE TOUJOURS: J’APPLIQUE DE LA CHALEUR OU DE LA GLACE ? DU FROID OU DU CHAUD?
LIRE L’ARTICLE COMPLET CI-JOINT POUR TOUT COMPRENDRE :)
EN RÉSUMÉ : TRAITER L’INFLAMMATION DU DÉBUT - ON APPLIQUE DE LA GLACE  /  QUAND L’INFLAMMATION EST DISPARUE - LA CHALEUR EST NÉCESSAIRE POUR FAVORISER LA RÉPARATION DES TISSUS ENDOMMAGÉS. UNE BLESSURE ? LA QUESTION QUI SE POSE TOUJOURS : J’APPLIQUE DE LA CHALEUR OU DE LA GLACE ? DU FROID OU DU CHAUD ?...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=322895097821923&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf
  

 

GENOU & DÉCHIRURE MÉNISCALE DU GENOU :

Voir aussi le document "condensé" à télécharger au format .pdf : ACUPRESSION GENOU.pdf

02.05.2015 :
Jeunes ou vieillissants, voici pour renforcer et prévenir les blessures aux genoux et pour vous maintenir en santé !...
C'est une courte vidéo de seulement 2 minutes 44 secondes avec 11 exercices pour renforcer les genoux, les tendons d’Achille, les gros orteils, les pieds et le dos. A la fin, il y a également en bonus 4 positions qui renforcent les articulations à faire quotidiennement pour des résultats optimaux...
La vidéo et le texte sont au lien : https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/videos/710481399063289/

27 mars 2013 :
DÉCHIRURE MÉNISCALE DU GENOU
– ET GESTION DE LA DOULEUR PAR L’ACUPRESSION. POUR TOUTES LES DOULEURS AUX GENOUX. 
VOICI LE POINTS ``VB 34`` POUR SOULAGER LA DOULEUR.
NOTE : CE POINT A FAIT ÉGALEMENT FAIT LA PREUVE DE SON EFFICACITÉ POUR SOULAGER LES SYMPTÔMES DE LA SCIATALGIE...
LOCALISATION DU POINT ``34 VB``... :
Sur le côté extérieur de la jambe dans une dépression en avant et en bas de la tête du péroné (fibula). C'est un petit os saillant sur la face extérieure de la jambe juste au-dessous du genou. Point sensible.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=352974354813997&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

27 mars 2013 :
DÉCHIRURE MÉNISCALE DU GENOU
– ET GESTION DE LA DOULEUR PAR L’ACUPRESSION. POUR TOUTES LES DOULEURS AUX GENOUX. 
VOICI LE POINTS ``Rte 9`` POUR SOULAGER LA DOULEUR...
LOCALISATION POINT `` Rte 9 ``... :
Situé sous le genou sur la face intérieure de la jambe, dans l’angle de l’os. Point sensible à la pression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=352962548148511&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

27 mars 2013 :
DÉCHIRURE MÉNISCALE DU GENOU
– ET GESTION DE LA DOULEUR PAR L’ACUPRESSION. POUR TOUTES LES DOULEURS AUX GENOUX. 
VOICI LE POINTS ``Rte 10`` POUR SOULAGER LA DOULEUR...
LOCALISATION POINT `` Rte 10 ``... :
Situé sur la face intérieure de la cuisse à une main au dessus de la rotule (patella) quand le genou est fléchi. Ou, plus précisément, à deux largeurs de pouces au-dessus du bord supérieur et de l'angle du bord intérieur de la rotule. Point sensible à la pression...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=352967758147990&set=pcb.352969008147865&type=1&relevant_count=2

27 mars 2013 :
DÉCHIRURE MÉNISCALE DU GENOU –  ET GESTION DE LA DOULEUR PAR L’ACUPRESSION. POUR TOUTES LES DOULEURS AUX GENOUX.
VOICI LE POINT EXTRAORDINAIRE HORS-MÉRIDIEN :  ``HE DING`` POUR SOULAGER LA DOULEUR DÉCHIRURE MÉNISCALE DU GENOU – ET GESTION DE LA DOULEUR PAR L’ACUPRESSION. POUR TOUTES LES DOULEURS AUX GENOUX...
LOCALISATION DU POINT ``HE DING``... :
Dans une dépression au centre du bord supérieur de la patella (rotule). Ce point se trouve plus facilement si la personne fléchi légèrement le genou (placer petit coussin en dessous)...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=352783521499747&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

27 mars 2013 :
DÉCHIRURE MÉNISCALE DU GENOU – ET GESTION DE LA DOULEUR PAR L’ACUPRESSION. POUR TOUTES LES DOULEURS AUX GENOUX
VOICI LE POINT ``E 34`` POUR SOULAGER LA DOULEUR
DÉCHIRURE MÉNISCALE DU GENOU –  ET GESTION DE LA DOULEUR PAR L’ACUPRESSION. POUR TOUTES LES DOULEURS AUX GENOUX...
LOCALISATION DU POINT ``E 34``... :
Au-dessus du genou, du côté regardant l’extérieur, à trois doigts au- dessus de la rotule ou deux largeurs de pouce. Masser vers le haut. Voir les deux photos pour plus de précision. 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=352855951492504&set=pcb.352856024825830&type=1&relevant_count=2

28 mars 2013 :
DÉCHIRURE MÉNISCALE DU GENOU –  ET GESTION DE LA DOULEUR PAR L’ACUPRESSION. POUR TOUTES LES DOULEURS AUX GENOUX.
VOICI DEUX POINTS : LE  ``E 35`` ET LE POINT EXTRAORDINAIRE HORS-MÉRIDIEN  ``Nei Xi Yan``  POUR SOULAGER LA DOULEUR. DÉCHIRURE MÉNISCALE DU GENOU – ET GESTION DE LA DOULEUR PAR L’ACUPRESSION. POUR TOUTES LES DOULEURS AUX GENOUX...
LOCALISATION DU POINT ``E 35``... :
Dans une dépression sur le bord inférieur de la patella (rotule) du côté ``extérieur`` du genou. Ce point se trouve plus facilement si la personne fléchi légèrement le genou (placer petit coussin en dessous).
LOCALISATION DU POINT EXTRAORDINAIRE HORS-MÉRIDIEN `` Nei Xi Yan ``... :
Dans une dépression sur le bord inférieur de la patella (rotule) du côté ``intérieur`` du genou. Ce point se trouve plus facilement si la personne fléchi légèrement le genou (placer petit coussin en dessous). 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=352959208148845&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

27 mars 2013 :
DÉCHIRURE MÉNISCALE DU GENOU
– ET GESTION DE LA DOULEUR PAR L’ACUPRESSION. POUR TOUTES LES DOULEURS AUX GENOUX. 
VOICI LE POINTS ``E 36`` POUR SOULAGER LA DOULEUR...
LOCALISATION DU POINT ``36 E``... :
Sur le côté extérieur de la jambe, à quatre doigts au-dessous de la rotule...
 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=352970991481000&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

CONTRÔLER SON APPÉTIT - COUPE-FAIM :

11 mars 2013 (paru dans un commentaire du 31 mars 2013) :
CONTRÔLER SON APPÉTIT
GRÂCE À L’ACUPRESSION, C’EST POSSIBLE 
VOICI LE POINT ``COUPE-FAIM``, LE ``45 ESTOMAC``
LOCALISATION DU POINT ``45 E``... :
À l’angle de l’ongle du deuxième orteil, côté regardant l’extérieur.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=345564352221664&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf

11 mars 2013 (paru dans un commentaire du 31 mars 2013) :
CONTRÔLER SON APPÉTIT
GRÂCE À L’ACUPRESSION, C’EST POSSIBLE...
VOICI LE POINT ``36 ESTOMAC`` - D’AUTRES POINTS SUIVRONT. 
NOTE : EN GÉNÉRAL CE POINT PERMET UNE MEILLEURE NUTRITION ET ASSURE LE MÉTABOLISME ÉNERGÉTIQUE DES TISSUS...
LOCALISATION DU POINT ``36 E``... :
Sur le côté extérieur de la jambe, à quatre doigts au-dessous de la rotule...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=345570112221088&set=pb.100003043056449.-2207520000.1364662687&type=3&theater

 

JAMBES :

3 mars 2013 - Vidéo 4 de 8 : TRAITEMENT DE BASE : JAMBE GAUCHE ET HANCHE - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION. IL Y A PLUSIEURS APPROCHES : LE MASSAGE AMMA, LE TUINA, LE SHIATSU ET PLUSIEURS AUTRES...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342281105883322

3 mars 2013 - Vidéo 3 de 8 (5'22) - TRAITEMENT DE BASE : HANCHE DROITE ET JAMBE - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342280549216711

3 mars 2013 : Vidéo 8 de 8 (3'47) - TRAITEMENT DE BASE : DEVANT DE LA JAMBE - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342289952549104

3 janvier 2013 (paru dans un commentaire du 31 mars 2013) :
SUPPRIMER LA FATIGUE DE VOS JAMBES
, C’EST POSSIBLE AVEC L’ACUPRESSION. ET AVEC UN SEUL POINT…
IMAGINEZ DE POUVOIR MARCHER, COURIR, FAIRE DU VÉLO, JOUER AU HOCKEY, TRAVAILLER DEBOUT, ETC., EN REDYNAMISANT VOS JAMBES EN MÊME TEMPS QUE L’ÉNERGIE DE TOUT LE CORPS. UN SEUL POINT D’ACUPRESSION À MASSER, ET LE TOUR EST JOUÉ. 
DES ATHLÈTES, DES COUREURS PROFESSIONNELS ET UN BON NOMBRE DE RANDONNEURS DE PAR LE MONDE CONNAISSENT ET UTILISENT LE FAMEUX POINT ``E 36, TROIS LIEUES`` POUR RELANCER LEUR ÉNERGIE VITALE ET ACCROÎTRE L’ENDURANCE AU NIVEAU DE LEURS JAMBES...
LOCALISATION (VOIR LES 6 PHOTOS) E 36 :
Sur le côté extérieur de la jambe, à quatre doigts au-dessous de la rotule du genou. De cette position, le point est situé à une largeur de doigt du tibia. Il se situe sur la zone qui bouge lorsque vous fléchissez le pied. Vous sentirez un muscle bouger. Point sensible à la pression. Si vous n’êtes toujours pas certain d’avoir le bon point, allez voir la 6 e et dernière photo avec schéma pour une plus grande précision. Le point est en anglais et se nomme ``ST-36``...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=313526455425454&set=pb.100003043056449.-2207520000.1362967273&type=3&theater


THORAX ET BRAS DROIT :

3 mars 2013 :
VIDÉO 5 DE 8 - TRAITEMENT DE BASE : THORAX, BRAS DROIT - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION. IL Y A PLUSIEURS APPROCHES : LE MASSAGE AMMA, LE TUINA, LE SHIATSU ET PLUSIEURS AUTRES…
https://www.facebook.com/photo.php?v=342282149216551

VISAGE ET BRAS GAUCHE :

3 mars 2013 :
VIDÉO 7 DE 8(6'01) - TRAITEMENT DE BASE : VISAGE ET BRAS GAUCHE - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342284462549653

PIEDS ET MAINS GELÉS :

15 septembre 2013 :
J’AI TOUJOURS LES PIEDS ET LES MAINS GELÉS! L’ACUPRESSION VIENT À LA RESCOUSSE POUR TRAITER LE FROID, LA FRILOSITÉ DES EXTRÉMITÉS DES MEMBRES DU CORPS 
S'il s'agit d'une personne craignant le froid, voici le point à masser : le ``41 VB``.
Êtes-vous de ces personnes qui ont toujours les mains et les pieds gelés. On peut avoir froid et être pris de frissons pendant ou après une exposition prolongée au froid, mais on peut aussi être de tempérament yin et être plus frileux que la moyenne des gens. 
Eh bien, si ce phénomène n’est pas dû à l’hypotension, l’hypothyroïdie, ou le syndrome de Raynaud, ou encore à une autre condition médicale, il est fort probable qu’il soit le résultat d’une circulation déficiente ou, ce qui est connu en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) comme ''si ni'', soit les extrémités froides. Si les mains sont froides on dit qu’il y a une déficience au niveau de l’énergie du cœur. L’adage occidental : `` mains froides, cœur chaud``, ne s’applique pas à la MTC. Si ce sont les pieds qui sont froids alors, dans ce cas, il y aurait une déficience au niveau de l’énergie du rein.
Quand le corps est froid en son centre, il va premièrement puiser l’énergie dans les extrémités pour palier à ce déséquilibre et le résultat sera de se retrouvera avec des mains et des pieds froids. Ce phénomène semble être plus fréquent chez les femmes que chez les hommes. Les changements hormonaux peuvent aussi contribuer à ce phénomène.
La MTC dit que le ``yang`` apporte le Qi (souffle vital -énergie) vers les membres, tandis que le ``yin`` dirige le Qi vers les organes. 
Il est donc recommandé de pratiquer l’automassage ``Do in`` et/ou une pratique comme le tai chi, le chi gong, pour favoriser la circulation énergétique ou encore pratiquer la marche rapide, l’aérobie, pour favoriser la circulation sanguine. Par contre, éviter l’excès de ces derniers exercices car une transpiration abondante ne fera que libérer plus d’énergie yang du corps, ce qui ne fera qu’aggraver le problème.
Il est aussi recommandé de consommer des aliments yang (faites une petite recherche sur le net) pour réchauffer votre centre, votre intérieur. Frottez-vous aussi les mains et faites-vous des bains de pieds chaud le soir pour une vingtaine de minutes puis, séchez-les et portez de bonnes chaussettes au lit, ce qui pourra aussi vous aider. 
Faire également des mouvements (rotations) des chevilles et des poignets: les tourner 10 fois à gauche et 10 fois à droite sans forcer, les tournant et retournant au moins 2 fois par jour et au besoin. 
Dans la médecine chinoise, il existe des points d’acupression généraux qui tonifient l'énergie de l'organisme de façon à ramener de la chaleur et rendre moins vulnérable au froid les personnes qui le sont.
LOCALISATION DU POINT 41 VB (indiqué comme ``GB 41`` sur la photo) : 
Laissez glisser votre doigt dans l’espace entre ces deux orteils jusqu’à la dépression qui est située à la base et à l'angle ``V`` entre les 4è et 5è métatarsiens, soit entre l’avant dernière et le petit orteil. Levez vos orteils vers le haut, comme indiqué sur la photo, pour mieux repérer la petite dépression. Puis, relâchez vos orteils et massez ce point. 
TECHNIQUE : Massez par pressions circulaires fortes, pendant deux à trois minutes, chaque point, le matin. Si vous le pouvez, massez le côté gauche et le côté droit en même temps... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=424485904329508&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

15 septembre 2013 : J’AI TOUJOURS LES PIEDS ET LES MAINS GELÉS! L’ACUPRESSION VIENT À LA RESCOUSSE POUR TRAITER LE FROID, LA FRILOSITÉ DES EXTRÉMITÉS DES MEMBRES DU CORPS.
S'il s'agit d'une personne ayant horreur du froid, voici le point à masser : le ``36 E``. S.V.P. lire la publication au complet... 
LOCALISATION DU POINT 36 E (indiqué comme ``ST-36`` sur la photo) : Sur le côté extérieur de la jambe, à quatre doigts au-dessous de la rotule.
TECHNIQUE : Massez par pressions circulaires fortes, pendant deux à trois minutes, chaque point, le matin. Si vous le pouvez, massez le côté gauche et le côté droit en même temps. 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=424486400996125&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

25. AUTRES MÉTHODES : Les 5 rites Tibétains - Main-La réflexologie palmaire - Pied -La réflexologie plantaire - Oreille-Auriculthérapie - Respiration du feu - Prenez de l'eau - La méditation - Shiatsu - La marche - Position santé aux toilettes

11 décembre 2012 :
Les 5 rites Tibétains sont des exercices simples qui proviennent de la culture tibétaine, en particulier du yoga.
Avec cette pratique, vous pouvez exercer tous les muscles du corps, améliorer votre respiration et atteindre un état de relaxation en 10 minutes seulement…
Vidéo (10'13)
https://www.facebook.com/photo.php?v=304735056304594

7 mars 2013 :
LA RÉFLEXOLOGIE PALMAIRE : COMMENT SE SOIGNER GRÂCE À SES MAINS ?...
Vidéo (2'24)
https://www.facebook.com/photo.php?v=344340019010764

2 mars 2014 :
LES MAINS : comment se soulager par des points de pression sur les mains? On réfère ici à la réflexologie palmaire. Vous serez agréablement surpris des résultats en seulement quelques minutes. Voir vidéo d’environ 6 min...
Vidéo (5'58)...
extraite du site http://www.minutefacile.com/ et visible au lien : http://www.minutefacile.com/sante-bien-etre/massage-et-relaxation/9024-r-eacute-flexologie-des-mains---la-carte-du-corps/
La vidéo peut être vue (et téléchargée) sur Youtube au lien : https://www.youtube.com/watch?v=dRrEO2-yLC4 (5'56)
La vidéo est aussi sur Dailymotion au lien : http://www.dailymotion.com/video/xqpwgq_reflexologie-des-mains_lifestyle (5'44)
https://www.facebook.com/photo.php?v=499938450117586

7 mars 2013 :
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE : COMMENT SE SOIGNER GRÂCE À SES PIEDS ? DÉCOUVREZ SES NOMBREUX BIENFAITS SUR VOTRE SANTÉ - VOIR COURTE VIDÉO :)…
Vidéo (3'40)
https://www.facebook.com/photo.php?v=344239125687520

10 septembre 2013 :
Assistez à une séance de réflexologie plantaire, suivi d’un petit aperçu d’un automassage des pieds et d’un exemple de massage de détente des mains, et non de réflexologie palmaire. Cours complet avec Mélanie Blanchard
Voir vidéo : 1h 19 min. Cliquez sur le lien suivant : http://www.youtube.com/ watch?v=KyxKz65yTS4
Si vous avez déjà pensé à vous offrir un moment de grâce pour vous apaiser d’un nombre incroyables de maux (voir liste plus bas) afin de vous ``remettre sur pied``, ou que vous songez simplement à une reconversion professionnelle, voici l’occasion de découvrir les mille et un bienfaits de la réflexologie plantaire. 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=422614637849968&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

3 mars 2014 :
AUTOMASSAGE DES PIEDS : Vous êtes debout toute la journée? Pour éliminer la douleur aux pieds, pour se relaxer et obtenir un nombre incroyable de bienfaits en seulement quelques minutes le matin, après le travail, ou le soir, voici 6 exercices utilisant une balle de tennis ainsi que d’autres techniques supers efficaces. C’est prendre soin de soi par la racine! (Voir vidéo environ 8 min.)...
Vidéo (7'48)...
extraite du site http://www.globalsystema.fr (http://www.globalsystema.fr/Videos-Systema/) et visible sur Youtube : http://www.youtube.com/watch?v=34vus41R6tI
https://www.facebook.com/photo.php?v=500408670070564


AURICULOTHÉRAPIE - OREILLE
11 mars 2014 Lien avec vidéo : http://laclinique.net/quest-ce-que-lacupuncture/on-se-detend/
LE MASSAGE DES OREILLES ET SES BIENFAITS! (VOIR VIDÉO)
On obtient une détente complète en quelques minutes seulement par une formule rapide et efficace : un massage des oreilles! Gracieuseté d' Olivier Roy Acupuncteur.

C’est un excellent exercice pour les gens qui sont en épuisement, en fatigue chronique. C’est bon pour les gens en fait qui sont fatigués et stressés en plus.

La zone du corps que l’on va utiliser pour l’exercice, c’est l’oreille. On utilise souvent l’oreille en acupuncture parce que c’est un système réflexe complet, un peu comme le pied. Tout le monde, ou presque, a déjà vu une charte de réflexologie avec le pied et tous les organes en dessous. C’est la même chose pour l’oreille, y’a plein de zones réflexes comme ça dans le corps. Y’a aussi la main, le visage. Même l’index est un système réflexe complet en soi.

L’avantage de l’oreille, c’est qu’il s’y trouve plusieurs terminaisons nerveuses qui sont très près du cerveau, l’organe de tous les plaisirs. On vient stimuler tous les organes en fait en massant l’oreille. Donc on vient insister avec le massage dans l’oreille sur toutes les zones creuses, un peu comme si on nettoyait l’oreille. On peut aussi pincer l’oreille entre les doigts. On continue jusqu'à ce qu’on ressente une sensation de rougeur ou de chaleur dans l’oreille, ensuite on passe à l’autre oreille. C’est assez rapide à réaliser en général.

Monsieur Roy recommande de le faire une fois le matin et aussi le soir.

Après avoir massé l’oreille au complet vous ressentirez un effet sur l’organisme en entier. On a revigoré tous les organes du corps. Les quelques techniques de massage que vous verrez dans cette vidéo vont vous apporter un grand soulagement si vous les pratiquez telles qu’elles ont été démontrées. Mais c’est évident que ça ne remplace pas une consultation avec un professionnel de la santé. N’hésitez pas à consulter!

Petit conseil : Laissez-vous aller à respirer lentement et profondément à partir du ventre quand vous faites cet exercice. Ça amplifie et ça maximise les effets bénéfiques liés à la relaxation. Dormez bien!

VEUILLEZ RETENIR : Que la durée de temps que vous devez masser un point d’acupression pour ressentir son efficacité varie d’une personne à l’autre. C’est pareil pour tous les points. Faites-en l’expérience et apprenez à adaptez selon ce que vous ressentez comme effets.

LE RÔLE DE LA RESPIRATION EN MASSANT LES POINTS D’ACUPRESSION:

Acupression et respiration fonctionnent main dans la main. Inspirer et expirer dans un état de calme et de détente aura pour effet de débloquer l’énergie emprisonnée et de faire circuler le Qi, soit l’énergie vitale en vous. La respiration abdominale lente, calme et profonde par le nez amplifiera et maximisera les effets positifs recherchés.

Pour vous donner ça en une simple image, stimuler des points acupression sans utiliser sa respiration adéquatement et consciemment, c’est être comme celui ou celle qui veut allumer un feu sans oxygène.

Si vous aimez cet article, et si le cœur vous en dit, n’hésitez pas à le partager avec votre famille et vos amis. Toujours bien lire et suivre les contre-indications quand elles sont indiquées. Merci!

NOTE IMPORTANTE: COMME D’HABITUDE, CES INFORMATIONS NE DOIVENT PAS ÊTRE UTILISÉES COMME UN SUBSTITUT À UN QUELCONQUE AVIS OU TRAITEMENT MÉDICAL. MERCI D’EN PRENDRE NOTE!
Lien avec vidéo : http://laclinique.net/quest-ce-que-lacupuncture/on-se-detend/


28 février 2013 :
VOICI LA PUISSANTE ``RESPIRATION DU FEU`` QUI EST ISSUE DU YOGA KUNDALINI ET QU'ON NOMME AUSSI LE ``SOUFFLE DE FEU``.  LA PRATIQUE DE CETTE RESPIRATION PEUT LITTÉRALEMENT CHANGER VOTRE VIE EN AUGMENTANT VOTRE NIVEAU D'ÉNERGIE ET VOUS APPORTER TELLEMENT PLUS ENCORE…
Vidéo (3'05)
https://www.facebook.com/photo.php?v=341033486008084

1er mars 2013 :
POUR REFAIRE VOS ÉNERGIES, PRENEZ DE L’EAU ! MAIS FAUT-IL BOIRE DES LITRES D’EAU? FAUT-IL LA BOIRE FROIDE?...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=341455442632555&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

1er septembre 2013 :
MÉDITATION : LA MOUCHE
 
Échapper à son mental : est-ce possible? (Voir vidéo) 
Plus vous pourfendez, critiquez, fuyez et repoussez vos pensées anxieuses ou autres -les mouches dans la vidéo- et plus elles se multiplieront. Et plus vous les nourrissez de votre attention, et plus vous vous attacherez également à elles et plus elles vous poursuivront, grandiront, vous hanteront, vous détruiront. Et plus vous deviendrez agités et en déséquilibre. 
Le but de la méditation c’est de laisser se manifester, laisser se dissiper. Tout, tout, tout! Simplement ``être`` l’observateur de soi, de tout ``ça``, de ce qui se qui se manifeste et se dissipe à chaque instant de notre vie. Car, tout passe… 
https://www.facebook.com/photo.php?v=1384300835132853

16.02.2015 - RELAXATION ET ACTES DE GENTILLESSE :
... Une méthode qui apprend à nos enfants le contrôle de soi et qui les aide à s’endormir le soir...
https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/posts/672273932884036
Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=4y6HYyi5mYU#t=87

17.03.2015 : ... Buvez le jus d’un demi-citron pressé le matin à jeun...
Drainer son foie, c’est le moment, c'est la saison! Buvez le jus d’un demi-citron pressé le matin à jeun dans un verre d’eau tiède pendant 20 à 30 jours. 
Quand vous sentez que votre système immunitaire faiblit, mangez un citron ou buvez quelques verres de jus dilué dans de l'eau tiède. De plus, son jus est un excellent stimulant d'une vésicule biliaire paresseuse. La cure de citron est recommandée si vous avez des problèmes de tendinite, de jambes lourdes, d'allergie, de fatigue chronique et plus encore. Voir plus bas pour contre-indications...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=688547011256728&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1


5 septembre 2013 :
SHIATSU
Découvrez le «Shiatsu» avec Axel Bry. Cours d’initiation complet, simple et clair...
Voir vidéo : 1h 41 min. Cliquez sur ce lien suivant : https://www.youtube.com/ watch?v=D-cHpT_UUog  
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=420205414757557&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1


7.10.2015
LA MARCHE
... La marche peut nous être bénéfique. Redécouvrez ses bienfaits !...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=781575565287205&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=3


10.10.2015
POSITION SANTE AUX TOILETTES
Position santé aux toilettes: ``L’angle idéal de la posture du corps est de 35° et non 90°``
... NOTRE ANATOMIE EST CONÇUE POUR LA POSITION ACCROUPIE...
https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/posts/782655585179203


26. LE RIRE :

6 mars 2013 (2 fois) :
LE RIRE PEUT RAJOUTER DES ANNÉES À VOTRE VIE !...
SAVIEZ-VOUS QUE LE RIRE ET LE MASSAGE SONT INTIMEMENT LIÉS ? ÇA VOUS ÉTONNE ?  ON RECHERCHE SOUVENT DE GRANDES SOLUTIONS, DE GRANDS REMÈDES À NOS MAUX, ÉCARTANT DU REVERS DE LA MAIN UN PEU TROP SOUVENT CEUX QUI SONT SIMPLES ET NATURELS ET ACCESSIBLES EN TOUT TEMPS…
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=343572822420817&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

27. LES MÉRIDIENS :

16 mars 2013 :
Merci de tout cœur à Prévention Santé et à Deborah Donnier ! Trouver son équilibre, l’objectif de la médecine chinoise
http://www.prevention-sante.eu/actus/equilibre-medecine-chinoise/

13 mars 2013 :
ABC - TRAJET AU NIVEAU CUTANÉ DES PRINCIPAUX MÉRIDIENS DE LA MÉDECINE CHINOISE ET PRINCIPES DE BASE…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346803415431091

14 mars 2013 :
LES VIDÉOS, OU PLANCHES EXPLICATIVES DE CES 14 MÉRIDIENS, QUI SEMBLENT PLAIRE À UN ASSEZ GRAND NOMBRE DE PERSONNES, VOUS SONT ACCESSIBLES VIA YOUTUBE. VOICI LE LIEN…
http://www.youtube.com/user/TuinaSolaMasaze/videos

13 mars 2013 : VOIR POUR MIEUX COMPRENDRE  1 - MÉRIDIEN DES POUMONS : P ``YIN``…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346836348761131

13 mars 2013 : VOIR POUR MIEUX COMPRENDRE  2 - MÉRIDIEN DU GROS INTESTIN : GI ``YANG``…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346836088761157

13 mars 2013 :
POUR RÉPONDRE À UNE DEMANDE, VOICI UNE VIDÉO MONTRANT « LE MÉRIDIEN DU GROS INTESTIN ». VOUS POURREZ VISUALISER SON TRAJET, DÉCOUVRIR LE NOMBRE DE POINTS ET COMPRENDRE BRIÈVEMENT SA FONCTION…
https://www.facebook.com/photo.php?v=342444552533644

13 mars 2013 : VOIR POUR MIEUX COMPRENDRE 3 - MÉRIDIEN DU L’ESTOMAC : E ``YANG``…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346835708761195

13 mars 2013 : VOIR POUR MIEUX COMPRENDRE  4 - MÉRIDIEN RATE-PANCRÉAS : Rte ``YIN``…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346835182094581

13 mars 2013 : VOIR POUR MIEUX COMPRENDRE  5 - MÉRIDIEN DU COEUR : C ``YIN``…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346834902094609

13 mars 2013 : VOIR POUR MIEUX COMPRENDRE  6 - MÉRIDIEN DU L’INTESTIN GRÊLE : IG ``YANG``…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346834368761329

13 mars 2013 : VOIR POUR MIEUX COMPRENDRE  7- MÉRIDIEN DE LA VESSIE : V ``YANG``…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346834108761355

13 mars 2013 : VOIR POUR MIEUX COMPRENDRE  8 - MÉRIDIEN DES REINS: Rn ``YIN``…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346833842094715

13 mars 2013 : VOIR POUR MIEUX COMPRENDRE  9 - MÉRIDIEN DU MAÎTRE DU CŒUR : MC ``YIN``…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346833632094736

13 mars 2013 : VOIR POUR MIEUX COMPRENDRE  10 - MÉRIDIEN DU TRIPLE RÉCHAUFFEUR : Tr ``YANG``…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346833248761441

13 mars 2013 : VOIR POUR MIEUX COMPRENDRE  11- MÉRIDIEN DE LA VÉSICULE BILIAIRE : VB ``YANG``…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346832648761501

13 mars 2013 : VOIR POUR MIEUX COMPRENDRE 12 - MÉRIDIEN DU FOIE : F ``YIN``…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346832432094856

13 mars 2013 : VOIR POUR MIEUX COMPRENDRE  13 - MÉRIDIEN DU VAISSEAU GOUVERNEUR (Du Mai) : VG…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346832028761563  

13 mars 2013 : VOIR POUR MIEUX COMPRENDRE :) 14 - MÉRIDIEN DU VAISSEAU CONCEPTION (Ren Mai) : VC…
https://www.facebook.com/photo.php?v=346831825428250  

 

28. ACUPRESSION POUR LES ANIMAUX, POUR SON CHIEN :

7 avril 2013 :
L'ACUPRESSION ET NOS ANIMAUX DE COMPAGNIES 
Suffit de faire une petite recherche sur Google avec `` acupression et animaux`` pour trouver de nombreux liens disponibles sur la question.
 EN VOICI UN : PRATIQUER L'ACUPRESSION AVEC SON CHIEN. 
NOTE : À VOUS LE LOISIR DE FAIRE DES RECHERCHES POUR VOS CHATS, CHEVAUX, ETC. 
L'Acupressure selon les 5 éléments prend en compte l'Animal dans sa globalité et l'aide à trouver le chemin de la guérison.
Par des pressions effectuées avec les doigts sur le corps de l'animal, l'acupression libère les blocages énergétiques et permet à l'énergie vitale, le Chi, de circuler plus harmonieusement. 
L'acupression est donc utilisée en prévention, pour soulager et améliorer des maux, des maladies ou un mal-être ou encore pour augmenter le bien-être général. Cette thérapie apporte un équilibre physique, émotionnel et mental. 
C'est un moyen doux et harmonieux d'offrir aux animaux un meilleur équilibre. C'est aussi une façon différente de rentrer en communication avec eux. 
L'acupression ne doit pas être pratiquée pour substituer à un soin vétérinaire. C'est une thérapie alternative complémentaire.
À NOTER : Si vous n'êtes pas certains de repérer le bon point, pas de stress! Massez simplement avec le bout de vos doigts dans la région en question et vous passerez dessus tout en massant d'autres points d'acupression bénéfiques au passage. :)
L'ARTICLE : 
Avant de commencer, prenez un moment pour vous concentrer sur votre chien et ce que vous souhaitez lui apporter. Installez- vous dans un endroit où vous vous sentirez bien tous les deux. Nous, c’est sur le tapis du petit salon télé, une petite pièce cosy et claire. Certains chiens restent debout, d’autres s’assoient ou se couchent.
La plupart apprécient tellement le traitement qu’ils s’abandonnent dans leur position favorite au bout de quelques minutes. Leur regard devient un peu vague et certains s’endorment. 
VOIR LE LIEN SUIVANT POUR LIRE LA SUITE…
http://wamiz.com/chiens/guide/pratiquer-l-acupression-avec-son-chien-1943.html

Lu dans les commentaires :
Catherine Théalet-Carry : Sur le chat ça marche pareil ?
Nelly Ledolley : Je pense que oui, il n' y a pas de différences entre eux

29. LIVRES :

15 février 2013 & 12 septembre 2013 : Pour quelqu'un qui débute je suggérerais le petit livre de poche suivant : 
``PRATIQUE DU MASSAGE CHINOIS``, du Docteur You-Wa Chen, Connaître ses propres points d'acupuncture - Marabout - des Éditions Robert Laffont, S.S. Paris, 1987
. Il est excellent. 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=335465493231550&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf


06.02.2015 et 22.03.2015 :
Livre : Dalet Roger - "Supprimez vous-même vos douleurs par simple pression d'un doigt"
Voici un livre gratuit de points d'acupression. Un petit trésor. Vous allez adorer ce petit livre électronique (e-book) gratuit déjà paru sur cette page et qui porte sur comment supprimer vous-même vos douleurs et vos petits mots courants par la simple pression d'un doigt. Il est en circulation libre avec autorisation et il est complètement dédié à la médecine préventive.
Si le lien en bas de page ne fonctionne pas, cliquer simplement sur lien suivant (copie-coller s'il le faut) et voir : ``Télécharger le fichier`` écrit en ``rouge`` et qui a le ``titre du fichier`` juste en-dessous et qui se trouve plus bas sur cette page qui apparaît du côté gauche, et le tour est joué.
http://www.fichier-pdf.fr/2012/04/25/supprimez-vous-meme-vos-douleurs-par-simple-pression-d-un-doigt/ ...
https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/posts/667174780060618
et
07.03.2013 : "SUPPRIMEZ VOS DOULEURS PAR SIMPLE PRESSION D'UN DOIGT" ebook de 89 pages à télécharger gratuitement, publié par Jude Chiasson :
http://www.scribd.com/doc/129022499/Supprimez-vous-meme-vos-douleurs-par-simple-pression-d-un-doigt
... IL EST EN CIRCULATION LIBRE AVEC AUTORISATION ET IL EST COMPLÈTEMENT DÉDIÉ À LA MÉDECINE PRÉVENTIVE CHINOISE. À VOUS LE LOISIR DE L'EXPLORER! :)...


14.02.2015 et 26.03.2015 : "28 points d’acupuncture pour fortifier notre organisme grâce au massage Tuina" Par David Brun
Pour un temps limité, voici un autre «E-Book gratuit» sur le massage tuina (massage chinois) qui vous montre 28 point énergétiques d’acupression pour fortifier l’organisme contre les attaques externes ou internes. Il est en circulation libre avec autorisation et il est complètement dédié à la médecine préventive chinoise.
Lien : http://www.fichier-pdf.fr/2015/02/14/ebook-tuina-1-ere-version/
Note : Si le lien précédent ne fonctionne pas ou plus, cliquer simplement le lien suivant et voir en bas tout à gauche : ``Télécharger le fichier`` en ``rouge`` et qui a le ``titre du fichier`` juste en-dessous et le tour est joué.
http://www.fichier-pdf.fr/2015/02/14/ebook-tuina-1-ere-version/
...
et
01.03.2013 : "MASSAGE TUINA : 28 POINTS D'ACUPUNCTURE POUR FORTIFIER NOTRE ORGANISME GRÂCE AU MASSAGE TUINA" ebook à télécharger gratuitement, publié par Jude Chiasson :
http://www.scribd.com/doc/128041094/ebook-tuina-1-ere-version
... VOICI UN «E-BOOK GRATUIT» SUR LE ``MASSAGE TUINA`` QUI VOUS MONTRE 28 POINTS ÉNERGÉTIQUES D’ACUPRESSION POUR FORTIFIER L’ORGANISME CONTRE LES ATTAQUES EXTERNES OU INTERNES. IL EST EN CIRCULATION LIBRE AVEC AUTORISATION ET IL EST COMPLÈTEMENT DÉDIÉ À LA MÉDECINE PRÉVENTIVE CHINOISE...


30. VIDÉOS citées :

14 mars 2013 :
LES VIDÉOS, OU PLANCHES EXPLICATIVES DE CES 14 MÉRIDIENS, QUI SEMBLENT PLAIRE À UN ASSEZ GRAND NOMBRE DE PERSONNES, VOUS SONT ACCESSIBLES VIA YOUTUBE. VOICI LE LIEN…
http://www.youtube.com/user/TuinaSolaMasaze/videos

Automassage : relaxer dans le feu de l’action :
http://laclinique.net/quest-ce-que-lacupuncture/relaxer-dans-le-feu-de-laction/

Mal de dos : un lien où tu trouveras 10 exercices pratiques pour soigner et soulager le mal de dos,incluant la région lombaire (bas du dos).  (commentaire 4 août 2012)
http://entrainement-sportif.fr/mal-de-dos.htm


23 juin 2015 : vidéo (1'45)
5 gestes de yoga pour apaiser votre enfant après l'école.
Excellent aussi pour les adultes. À faire ces gestes en respectant évidemment la souplesse de chacun.
Après le goûter et avant de se mettre aux devoirs, il est utile que l'enfant prenne du temps pour lui. Le yoga l'aide ainsi à se recentrer et à se concentrer.
1 Le chat, le chien et la montagne pour réveiller la colonne vertébrale : Tout d'abord, il se met à quatre pattes. A l’inspiration, toujours par le nez, creuser la colonne vertébrale, regarder vers le haut...
2 La position de la chandelle : Elle débute par des roulades. Puis on monte les jambes bien à la verticale...
3 La position de Ganesh : Debout, les jambes ouvertes, les pieds légèrement tournés vers l’extérieur, l'enfant plie les genoux et relie ses mains...
4 La posture de l’arbre :  Placer un pied au niveau du genou, les bras montent et les mains se rapprochent. Fixer un point pour tenir l’équilibre...
5 Revenir à soi : Les mains se posent sur l’abdomen. Inspirer et expirer. Le ventre se gonfle et se dilate comme un ballon. Boucher la narine droite et respirer six fois calmement...
Source vidéo : http://tempsreel.nouvelobs.com/bien-bien/20150616.OBS0869/5-gestes-de-yoga-pour-votre-apaiser-votre-enfant-apres-l-ecole.html

 

31. COMMENTAIRES PAR JUDE CHIASSON

Commentaire du 8 mars 2013 au lien du 23 février 2013 :

« ... De plus, c'est juste une page Facebook vous savez que j'ai créé principalement pour ma fille à l’université et pour quelques amis, et je ne m'attendais aucunement à ce qu’elle devienne aussi visité. Tout le monde y est bienvenu. Cette page est d’abord et avant tout destinée à informer, à vulgariser, à rendre accessible des points d'acupression et des petits trucs pour les petits maux de tous les jours. J’ai même fourni deux livres ``e-book`` gratuits pour que les gens puissent les consulter par eux-mêmes et trouver un ou des points selon leurs symptômes plutôt que de m’écrire et pour attendre une réponse..."  »

 

Commentaire du 1er avril 2013 :

« Bonsoir et merci à tous les lecteurs et à toutes les lectrices ! 

Merci à l'avance de me lire jusqu'à la fin de cet article ! :) 

Vous savez, cette page Facebook a été créée principalement pour ma fille à l’université et pour quelques amis. Je ne m'attendais aucunement à ce qu’elle devienne aussi visité. Suite à une grande demande, je l’ai rendue publique. Tout le monde est bienvenu. Cette page est d’abord et avant tout destinée à informer, à vulgariser, à rendre accessible des points d'acupression et des petits trucs pour les petits maux de tous les jours. J’ai même fourni deux livres ``e-book`` gratuits pour que les gens puissent les consulter par eux-mêmes pour se prendre en main et pour qu’ils puissent y trouver un ou des points selon leurs symptômes. Un index pour cette page a même été crée par un lecteur bienveillant. Tout ceci dans le but d’éviter aux lecteurs et lectrices de m’écrire et d’attendre pour une réponse pressante qui, peut être, ne viendra jamais pour les raisons que j’explique ici. La devise de cette page est : ``DONNEZ-LEUR UNE CLÉ ET LAISSEZ LES GENS OUVRIR LEURS PROPRES SERRURES`` 

Je suis surpris, et je ne comprends pas du tout pourquoi, depuis environ deux mois j’ai soudainement des centaines de demandes en attente dans ma boite et sur mon mur via la section ``commentaire``. Je n’ai jamais prétendu être médecin ou guérisseur. Et à moins d'être médecin de profession, spécialiste dans tous les genres de maux et capable de vivre 24 heures par jour devant l'écran, personne ne pourra traiter toutes ces requêtes. Personnellement, je me sens impuissant devant ce déferlement de demandes sincères et émouvantes. 

Je vous prie donc de comprendre que je réponds aux gens comme je le peux humainement, et en faisant des choix basés sur mon senti, mon discernement et mon champs de compétences, regardant à répondre là où je peux être le plus utile. Évidemment, je n'arriverai jamais à répondre à toutes ces demandes aussi touchantes les unes que les autres. Les demandes vont de petits maux courants, de conditions bénignes à d'autres extrêmement sérieuses. La majorité des requêtes dépassent mes propres connaissances et compétences. 

Je suis massothérapeute de profession. Ni plus, ni moins. Plusieurs personnes ne semblent pas encore le savoir, le comprendre ou vouloir en tenir compte. La souffrance des gens ne m'est pas étrangère. Je comprends que les personnes qui vivent une douleur, une détresse, frapperont à toutes les portes sur leur chemin pour obtenir un quelconque apaisement. C’est humain ça! 

À toutes ces personnes, mes meilleures intentions s’envolent vers vous et mes prières vous accompagnent. Merci pour votre confiance et votre compréhension. De nuit comme de jour, dans le silence de cette souffrance que vous vivez et que je ne peux pas apaiser par mes connaissances, vous n’êtes pas seuls car mon cœur vous serre la main. :) »

 

32. ADRESSES : QUELQUES LIENS

Voir aussi 16 mars 2013 :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=347986861979413&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1 ou
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=347986861979413&set=pb.100003043056449.-2207520000.1377102640.&type=3&theater

BELGIQUE :

Bruxelles : Le centre essentielles http://www.centre-essentielles.be/ Centre de MIEUX ÊTRE et Centre de Formations en MASSOTHERAPIE et en Techniques de MIEUX ÊTRE
Namur : Tiandi  http://www.tiandi.eu/ Cours-Formations - Médecine & Massage, Taijiquan & Qigong
Namur : IHMN Institut d'Hygiène et de Médecine Naturelle  http://ihmn.be/ Ecole de naturopathie
Centre Belge de Reiki : http://www.centre-belge-de-reiki.org/ Formation-initiation au Reiki

 

FRANCE

Institut de formation Joël Savatofski : http://www.ifjs.fr/stages/massage-energetique-aiki-shiatsu/ Stages et formations aux Massages de bien-être et au Toucher-massage

Massage assis professionnel (Xavier Court) : http://www.xaviercourt.com/ Xavier Court forme uniquement en massage amma assis. Massage en entreprise.

01Saint-Didier-sur-Chalaronne - 69 Lyon : REIKI Energie Universelle (Jocelyne Tita-Farinella) http://www.reiki-energieuniverselle.fr/

22 Saint-Brieuc : L'Ecole de Médecine Chinoise http://www.ecoledemedecinechinoise.com/

30 Marguerittes : http://www.energetique-chinoise.com/
30 Vers-Pont-du-Gard : Apaiser (Jean-François Romeuf) https://www.facebook.com/jf.apaiser et http://www.apaiser.fr/ Thérapeuthe en énergétique traditionnelle chinoise

31 Castelnau d'Estrefonds et divers centres en France : TUI NA AN MO http://www.r-m-f.fr/tui_na.htm Formation massage chinois Tui Na - Formation en Techniques de Bien-Être - Réflexologie Plantaire, Technique Métamorphique, Massage Thaï, Tuina...
31 Toulouse : Energétique Chinoise (Matthieu Lopez) http://www.energetique-chinoise-toulouse.fr/

33 Bordeaux - 59 Lille - 75 Paris : Institut de formation aux thérapies énergétiques et manuelles http://www.iftem.fr/

34 Magalas : Institut Wuxing http://www.centrewuxing.sitew.com/

44 Nantes : Shizen School http://www.shizen-school.fr/ Centre de formation en massage

48 Mende : Institut Xin'an http://www.institut-xinan.com/  1ère école Française de qigong

67 Strasbourg : Espace Renaitre, école de massages http://www.centre-de-formation-massage.org/

68 Colmar : Luc Baumann  http://www.lucbaumann.fr/ Somatothérapeute - Praticien en Massage de Bien-Être - Formations

69 Lyon : Ecole Sancai http://www.sancai.fr/ Qi Gong - Massage - Acupuncture - Pharmacopée

71 St Eugène : Nonindo France http://www.shiatsu-nonindo.fr/ Formations shiatsu et médecine traditionnelle chinoise

75003 Paris : Cabinet du Docteur Maguy Nicole https://www.facebook.com/DocteurMaguyNicole "Médecine chinoise"
75008 Paris : Centre 33 https://www.facebook.com/lecentre33 Spa, beauté et remise en forme
75008 Paris : Ecole SHEN : http://www.shen.fr/ Ecole de médecine traditionnelle chinoise
75009 Paris : Institut Acura de Médecine Traditionnelle Chinoise  http://www.acura.fr/
75015 Paris : Ecole Franco Chinoise Acupuncture Massage http://www.efcam.com/
75015 Paris : Be 9 "Le Bien-Être Neuf" http://www.be9.fr/ Massages - Réflexologie Plantaire Thaï - Naturopathie - Sujok Thérapie - E.F.T. - Feng Shui
75018 Paris : Sowelo : Sowelo - arts énergétiques  http://sowelo.canalblog.com/ Cours et ateliers de qi-gong, soins énergétiques, tuina, réflexologie

78 Chatou : Institut Cassiopée Formation http://www.cassiopee-formation.com/ Formation massage, soprologie, naturopathe, psychothérapeute
78 Guyancourt : Ecole Japonaise de Shiatsu (E.J.S.) : http://www.namikoshiatsu.fr/ Enseigne le Shiatsu de style Namikoshi traditionnel
78 Saint-Germain-en-Laye : Les 5 saisons http://www.cinqsaisons.fr/ Ecole de Shiatsu
78 Versailles : Centre IMHOTEP (Jean Motte) http://www.centre-imhotep.com/ Centre de formation en acupuncture traditionnelle

81 Parisot : Elisabeth Bazin  http://elisabeth-bazin.fr/ Accompagnante psychologique & formatrice

83 Les Arcs sur Argens et Draguignan : Flo Gaiä Energy (Florence Bassi) http://florencebassi.wix.com/gaiaenergy Thérapeuthe Bien-Être Energie - Modelages - Relaxation - Beauté

84 Le Pontet : Institut IMTC http://www.imtc.fr/ Acupuncture - Médecine Manuelle - Tuina - Pharmacopée

94 Maison Alfort : Ecole de Shiatsu http://www.ecole-de-shiatsu.com/

 

QUÉBEC :

Alma : Kiné Solution et Kiné Gym https://www.facebook.com/pages/Kin%C3%A9-Solution-et-Kin%C3%A9-Gym-24h/128909047320388 
Chicoutimi : Massothérapie Claude Delisle https://www.facebook.com/pages/Massoth%C3%A9rapie-Claude-Delisle/164993703561712
Hébertville-Station : Massothérapie Jude Chiasson http://www.ourbis.ca/fr/b/QC/Hebertville-Station/MASSOTHERAPIE-JUDE-CHIASSON/1045190.html
Québec - Trois-Rivières-Saguenay : Ecole de formation MKO http://www.masso-mko.com/

 

SUISSE :

St Aubin : Touch Line Institut de Massage Amma https://www.facebook.com/ecoledemassage/info et http://touchline.fr/ Formation de massage Amma
Lausanne : Cours de massages http://www.cours-de-massage.ch/ Cours de massage, Ecole de massage, Cours d'Atlas-Thérapeuthe (ancien site : http://www.cours-de-massage.ch/cours/)

 

DIVERS :

Fédération Française de Shiatsu Traditionnel : http://www.ffst.fr/

Fédération Nationale France Shiatsu : http://www.france-shiatsu.fr/

Fédération Française de Massage-Bien-être : http://www.ffmbe.fr/ Toutes les écoles agréées par la fédération française de massage, on y trouve notamment du massage, de la reflexologie et de l'iridologie.

 

Liens Google : FORMATION PROFESSIONNELLE MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE 
https://www.google.fr/#hl=fr&gs_rn=6&gs_ri=psy-ab&pq=liste%20formation%20professionnelle%20medecine%20traditionnelle%20chinoise%20var&cp=0&gs_id=2&xhr=t&q=%20FORMATION%20PROFESSIONNELLE%20MEDECINE%20TRADITIONNELLE%20CHINOISE%20VAR&es_nrs=true&pf=p&sclient=psy-ab&oq=+FORMATION+PROFESSIONNELLE+MEDECINE+TRADITIONNELLE+CHINOISE+VAR&gs_l=&pbx=1&fp=1&biw=1366&bih=681&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&cad=b

 

LIENS vers Diverses Formations HORS Nomenclatures :
https://www.facebook.com/pages/LIENS-vers-Diverses-Formations-HORS-Nomenclatures/420332791389809?ref=nf


 

 

Source de la photo :
http://acupuncturemarseille.wordpress.com/2012/05/08/les-points-qui-guerissent/#more-428

MASSOTHÉRAPIE avec Jude Chiasson : Les points

MASSOTHÉRAPIE avec JUDE CHIASSON : Les points

Les textes sont extraits des articles parus sur Facebook.

Rappel : SOMMAIRE

Les points des méridiens - Les points hors méridiens

(Les notations entre parenthèse renvoient aux notations du livre "Précis d'acuponcture chinoise")

LES POINTS DES MÉRIDIENS :

02.09.2013 Site pour localisation officielle des points d'acupuncture, qui sont les mêmes que pour la pratique de l'acupression.  Cliquez sur ce lien : 
http:// www.acupuncture-traditionne lle.com/acupuncture/ localisation-officielle/ localisationofficielle.html  
(paru au lien :  
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=419325568178875&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1)

02.09.2013 : COMMENT LOCALISER LES POINTS D'ACUPRESSION (ACUPUNCTURE) DES MÉRIDIENS  
Cliquez simplement sur le lien suivant et bonne lecture : 
http://dietetiquetuina.75.fr/708/comment-localiser-les-points/
(paru au lien :  
 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=419336394844459&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1)

02.09.2013 : LOCALISATEUR PROFESSIONNEL DE POINTS D’ACUPUNTURE (ACUPRESSION) - (ATTENTION – EN ANGLAIS SEULEMENT) – C’EST UNE RÉFÉRENCE ET L’UN DE MES PRÉFÉRÉS
Cliquez sur le lien suivant : http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/locations_theory_and_clinical_applications
Puis cliquez sur le méridien que vous désirez. Ensuite sur le point particulier recherché et obtenez la localisation, les précautions à suivre (contre-indications), les actions et les effets du point. Ce site contient aussi de précieux conseils, et beaucoup plus encore. 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=419370001507765&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

 

1. MÉRIDIEN DES POUMONS :

1 P ("P 1") : Psoriasis -

5 P ("P 5") - "Marais de la coudée" : Toux -
VAINCRE SA «TOUX» - APAISER LES MAUX DE GORGE, L’ASTHME, LES ÉTERNUEMENTS. C’EST UN POINT MAJEUR POUR DÉTENDRE LES TENDONS DU BRAS, SOULAGER LES TROUBLES DU COUDE ET L’ÉPICONDYLITE (TENNIS ELBOW) ET POUR SOULAGER LA DOULEUR DU BRAS. IL AGIT AUSSI SUR LA CONSTIPATION, TRAITE LES TROUBLES DE LA DIGESTION, LES ÉTATS ANXIO-DÉPRESSIFS, LES DOULEURS À LA LANGUE, IL FACILITE LES MICTIONS, ET PLUS ENCORE...

7P ("P 7") : Douleurs de la base du pouce -    
EXCELLENT POUR SOULAGER LES SYMPTÔMES DUS AUX RHUMES, AUX MAUX DE GORGE, À LA TOUX, LES FRISSONS, LA FIÈVRE, L’ÉTERNUEMENT, L’ÉCOULEMENT NASAL, MAUX DE TÊTE, LA BRONCHITE, L’ASTHME, L’ACNÉ, TENSIONS CERVICALES, LES DOULEURS MUSCULAIRES, LES DOULEURS OU FAIBLESSES AU NIVEAU DU POIGNET ET DU POUCE, ET PLUS ENCORE.
CONSIDÉRÉ COMME UN ``MAÎTRE POINT`` POUR LA TÊTE ET LE COU IL PEUT ÊTRE UTILISÉ POUR AMÉLIORER LA CIRCULATION AU NIVEAU DU CERVEAU, POUR AMÉLIORER L’HUMEUR ET STIMULER LA MÉMOIRE

9 P (P 9") : Psoriasis -  
Pour tonifier l’énergie du poumon. De plus il améliore la circulation du sang des artères et des veines...

 

2. MÉRIDIEN DE GROS INTESTIN :

4 GI ("GI 4") - Point "d'harmonisation" - "Le point antidouleur" : Douleurs dans le corps - Tabagisme - L'état de choc et acupression - Maux de dents -
Ce merveilleux point d’acupression, le «4 GI», améliore le système immunitaire, calme l’irritabilité, apaise les maux de tête, les problèmes gastriques, diarrhée, constipation, spasmes aux doigts, douleur au bras, à l’épaule, au cou, douleurs chroniques. Il est efficace pour traiter l’état de choc et tous les problèmes reliés au visage - organes des sens, bouche, mâchoire, maux de dents, allergies, rhumes, fièvre des foins, acné, eczéma, problèmes aux yeux et plus encore...

5 GI ("GI 5") : Douleurs à la base du pouce -
Excellent point à masser aussi pour apaiser et soulager les maux de tête, de dents, maux de gorge, douleur et enflure au niveau des yeux et plus encore. :)...

10 GI ("GI 10") : Crampes -

11 GI ("GI 11") : Douleurs à l'épaule - Douleurs épaule - Psoriasis -

14 GI ("GI 14") : Douleurs à l'épaule - Douleurs épaule -

15 GI ("GI 15") : Douleurs à l'épaule - Douleurs épaule -

 

3. MÉRIDIEN DE L'ESTOMAC :

E 5 : Dents

E 25 : Constipation -

E 34 : Genou -

E 35 : Genou -

E 36 - TROIS LIEUES "THREE MILE POINT" : Genou - Contrôler son appétit, Coupe-faim - Fatigue des jambes -
LE FAMEUX POINT ``E 36, TROIS LIEUES`` POUR RELANCER LEUR ÉNERGIE VITALE ET ACCROÎTRE L’ENDURANCE AU NIVEAU DES JAMBES.

E 41 E : Entorses de la cheville -

E 45 : Contrôler son appétit, Coupe-faim -

 

4. MÉRIDIEN DE RATE :

6 Rate ("RP 6") : Douleurs menstruelles -

Rte 9 ("RP 9") : Rétention d'eau - Genou -
POUR ÉLIMINER LA RÉTENTION D’EAU DANS LE BAS DU CORPS, LES GONFLEMENTS, LES OEDÈMES

Rte 10 ("RP 10") : Genou -

 

5. MÉRIDIEN DU COEUR : (péricarde)

3 MC ("C 3) : La dépression

5 C ("C 5") : Examens -

6 MC ou 6 P ou 6C ("C 6") : Nausées - Examens - Transpiration -

7 Coeur ("C 7") - "Porte de la sérénité" - "Porte de l'esprit, joie de vivre" : La joie - Le stress - Le stress, nervosité - Détoxication -  
POUR RESSENTIR LA JOIE DE VIVRE, L’ENTHOUSIASME, LA SÉRÉNITÉ ET CHASSER RAPIDEMENT LA MOROSITÉ ET LA NERVOSITÉ, VOICI LE POINT APPELÉ ``PORTE DE L’ESPRIT``. UN MERVEILLEUX POINT CONTRE L’INSOMNIE ET PLUS… http://www.youtube.com/watch?v=C2zXbdfU-qY

 

6. MÉRIDIEN DE L'INTESTIN GRÊLE :

1 IG ("IG 1" ) : Problèmes d'allaitement -

3 IG ("IG 3") : Dos -    
LES MAUX DE DOS ORDINAIRES QUE CEUX AVEC UNE CONDITION AIGUË OU CHRONIQUE, LES LOMBALGIES (TOUR DE REIN), AINSI QUE LES TORTICOLIS ET LES RAIDEURS DU COU.   
DE PLUS, LE POINT ``3 IG``INDIQUÉ COMME``S.I.-3`` DANS LA PARTIE SUPÉRIEURE DE LA PHOTO APAISE EFFICACEMENT LES DOULEURS À L’ÉPAULE, L’ÉPAULE BLOQUÉE (FROZEN SHOULDER), LES DOULEURS À L’OMOPLATE (SCAPULA), AU COUDE, LA CÉPHALÉE (MAL DE TÊTE) OCCIPITALE, L’ENGOURDISSEMENT DES DOIGTS, LES SUEURS NOCTURNES, LES TINTEMENTS D’OREILLES, LES MAUX DE GORGE, LE RHUME.   
IL CALME L’ESPRIT, L’ANXIÉTÉ, IL TRAITE LES MALADIES NEUROLOGIQUES ET MENTALES, COMME LE SYNDROME MANIACO-DÉPRESSIF, ET PLUS ENCORE. 

GI 4 ("IG 4") : Transpiration -

5 IG ("IG 5") - Pour se concentrer : Le stress -

19 IG ("IG 19") : Vertiges -

 

8. MÉRIDIEN DE LA VESSIE :

57 V ("V 57") : Crampes -

62 V ("V 62") : Entorses de la cheville -

 

8. MÉRIDIEN DES REINS :

1 R ou Rn 1 ou 1 Rn ou 1 rein ("R 1") - "Source jaillissante" - Pour relaxer : Le sommeil - - Crampes - Sexualité - Transpiration

3 Rn ("R 3") : La peur

Rn 5 ("R 5") : Volonté

6 Rn ("R 6") : La peur "Excellent point d’acupression également à masser pour améliorer la vision, traiter l’anxiété, les laryngites, la difficulté à avaler, les troubles du sommeil, la constipation par insuffisance de sécrétions (selles dures et sèches), les douleurs menstruelles, l’aménorrhée (absence des règles ou menstruations, dans ce cas-ci qui ne sont pas dues à la grossesse), les vaginites et plus encore."

7 Rn ("R 7") : Transpiration

Rn 27 ("R 27") - Pour booster, dynamiser : La joie

 

10. MÉRIDIEN DU PÉRICARDE :

3 MC ("CS 3") : Transpiration -

6 MC ou MC 6 ("CS 6") - Pour nettoyer son organisme : Détoxication - Mal de transport, Nausées - Mal de transport (vidéo)
APAISER LA NAUSÉE, LE MAL DES TRANSPORTS, LES NAUSÉES MATINALES, NAUSÉES POST-OPÉRATOIRES, LE VOMISSEMENT, LE MAL DE MER... CE POINT DÉGAGE LE CŒUR, CALME LE RYTHME CARDIAQUE, ACTIVE LA CIRCULATION SANGUINE.  
IL OUVRE ET DÉTEND LA POITRINE, L’OPPRESSION THORACIQUE, L’ASTHME, L’ANGINE, L'ARYTHMIE, LES PALPITATIONS. IL SOIGNE LES TROUBLES DU DIAPHRAGME, LE HOQUET.  
EXCELLENT POINT POUR SOULAGER LE TUNNEL CARPIEN, POUR HARMONISER LES RELATIONS AVEC SOI ET LES AUTRES, ET PLUS ENCORE. 

7 MC ("CS 7" ?) : Étirements -

 

10. MÉRIDIEN DES TROIS FOYERS :

3 TR ("TR 3") : Mal de tête -
VOICI UN SEUL POINT D’ACUPRESSION, AUX NOMBREUSES VERTUS, QUI CALME LES DOULEURS ET LES SYMPTÔMES SUIVANTS: MAUX DE TÊTE COURANTS, PARTICULIÈREMENT LES CÉPHALÉES TEMPORALES, DOULEURS DE L’ÉPAULE ET DU BRAS, DE LA NUQUE, DE LA PARTIE HAUTE DU DOS, DOULEUR ET ENFLURE DE LA GORGE, RAIDEURS DES DOIGTS (rhumatisme, arthrite), ACOUPHÈNES, FIÈVRE, CONJONCTIVITE (rougeurs des yeux), VERTIGES AVEC FATIGUE, HYPOTENSION ET PLUS ENCORE...

5 TR ("TR 5"): Acouphènes - Vertiges - Crampes -  
ACOUPHÈNES EN «RONFLEMENT DE TRAIN» OU «DE MER»

17 TR ("TR 17") : Acouphènes - Acouphènes, Bourdonnements - Vertiges -

23 TR ("TR 23") : Acouphènes -

 

11. MÉRIDIEN DE VÉSICULE BILIAIRE :

2VB ("VB 2") : Maux de dents -

8 VB ("VB 8") : Tabagisme -  
IL PEUT VOUS PERMETTRE DE COMBATTRE LES MIGRAINES, LES MAUX DE TÊTE COURANTS, LA GUEULE DE BOIS. 
EN MÉDECINE CHINOISE CE POINT EST HAUTEMENT RECOMMANDÉ POUR LES DÉPENDANCES ET L’INTOXICATION À LONG TERME PROVOQUÉES PAR LE TABAC OU L'ALCOOL. IL CALME LA TENSION NERVEUSE, LES ANGOISSES, L’INSOMNIE, ET LA BOULIMIE. EFFICACE POUR APAISER LES ÉTOURDISSEMENTS AINSI QUE LE VOMISSEMENT, ET PLUS ENCORE...

20 VB ("VB 20") : Vertiges - Douleurs dans le corps -  
CE POINT EST ÉGALEMENT EFFICACE POUR SOULAGER LES : TORTICOLIS, DOULEURS ET TENSIONS CERVICALES, MAUX DE TÊTE, FIÈVRES, FRISSONS, ENGOURDISSEMENTS, TREMBLEMENTS, PROBLÈMES AU VISAGE, À LA GORGE, AUX ORGANES DES SENS (YEUX, OREILLES, NEZ, LANGUE), DOULEURS À L’ÉPAULE, AU HAUT DU DOS, RAIDEURS, HYPERTENSION ET PLUS ENCORE...

34 VB ("VB 34") : Sciatique - Genou -
DÉCHIRURE MÉNISCALE DU GENOU - POUR TOUTES LES DOULEURS AUX GENOUX. SOULAGER LES SYMPTÔMES DE LA SCIATALGIE...

40 VB ("VB 40") : Entorses de la cheville

 

12. MÉRIDIEN DU FOIE :

3 F ("F 3") - "Le Grand Carrefour" : Détoxication - Nausées - Tabagisme -  
SEVRAGE AU TABAC ET POINTS POUR CALMER L’ESPRIT. Le point «3 F» est également un grand point de détoxication du foie. Il calme la colère, l’irritabilité, l’anxiété, les angoisses avec tremblements. Il soulage la gueule de bois, les intoxications alimentaires courantes. Il soigne certains troubles génito-urinaires, menstruels, sexuels, traite l’hypertension artérielle, l’insomnie, est efficace en cas de cauchemar d’envol dans les airs, apaise les maux de tête, les étourdissements, nausées, vomissements, la constipation, et tellement plus encore.

 

13. VAISSEAU GOUVERNEUR :

16 VG ("VG 16") : Cou -  
VOICI UN SEUL POINT POUR SOULAGER LES MAUX DE TÊTE, LA RAIDEUR DU COU, LE STRESS MENTAL, LA DÉPRESSION, LUTTER CONTRE LE MAL DE GORGE, LES SAIGNEMENTS DE NEZ, LES YEUX ROUGES, LE VERTIGE. DE PLUS, SA STIMULATION LIBÈRE TOUTE LA ZONE DE LA TÊTE (NEZ, GORGE, YEUX, MENTAL)

20 VG ("VG 20") - "Point de la joie" - "Happy point" : La joie "HAPPY POINT" -  
``LE POINT DE LA JOIE`` AGIT AUSSI MERVEILLEUSEMENT BIEN SUR LES TROUBLES ET PERTE DE LA MÉMOIRE… ce point est aussi utilisé en médecine chinoise pour toutes les formes de dépression, incluant la dépression post-partum, la fatigue psychique, maux de tête (situés au sommet de la tête), troubles de la vision, étourdissements... 

26 VG ("VG 26") aussi connu comme le ``Point de réanimation ``- "L'état de choc et l'acupression"  
"VEUILLEZ NOTER QUE LE POINT ``26 VG`` EST AUSSI UN POINT ``ANTI-FATIGUE`` SUPER EFFICACE : Quelles qu'en soient les raisons, un projet à remettre, une soirée prolongée la veille, l’insomnie, un coup de stress au bureau, nous ne sommes pas à l'abri d'une baisse d’énergie accompagnant une tendance à la somnolence et aussi à l'envie irrésistible de piquer une petite ronflette et de s'assoupir un instant. Malheureusement, c’est souvent impossible de le faire au travail. Alors stimuler ce point peut apporter une solution rapide pour retrouver la vigilance..."

 

14. VAISSEAU DE CONCEPTION :

4 VC ("VC 4") : Ménopause - Rétention d'eau - Enurésie

REN 17 ou 17 VC ("VC 17") -  Le point «17 Vaisseau Conception» - Pour retrouver le calme : Le stress - Problèmes d'allaitement - La dépression -
RESPIREZ PLUS PROFONDÉMENT, PLUS FACILEMENT ET RETROUVEZ LE CALME! RESSENTEZ UN ÉTAT DE SÉRÉNITÉ EN QUELQUES MINUTES SEULEMENT

22 VC ("VC 22") - "Saillie Céleste" : Toux -
VAINCRE SA «TOUX» -TRAITER TOUS LES PROBLÈMES RELIÉS À LA GORGE : APAISER LA GORGE SÈCHE, LES MAUX DE GORGE, LE GOITRE. IL APAISE L’ASTHME, LE HOQUET. IL EST UTILISÉ POUR TRAITER LA PERTE SOUDAINE DE LA VOIX, LA DOULEUR DANS LE HAUT DE L’ABDOMEN, ET PLUS ENCORE...

 

Hors Méridien :

YIN TANG ("HM 1") - "Le palais de l'esprit", "Le troisième oeil" : Mal de tête -

HE DING ("HM 31") : Genou -

Nei Xi Yan : Genou -

Tim Mee : Tabagisme -  
Il est utilisé pour altérer le goût de la cigarette et apaiser les symptômes de sevrages qui sont reliés. 

BITONG : Tabagisme

 

Exercices complémentaires

 

ANCRAGE - DO-IN - MASSAGES - 5 TIBÉTAINS - RÉFLEXOLOGIE

Voir aussi le lien : http://www.conscience33.fr/SITE.htm#EXERCICES


ANCRAGE :

2 juin 2013 : L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent trop.
Être ancré, c’est être connecté à la terre. C’est se sentir relié. C’est sentir cette connexion profonde qui existe entre nous et la terre, et être dans l’acceptation du moment présent.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=380286392082793&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1
et au lien :
http:// guerir-l-angoisse-et-la-dep ression.fr/ lancrage-une-excellente-tec hnique-pour-ceux-qui-pense nt-trop/

3 juin 2013 :
VOICI UNE PETITE TECHNIQUE COMPLÉMENTAIRE POUR SORTIR DE SA TÊTE ET ENTRER DANS SON CORPS POUR MIEUX S’ANCRER...
Ça consiste à stimuler le point d’acupuncture `` 1 R - Source jaillissante`` qui se trouve à la plante du pied, sous le pied dans le tiers supérieur. L’idée c’est d’appuyer assez fort sur le point. On peut utiliser les deux pouces ou la jointure d’un doigt si c’est plus facile. On vient maintenir la pression de 15 à 20 secondes puis on relâche doucement, puis on reprend. On le fait un dizaine de fois sous chaque pied... 
LOCALISATION PRÉCISE DU POINT: il est situé à l’avant, sous le pied, dans un creux situé dans le 1er tiers du pied. Plus précisément, dans une dépression entre les 2e et 3e métatarsiens sous le pied lorsque l’on fléchit les orteils vers le bas...
En d’autres mots, il se trouve là où votre pouce tombe naturellement dans le centre de votre pied près de la base (bosse) du gros orteil...
https://www.facebook.com/photo.php?v=337950849649681 plus vidéo (1'23).

 

LE DO-IN :

5 mars 2013 :
S’AUTOMASSER AVEC LE « Do in». VOUS MANQUEZ D’ÉNERGIE? FAITES CIRCULER L’ÉNERGIE DANS TOUT VOTRE CORPS PAR UN SIMPLE PETIT AUTOMASSAGE ``Do in``, ET EN SEULEMENT 5 MINUTES. (VOIR VIDÉO)…
https://www.facebook.com/photo.php?v=343153799129386

4 décembre 2011 :
COMMENT SE MASSER SOI-MÊME LES PIEDS EN 5 PETITES MINUTES? DES PETITS GESTES QUI FONT TOUTE LA DIFFÉRENCE. ET C’EST GRATUIT ! :)… Vidéo...
https://www.facebook.com/photo.php?v=302188663225900

6 novembre 2011 :
AUTO-MASSAGE DE LA TÊTE ET DU VISAGE EN QUELQUES MINUTES SEULEMENT POUR DYNAMISER VOTRE JOURNÉE. (VOIR VIDÉO)… QUELQUES MINUTES SUFFIRONT ET VOUS SEREZ SURPRIS DE SES EFFETS RAPIDES ET BÉNÉFIQUES.  ET ÇA MARCHE! :)
https://www.facebook.com/photo.php?v=116959881748780

 

MASSAGES :

23 mars 2013 :
3 BIENFAITS DU MASSAGE (VOIR VIDÉO)...
Vidéo (1'27)
https://www.facebook.com/photo.php?v=350699845041448 (1'27)

15 mars 2013 :
LES BIENFAITS DU MASSAGE ET DU REIKI POUR LA FIBROMYALGIE Technique Suédois : 
http://www.fibromyalgielaval.org/modules/pages/index.php?pagenum=12

LES MAINS :
11 mars 2013 :
LE MASSAGE-MINUTE DES MAINS
POUR NOS PERSONNES ÂGÉES. PEUT ÊTRE POUR VOS PARENTS VIEILLISSANTS ? ( VOIR VIDÉO)…
Vidéo (5'29)
https://www.facebook.com/photo.php?v=118473688264066

LE VENTRE :
6 mars 2013 :
… S’AUTO-MASSER LE VENTRE QUOTIDIENNEMENT PEUT-IL NOUS LIBÉRER DE CES MAUX QU'AUCUNE AUTRE MÉTHODE NE NOUS A PAS ENCORE PERMIS DE LE FAIRE JUSQU'À PRÉSENT ?  JE RÉPONDS PAR L’AFFIRMATIVE ET J’EN TÉMOIGNE PERSONNELLEMENT !...
MÉTHODE : Facile à réaliser, il aide à soulager bien des maux. Massez par-dessus vos vêtements ou sans eux. N'y allez pas simplement par frottements. Avec vos deux mains, une à côté de l’autre, ou une par dessus l’autre, commencez en douceur en faisant quelques rotations à partir du nombril, toujours dans le sens des aiguilles d´une montre pour favoriser le transit intestinal, et en agrandissant graduellement les cercles pour couvrir l’abdomen au complet. Puis vous recommencez à quelques reprises. 
Ensuite, effectuez graduellement de bonnes pressions avec le bout de vos doigts vers votre colonne vertébrale, maintenez, relâchez, explorez votre ventre au complet, dans le sens des aiguilles d´une montre, et n´hésitez pas à pétrir les endroits où vous sentez le plus de restrictions... 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=343807892397310&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

3 décembre 2012 :
Auto-massage du ventre….et ses nombreux bienfaits autant pour les hommes que pour les femmes…
Vidéo (3'14)
https://www.facebook.com/photo.php?v=301654759945957

 

LES 5 TIBÉTAINS :

11 décembre 2012 :
Les 5 rites Tibétains sont des exercices simples qui proviennent de la culture tibétaine, en particulier du yoga.
Avec cette pratique, vous pouvez exercer tous les muscles du corps, améliorer votre respiration et atteindre un état de relaxation en 10 minutes seulement…
Vidéo (10'13)
https://www.facebook.com/photo.php?v=304735056304594

. Exercice "LES 5 TIBÉTAINS" Pour augmenter notre vitalité, exercices simples quotidiens. 
Présentation : http://blog.doctissimo.fr/ray-tri/meditation-methodes-utiles-34442/tibetains-yoga-tibetains-1202714.html ainsi que la vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=Ei9S5yQJVOY&feature=fbshare (1'44).

 

RÉFLEXOLOGIE :

LES MAINS
7 mars 2013 :
LA RÉFLEXOLOGIE PALMAIRE : COMMENT SE SOIGNER GRÂCE À SES MAINS ?...
Vidéo (2'24)
https://www.facebook.com/photo.php?v=344340019010764

LES PIEDS
7 mars 2013 :
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE : COMMENT SE SOIGNER GRÂCE À SES PIEDS ? DÉCOUVREZ SES NOMBREUX BIENFAITS SUR VOTRE SANTÉ - VOIR COURTE VIDÉO :)…
Vidéo (3'40)
https://www.facebook.com/photo.php?v=344239125687520

 

Informations complémentaires

 

LIVRES - VIDÉOS - INTERNET

 

LIVRES :

LIVRES - E-BOOK GRATUITS

LIVRES :

Conseillé par Jude Chiasson sur Facebook : Pour quelqu'un qui débute je suggérerais le petit livre de poche suivant : 
``Pratique du massage chinois``, du Docteur You-Wa Chen, Marabout - des Éditions Robert Laffont, S.S. Paris, 1987. Il est excellent. 
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=335465493231550&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&ref=nf

Autre livre :
" Précis d'acuponcture chinoise" aux éditions Dangles, par l'Académie de médecine traditionnelle chinoise (Pékin).
Le premier traité d'ensemble réalisé par les autorités chinoises de l'acuponcture à l'usage de l'Occident...
L'OUVRAGE DE BASE INDISCUTABLE de tous les médecins acuponcteurs...

Deux autres références de livres sont donnés au lien :
http://acupuncturemarseille.wordpress.com/2012/05/08/les-points-qui-guerissent/#more-428 :
- "100 points de digitopuncture qui peuvent vous changer la vie"par l’acupuncteur homéopathe Jean-Claude Trokiner.

- "Mes petits auto-massages bien-être" par le Docteur Luc Bodin.

E-BOOK GRATUITS (par Jude Chiasson) :

11 mars 2013 (et 1er mars 2013) :
VOUS ALLEZ ADORER CECI!!! VOICI UN « E-BOOK GRATUIT » SUR LE ``MASSAGE TUINA`` QUI VOUS MONTRE 28 POINTS ÉNERGÉTIQUES D’ACUPRESSION POUR FORTIFIER L’ORGANISME CONTRE LES ATTAQUES EXTERNES OU INTERNES…
http://www.scribd.com/doc/128041094/eBook-Tuina-1-Ere-Version

11 mars 2013 (et 6 mars 2013) :
VOICI UN AUTRE ``E-BOOK`` DE 89 PAGES EN CADEAU : « SUPPRIMEZ VOUS-MÊME VOS DOULEURS PAR SIMPLE PRESSION D’UN DOIGT »…
http://www.scribd.com/doc/129022499/Supprimez-vous-meme-vos-douleurs-par-simple-pression-d-un-doigt

AUTRES E-BOOK GRATUITS

23 février 2014 :
Ebook gratuit - « Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi »  par Michel Odoul à télécharger : http://batizen.blogspot.ca/2013/01/ebook-dis-moi-ou-tu-as-mal-je-te-dirai.html#.UwqIFmJ5OSo


VIDÉOS :

Vidéos citées dans les articles de Jude Chiasson : ACUPRESSURE - EXERCICES

23 février 2013 :
La médecine traditionnelle chinoise résumée en 52 secondes : 
VOUS VOUS POSEZ DES QUESTIONS SUR LES FONDEMENTS DE LA MÉDECINE CHINOISE ?...
LA MÉDECINE CHINOISE RÉSUMÉE EN UN CLIN D’OEIL – UNE MÉDECINE QUI EMPÊCHE QU'ON TOMBE MALADE ET QUI NOUS SOIGNE BIEN AVANT. (VOIR VIDÉO 52 SECONDES)…
https://www.facebook.com/photo.php?v=312537002191066  
" Cet extrait est tiré du merveilleux film de Coline Serreau "La Belle Verte"Pour voir ce excellent film http://www.soriah-mandalame.com/article-la-belle-verte-115844009.html "(commentaire 3.03.2013)
et
http://www.prevention-sante.eu/actus/equilibre-medecine-chinoise/ ou
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zM17kAraHw4  

VIDÉOS :
18.02.2014 : Adieu douleur au cou! Ça vous intéresse? - Vidéo 2 min 21 sec https://www.facebook.com/photo.php?v=494614243983340 (2'22). Pour l’avoir essayé moi-même, ces techniques simples et super efficaces apaiseront et soulageront vos tensions cervicales en seulement quelques minutes. 
AUTOMASSAGE POUR SOULAGER L’ARTHROSE CERVICALE, ÇA VOUS INTÉRESSE? (VOIR VIDÉO) : https://www.facebook.com/photo.php?v=319948188116614
ÉVACUEZ VOS TENSIONS RELIÉES AU TRAVAIL AU NIVEAU DES ÉPAULES, DU COU, DU BAS DU DOS EN SEULEMENT TROIS MINUTES (SÉRIE VIDÉO 2 de 3) : https://www.facebook.com/photo.php?v=316283348483098
TRAITEMENT DU TORTICOLIS – AUTO-MASSAGE (Vidéo 1 de 2) : https://www.facebook.com/photo.php?v=304739276304172
TRAITEMENT DU TORTICOLIS (SUITE) – LES MOUVEMENTS DU TRONC CERVICAL (Vidéo 2 de 2) : https://www.facebook.com/photo.php?v=304741349637298
MAL AUX CERVICALES ? UN SOULAGEMENT RAPIDE GARANTI VOUS EST ACCESSIBLE EN TOUT TEMPS (VIDÉO 1 DE 2) : https://www.facebook.com/photo.php?v=354806691297430
MAL AUX CERVICALES ? UN SOULAGEMENT RAPIDE GARANTI VOUS EST ACCESSIBLE EN TOUT TEMPS (VIDÉO 2 DE 2) : https://www.facebook.com/photo.php?v=354805467964219&set=vb.100003043056449&type=3&theater

ACUPRESSURE

14 mars 2013 :
LES VIDÉOS, OU PLANCHES EXPLICATIVES DE CES 14 MÉRIDIENS
, QUI SEMBLENT PLAIRE À UN ASSEZ GRAND NOMBRE DE PERSONNES, VOUS SONT ACCESSIBLES VIA YOUTUBE. VOICI LE LIEN…
http://www.youtube.com/user/TuinaSolaMasaze/videos

Automassage : relaxer dans le feu de l’action :
http://laclinique.net/quest-ce-que-lacupuncture/relaxer-dans-le-feu-de-laction/

QUELQUES VIDÉOS PRÉSENTÉES PAR JUDE CHIASSON :

Vidéo 1 de 8 - TRAITEMENT DE BASE : LE DOS - 3 mars 2013 :
- APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION. IL Y A PLUSIEURS APPROCHES : LE MASSAGE AMMA, LE TUINA, LE SHIATSU ET PLUSIEURS AUTRES.
https://www.facebook.com/photo.php?v=342277592550340

Vidéo 2 de 8 (3'42) : TRAITEMENT DE BASE : LES ÉPAULES
- APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION. IL Y A PLUSIEURS APPROCHES : LE MASSAGE AMMA, LE TUINA, LE SHIATSU ET PLUSIEURS AUTRES...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342279662550133

Vidéo 3 de 8 (5'22) - TRAITEMENT DE BASE : HANCHE DROITE ET JAMBE - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342280549216711

Vidéo 4 de 8 : TRAITEMENT DE BASE : JAMBE GAUCHE ET HANCHE - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION. IL Y A PLUSIEURS APPROCHES : LE MASSAGE AMMA, LE TUINA, LE SHIATSU ET PLUSIEURS AUTRES...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342281105883322

Vidéo 5 de 8 : TRAITEMENT DE BASE : THORAX, BRAS DROIT - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION. IL Y A PLUSIEURS APPROCHES : LE MASSAGE AMMA, LE TUINA, LE SHIATSU ET PLUSIEURS AUTRES...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342282149216551

Vidéo 6 de 8 (4'47) - TRAITEMENT DE BASE : LE COU, LE CRÂNE ET LES OREILLES - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION...
https://www.facebook.com/photo.php?v=34228335921643

Vidéo 7 de 8 (6'01) - TRAITEMENT DE BASE : VISAGE ET BRAS GAUCHE - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342284462549653

Vidéo 8 de 8 (3'47) - TRAITEMENT DE BASE : DEVANT DE LA JAMBE - APERÇU D’UNE SÉANCE D’ACUPRESSION...
https://www.facebook.com/photo.php?v=342289952549104

 

Vidéo 1/3 (4'19) - 1er avril 2013 :
POUR TOUT COMPRENDRE SUR L’ARTICULATION DE L’ÉPAULE - VIDÉO 1 de 3 - PAR LE PHYSIOTHÉRAPEUTE ET OSTÉOPATHE SÉBASTIEN PLANTE 
UN DES DIAGNOSTIQUES QUE L’ON REÇOIT SOUVENT EST UNE TENDINITE, UNE BURSITE...
https://www.facebook.com/video/video.php?v=354883884623044

Vidéo 2/3 (2'46) - 1er avril 2013 :
POUR TOUT COMPRENDRE SUR L’ARTICULATION DE L’ÉPAULE - VIDÉO 2 de 3 - PAR LE PHYSIOTHÉRAPEUTE ET OSTÉOPATHE SÉBASTIEN PLANTE 
LA CAPSULITE...
https://www.facebook.com/video/video.php?v=354883454623087

Vidéo 3/3 (4'35) - 1er avril 2013 :
POUR TOUT COMPRENDRE SUR L’ARTICULATION DE L’ÉPAULE - VIDÉO 3 de 3 - PAR LE PHYSIOTHÉRAPEUTE ET OSTÉOPATHE SÉBASTIEN PLANTE 
EXERCICES DE STABILISATION DE L’ÉPAULE QUI SERONT FORTEMENT RECOMMANDÉS SUITE À UNE TENDINITE LORSQUE VOTRE TENDON EST GUÉRI OU SUITE À UNE LUXATION DE L’ÉPAULE UNE FOIS QUE VOTRE PÉRIODE D’IMMOBILISATION EST COMPLÉTÉE • EXPLICATION DES SIX EXERCICES RECOMMANDÉS...
https://www.facebook.com/photo.php?v=354883177956448

 

Vidéo 1/2 (3'01) : « Maintenir cette position pour 45" » - 1er avril 2013 :
MAL AUX CERVICALES ?
UN SOULAGEMENT RAPIDE GARANTI VOUS EST ACCESSIBLE EN TOUT TEMPS (VIDÉO 1 DE 2)
VOICI DES EXERCICES D’ÉTIREMENT SIMPLES POUR ENTRETENIR LA MOBILITÉ DU COU ET DES CERVICALES
https://www.facebook.com/video/video.php?v=354806691297430

Vidéo 2/2 (2'38) « Prenez votre tête dans vos mains, en allongeant la région cervicale » - 1er avril 2013 :
MAL AUX CERVICALES
? UN SOULAGEMENT RAPIDE GARANTI VOUS EST ACCESSIBLE EN TOUT TEMPS (VIDÉO 2 DE 2)
VOICI DES EXERCICES D’ÉTIREMENT SIMPLES POUR ENTRETENIR LA MOBILITÉ DU COU ET DES CERVICALES
https://www.facebook.com/photo.php?v=354805467964219

EXERCICES :

Mal de dos : un lien où tu trouveras 10 exercices pratiques pour soigner et soulager le mal de dos, incluant la région lombaire (bas du dos).  (commentaire 4 août 2012)
http://entrainement-sportif.fr/mal-de-dos.htm

Blog "OsteoConseils.fr" http://nice-osteopathe.blogspot.fr/ - Très nombreuses vidéos.
"
Chaque être humain devrait être capable de s'entretenir physiquement" par Gérard Stoppini, ostéopathe à Nice.
Ce blog est prévu pour toutes les personnes soucieuses de soigner leurs articulations et leur santé en règle générale.
Vidéos de Gérard STOPPINI, ostéopathe (Nice, France) : http://www.youtube.com/playlist?list=PLfhOTuYgbWcA2Rt7sZjQd5PR-GrFjGYOm

Vidéos "VIVELAFITNESS" : http://www.yourepeat.com/g/vivelafitness/ et http://www.youtube.com/playlist?list=PLB3FDB3C25AF9F5ED
Toutes les vidéos de Vivelafitness : http://www.youtube.com/user/vivelafitness/videos?view=1

Vidéos de Sébastien PLANTE, physiothérapeute, ostéopathe et auteur (Montreal, Québec, Canada) : http://www.youtube.com/user/SebastienPlante?feature=watch

Vidéos de "Santé AZ" : http://sante-az.aufeminin.com/world/communaute/search/search.asp?r=&t=&kw=vid%C3%A9o&personalKey=-1437031284 dont "Exercices de respiration" : https://www.facebook.com/photo.php?v=358946560883443 ou http://sante-az.aufeminin.com/w/sante/s880/thalasso-sport/video-exercices-de-respiration.html

 

SUR INTERNET :

FACEBOOK - BLOGS - SITES - LIENS

'

SUR FACEBOOK :

Massothérapie avec Jude Chiasson : https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson

Reiki Energie : https://www.facebook.com/reiki.energie.home Libérez vos blocages physiques, émotionnels et mentaux...

Energétique Bien-Être à Marseille : https://www.facebook.com/AcupunctureBienEtreMarseille

Acupressure Points : https://www.facebook.com/Acupressure.Points (en anglais)

BLOGS :

BLOG "Acupression et Bien-Être" : http://acupression.over-blog.com/articles-blog.html par Anne Cossé... Articles - Planches de points...

BLOG Sébastien PLANTE, physiothérapeute, ostéopathe et auteur (Montreal, Québec, Canada) : http://sebastienplante.blogspot.fr/

BLOG Gérard STOPPINI, ostéopathe (Nice, France) : http://nice-osteopathe.blogspot.fr/

SITES :

Site de Gérard STOPPINI, ostéopathe (Nice, France) : http://www.nice-osteo.fr/

Site de Annie DUCOURANT-VERGNENÈGRE, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise à visée de bien-être : http://acupuncturemarseille.wordpress.com/

Site "Chinese Holistic Health Exercices" : http://www.chinese-holistic-health-exercises.com/ dont la vidéo http://www.youtube.com/watch?v=C2zXbdfU-qY (point 7 coeur - 0'46)

Site "Acupuncture School Online" : http://acupunctureschoolonline.com/ et la section acupressure : http://acupunctureschoolonline.com/acupressure - Index : http://acupunctureschoolonline.com/acupressure-courses-and-acupressure-guide-full.html

QUELQUES LIENS

Voir aussi 16 mars 2013 :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=347986861979413&set=a.101137909997644.2641.100003043056449&type=1&relevant_count=1

BELGIQUE :

Bruxelles : http://www.centre-essentielles.be/

Namur : http://www.tiandi.eu/

Namur : http://ihmn.be/

Centre belge de reiki : http://www.centre-belge-de-reiki.org/

 

SUISSE :

St Aubin : https://www.facebook.com/ecoledemassage/info et http://touchline.fr/

Lausanne : http://www.cours-de-massage.ch/

 

FRANCE

Joël Savatofski : http://www.ifjs.fr/stages/massage-energetique-aiki-shiatsu/

Sowelo : http://sowelo.overblog.com/

Bretagne : http://www.ecoledemedecinechinoise.com/

Région Rhône/Ain : http://www.reiki-energieuniverselle.fr/default.html

13 Marseille : http://acupuncturemarseille.wordpress.com/

24 Terrasson : https://www.facebook.com/jf.apaiser

30 Marguerittes : http://www.energetique-chinoise.com/

31 Toulouse : http://www.massage-chinois-toulouse.com/

33 Bordeaux - 59 Lille - 75 Paris : http://www.iftem.fr/

34 Nissan-les-Enserune : http://www.centrewuxing.sitew.com/

67 Strasbourg : http://www.centre-de-formation-massage.org/

68 Colmar : http://www.lucbaumann.fr/

69 Lyon : http://www.sancai.fr/

71 St Eugène : http://www.shiatsu-nonindo.fr/

75 Paris : http://www.acura.fr/

75 Paris : http://www.efcam.com/

78 Saint-Germain-en-Laye : http://www.cinqsaisons.fr/

78 Versailles : http://www.centre-imhotep.com/

81 Parisot : http://elisabeth-bazin.fr/

84 Le Pontet : http://www.imtc.fr/

94 Maison Alfort : http://ecole-de-shiatsu.com/

 

Fédération Française de Shiatsu Traditionnel : http://www.ffst.fr/

Fédération Nationale France Shiatsu : http://www.france-shiatsu.fr/

Ecole japonaise de Shiatsu : http://www.namikoshiatsu.fr/

Formation massage Tuina ; http://www.r-m-f.fr/tui_na.htm

Massage assis professionnel : http://www.xaviercourt.com/

 

Liens Google : FORMATION PROFESSIONNELLE MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE 
https://www.google.fr/#hl=fr&gs_rn=6&gs_ri=psy-ab&pq=liste%20formation%20professionnelle%20medecine%20traditionnelle%20chinoise%20var&cp=0&gs_id=2&xhr=t&q=%20FORMATION%20PROFESSIONNELLE%20MEDECINE%20TRADITIONNELLE%20CHINOISE%20VAR&es_nrs=true&pf=p&sclient=psy-ab&oq=+FORMATION+PROFESSIONNELLE+MEDECINE+TRADITIONNELLE+CHINOISE+VAR&gs_l=&pbx=1&fp=1&biw=1366&bih=681&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&cad=b

 

LIENS vers Diverses Formations HORS Nomenclatures :
https://www.facebook.com/pages/LIENS-vers-Diverses-Formations-HORS-Nomenclatures/420332791389809?ref=nf

 


 

INFORMATION DE JUDE CHIASSON

LES 4 NIVEAUX DE L’ACUPUNCTURE

 

1er avril 2013 :

LES 4 NIVEAUX DE L’ACUPUNCTURE - L'ART DE L'ACUPUNCTURE - UN MOMENT DE VÉRITÉ ET D’ÉMERVEILLEMENT

VOICI UNE PETITE VIDÉO QUI VOUS ÉCLAIRERA PEUT ÊTRE QUAND VIENDRA LE TEMPS DE VOUS CHOISIR UN ACUPUNCTEUR.

IL EST CLAIR QU’AU-DELÀ DES POINTS D’ACUPRESSION QUE JE VOUS PROPOSE RÉGULIÈREMENT, ET QUI SONT TRÈS EFFICACES POUR SOULAGER LES MAUX COURANTS DE LA VIE QUOTIDIENNE, IL Y A AUSSI «L’ART DE L’ACUPUNCTURE». 

L’ACUPRESSION NE REMPLACERA PAS UN BILAN ÉNERGÉTIQUE COMPLET EFFECTUÉ PAR UN PRATICIEN D’EXPÉRIENCE ET QUI POURRAIT ÊTRE SUIVI D’UN TRAITEMENT D’ACUPUNCTURE EFFICACE ET ADAPTÉ. 

CE SOIN PARTICULIER AURA POUR EFFET DE TRAITER ET DE RÉTABLIR À LA SOURCE, À LA RACINE, L’HARMONIE DU TERRAIN ÉNERGÉTIQUE DE VOTRE CORPS. UN DÉSÉQUILIBRE PROVOQUE LA MALADIE DU CORPS, DU MENTAL ET DE L’ESPRIT.

L’ACUPUNCTURE SE MANIFESTANT DONC ÉGALEMENT PAR SES EFFETS POSITIFS QU’IL AURA SUR LES PLANS PSHCHIQUES ET ÉMOTIONNELS.

On me pose parfois la question à savoir pourquoi dans mes recommandations je dis toujours : 

`` Prendre le temps de vous choisir un acupuncteur d’expérience.`` 

Pourquoi d’expérience? 

Je m’explique! Soyons clairs au départ! Les acupuncteurs sont des professionnels hautement formés, qui sont compétents et sont accrédités. Chacun et chacune possède ses propres valeurs et qualités personnelles. 

Ni le Pr Truong Thin, ancien directeur des hôpitaux et président de l’association de médecine traditionnelle d’Ho Chi Minh Ville au Vietnam, ni moi-même, ne vous suggèrent de faire des démarches exhaustives pour vous trouver le ``maître des maîtres`` acupuncteur, celui du ``4ème degré`` décrit dans cette vidéo, pour pouvoir vous traiter.

Tous le feront avec efficacité, en toute confiance et professionnalisme pour traiter votre condition médicale particulière.

En paraphrasant ce que dit le docteur Truong Thin : peu importe le niveau de l’acupuncteur, les effets que vous ressentirez seront positifs et il n’y aura pas d’effets secondaires. Par contre, certaines choses que je juge importantes différencient les acupuncteurs. 

C’est exactement ce que je vous expose ici via la vision, l’expérience, les mots sages et inspirants d’un grand maître dans l’art de l’acupuncture. 

Ce sont précisément ces nuances appréciables qui sont apportées ici qui me guident personnellement lorsque vient le temps de me choisir un acupuncteur. 

Je vous invite donc à vous offrir à vous-même un petit moment de plaisir et d’écoutez attentivement cette vidéo. Vous y découvrirez, par le biais de l’histoire de l’oiseau et du chasseur, cette merveilleuse métaphore utilisée par le docteur Truong Thin, ce qui distingue les 4 différents niveaux de l’acupuncture. 

Cette vidéo se veut bienveillante et inspirante, autant pour Monsieur et Madame Tout-le-Monde, que pour les présents ou futurs étudiants et étudiantes en acupuncture et en médecine traditionnelle chinoise de par le monde. 

Les principes menant jusqu’au 4ème degré en acupuncture sont, selon moi, les mêmes qui s’appliquent dans toutes les formes d’art du toucher. 

DANS CETTE VIDÉO VOUS DÉCOUVRIREZ : 
Que dans l’histoire de l’acupuncture il y a beaucoup, beaucoup d’écoles.

Selon le docteur Truong Thin, il y a les écoles classiques et les écoles modernes de l’acupuncture. Mais toutes les écoles ont des effets et pas d’effets secondaires. Et selon lui vous devez choisir quelle méthode vous voulez. Le carrefour, le point commun de toutes ces écoles, ne se situe pas au niveau de la technique, mais c’est le ``point``. Le point d’acupuncture est très intelligent, dira-t-il. Il accepte des actions nécessaires. Et le problème qui se pose est : où est le point? Et il faut chercher le point pour le piquer. 


Et l’art de l’acupuncture serait, selon ce médecin, comparable à l’art de la chasse. Il y a beaucoup de niveaux, de degrés. 

Celui du 1er degré, l’acupuncteur utilise beaucoup d’aiguilles vers les zones douloureuses. Les probabilités de toucher la cible (le bon point) sont très élevées. 

Celui du 2ème degré, l’acupuncteur va chercher le livre de prescriptions pour lui demander l’expérience et il y puise les formules des points selon des protocoles déjà établis. Pour les douleurs de l’estomac, il utilisera cette formule-ci, et pour les max de tête, celle-là. L’acupuncteur du 2ème degré n’a étudié que les formules. C’est le niveau de la technique de l’acupuncture.

Pour celui du 3ème degré, l’acupuncture devient un art. Comme l’acupuncteur sait que l’état du malade change toujours, comme l’oiseau qui vole, il est conscient qu’il ne pourra pas appliquer une formule toute faite ou technique fixe. À ce niveau, l’acupuncteur doit oublier toutes les formules, oublier tout. Il devient maintenant artiste. Et il crée lui-même la formule. Voilà l’étape de ``l’art de l’acupuncture``.

Au 4ème degré, par un beau jour, l’acupuncteur jette ses aiguilles, ou n’en garde que quelques-unes. Il fait alors l’acupuncture avec l’énergie de son esprit. L’esprit clair donne les effets de l’acupuncture. Il pratique l’acupuncture avec le cœur, c'est-à-dire qu’il y a des actions, des effets psychiques sur l’aiguille. C’est le «Tao» (le principe d'harmonie et d'unité de l'univers) de l’acupuncture. 

On peut devenir acupuncteur pour quelques minutes pour le premier degré puis, en étant guidé par des maîtres, on devient artiste de l’acupuncture. Arrivé au niveau du 4ème degré, l’acupuncteur est conscient du devoir personnel qu’il a de travailler ses propres forces intérieures. Il doit être fort et bien en esprit, avoir le cœur large et avoir l’expérience requise pour jouer avec les aiguilles comme le fait un artiste avec les cordes d’un instrument de musique. 

Voilà les 4 niveaux ou degrés de l’acupuncture. :) 

UN PETIT RAPPEL : La respiration lente, calme et profonde par le nez, et à partir du ventre, amplifie et maximise les effets positifs de l’acupuncture, de l’acupression et du massage en général. 

Si vous aimez cet article, et si le cœur vous en dit, n’hésitez pas à le partager avec votre famille et vos amis. Toujours bien lire et suivre les contre-indications quand elles sont indiquées. Merci! 

Et savourez la joie de vivre sans douleurs ni souffrances inutiles! :)

NOTE IMPORTANTE: COMME D’HABITUDE, CES INFORMATIONS NE DOIVENT PAS ÊTRE UTILISÉES COMME UN SUBSTITUT À UN QUELCONQUE AVIS OU TRAITEMENT MÉDICAL. MERCI D’EN PRENDRE NOTE!

 

Vidéo (6'07) présentée par le Pr Truong Tinh, ancien directeur des hôpitaux de médecine traditionnelle d'Ho Chi Minh Ville - Vietnam...
https://www.facebook.com/photo.php?v=355084284603004


(info plus - un article : http://www.letelegramme.com/ar/viewarticle1024.php?aaaammjj=20061005&article=20061005-12903865&type=ar?xtmc=Pr%20Truong&xtcr=1 -  Pr Truong : « Je soigne des malades, pas des maladies »...)

 

 

 


Autre source : "VOS POINTS ACUPRESSION" sur Facebook


"Vos Points acupression" est au lien :
https://www.facebook.com/Vospointsacupression

Initialement, jusqu'en octobre 2013, le lien du site sur Facebook était :
https://www.facebook.com/points.acupression
Le profil Facebook de "Points Acupression" existe depuis le 7 avril 2013.

Photos-Albums de "Points Acupression" : https://www.facebook.com/points.acupression/photos_albums

Photos de "Vos Points acupression" : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos_stream


Lu le 19.09.2013 :
« Comme vous le verrez régulièrement je place des informations de Points Acupression sur ce mur.
En tant que réflexologue, je sais que ces techniques FONCTIONNENT.
Si vous n'aimez pas désolée. Pour les autres gardez-ces photos précieusement, il vous seront utile le moment venu. »
Marie-Pierre Michaud

Attention, depuis le 3 octobre 2013 le lien sur Facebook est maintenant la page :
https://www.facebook.com/Vospointsacupression

Mise à jour : 6.09.2015

INDEX - TAT - EFT - MÉRIDIENS

 

SOMMAIRE - INDEX : AFFECTIONS ET MALADIES À TRAITER - AUTRES INFORMATIONS


AFFECTIONS ET MALADIES À TRAITER :

Le sens de la stimulation des points d' accupression (3 photos) et lien (3juin 2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=131910483673927&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&theater
Les points en vert sont a stimuler en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre...

Les points en orange sont a stimuler en tournant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre...


LA ROUTINE ÉNERGÉTIQUE (29.11.2013) : Il s'agit d' exercices à faire tous les jours qui vont vous permettre :
- d'abord de rétablir l'équilibre de vos énergies
- ensuite, de les garder bien vivantes et en forme. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=632159703490179&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

BIEN VIEILLIR (16.12.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.640066522699497.1073741866.603325513040265&type=1



LES POINTS DE L'OREILLE :

[Remarque perso : voir aussi le document PDF qui reprend les points suivants (20 pages) : http://alain.bentabou.free.fr/Acupressure/Acupressure%20divers.pdf]

- Le point "pharmaceutique" (endocrinien et anti-inflammatoire) ... Comme le dessin l’indique, ce point se situe sur la partie inférieure de l’oreille externe, devant le conduit auditif externe. 
Le massage de ce point est conseillé pour toutes les maladies car il possède des propriétés anti-inflammatoires, antiallergiques et de régulation du métabolisme.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=603800272992789&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
-
Le point du système eurovégétatif
(1 photo - 5 octobre 2013)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=604276976278452&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
- Le point des lombaires et le point du cou
( 1 photo - 6 octobre 2013)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=604646349574848&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
- Le point du cortex
(1 photo - 8 octobre 2013)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=605555982817218&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
- La trilogie
(3 photos - 8 octobre 2013)
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.605556442817172.1073741834.603325513040265&type=1
- Point coeur poumon
(1 photo - 9 octobre 2013)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=605966842776132&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
- Le point anti stress
(1 photo - 10 octobre 2013)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=606432512729565&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1


L'ACUPRESSION : (1 photo - 23.08.2013) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=151681521696823&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
[Remarque perso : voir aussi le document PDF (91 pages) ayant pour titre : "SUPPRIMEZ VOUS-MÊME VOS DOULEURS PAR SIMPLE PRESSION D'UN DOIGT" http://alain.bentabou.free.fr/Acupressure/Acupressure%20final.pdf]

4 POINTS SÉROTONINERGIQUE (4 photos - 6 octobre 2013)
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.604910036215146.1073741833.603325513040265&type=1

POINTS ACUPRESSION DU VISAGE (1 photo - 8 octobre 2013)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=605561729483310&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

Décristalliser peu à peu les croyances mentales inconscientes et erronées grâce au point 3IG sur chaque main :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=624624364243713&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

Combinaisons de points d'acupression (17.3.2014) : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/683731691666313/?type=1&relevant_count=1

UN POINT D’ACUPRESSION AUX MULTIPLES FONCTIONS ET BIENFAITS : point VB 8
IL PEUT VOUS PERMETTRE DE COMBATTRE LES MIGRAINES, LES MAUX DE TÊTE COURANTS, LA GUEULE DE BOIS, LES DÉPENDANCES ET L’INTOXICATION À LONG TERME PROVOQUÉES PAR LE TABAC OU L’ALCOOL. IL CALME LA TENSION NERVEUSE, LES ANGOISSES, L’INSOMNIE, ET LA BOULIMIE. EFFICACE POUR APAISER LES ÉTOURDISSEMENTS AINSI QUE LE VOMISSEMENT, ET PLUS ENCORE.
24.3.2014 : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/686916278014521/?type=1&relevant_count=1

POINTS DE SEQUENCE (26.5.2014) : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/716146078424874/?type=1&relevant_count=1

LES 4 'BARRIÈRES (3 photos) (10.07.2014) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.739430056096476.1073741878.603325513040265&type=1
Les deux points 3F peuvent être combinés aux deux points 4 GI des deux côtés du corps, ce qui crée une combinaison de 4 points connues sous le nom « des 4 barrières ». Ces 4 points tonifient fortement le Qi et le sang, ils sont indiqués en cas d’obstruction douloureuse n’importe où dans le corps et peuvent être utiles lors de fibromyalgie.


LISTE PAR ORDRE ALPHABÉTIQUE :

"RÉCAPITULATIF" (21.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=628614577178025&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

- 1) Pour mieux dormir… Appuyez doucement avec votre majeur sur le point situé juste entre vos deux sourcils. Stimuler ce « troisième oeil », favorise le retour au calme, indispensable à la venue du sommeil.

- 2) Bien repirer.. décongestionnez et purifiez votre nez en massant avec le majeur, la naissance de chacune de vos narines.

- 3) Pour les stressés(es)..Avec vos deux index, appuyez sur les deux points situés de chaque coté de la base de la nuque (appelés « portes du ciel »)..Une façon de détoxifier l’organisme et de soulager les tensions musculaires, tout en se libérant du stress.

- 4) Détendre le dos… Repliez vos doigts et palpez le dessus de vos épaules avec l’index, le majeur et l’annulaire, jusqu’à trouver un creux.. ce point est stratégique..Massez-le afin d’évacuer les toxines accumulées dans les muscles, et soulager le dos.

- 5) Finies les contrariétés.. Massez lentement mais fermement le sternum, au milieu de la poitrine.. c’est le point de la sérénité.

- 6) Adieu les migraines.. Pour terrasser les maux de tète, misez sur ce point anti-douleur par excellence.. la paume de main face à vous… massez la zone située entre le pouce et l’index, au niveau du creux où les os se rejoignent.

- 7) masser les jambes aussi.. Allez chercher sur chaque jambe, le point situé entre la tète du tibia et la tète du péroné.. Masser très énergiquement cet endroit, va vous donner un vrai coup de fouet.

ACOUPHÈNE (5 photos)

SOULAGER LES ALLERGIES (10.6.2014) :
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/723540731018742/?type=1&relevant_count=1

ANXIÉTÉ
- ANGOISSE - TROUBLES PSYCHOSOMATIQUES (4 photos)
ANXIÉTÉ - ATTAQUE DE PANIQUE (2.05.2013 - 3 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.120804828117826.1073741855.100005649272914&type=1
POINT DU TRAC, DES CHOCS ÉMOTIONNELS ET PSYCHIQUES (7.03.2015) :
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/856912801014867

APPÉTIT-DIGESTION
(10.11.2013 - 3 photos) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=648045498568266&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
APHTES
(05.01.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=649691538403662&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
APPLAUDIR POUR VOTRE SANTÉ
(10.11.2013 - 3 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.622494304456719.1073741846.603325513040265&type=1

ARTHROSE
- RHUMATISME (01.05.2013 - 5 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.120466058151703.1073741854.100005649272914&type=1
ARTHRITE - ARTHROSE - RHUMATISME (06.12.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.635267843179365.1073741859.603325513040265&type=1

BOUCHE AMÈRE AU R
ÉVEIL (07.01.2014) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=650691594970323&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
BOUCHE SÈCHE
(1 photo - 8.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=621647874541362&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
GLOSSODYNIE ET ACUPRESSION (bouche en feu)
(18.4.2014) : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/698049053567910

RETROUVER CALME, ENERGIE ET SOMMEIL
(11.03.2014) - 3 photos https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/681131615259654
CANAL CARPIEN
(01.05.2013 - 3 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.120463201485322.1073741853.100005649272914&type=1
CELLULITE (9.6.2013) - 7 photos : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.134020416796267.1073741871.100005649272914&type=1
DOULEURS CERVICALES (1 photo - 20.01.2014) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=656738217698994&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
CHAGRIN
(1 photo - 28.08.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=152890654909243&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
CHEVILLE : ENTORSE DE LA CHEVILLE
(7.04.2015) :
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/872894409416706/?type=1
CONCENTRATION (1 photo - 7.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=621262284579921&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

CONSTIPATION
ATONIQUE (4 photos - 24.08.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.151908191674156.1073741884.100005649272914&type=1
CONSTIPATION SPASMODIQUE (4 photos - 24.08.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.151911658340476.1073741886.100005649272914&type=1

COUDE
(douleur) (4 photos)
COUDE - DOULEURS AU COUDE
(05.12.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.634899329882883.1073741858.603325513040265&type=1


DÉFENSES IMUNITAIRES
Stimulez vos défenses immunitaires (Point P9 poignet - 1 photo 22.08.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=151495058382136&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
DÉPRESSION
(1 photo - 4.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=619764444729705&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
DÉTENDRE (SE) (1 photo - 23.08.2013) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=151682085030100&set=pcb.151682438363398&type=1&relevant_count=2
DÉTENTE
(1 photo - 21.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=158488211016154&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
LE Y DE LA DÉTENTE
(1 photo - 11.10.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=606907252682091&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
DORMIR :
(1 photo - 21.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=628614577178025&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
DOULEURS : Point aspirine (1 photo - 14.10.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=608483055857844&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
DOULEUR DE DOS
(1 photo - 15.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=157111227820519&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
MAL DE DOS EN GÉNÉRAL (3 photos)
DOS - LE LANGAGE DU CORPS (05.12.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=634837156555767&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
DOULEUR DE DOS APRES UN EFFORT (27.02.2015) : Pour éviter que la douleur s'installe durablement , masser ou tapoter le point triple réchauffeur 3
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/852867721419375/?type=1


ACUPRESSION ET ECZEMA
(24.3.2014) : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/686914944681321
VIDE D'ÉNERGIE
( 13.12.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=638631589509657&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
ÉPINE CALCANÉENNE (1 photo - 31.07.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=146462682218707&set=a.146462648885377.1073741880.100005649272914&type=1&relevant_count=1
SPASMES MUSCUAIRES - ENGELURES
(08.12.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=636170289755787&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
POUR UN ÉQUILIBRE PARFAIT
(14 photos - 15.10.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.609057735800376.1073741837.603325513040265&type=1

DOULEUR À L'ÉPAULE 
(27.02.2015) : Masser, tapoter le point Gros Instinct 15 situé dans un petit creux qui se forme sur le dessus de l'épaule quand on tend le bras
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/852871114752369/?type=1

BRÛLURES D'ESTOMAC
(4 photos) : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.132270650304577.1073741870.100005649272914&type=1
ESTOMAC - GROS INTESTIN ( 13.12.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=638631589509657&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
DEBLOQUER L'ENERGIE DE L'ESTOMAC A L'INTERSAISON
(9.4.2014) : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/693884840650998

Éternuements fréquents 
(5 photos) (11.6.2014) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.724084490964366.1073741876.603325513040265&type=1

ÉVANOUISSEMENT
(1.12.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.633033113402838.1073741856.603325513040265&type=1
ECZÉMA ET ACUPRESSION (2 photos - 22 février 2014) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=672694456103370&set=pcb.672694612770021&type=1 et
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=672694486103367&set=pcb.672694612770021&type=1


FATIGUE
(4 photos - 21.05.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.127539504111025.1073741856.100005649272914&type=1

FIBROMYALGIE
(3 photos)
FIBROMYALGIE - Les 4 barrières (3 photos - 23.09.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.158917734306535.1073741892.100005649272914&type=1

FLATULENCE
(10.11.2013 - 3 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.622657721107044.1073741848.603325513040265&type=1

FOIE
PARESSEUX (4 photos - 20.06.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.137034539828188.1073741875.100005649272914&type=1
FOIE PARESSEUX (23.12.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=643015032404646&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
PARESSE DU FOIE ou CRISE DE FOIE
(10.11.2013 - 3 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.622632774442872.1073741847.603325513040265&type=1
FOIE : Détoxiner le foie (Point MC 6 poignet -1 photo - 22.08.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=151494001715575&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1

ARRÊT CIGARETTE : SEVRAGE TABAGIQUE
(1 photo - 27.07.2013) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=145779282287047&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
ARRÊT TABAC
(5 photos - 3 octobre 2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.603430436363106.1073741830.603325513040265&type=1
ARRÊTER DE FUMER
(6 photos - 22.05.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.118834878314821.1073741848.100005649272914&type=1 et voir le site : http://aura-zen-serenite.e-monsite.com/pages/troubles/tabac-1/
STOP DÉPENDANCE TABAC (3 photos - 28.10.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.614736205232529.1073741839.603325513040265&type=1
POUR EN FINIR AVEC LA CIGARETTE Disperser les points mentionnés (9.09.2014) :
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.767053790000769.1073741881.603325513040265/767053823334099/?type=1&relevant_count=1
CONTRE LES ACOUTUMANCES TOXIQUES (1.03.2015) MAsser , tapoter ce points pour aider au sevrage des drogues, Tabac , alcool , médicaments...
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/853840857988728/?type=1


GASTRO
ENTERITES (1 photo - 19 septembre 2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=158020234396285&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
DOULEUR AU GENOU (3 photos - 11.04.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.107603579437951.1073741837.100005649272914&type=3 plus le lien 07.06.2013 : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=133363606861948&set=a.107603579437951.1073741837.100005649272914&type=1&relevant_count=1

MAL A LA GORGE
(1 photo - 17.10.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=610175749021908&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
MAUX DE GORGE - ANGINE (3 photos)
MAL DE GORGE
(3 photos - 23.01.2014) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.658196677553148.1073741872.603325513040265&type=1
AFFECTIONS ORL, Gorge...
4.GI (1 photo - 17.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=157572134441095&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
MAL DE GORGE. - DEBUT DE RHUME
 (1.03.2015) Ce point d’acupuncture stoppe immédiatement le rhume ou l’angine...
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/853836847989129/?type=1

GRIPPE
(1 photo - 20.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=158274021037573&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
GROSSESSE - Points interdits (7 photos - 21.09.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/posts/158496894348619


HANCHE
(17.12.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.640635559309260.1073741868.603325513040265&type=1
LE HOQUET (07.12.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.635707429802073.1073741861.603325513040265&type=1

INSATISFACTION PERPETUELLE (3 photos - 21.07.2015) P9 GI4 Rn7 https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/924187357620744
INSOMNIE
(1 photo - 28.08.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=152892008242441&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
INSOMNIE
(1 photo - 9.10.2013) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=605969246109225&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1


SUPPRIMER LA FATIGUE DES JAMBES
(E36 THREE MILE POINT ou TROIS LIEUES - 6.02.2014) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=665039283535554&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
JAMBES LOURDES (5 photos - 27.07.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.145646655633643.1073741876.100005649272914&type=1

JOIE
(1 photo - 31.07.2013) - Point C7 : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=146464358885206&set=a.146464322218543.1073741881.100005649272914&type=1&relevant_count=1 et
3 photos (31.07.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.146464322218543.1073741881.100005649272914&type=1
JOIE À VOLONTÉ (2 photos - 12.09.2013) : La joie à volonté par l'acupression, ça vous intéresse ?
Technique simplifié pour masser le "Happy point ", soit "le point de la joie" qui agit aussi sur les troubles et perte de la mémoire et qui est utilisé en plus pour toutes les formes de dépression : la fatigue psychique, les maux de tête, les troubles de la vision, les étourdissements ou pour diminuer l’hypertension...
https://www.facebook.com/points.acupression/posts/156490961215879
ÊTRE JOYEUX (1 photo - 30.10.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=616771608362322&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1


LÂCHER PRISE
(1 photo - 16.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=157518277779814&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1

LOMBALGIE
(3 photos - 27.10.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.614741955231954.1073741840.603325513040265&type=1
LOMBALGIE AU NIVEAU DE LA COLONE VERTÉBRALE (3 photos) (10.07.2014) :
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.739427492763399.1073741877.603325513040265&type=1
LOMBALGIE COMMUNE (5 photos - 12.11.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.623651624340987.1073741853.603325513040265&type=1
LUMBAGO (4 photos)


MAL DE TÊTE - MIGRAINE
(1 photo - 23.11.2013) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=629437073762442&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
MAL DE TÊTE - MIGRAINE (23.11.2013) Autres solutions https://www.facebook.com/photo.php?fbid=629440537095429&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
MIGRAINES OPHTALMIQUES (20.04.2015) : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/879175395455274

MOLLET
(19.12.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=641354902570659&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1


SOULAGER NERF SCIATIQUE
(VB30 - 13.02.2014) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=668512343188248&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

NERVOSITÉ
(4 photos - 19.06.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.137030916495217.1073741874.100005649272914&type=1
NÉVRALGIE FACIALE
(3 photos - 30.07.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.146385022226473.1073741879.100005649272914&type=1
NÉVRALGIE FACIALE (08.12.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.636174436422039.1073741862.603325513040265&type=1

NEZ BOUCHÉ
(3 photos - 02.11.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.618688958170587.1073741843.603325513040265&type=1
DOULEUR NUQUE - TORTICOLIS
(4 photos)


PEUR
ou PANIQUE (1 photo - 21.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=628874523818697&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
ATTAQUE DE
PANIQUE ( Photos et texte à lire sur Facebook 04.03.2014) : Les symptômes de l'angoisse - La technique de 'acupression -
VC17 : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=677888585583957&set=pcb.677888948917254&type=1
MC6 : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=677888652250617&set=pcb.677888948917254&type=1
Article d'Hélène Flaux : Attaque de panique et lithothérapie (4.03.2014)
à lire aussi au lien : http://suite101.fr/article/crise-dangoisse-et-lithotherapie--comment-les-soulager--a18142#ixzz1FGzqRkUd

PERTE - NOSTALGIE (1 photo - 22.11.2013) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=629016497137833&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

CONTRÔLE DE POIDS
(19.12.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=641351609237655&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
DOULEUR AU PIED (4 photos)
PERDRE DU POIDS
(6 photos - 13.10.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.607992242573592.1073741836.603325513040265&type=1
CONTRÔLE DE POIDS
(1 photo - 23.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=629782690394547&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

DOULEUR, INFLAMMATION DU POIGNET
(30.01.2014) deux photos :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=661408767231939&set=pcb.661409300565219&type=1&permPage=1
et https://www.facebook.com/photo.php?fbid=661408873898595&set=pcb.661409300565219&type=1
PROSTATE (16.12.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=640083929364423&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1PSORIASIS (7 photos - 21.09.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.158483741016601.1073741891.100005649272914&type=1


SYNDROME DE RAYNAUD
(2.12.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.633496056689877.1073741857.603325513040265&type=1
REFROIDISSEMENT
(22.11.2013) Autre solution https://www.facebook.com/photo.php?fbid=628995553806594&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
RÈGLES DOULOUREUSES
(10.12.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.637287549644061.1073741863.603325513040265&type=1
RHINITES
ALLERGIQUES (6 photos - 27.08.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.152693851595590.1073741887.100005649272914&type=1
RHINTES ALLERGIQUES (4 photos - 10.03.2014) https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/680625171976965
ALLERGIES RESPIRATOIRES (rhinites)
(3 photos)
MASSAGE ACUPRESSION ANTI-RIDES DU VISAGE (09.12.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=636753283030821&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
POINTS ANTI-RONFLEMENTS (15.01.2014) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=654354234604059&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1


SCIATIQUE
(30.04.2013 - 4 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.119938938204415.1073741851.100005649272914&type=1

SINUSITE
(4 photos)
SINUSITE (1 photo - 24.10.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=613327615373388&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
SOMMEIL REPARATEUR (2 photo - 14.10.2014) : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/682492021790280
GESTION DU STRESS
(2 photos - 30.09.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/posts/160657877465854
SE LIBERER DU STRESS (3 photos - 13.03.2014) : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/682074641832018

TABAGISME
(16.01.2014) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.654834544556028.1073741871.603325513040265&type=1
TENDINITE (1 photo - 14.10.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=608473785858771&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

MAL DE TÊTE diffus
(4 photos - 21.05.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.127570784107897.1073741859.100005649272914&type=1
MAL DE TÊTE ressenti au coin interne de l'oeil
(3 photos - 21.05.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.127559670775675.1073741858.100005649272914&type=1
MAL DE TÊTE ressenti au niveau du front
(3 photos - 21.05.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.127552104109765.1073741857.100005649272914&type=1
MAL DE TÊTE ressenti au niveau postérieur (5 photos - 21.05.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.127578924107083.1073741860.100005649272914&type=1
MAUX DE TÊTE
(1 photo - 25.10.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=613323938707089&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

TORTICOLIS
(1 photo - 29.08.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=153114264886882&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
TORTICOLI ET ACCUPRESSION
(3.4.2014) : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/691406114232204
TORTICOLI (3 photos)
(11.07.2014) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.739918019381013.1073741879.603325513040265&type=1

TOUX
-ASTHME (07.01.2014) :https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/650686198304196
TOUX
(1 photo - 6.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=620804927958990&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
TOUX (17.12.2014) Tapoter ces points plusieurs fois par joue en cas de toux : 22VC - Rn 7 - P7
https://www.facebook.com/media/set/?set=ms.c.eJyzMDQxMTcxtTQ1MrUws7DQs4DyLUwtjQyMDCF8U4i8qYUFAOlWCbo~-.bps.a.814463825259765.1073741889.603325513040265&type=1
MANIFESTATION D'EXCÈS ÉNERGÉTIQUES DU MP POUMONS
Toux,éternuements ´secheresse et irritation de la gorge, sécheresse du nez, conformisme outrancier (11.12.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=637749119597904&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
POINT DU TRAC, DES CHOCS EMOTIONNELS ET PSYCHIQUES (7.03.2015) : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/856912801014867
TRISTESSE
(22.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=629016497137833&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

VERTIGES
(5 photos)

YEUX
: ÉLIMINER LES CERNES SOUS LES YEUX (27.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=631301773575972&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1


FAIBLESSE YIN (4 photos - 27.08.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.152697664928542.1073741888.100005649272914&type=1

SOUFFRANCE - RÉSILIENCE (21.12.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=642159679156848&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

POINT HOKU (sert à traiter la douleur et la tension (physique et psychologique), ce qui englobe de nombreux problèmes: maux de tête, constipation, insomnie, stress, épaules et cou tendus... (1 photo - 11.10.2013)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=606909916015158&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

POINT VG 16 Vaisseau Gouverneur 16 (VG16), Porte du Vent, Palais du Vent. Ce point est efficace pour soulager les maux de tête, la raideur du cou, le stress mental, et lutter contre le mal de gorge, les saignements de nez, les yeux rouges, le vertige. Sa stimulation libère toute la zone de la tête (nez, gorge, yeux, mental). (1 photo 12.10.2013) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=607433415962808&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

ÉTIREMENT MÉRIDIEN REIN-VESSIE (3 photos - 29.10.2013) :
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.616107411762075.1073741841.603325513040265&type=1

STIMULER VOS DÉFENSES IMMUNITAIRES (3 photos 18.02.2014) :
V38 V18 V23 VG4 : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=670884282951054&set=pcb.670884429617706&type=1
F8 Rt6 Rn7 : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=670884369617712&set=pcb.670884429617706&type=1
P9 : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=670884392951043&set=pcb.670884429617706&type=1

LE ZIPPER Cet exercice permet de : -Penser plus clairement -Se sentir plus confiant et plus positif  -Met en valeur vos forces intérieures -Vous protège contre les énergies négatives qui pourraient vous entourer (8.10.2014) :
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.780183692021112.1073741887.603325513040265/780184165354398/?type=1&relevant_count=1

 

AUTRES INFORMATIONS :

LE YIN ET LE YANG (12.6.2014) :
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/724648330907982/?type=1&relevant_count=1

TAT (Technique "Tapas Acupressure Technique") Autres informations au lien : http://www.conscience33.fr/Vivre_en_sante.html#Technique_TAT

Voici un manuel à télécharger pour le TAT : 13.01.2014
http:// www.sante-vie-positive.org/ cadeaux_telechargeables/ Manuel_TAT_Tapas_Fleming.pdf

TAT (Technique "Tapas Acupressure Technique") - 17 avril 2013 : Album : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.113443208853988.1073741841.100005649272914&type=1
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=113436048854704&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1 et
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=113443232187319&set=a.113443208853988.1073741841.100005649272914&type=1&relevant_count=1
(nota : voir aussi le lien : http://www.conscience33.fr/Vivre_en_sante.html#Technique_TAT)

TAT : Tapas Acupressure technique - Comment prendre la pose TAT ? 13.01.2014
:https://www.facebook.com/photo.php?fbid=653446304694852&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

TAT : Vidéos (15.12.2014)
- Etpe 1 : Tout problème http://youtu.be/q9_WWB3zHRk - Etape 2 : http://youtu.be/XCuDysrKp3o - Etape 3 : Les endroits http://youtu.be/XCuDysrKp3o
Etape 4 : Les origines http://m.youtube.com/watch?v=OE3gmDydW2k# - Etape 5a : Le pardon http://youtu.be/YCEGsvHmRfA
Etape 5b : Le pardon http://m.youtube.com/watch?v=MkfezJbwtBE# - Etape 5c : Le pardon http://m.youtube.com/watch?v=ttSqixLJ6ys#
Etape 6 : Les parties http://youtu.be/Lj9uW5XenUg - Etape 7 : Le reste http://youtu.be/0ehURhRfBUc
Etape 8 : Le choix http://youtu.be/DHeRl75In-0 - Etape 9 : Intégration http://youtu.be/Mv3VfRDqXTs


EFT (Emotional Freedom Technic) - Album (17 avril 2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/posts/113536752177967
(nota : voir aussi le lien : http://www.conscience33.fr/Vivre_en_sante.html#EFT)

EFT ET ACUPRESSION (5 photos - 13.11.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.624134377626045.1073741854.603325513040265&type=1

EFT - PARCE QUE - JE COMMANDE (5 photos - 27.07.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.145727445625564.1073741877.100005649272914&type=1

EFT - GAMME DES NEUF ACTIONS (1 photo - 30.07.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=146277205570588&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1

EFT - LES POINTS UTILISÉS (1 photo - 26.10.2013) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=614543215251828&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

EFT... UNE TECHNIQUE SIMPLE (21.12.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=642155575823925&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

EFT : Libérez-vous des émotions négatives (15.12.2014 & 21.07.2015 - vidéo) : http://youtu.be/3JmUObB77HM

PHYTOTHÉRAPIE (1.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=153958034802505&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
Mincir, maigrir et garder la ligne en phytothérapie : 1.09.2013 texte et photo https://www.facebook.com/photo.php?fbid=153960281468947&set=pcb.153960888135553&type=1&relevant_count=2

POULS CHINOIS (1 photo - 1.08.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=146719252193050&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1

LE TESTING MUSCULAIRE (17.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=626829494023200&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1


RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

1 photo - 31.07.2013 : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=14647034 2217941&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1 et
3 photos - 20.08.2013 : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=151087271756248&set=a.151085981756377.1073741883.100005649272914&type=1&relevant_count=2
1 photo - 3.11.2013 : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=619140081458808&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
Zone de réflexologie plantaire à travailler au printemps (9.02.2014) : Le foie et la vesicule biliaire
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BAS DU PIED (1 photo - 3.11.2013) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=619139694792180&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE - Les applications (4 photos - 13.02.2014) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=668506149855534&set=pcb.668506516522164&type=1
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=668506196522196&set=pcb.668506516522164&type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=668506219855527&set=pcb.668506516522164&type=1
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=668506256522190&set=pcb.668506516522164&type=1

"La pression des mains fait couler les sources de la vie" Takujiro Nanikoshi
"Là où se trouve tes pieds commencent le voyage" Lao-Tseu, dans le Tao-Te King

Lorsque nous pratiquons le massage des zones réflexes, nous travaillons selon le principe du mouvement : nous mettons quelques chose en marche. La manipulation de ces zones peu donner des informations sur l’état du corps ou de la pathologie par des zones sensibles, douloureuses ou d’aspect particulier au toucher.
L’objectif de la réflexologie est de rétablir l’énergie et l’équilibre de tout le corps.

Elle est utilisée pour apporter un relâchement total du corps et amène la détente ainsi que la relaxation et pour enrayer le stress. L’effet relaxant procuré, grâce à ce toucher des pieds, débarrasse le système nerveux de ses tensions, d’oppressions ou d’émotions négatives. En détendant le corps, on lui évite les problèmes qui découlent des états de nervosité ou d’anxiété.

La réflexologie peut intervenir de façon efficace pour des pathologies révélant un déséquilibre interne comme les migraines, l’insomnie, le mal de dos, l’arthrite, la sinusite chronique, les règles douloureuses, les ballonnements et les sensations de lourdeur dans les jambes.

Les bienfaits

La réflexologie plantaire est une des techniques de maintenance de la bonne santé, de détente, de confort et de mieux-être. C’est un moyen pratique de lutter contre le stress. Elle permet de renforcer les points faibles de l’organisme et de dégager le surplus d’énergie.

Elle permet de rééquilibrer l’organisme en entier, corps et esprit. La réflexologie plantaire a un effet bénéfique sur la circulation sanguine, le relâchement des tensions, l’amélioration du sommeil…

C’est une pratique de santé utilisable en toute sécurité. Sans danger aucun, elle permet d’agir de façon préventive pour conserver la santé.
Si elle ne résout pas tous les problèmes, elle est une aide très efficace pour tous, petits et grands.

Il existe également une autre approche de la réflexologie plantaire par les chakras
Le corps éthérique comprend sept chakras principaux (chakra racine, sacré, solaire, cœur, gorge, troisième œil, couronne). C’est au niveau de ceux-ci que l'on travaille lors du massage des chakras. Tous ont des pierres, des couleurs, des huiles essentielles et des organes associés. Tous les chakras sont traités lors du massage car lorsqu’un d’eux fonctionne mal les autres peuvent également êtres affectés.

Comment se déroule une séance

La personne est assise ou allongée sous une couverture. En début de séance, le réflexologue saisit toujours les deux pieds pour les effleurer dessus ou dessous. Le toucher apporte de nombreuses informations au thérapeute. Par exemple, un tissu qui offre une résistance indique une tension nerveuse importante. Une sensation de cristaux sous les doigts montre que le foie a du mal à éliminer... En fait nos pieds nous parlent, il faut savoir interpréter ce qu'ils nous disent. C'est en palpant que le réflexologue peut traduire leurs messages et repérer les organes en dysfonctionnement. Il masse alors les zones réflexes correspondantes de manière appuyée puis relâchée pour les détendre et relancer la circulation énergétique et de dégager l'obstacle qui cause un dysfonctionnement énergétique.

Les résultats

Ils sont souvent spectaculaires. Certaines personnes sont plus réceptives que d'autres. Plus le problème est ancien plus il est long à traiter. Cependant en règle générale, une seules séance peut parfois suffire pour chasser une grande fatigue, un stress. Pour les troubles du sommeil, au bout de trois séances le problème est presque réglé.



POINTS OREILLE (1 photo - 12.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=156490994549209&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
AURICULOTHÉRAPIE ET GLOSSODYNIE (02.01.2014) : https://www.facebok.com/photo.php?fbid=648035238569292&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1


POINTS DE LA COLONNE VERTÉBRALE (15.02.2014) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=669643713075111&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

POINTS DU VISAGE (1 photo - 15.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=157112837820358&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1

POINTS IMPORTANTS DE LA MAIN (1 photo - 5.11.2013) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=620137668025716&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
POINTS DES DOIGTS (16.02.2014) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=670075483031934&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
Zone de réflexologie palmaire à travailler au printemps
(9.02.2014) : Le foie et la vesicule biliaire
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=666482003391282&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

LES BIENFAITS DE LA POSTURE : LA CHANDELLE (6.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=620810997958383&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

LE TRIANGLE (11.11.2013 - 3 photos) https://www.facebook.com/media/set/?set=a.622959741076842.1073741851.603325513040265&type=1 Je suis stable et plein d'énergie

LES MUDRÂS, Des Gestes Qui Soignent (26.01.2014) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=659520230754126&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
et planche en anglais : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151880162836048&set=p.10151880162836048&type=1&theater
L'allergie et Mudrā (26.01.2014) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=659521487420667&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
Mudrās : Les angoisses nocturnes (28.01.2014) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=660477993991683&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
Mudrās : l'asthme (29.01.2014) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=660905013948981&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
Les Mudrās dans une journée (11 photos - 27.01.2014) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.659981697374646.1073741873.603325513040265&type=1

LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION (09.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=155798977951744&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
LA PLEINE CONSCIENCE ? (7.11.2013) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=621251584580991&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE : l'exercice de l'ARRÊT (7.11.2013) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=621253904580759&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE : l'écoute du SILENCE (8.11.2013) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=621645307874952&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE : l'exercice de la marche (9.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=622021084504041&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
"MÉDITATIONS TECHNIQUES" (09.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=155800117951630&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1


HORLOGE CIRCADIENNE (10.10.2013) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=606437562729060&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

ACUPRESSION AUTOMNE-HIVER (14.12.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.639053779467438.1073741865.603325513040265&type=1

BIEN VIVRE L'AUTOMNE (18.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=627495873956562&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

NOVEMBRE et acupression
(28.10.2013) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=615514295154720&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

Petits maux de l'HIVER- Etats gripaux, nez, gorge, bronches, poumons. (3 photos 3 octobre 2013)
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.603416406364509.1073741829.603325513040265&type=1
C'EST L'HIVER- (19.12.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.641358425903640.1073741869.603325513040265&type=1

L'ÉNERGIE DU PRINTEMPS (F3-F2 8.02.2014) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=666009063438576&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
DIÉTÉTIQUE DU PRINTEMPS (8.02.2014) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=666012943438188&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

L'été, la saison des exercices de tonification du coeur (31.5.2014) : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/718722158167266/?type=1&relevant_count=1

Exercice pour augmenter LA CONCENTRATION (3 photos - 7.11.2013) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.621256841247132.1073741845.603325513040265&type=1

COHÉRENCE CARDIAQUE Appli anti stress à télécharger : (24.11.2013) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=629952187044264&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1 et http://www.symbiofi.com/fr/exercice_coherence_cardiaque
5 Minutes de cohérence cardiaque (1.02.2014) :
vidéo de Florence Servan-Schreiber http://www.dailymotion.com/video/xn6f6s_5-minutes-de-coherence-cardiaque_lifestyle Le site de Florence est http://www.3kifsparjour.com/)
Exercice de respiration : inspirez quand la rosace gonfle, expirez quand elle se dégonfle.
Un cycle dure 5 minutes, à pratiquer 3 fois par jour pour mettre le coeur en cohérence, se détendre, se clarifier les idées, prendre de meilleures décisions et renforcer son système immunitaire.
LES BIENFAITS DE LA COHÉRENCE CARDIAQUE (1.02.2014) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=662302027142613&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
L'Équilibre Coeur- Cerveau: la Cé du Bonheur et de la Réussite?
Synchroniser notre Coeur et notre Cerveau grâce à un rythme respiratoire adapté procure de nombreux bienfaits sur l'ensemble du Corps.
C'est l'objectif de la technique très simple de cohérence cardiaque.
EFFETS DE LA COHÉRENCE CARDIAQUE (3.02.2014) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=663311230375026&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
5 minutes de cohérence cardiaque procurent des effets dans l’organisme pendant 6 heures...

LA BALLE D'ÉNERGIE (18.01.2014) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=655889007783915&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

LE ZIPPER (8.10.2014) Cet exercice permet de : 
-Penser plus clairement
-Se sentir plus confiant et plus positif 
-Met en valeur vos forces intérieures
-Vous protège contre les énergies négatives qui pourraient vous entourer
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.780183692021112.1073741887.603325513040265/780184165354398/?type=1

Une définition des noms donnés aux 5 points shu antiques : (5.02.2014)
1er point shu antique : Jing a le sens de Puits. Là où le QI des méridiens commence à apparaître et à se manifester, comme l’eau d’un puits.
2ème : ying (Source) a le sens de florissant, abondant, luxuriant. Là où le QI y coule faiblement et commence à prendre de l’importance. Traduction = jaillissement.
3ème : shu (Ruisseau) a le sens de transporter, véhiculer. Là où le QI coule de manière importante. Dans un premier temps le terme shu désignait un groupe de points sur chaque méridien. Par la suite il désignera tous les points d’acupuncture qui seront alors envisagés comme des « lieux de transport du qi» (shu xue). Traduction = transporter
4ème : jing (Rivière) Là où le QI coule abondamment, comme un cours d’eau puissant et abondant. Traduction = passage.
5ème : he (Lac) a le sens de unir, réunir. Là où le QI est le plus puissant et entre vers l’interne, vers les Organes et les Entrailles. Comme une rivière qui se jette dans un lac ou une mer. Traduction = réunion.

1er CHAKRA (22.02.2014) : Chakra Racine -
Équilbrer le chakra racine (1er mars 2014) - 1er chakra
Équilbrer le chakra sacré(1er mars 2014) - 2ème chakra
3ème CHAKRA (12.02.2014) : Chakra Solaire - AV : plexus solaire, au point de rencontre des côtes, en dessous de la pointe du sternum AR : dorsales D11-D12
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=668094173230065&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
LE TROISIEME CHAKRA texte 15.02.2014 - Autre texte le 23.02.2014 et 2 photos :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=669642566408559&set=pcb.669643433075139&type=1
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=669642783075204&set=pcb.669643433075139&type=1
4ème CHAKRA
(24.02.2014) : Chakra Coeur -
Ouvrez le chakra du coeur
(05.03.2014) - Posture - Huiles essentielles - Lithothérapie -
6ème CHAKRA
(25.02.2014) : Chakra Frontal -
7ème CHAKRA
(25.02.2014) : Chakra Coronal -

CORRESPONDANCES POINTS ACUPRESSIONS CHAKRAS (2 mars 2014) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=677093972330085&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

LES POINTS DE KNAP
LES POINTS DE KNAP 
(20.02.2015)
Masser ces points en profondeur tous les jours pour soulager les douleurs et retrouver de la vitalité 
Certains points de Knap sont situés de part et d’autre de la colonne vertébrale, à la sortie du tronc nerveux, et sur des muscles traversés par des terminaisons nerveuses. D’autres points de Knap se trouvent sous l’épiderme, là où le nerf se termine, juste sous la peau, ainsi que dans la zone de terminaison cutanée.
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/pcb.849499155089565/849494251756722/?type=1&theater

LES POINTS DE KNAP
(23.02.2015)
L'auto massage journalier de ces points DANS L'ORDRE permet d'éliminer les douleurs , de rester souple , plein d'énergie donc de vieillir en forme
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/850906568282157/?type=1

LES POINTS DE KNAP (24.08.2015)
Très simple, cette méthode agit par la stimulation de certains points musculaires répartis sur tout votre corps. L’effet est global et permet de dénouer les tensions présentes. Réalisé régulièrement elle vous éloigne des douleurs , vous renforce et augmente votre vitalité. Le corps devient alors plus équilibré, plus résistant et absent de points douloureux...
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/944808868891926

LES POINTS DE KNAP (24.08.2015)
Très simple, cette méthode agit par la stimulation de certains points musculaires répartis sur tout votre corps...
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/945309215508558

SALUTATION AU SOLEIL (23.02.2015) Les nombreux bienfaits de Surya Namaskar pour la santé
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/850911078281706/?type=1


EXTRAIT DE PÉPINS DE PAMPLEMOUSSE
(13.02.2014) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=668500353189447&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1


MÉRIDIENS

VISUALISER LES MÉRIDIENS (12.02.2015) :
Playlist au lien https://www.youtube.com/playlist?list=PLE771EC076F2E8EED&app=desktop

BELLE ANIMATION DES MÉRIDIENS (19.02.2015) : (par DBN Lyon)
Vidéo au lien : https://www.facebook.com/video.php?v=688983247814062 ou https://www.youtube.com/watch?v=hPztc67j5gw

A partir du 19 mai on entre dans l'intersaison printemps été... Vous pouvez commencer l'étirement des méridiens cœur et intestin grêle grâce a ce simple exercice
(8.4.2014) : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/693353080704174/?type=1&relevant_count=1

Circulation de la vague énergétique dans les méridiens et les organes sur un cycle de 24h. (12.08.2014) :
Cela permet de mieux comprendre, par exemple, un réveil nocturne à 2h du matin (foie) si le repas du soir a été chargé...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=673146136101730&set=a.438656236217389.1073741825.100002190481935&type=1&relevant_count=1

LE SENS DE CIRCULATION DES MÉRIDIENS (30.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=632633466776136&set=a.632633333442816.1073741855.603325513040265&type=1&relevant_count=2

FIGURE RÉCUPÉRATIVE DES MÉRIDIENS (17.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=626830097356473&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
FIGURE RÉCUPÉRATIVE DES MÉRIDIENS (17.11.2013) autre présenation : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=626829607356522&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
Photo et Photo

VOS POINTS D'ACUPRESSION AU NIVEAU DE LA TÊTE - Vue de face (1 photo - 27.10.2013)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=614717738567709&set=a.614717638567719.1073741838.603325513040265&type=1&relevant_count=1

VOS POINTS D'ACUPRESSION AU NIVEAU DE LA TÊTE - Vue de côté (1 photo - 27.10.2013)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=614717741901042&set=a.614717638567719.1073741838.603325513040265&type=1&relevant_count=1

LES MÉRIDIENS À TRAVAILLER EN PRIORITÉ EN AUTOMNE (30.09.2013) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=160667110798264&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
Les méridiens à travailler en priorité en automne (10.10.2013) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=606425716063578&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
L'automne saison de l'ancrage (10.10.2013) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=606429849396498&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

ETIREMENT DES MERIDIENS CORRESPONDANT AU PRINTEMPS (BOIS) (10.02.2014) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=666968906675925&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

LES MERIDIENS DE L'ÉTÉ (4 photos) 1- Méridien du Cœur - élément Feu énergie Yin 2- Méridien du Maître du Cœur - élément Feu énergie Yin - 3- Méridien de l'Intestin Grêle - élément Feu énergie Yang - 4 - Méridien du Triple Réchauffeur - élément Feu énergie Yang (31.5.2014) :
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.718726094833539.1073741875.603325513040265&type=1

L'HIVER : MERIDIENS REIN-VESSIE (15.12.2014 - 2 photos) En surtension énergétique : autoritarisme, prise de risques inconsidérés, impulsivité.
En sous tension énergétique : peur, indécision.
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/posts/813489572023857

LA RELATION DES MÉRIDIENS ENTRE EUX (4 photos - 30.09.2013) :
https://www.facebook.com/points.acupression/posts/160661764132132

HORAIRE DES MÉRIDIENS (24.08.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=151994558332186&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1

LES POINTS CLÉS DES MÉRIDIENS (09.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=155796957951946&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1

LES POINTS DES MÉRIDIENS DANS LE CORPS (19 photos - 17.09.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.157565557775086.1073741889.100005649272914&type=1


Points principaux du MÉRIDIEN COEUR (3.11.2013) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=619106818128801&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
MÉRIDIEN COEUR (9.6.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=133971570134485&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
Le méridien du COEUR (17.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=626817127357770&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
Points du méridien cœur à stimuler (12.08.2014) :
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/754551737917641/?type=1&relevant_count=1

MÉRIDIEN ESTOMAC (9.6.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=133866463478329&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1

MÉRIDIEN FOIE (9.6.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=133866463478329&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1TROUBLES DU MÉRIDIEN DU FOIE (1.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=153952981469677&set=pcb.153953868136255&type=1&relevant_count=2
Le méridien du FOIE (18.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=627280910644725&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

MÉRIDIEN GROS INTESTIN (9.6.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=133876183477357&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1

MÉRIDIEN INTESTIN GRÊLE (9.6.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=133869606811348&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
TROUBLES DU MÉRIDIEN INTESTIN GRÊLE (02.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=154161274782181&set=pcb.154162271448748&type=1&relevant_count=2
Points du meridien intestin grêle à stimuler (12.08.2014) :
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/754550801251068/?type=1&relevant_count=1

Points principaux du MERIDIEN MAÎTRE-COEUR (3.11.2013) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=619108538128629&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
MÉRIDIEN MAÎTRE-COEUR (9.6.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=133871513477824&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
TROUBLES DU MÉRIDIEN DU MAÎTRE-COEUR (09.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=155794501285525&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
Méridien du MAÎTRE-COEUR (1.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=627279267311556&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
ÉTIREMENT MÉRIDIENS MAÎTRE-COEUR/TRIPLE RÉCHAUFFEUR (23.12.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=643015032404646&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

Points principaux du MÉRIDIEN POUMON (3.11.2013) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=619101618129321&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
Le méridien du POUMON (16.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=626272850745531&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

Principaux points du méridien RATE - PANCRÉAS (3.11.2013) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=619104041462412&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
MÉRIDIEN RATE/PANCRÉAS (9.6.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=133869080144734&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=
Le méridien de la RATE/PANCRÉAS (16.11.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=626273794078770&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

Le méridien du REIN (17 novembre 2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=626819137357569&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1
MÉRIDIEN REIN (9.6.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=133873483477627&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
TROUBLES DU MÉRIDIEN DU REIN (31.08.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=153644844833824&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1

MÉRIDIEN TRIPLE RÉCHAUFFEUR (9.6.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=133870500144592&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
TROUBLES DU MÉRIDIEN DU TRIPLE RÉCHAUFFEUR (08.09.2013) : https://www.facebook.com/points.acupression/posts/155675171297458

VAISSEAU CONCEPTION (31.07.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=146470028884639&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
VAISSEAU GOUVERNEUR (31.07.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=146470148884627&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1

MÉRIDIEN DE LA VÉSICULE BILIAIRE (14.4.2013) : (Activité max de 23h à 1h) - contre les maladies dues au froid, éblouissements amertumes, douleurs aux côtés, troubles des tendons.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=113192435545732&set=a.113192358879073.1073741840.100005649272914&type=1&relevant_count=1
MÉRIDIEN VÉSICULE BILIAIRE (9.6.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=133872243477751&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
et 3.4.2014 : https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/691225257583623/?type=1&relevant_count=1
MÉRIDIEN VÉSICULE BILIAIRE - Vidéo (14.12.2013) : http://www.youtube.com/watch?v=qem4HQFZC1U&feature=youtu.be
Le méridien (Yang) de la vésicule biliaire (26.01.2014) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=659509867421829&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

MÉRIDIEN VESSIE (9.6.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=133872783477697&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1


LES MÉRIDIENS ET LEURS BRANCHES COLLATÉRALES (9.6.2013) - 12 photos : https://www.facebook.com/points.acupression/media_set?set=a.134242623440713.1073741872.100005649272914&type=1

PRINCIPAUX SIGNES ET SYMPTÔMES DES MÉRIDIENS - Méridien Vésicule biliaire (10.6.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=134244786773830&set=a.134243416773967.1073741873.100005649272914&type=1&relevant_count=4

 

AFFECTIONS ET MALADIES À TRAITER PAR ACUPRESSION :

22 avril 2013 :
Le sens de la stimulation des points d' accupression : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.116127675252208.1073741847.100005649272914&type=1
Les points en vert sont a stimuler en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre (+) Ça tonifie l'énergie à cet endroit : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=116127735252202&set=a.116127675252208.1073741847.100005649272914&type=1&relevant_count=3
Les points en orange sont à stimuler en tournant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre (-) 
Ça disperse le trop plein d'énergie accumulée et bloquée à cet endroit : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=116127738585535&set=a.116127675252208.1073741847.100005649272914&type=3&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-ash3%2F407039_116127738585535_42550215_n.jpg&size=207%2C211
Les points sont à stimuler des deux côtés du corps sauf ceux situés sur la ligne médiane ce soient les points du vaisseau conception et du vaisseau gouverneur : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=116130795251896&set=a.116127675252208.1073741847.100005649272914&type=3&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-ash3%2F74289_116130795251896_1486317695_n.jpg&size=222%2C227

 

9 avril 2013 :
ACOUPHÈNE (5 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.102708276594148.1073741832.100005649272914&type=3
Le point se trouve lorsque la bouche est ouverte. Il se situe dans un creux localisé en avant de l’échancrure du pavillon de l’oreille.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=103881129810196&set=a.102708276594148.1073741832.100005649272914&type=1&relevant_count=5
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=102713179926991&set=a.102708276594148.1073741832.100005649272914&type=1&relevant_count=4
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=103875929810716&set=a.102708276594148.1073741832.100005649272914&type=1&relevant_count=3
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https://www.facebook.com/photo.php?fbid=103881129810196&set=a.102708276594148.1073741832.100005649272914&type=1&relevant_count=1

9 avril 2013 :
ALLERGIES RESPIRATOIRES (rhinites) (3 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.104181079780201.1073741833.100005649272914&type=3
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=104229169775392&set=a.104181079780201.1073741833.100005649272914&type=1&relevant_count=1
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=104224879775821&set=a.104181079780201.1073741833.100005649272914&type=1&relevant_count=2https://www.facebook.com/photo.php?fbid=104195129778796&set=a.104181079780201.1073741833.100005649272914&type=1&relevant_count=3

9 avril 2013
ANXIÉTÉ - ANGOISSE - TROUBLES PSYCHOSOMATIQUES (4 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.104311263100516.1073741834.100005649272914&type=3
Deux points à presser en même temps :
- le premier sous la pointe inférieure du sternum
- le deuxième à mi-distance entre le nombril et le bas du sternum
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10 avril 2013 :
COUDE ( douleur) (4 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.105623886302587.1073741835.100005649272914&type=3
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11 avril 2013 :
DOULEUR GENOU (3 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.107603579437951.1073741837.100005649272914&type=3
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=107604166104559&set=a.107603579437951.1073741837.100005649272914&type=1&relevant_count=3
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https://www.facebook.com/photo.php?fbid=107604172771225&set=a.107603579437951.1073741837.100005649272914&type=1&relevant_count=1

plus le lien (7 juin 2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=133363606861948&set=a.107603579437951.1073741837.100005649272914&type=1&relevant_count=1

19 avril 2013 :
DOULEUR NUQUE - TORTICOLIS (4 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.114175845447391.1073741843.100005649272914&type=1
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18 avril 2013 :
DOULEUR AU PIED (4 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.113708478827461.1073741842.100005649272914&type=1
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=113709852160657&set=a.113708478827461.1073741842.100005649272914&type=1&relevant_count=4&ref=nf
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=113709855493990&set=a.113708478827461.1073741842.100005649272914&type=1&relevant_count=3&ref=nf
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=113709858827323&set=a.113708478827461.1073741842.100005649272914&type=1&relevant_count=2&ref=nf
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=113709862160656&set=a.113708478827461.1073741842.100005649272914&type=1&relevant_count=1&ref=nf

14 avril 2013 :
FIBROMYALGIE : un point essentiel à stimuler en restant appuyer dessus plusieures fois par jour (3 photos): https://www.facebook.com/media/set/?set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=3
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=111587935706182&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=110872129111096&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=3&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-ash3%2F536935_110872129111096_979317118_n.jpg&size=500%2C435
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=112299472301695&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=3&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-ash3%2F11127_112299472301695_1722095604_n.jpg&size=600%2C548
et aussi : "Les Benzodiazépines: Comment agissent-elles et comment s'en sevrer ?" http://www.benzo.org.uk/freman/contents.htm
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=114187992112843&set=a.114187955446180.1073741844.100005649272914&type=1&theater

14 avril 2013 :
LUMBAGO (4 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.111522079046101.1073741838.100005649272914&type=3
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=111522402379402&set=a.111522079046101.1073741838.100005649272914&type=1&relevant_count=4
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=111523155712660&set=a.111522079046101.1073741838.100005649272914&type=1&relevant_count=3
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=111529945711981&set=a.111522079046101.1073741838.100005649272914&type=1&relevant_count=2https://www.facebook.com/photo.php?fbid=111531645711811&set=a.111522079046101.1073741838.100005649272914&type=1&relevant_count=1

14 avril 2013 :
MAL DE DOS EN GÉNÉRAL (3 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.111532689045040.1073741839.100005649272914&type=3
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=111534472378195&set=a.111532689045040.1073741839.100005649272914&type=1&relevant_count=3
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=111534475711528&set=a.111532689045040.1073741839.100005649272914&type=1&relevant_count=2https://www.facebook.com/photo.php?fbid=111538869044422&set=a.111532689045040.1073741839.100005649272914&type=1&relevant_count=1

8 avril 2013 :
MAUX DE GORGE - ANGINE (3 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.102500956614880.1073741831.100005649272914&type=3
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=102501309948178&set=a.102500956614880.1073741831.100005649272914&type=1&relevant_count=3
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22 avril 2013 :
SINUSITE (4 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.116118551919787.1073741846.100005649272914&type=1
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=116118955253080&set=a.116118551919787.1073741846.100005649272914&type=1&relevant_count=1
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=116118951919747&set=a.116118551919787.1073741846.100005649272914&type=1&relevant_count=2
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=116118948586414&set=a.116118551919787.1073741846.100005649272914&type=1&relevant_count=3
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=116118945253081&set=a.116118551919787.1073741846.100005649272914&type=1&relevant_count=4

20 avril 2013 :
VERTIGES (5 photos) : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.115158012015841.1073741845.100005649272914&type=1
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=115158188682490&set=a.115158012015841.1073741845.100005649272914&type=1&relevant_count=1
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=115158185349157&set=a.115158012015841.1073741845.100005649272914&type=1&relevant_count=2
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=115158182015824&set=a.115158012015841.1073741845.100005649272914&type=1&relevant_count=3
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=115158178682491&set=a.115158012015841.1073741845.100005649272914&type=1&relevant_count=4
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=115158192015823&set=a.115158012015841.1073741845.100005649272914&type=3&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-ash3%2F539692_115158192015823_311143858_n.jpg&size=621%2C721

 

AUTRES INFORMATIONS :

CURE DÉTOX D'AUTOMNE (03.09.2013) : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=154443784753930&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1

CURE DÉTOX (30.08.2015) c'est le moment ...
C'est pourquoi le nettoyage intensif des toxines organiques est primordial avec une cure de fond à chaque changement de saison.
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.924219544284192.1073741893.603325513040265/949017101804436/?type=1

TEST HÉPATIQUE (08.09.2013) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=155483087983333&set=a.101504503381192.1073741830.100005649272914&type=1&relevant_count=1

LES DIFFÉRENTS MÉRIDIENS ET LES FONCTIONS
 (23.05.2013)
Poumon : Activité maximale de 3h à 5h00
-symptômatologie : troubles respiratoires, toux oppression thoracique, rhume, douleur de la gorge, douleur de la face antérieure de l'épaule et du bras.

Gros intestin : Activité maximale de 5h à 7h00
-symptômatologie : douleurs abdominales, diarrhée, constipation, douleur et enflure de la gorge, douleur des dents, écoulement du nez, douleur de l'épaule.

Estomac : Activité maximale de 7h à 9h00
-symptômatologie : douleurs de l'estomac, vomissements, ballonnement abdominal, troubles de l'appétit, maladies fébriles, maladies psychiques.

Rate/Pancréas : Activité maximale de 9h à 11H00
-symptômatologie : troubles digestifs, constipation et diarrhée, fatigue générale, hépatite, troubles des règles...

Coeur : Activité maximale de 11h à 13h00
-symptômatologie : troubles cardiaques, troubles de la gorge, de l'énergie mentale...

Intestin grêle : Activité maximale de 13h à 15h00
-symptômatologie : douleur du bas ventre, douleur de l'omoplate, de la nuque, de la région lombaire..

Vessie : Activité maximale de 15h à 17h00
-symptômatologie : troubles urinaires, maux de tête, troubles des yeux, du nez, de la colonne vertébrale, troubles psychiques..

Reins : Activité maximale de 17h à 19h00
-symptômatologie : essoufflement, asthme, angine, lombalgie, oedème, trouble génitaux urinaires..

Maître du coeur : Activité maximale de 19h à 21h00
-symptômatologie : Oppression thoracique, palpitations, angoisse,névralgies du bras et du coude.

Triple réchauffeur : Activité maximale de 21h à 23h00
-symptômatologie : dyspepsie, aérophagie, oedème, surdité, acouphènes et bourdonnements d'oreilles, douleur de la face externe de l'épaule, du bras et de la nuque.

Vésicule biliaire : Activité maximale de 23h à 1h00
-symptômatologie : maladies dues au froid, céphalées, éblouissements, amertumes, douleurs aux côtés, troubles des tendons.

Foie : Activité maximale de 1h à 3h00
-symptômatologie : toutes les affections génitales, les déséquilibres de l'immunité -énergie de défense-, les troubles hépato-digestifs

 

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES :

DIRE NON , pourquoi c'est difficile ? (19.6.2014) :
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/728318847207597/?type=1&relevant_count=1

Visualisation pour briser les liens avec le passé -
Technique de visualisation du 8
-
Les 5 idéaux du Reiki -

20 DOULEURS - 20 PERTURBATIONS ÉMOTIONNELLES (3.09.2015)
1. La douleur dans les muscles... 2. La douleur au niveau de la tête... 3. La douleur dans le cou... 4. La douleur dans les gencives... 5. La douleur aux épaules... 6. La douleur à l’estomac... 7. La douleur dans le haut du dos... 8. La douleur dans le bas du dos... 9. La douleur au sacrum et au coccyx... 10. La douleur dans les coude... 11. La douleur dans les bras... 12. La douleur dans les mains... 13. La douleur dans les hanches... 14. La douleur dans les articulations en général... 15. La douleur aux genoux... 16. La douleur aux dents... 17. La douleur dans les chevilles... 18. Une douleur qui fatigue... 19. La douleur aux pieds... 20. Une douleur inexpliquée dans différentes parties du corps...
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.924219544284192.1073741893.603325513040265/951036268269186/?type=1


Lise Bourbeau : Ton corps dit aime-toi ! :
ABCÈS - ACOUPHÈNE - ALLERGIE - ARTHRITE - BRAS (mal de) - COCCYX (problème au) - CONSTIPATION - DÉMANGEAISON -
DOS (mal de) - ENGOURDISSEMENT - ESTOMAC (problème d') - FIBROMYALGIE - GENOU (mal au) - GORGE (mal de)

Prendre votre décision (24.02.2014) : La dédramatisation - La peur - La visualisation - L'illustration - Prendre conseil - Indices d'une bonne décision
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=674023402637142&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

Le développement personnel (1er mars 2014) :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=676580425714773&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

ORIGINES ÉMOTIONNELLES POSSIBLES DE LA FIBROMYLAGIE (26.5.2014) :
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/716507738388708/?type=1&relevant_count=1

ÊTRE CENTRÉ (28.5.2014) :
https://www.facebook.com/Vospointsacupression/photos/a.603411123031704.1073741828.603325513040265/717195154986633/?type=1&relevant_count=1

Mini méditation CHASSEZ VOS PEURS (13.10.2014) : http://voice.adobe.com/v/L4ruvjpxJ_j

VISUALISATION POUR BRISER LES LIENS AVEC LE PASSÉ (13.02.2014) :
La méthode "Briser les liens avec le passé" de Madame Phyllis Krystal convient très bien à ce travail sur Soi pour mieux se connaître.

VISUALISATION POUR BRISER LES LIENS AVEC LE PASSÉ
Deux photos :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=668504053189077&set=pcb.668504543189028&type=1
et https://www.facebook.com/photo.php?fbid=668504106522405&set=pcb.668504543189028&type=1

Depuis notre naissance, nous sommes coincés dans une situation de dépendance à l’autre et en même temps d’interaction avec l’autre. Ce conditionnement se fait dans notre milieu premier : La famille proche ou lointaine, en lien avec la culture du temps, les valeurs, les croyances. Ce conditionnement se continue par les professeurs, les amis, les amants, les conjoints et autres personnes de qui l’on dépend pour sa sécurité. Au travers ces apprentissages, nous développons d’autres dépendances plus subtiles : l’entêtement à nos idées et à des émotions : la jalousie, la colère, et même au pouvoir, à l’image, au rang social, au succès, etc.

Ce conditionnement nous place depuis toujours dans une situation de stress importante. Ce besoin d’être aimé et d’être pris en charge dans les premières années de la vie, nous oblige à créer un lien avec l’autre (le parent et plus tard les autres) et nous crée un dilemme car nous voulons nous affirmer dans la vie (interagir avec le parent et plus tard les autres).

Pour bien découvrir notre territoire à chacun de nous et surtout découvrir qui nous sommes et nous permettre de transformer notre compréhension de nos conditionnements, il est important que nous connaissions nos mécanismes de fonctionnements.

Serait-il possible d’apprendre à vivre en interaction avec l’autre autrement que par la fusion, la compétition, la manipulation, le contrôle ? Oui, si on prend le temps de se connaître nous-même.

Madame Phyllis Krystal a maintenant 95 ans. Elle a consacré 40 ans de sa vie à élaborer une approche psychologique et spirituelle, basée sur la visualisation, ayant pour objectif de se libérer de ces conditionnements et attaches qui nous rendent dépendants. S'en libérer nous donne accès à notre identité profonde. (tiré du livre Visualiser.) Madame Krystal donne encore des conférences à travers le monde pour communiquer son travail.
Une avenue pour s'en sortir

La méthode "Briser les liens avec le passé" de Madame Phyllis Krystal convient très bien à ce travail sur Soi pour mieux se connaître. Je me permets ici de vous en donner les indications de base. Ce travail utilise des symboles précis, car comme disent les chinois « Une image vaut dix milles mots »

Aucun changement ne peut être effectué dans la vie d’une personne sans que l’inconscient ne soit lui-même imprimé même si elle souhaite changer ou évoluer consciemment. Un symbole est un moyen par lequel se transmet efficacement un message à la partie subconsciente du mental. Le symbole est efficace parce que le langage de l’inconscient se compose de symboles et d’images.

Méthode

Le premier symbole proposé est un cercle que l’on trace autour de soi. On le pense, l’imagine ou visualise au sol autour de soi, on lui donne la couleur jaune or. Ce premier cercle symbolise l’espace que l’on se donne dans la vie, car chacun de nous a le droit à cet espace.

Maintenant, tracez un autre cercle au sol devant vous qui vient s’appuyer au vôtre, mais qui ne le croise pas. Ce ne sont pas des bulles, ce sont deux (2) cercles tracés qui signifient deux (2) espaces face à face. Puis visualisez une lumière bleue qui part du point où les deux (2) cercles se touchent¸ cette lumière circule à l’intérieur du cercle devant vous allant dans le sens de l’aiguille d’une montre et tout en faisant le tour du cercle, revient au point de départ et poursuit son chemin par le coté gauche de votre cercle pour revenir sur votre droite et pour ensuite retourner de nouveau au point de départ où les cercles se rencontrent. Le tout formant une figure en 8 couché à plat sur le sol et qui circule continuellement entre les deux cercles. Ce rayon bleu représente bien le fait que nous sommes tous en interaction les uns les autres. Donc, vous avez un cercle et vous donnez un cercle à l’autre et vous visualisez le rayon bleu qui circule continuellement entre les deux (2) cercles.

Se connecter à sa Conscience Supérieure

Ce travail demande aussi à se connecter avec ce que Madame Phyllis Krystal nomme la Conscience Supérieure, terme neutre utilisé pour ne pas introduire de connotation d’ordre religieux. La Conscience Supérieure est la super-conscience (cette partie de nous qui sait ce qui est juste et ce qui ne l’est pas, cette partie de nous qui est au-delà de l’ego) que nous nommons le « Sage » en nous. Cette partie, « le Sage », que nous avons tous en nous et au travers ce travail, nous pouvons la découvrir.

Briser les liens avec le passé nous permet de briser les liens de dépendances avec les parents, enfants et autres, nous permet de ne plus exercer de contrôle l’un sur l’autre. On se libère et par le fait même on libère l’autre. Cela n’a rien à voir avec l’amour mutuel que l’on se porte, cet amour reste présent.

Un autre symbole est proposé dans ce travail, celui de l’arbre. Il est connu que l’arbre dans sa symbolique est une sécurité sur laquelle nous pouvons s’appuyer lorsque nous prenons conscience de nos apprentissages dans la vie.

Il nous est aussi proposé dans ce travail d’inviter deux parents cosmiques, un parent masculin et un parent féminin. Ces deux parents ne sont pas nos parents humains. Ce sont deux figures symboliques qui nous accompagnent dans notre vie et qui nous accompagnent dans ce profond travail de Connaissance de Soi.

Voila la base de ce travail sur Soi, simplement pratiquer la figure du huit en utilisant les cercles (figure huit) tous les jours, est déjà une aide très précieuse pour nous permettre de se recentrer et de prendre conscience que nous sommes ici et maintenant.

 

TECHNIQUE DE VISUALISATION DU 8 (13.02.2014) :
Le symbole du 8, proposé par Madame Phyllis Krystal, pour nous aider à couper les liens toxiques.

TECHNIQUE DE VISUALISATION DU 8
Deux photos :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=668514883187994&set=pcb.668515346521281&type=1
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=668514919854657&set=pcb.668515346521281&type=1

Lorsqu'une situation inconfortable, voire troublante se présente, on peut par une technique assez simple prendre rapidement du recul.

Pourquoi couper des liens ? Les êtres humains sont depuis toujours dans une interaction entre eux ainsi qu'avec leurs milieux physiques, culturel et social. Tout est donc, en un sens, une question de relation de soi avec le monde extérieur, la somme des liens que nous avons établis et appris à entretenir depuis notre naissance (et même avant) avec les autres et nos différentes sphères d'activités. Ce sont ces liens qui ont mené à nos modèles de comportement, à nos croyances, à nos dépendances si on prend le terme dans son sens le plus large.

Ainsi, un travail sur ces liens toxiques, l'observation de ces liens ou même la simple prise de conscience de l'existence de ces liens peut engendrer une évolution importante pour la personne.

Pour améliorer une situation, pour prendre de la distance face à une situation ou encore à une personne, on peut se placer en situation d'observer le type de lien qui nous y unit.

Couper des liens toxiques peut nous aider à sortir d'un modèle de comportement, à briser des contrats inconscients passés avec soi-même ou avec d'autres, à nous débarrasser d'un bagage transgénérationnel qui nous nuit, à sortir d'une dépendance et quoi encore.

Couper des liens peut nous aider à relativiser et à transformer toute relation de soi au monde extérieur.

Fermez les yeux et mettez-vous à l'aise sur une chaise ou par terre. Imaginez que vous dessinez par terre autour de vous un cercle avec vos bras. Le rayon du cercle doit être de la longueur de votre bras avec les doigts allongés. Visualisez ce cercle comme un tube de lumière dorée, comme la lumière du soleil.

Ne vous pressez pas et ne vous forcez pas à le voir; essayez plutôt de le laisser apparaître dans votre imagination.

Lorsque vous vous sentez bien au centre du cercle de lumière dorée, visualisez un autre cercle identique qui vient à peine toucher le vôtre, mais qui ne le franchit pas. Appelez la personne et regardez-là apparaître dans le cercle en face du vôtre. Soyez vigilant pour que chacun de vous reste tout à fait au milieu de son propre cercle, et, s'il vous semble que l'un de vous s'écarte du centre ou qu'il essaie d'entrer dans l'espace de l'autre, imaginez que vous êtes tous deux des marionnettes ou des poupées que l'on peut ramasser et mettre à leur place.

Vous devrez peut-être répéter plusieurs fois avant que chacun de vous reste bien au centre de son cercle, surtout si l'un de vous est plus autoritaire que l'autre.

Il vous faut persévérer en songeant à la libération.

Quand vous percevez clairement les 2 cercles, et que chacun de vous sera au centre de son propre cercle, visualisez une lumière de néon bleu pâle qui coule à l'intérieur du tube doré, partant du point où les deux cercles se rejoignent, et allant dans le sens d'une aiguille de montre, d'abord autour du cercle de la personne devant vous, puis revenant au point où les 2 cercles se rencontrent.

Regardez la lumière bleue qui poursuit son chemin autour du côté gauche de votre propre cercle, autour de vous sur votre droite, et revenir de nouveau au point où les 2 cercles se rencontrent, en formant une figure "8".

Conservez dans votre imagination cette image d'un courant de lumière bleue le plus longtemps sans vous forcer.

Le temps varie selon les personnes, mais c'est rarement plus long que 2 minutes. La lumière de néon bleue vous attirera dans votre cercle de façon magnétique et attirera la personne dans le sien pour que chacun occupe son propre territoire séparé.

(Exercice d'une durée minimale de 15 jours, au réveil ou sur le point de dormir)

Cette première étape de la visualisation peut déjà permettre de défaire l'identification de soi à un problème de santé ou à un conflit relationnel.


Le symbole du 8, proposé par Madame Phyllis Krystal, pour nous aider à couper les liens toxiques.



LIVRE : Ton corps dit "Aime-toi !" par Lise Bourbeau (15.02.2014)

Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel depuis près de 30 ans a complètement réédité ce grand best-seller reconnu mondialement: La première édition s’est vendue à plus de 460,000 exemplaires et a été traduite en 14 langues !

Depuis, elle a réalisé que le message métaphysique des malaises et des maladies n’était pas suffisant. Elle devait aider les gens à se déculpabiliser et surtout, à s’accepter tels qu’ils sont à chaque instant.Elle a développé une méthode SIMPLE, PRATIQUE et RAPIDE qui aide à découvrir trois choses importantes sur soi :

le besoin inconscient de notre être;
la façon de penser (une croyance) qui nous empêche de manifester ce besoin ainsi que la peur qui a déclenché cette croyance ;
ce que nous devons accepter afin d'amorcer la guérison.
Ce livre le plus complet sur la métaphysique des malaises et maladies vous donne l’explication de plus de 500 malaises et maladies et également une méthode pour décoder TOUS les malaises. En voici 20 ci-dessous. [Ndr : en réalité, seuls les 14 premiers, en gras, sont présentés !]

Écoutez Lise Bourbeau en entrevue au sujet de ce livre : http://chipfm.com/web2f/e107_plugins/content/content.php?content.2614 (10'38)

ABCÈS
ACOUPHÈNEALLERGIE
ARTHRITE
BRAS (mal de)
COCCYX (problème au)
CONSTIPATION
DÉMANGEAISON
DOS (mal de)
ENGOURDISSEMENT
ESTOMAC (problème d')
FIBROMYALGIE
GENOU (mal au)
GORGE (mal de)
...
HALEINE (mauvaise)
HÉMORROÏDES
HYPOGLYCÉMIE
IMPUISSANCE
LARYNGITE
MENSTRUATION (problèmes de)

ABCÈS

BLOCAGE PHYSIQUE

Un abcès est un amas de pus localisé. On distingue les abcès chauds et les abcès froids. Dans l'abcès chaud (de loin le plus fréquent), la collection purulente se développe rapidement et s'accompagne des quatre signes de l'inflammation : tumeur, rougeur, chaleur et douleur. L'abcès froid est caractérisé par une collection de liquide ormé lentement et sans que n'apparaissent de signes d'inflammation.

CAUSES ÉMOTIONNELLES (désirs bloqués)
Un abcès est une indication de colère refoulée depuis un bon moment et qui engendre un désespoir intérieur, un sentiment d'impuissance et d'insuccès. Le plaisir de la vie se noie dans la tristesse et la colère. Comme ce malaise est aussi douloureux, une culpabilité est également vécue face à cette colère. Pour trouver dans quel domaine tu vis cette colère, tu dois te référer à l'endroit où l'abcès se trouve. Si c'est sur une jambe, ta colère est vécue face à la direction que prend ta vie, ton avenir, ou en rapport avec un endroit où tu voudrais aller.
CAUSES MENTALES (peurs et croyances)
Dans tes pensées comme partout ailleurs, si tu ne fais aucun nettoyage, la saleté et l'infection s'installent. Se peut-il que tu aies des pensées malsaines envers toi-même ou quelqu'un d'autre? Dans ta colère, aurais-tu des désirs de faire du mal à quelqu'un et les aurais-tu refoulés au point que tu ne puisses plus les retenir maintenant? Tu veux donc faire le ménage dans tes pensées, mais pour le moment une partie de toi croit que tu en es incapable, car tu as trop peur pour toi et c’est la raison de ta colère. Il y a probablement aussi un sentiment de honte relié à ces pensées.

BESOIN et MESSAGE SPIRITUEL

Ton grand besoin est de t’AIMER, d’accepter tes peurs du moment. Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation. Ton Dieu intérieur t’invite à accueillir cette peur qui te pousse à agir ainsi, en te rappelant que tout est temporaire. Il te dit d’accueillir tes limites actuelles et de reconnaître davantage ta propre valeur. Ce n’est qu’après t’être accueilli dans tes peurs et tes limites que tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment. Souviens-toi que cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger. Si tu te sens capable d’assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la.


ACOUPHÈNE

BLOCAGE PHYSIQUE

Ce malaise est une sensation auditive de sifflement, de tintement ou de bourdonnement perçue par quelqu'un et qui ne vient d'aucunes stimulation extérieure. Ces bruits ne sont perceptibles que par cette personne. Ce n'est pas une hallucination. Ce malaise est directement relié au centre d'équilibre, c’est-à-dire à l’oreille interne.

CAUSES ÉMOTIONNELLES (désirs bloqués)

Ces sensations sont causées par un trop plein de bruit mental. Se peut-il que tu te laisses trop déranger par ce qui se passe en toi, par tes pensées, t'empêchant ainsi de bien écouter ce qui se passe à l'extérieur? As-tu peur de perdre l'équilibre, le contrôle de toi-même? Il est fort possible que tu veuilles donc donner l'impression d'être équilibré et que tu fasses tout pour cacher tes peurs alors que tu désires, au plus profond de toi-même, laisser voir ta vulnérabilité.Se peut-il en plus que tu aies de la difficulté à entendre des critiques à ton sujet sans te dévaloriser? Après les avoir entendues, tu es toujours libre d'en faire ce que tu veux. Personne d’autre ne peut détenir la vérité à ton sujet.Il est aussi probable que tu aies de la difficulté à écouter le silence, car pour toi, le silence peut représenter une personne fermée, froide, alors que ton âme a besoin de périodes de silence.

CAUSES MENTALES (peurs et croyances)

Il est important de réaliser que tu as tendance à te méprendre entre ton intellect et ton intuition. Ce que tu crois être ton intuition est en réalité un truc de ton ego. Ce que tu écoutes est davantage ton ego qui est une création mentale. Regarde quelle est la peur en toi qui t’empêche de lâcher prise sur les petites voix dans ta tête et de faire confiance à l’Univers pour ce qui vient dans ta vie. Tu veux tellement te montrer courageux et équilibré que tu te laisses diriger par ta perception mentale de ces qualités. Ton intuition n'arrive pas à percer la cacophonie de tes pensées, ce qui affecte ton équilibre intérieur. Écoute davantage ce qui vient de l'extérieur, ce qui te permettra de mieux utiliser ton discernement. Accepte que ta perception du silence vient probablement d'expériences vécues étant jeune et qu'il peut être très sage parfois de demeurer silencieux plutôt que de dire n'importe quoi.

BESOIN ET MESSAGE SPIRITUEL

Ton grand besoin est de t’AIMER, d’accepter tes peurs du moment. Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation. Ton Dieu intérieur t’invite à accueillir cette peur qui te pousse à agir ainsi, en te rappelant que tout est temporaire. Il te dit d’accueillir tes limites actuelles et de reconnaître davantage ta propre valeur. Ce n’est qu’après t’être accueilli dans tes peurs et tes limites que tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment. Souviens-toi que cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger. Si tu te sens capable d’assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la.


ALLERGIE

BLOCAGE PHYSIQUE

L'allergie se définit comme une augmentation de la réactivité de l'organisme à une substance étrangère, habituellement après un contact antérieur avec cette substance, ce qui fait apparaître des manifestations plus ou moins violentes, sans commune mesure avec la réaction observée lors du premier contact. On l'explique aussi par une hypersensibilité, mettant en jeu des phénomènes immunologiques.

CAUSES ÉMOTIONNELLES (désirs bloqués)

Voici les différentes causes possibles du problème d'allergie.

Il est fort probable que tu vives de l'aversion envers quelqu'un d'autre et que tu aies de plus en plus de difficulté à le tolérer.
Tu te laisses beaucoup trop influencer par les autres, surtout par les gens que tu veux impressionner. Cette situation peut même te rendre susceptible.
Quand tu te sens agressé, tu te défends au-delà de ce qui est nécessaire, alors que ton besoin est d'affronter ce que tu cherches à fuir.
Tu as de la difficulté à te permettre d'aimer et d'accepter tes proches tels qu'ils sont, sans jugement.
Tu peux utiliser l'allergie comme moyen pour attirer l'attention, surtout si la forme d'allergie fait en sorte que tu t'étouffes et que tu as besoin de l'intervention des autres pour t'en sortir.
CAUSES MENTALES (peurs et croyances)

La personne allergique se laisse aussi influencer et contrôler par les parties en elle qui lui interdisent de se faire plaisir. Tu aimes quelqu'un ou quelque chose et une partie en toi te défend de trop l'aimer. Par exemple, tu désires la présence de quelqu'un et une partie en toi te dit que tu devrais t'en passer, t'accusant d'être trop dépendant. Tu finis par trouver de plus en plus de défauts à la personne aimée. Très souvent, les personnes allergiques avaient deux parents qui croyaient à des notions opposées dans plusieurs domaines.

Si tu souffres d'allergie, trouve la situation ou la personne envers qui tu vis de l'hostilité et de qui tu recherches l'approbation en même temps, en général une personne proche. Tu crois que lorsque tu agiras selon les attentes de cette personne, tu seras vraiment aimé. Reconnais que tu es devenu dépendant de l'approbation ou de la reconnaissance de cette personne. Tu n'as plus à croire que tu dois être soumis pour être aimé.

Il est intéressant de remarquer qu'une personne devient allergique à quelque chose qu'elle aime. Par exemple, aimer les produits laitiers et en être allergique. Si tu es allergique à un aliment, se peut-il que tu aies de la difficulté à t'accorder le droit d'éprouver le plaisir provenant des bonnes choses de la vie?De plus, ce serait beaucoup plus facile et agréable pour toi de croire que tu peux obtenir l'attention de ceux que tu aimes sans te rendre malade. Ce n'est pas parce que tu as eu de l'attention en étant malade par le passé que tu dois continuer à croire que c'est la seule façon d'en avoir maintenant. Un jour tu arriveras à te donner assez d'attention toi-même, sans dépendre des autres pour y arriver.

Si tu es allergique à la poussière ou à un animal, se peut-il que tu te sentes facilement agressé par les autres? Pourquoi crois-tu que les autres veulent t'agresser? Je te suggère de vérifier tes propres pensées d'agressivité. En général, les peurs que nous vivons face aux autres sont un reflet de ce qui se passe en nous.

Au lieu de croire que ton allergie vient d'un certain facteur extérieur, je te suggère de vérifier ce qui s'est passé dans les 24 heures précédant une réaction allergique. Tu as intérêt à regarder quelle personne tu trouves intolérable ou insupportable. Comme tu ne peux changer les autres, il ne te reste qu'à apprendre à la regarder avec les yeux du cœur.

BESOIN et MESSAGE SPIRITUEL

Ton grand besoin est de t'AIMER, d'accepter tes peurs du moment. Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation. Ton Dieu intérieur t'invite à accueillir cette peur qui te pousse à agir ainsi, en te rappelant que tout est temporaire. Il te dit d'accueillir tes limites actuelles et de reconnaître davantage ta propre valeur. Ce n'est qu'après t'être accueilli dans tes peurs et tes limites que tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment. Souviens-toi que cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger. Si tu te sens capable d'assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la.


ARTHRITE

BLOCAGE PHYSIQUE

C'est une maladie rhumatismale des articulations de nature inflammatoire qui s'accompagne de tous les signes caractéristiques de l'inflammation (gonflement, rougeur, chaleur, douleur, raideur), signes qui peuvent se retrouver au niveau de une ou de plusieurs articulations.

La douleur ne dépend pas des mouvements donc si la douleur articulaire et l'inflammation sont présentes la nuit, c'est signe d'arthrite.Cette maladie crée, de plus, des raideurs articulaires qui peuvent gêner considérablement celui qui en souffre, que ce soit le jour ou la nuit.

CAUSES ÉMOTIONNELLES (désirs bloqués)

Selon la médecine, il y a différentes sortes d'arthrite. La gravité du problème indique la gravité du blocage émotionnel, mental et spirituel.

Ton problème d'arthrite est là pour t'indiquer ce qui suit. Vérifie ce qui te concerne.

Tu es trop rigide et dur envers toi-même dans tes actions et tes pensées.
Tu as de la difficulté à faire ce que tu aimes et à oser faire tes demandes sans te sentir coupable.
Tu es trop préoccupé par le jugement des autres.
Il t'est difficile de dire non lorsque tu ne veux pas faire certaines tâches. Par conséquent, lorsque tu décides de les faire, tu les fais sans plaisir et en critiquant intérieurement.
Tu veux que les autres soient assez reconnaissants pour t'offrir ce dont tu as besoin, mais comme personne n'a le mandat de répondre à tes attentes, tu vis de la déception, de l'amertume, du ressentiment et de la colère.
Il se peut même que tu aies des désirs de vengeance inexprimés, car tu te sens impuissant. Tout est refoulé, incluant beaucoup de critiques envers les autres et toi-même.
Tu peux même donner l'impression d'être docile alors qu'en réalité tu vis de la colère intérieure et tu t'en veux beaucoup d'éprouver un tel sentiment.
Tout comme l'arthrite paralyse, les émotions paralysent tout autant. Tu as intérêt à arrêter d'accumuler ces émotions paralysantes.L'endroit où l'arthrite se loge te donne une indication du domaine de ta vie qui est affecté. Demande-toi à quoi sert la partie de ton corps qui est affectée. Par exemple, si c'est dans les articulations des mains, tu reçois le message de développer une attitude différente lorsque tu travailles avec tes mains.

Si tu as besoin d'aide, demande-la au lieu d'attendre que les autres fassent de la télépathie et devinent ce que tu désires.

CAUSES MENTALES (peurs et croyances)

Si tu souffres d'arthrite, vérifie pourquoi il est si difficile pour toi de faire tes demandes. Si c'est parce que tu crois qu'en faisant ce que tu aimes tu vas exagérer et devenir égoïste, je te suggère de bien vérifier si cela est vrai et surtout de vérifier la définition du mot égoïste. Deviens conscient que tu t'en imposes beaucoup parce que tu veux de la reconnaissance. Tout ce que tu vis découle de ta rigidité, de tes exigences envers toi-même. Si tu es convaincu que ce sont les autres qui sont exigeants envers toi, sache qu'ils ne font que refléter ce que tu te demandes. Quand tu seras plus reconnaissant et plus aimant envers toi-même, les autres le seront aussi. Tu n'as plus besoin de croire que tu dois tant te sacrifier. Tu peux toi-même décider de ce qui t'apporte de la joie et de la douceur dans ta vie.

Je te suggère en plus de te référer à INFLAMMATION.

BESOIN ET MESSAGE SPIRITUEL

Ton grand besoin est de t'AIMER, d'accepter tes peurs du moment. Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation. Ton Dieu intérieur t'invite à accueillir cette peur qui te pousse à agir ainsi, en te rappelant que tout est temporaire. Il te dit d'accueillir tes limites actuelles et de reconnaître davantage ta propre valeur. Ce n'est qu'après t'être accueilli dans tes peurs et tes limites que tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment. Souviens-toi que cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger. Si tu te sens capable d'assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la.


BRAS (Mal de)

BLOCAGE PHYSIQUE

Les bras sont parmi les membres les plus utilisés, car ils ont de multiples fonctions. Ils nous sont nécessaires pour passer à l'action de façon générale et aussi, pour prendre quelqu'un ou quelque chose. Nous en avons besoin pour embrasser une autre personne; ils nous sont aussi utiles pour jouer. Un mal de bras peut donc affecter une ou plusieurs de ces fonctions.

CAUSES ÉMOTIONNELLES (désirs bloqués)

Un problème au bras peut indiquer plusieurs choses. Vérifie ce qui te concerne parmi les attitudes et comportements suivants.

Tu ne te sens pas assez utile dans ce que tu fais, que ce soit dans ta vie personnelle ou professionnelle, et tu doutes de tes capacités plutôt que de te faire confiance et de t'estimer davantage. Cela peut te faire vivre de la tristesse, du chagrin et du repli sur toi-même.
Tu t'apitoies trop sur ton sort au lieu d'écouter les besoins de ton cœur qui veut que tu reconnaisses tout ce que tu apprends grâce à ce que tu entreprends.
Il se peut que tu aies de la difficulté à prendre dans tes bras les gens que tu aimes et que tu t'en sentes coupable. Tu as intérêt à vérifier ce qui t'empêche de prendre quelqu'un dans tes bras. Par la suite, donne-toi le temps qu'il faudra pour y arriver.
Ton problème au bras peut-il dénoter que tu te sens incapable de montrer ta force pour aider quelqu'un en ce moment? Le bras droit a un lien avec donner et le bras gauche avec recevoir, accueillir.
Le mal de bras peut aussi se manifester si tu as de la difficulté à embrasser une nouvelle situation parce que tu te laisses influencer par tes pensées ou par les autres, ce qui t'empêche de passer à l'action.
Si c'est le bras droit qui te cause des problèmes, il se peut que tu ne te sentes pas à la hauteur d'être le bras droit de quelqu'un.
Comme les bras sont l'extension de la région du cœur, cela indique que tu dois utiliser tes bras pour exprimer ton amour plutôt que de sentir le poids de quelqu'un ou de quelque chose sur tes bras. Ce n'est pas par hasard que les bras ont été placés à cet endroit précis du corps. Tu dois embrasser une personne ou une situation avec amour et travailler avec amour. Voilà ce que ton cœur veut.

CAUSES MENTALES (peurs et croyances)

Si tu es du genre à douter de toi, de tes capacités, de ton utilité, c'est que tu te laisses déranger par une petite voix dans ta tête qui essaie de te convaincre que tu n'es pas assez capable, ou que tu n'as pas la compétence nécessaire pour entreprendre ce que tu veux.Il se peut aussi que tu penses n'avoir pas assez de connaissances pour le faire alors que le message que tu reçois est que tu possèdes tout ce qu'il faut pour y arriver. Le mal que tu ressens est là pour te faire comprendre que ta façon de penser te fait mal. Si tu observais quelqu'un comme toi à l'œuvre, quelles sont les qualités que tu lui trouverais? Le fait de t'admirer va t'énergiser beaucoup plus que le fait de douter de toi-même.

Si tu as peur de ne pas être le bras droit de quelqu'un, as-tu vérifié si cette peur était bien fondée? As-tu partagé ta peur avec l'autre personne?

Même si ton ego est convaincu du contraire, tu dois te décider à passer à l'action avec confiance. Seuls tes doutes peuvent t'arrêter et te faire manquer ton but. Si ta peur de passer à l'action est trop grande, accepte que cette peur soit temporaire et qu'un jour tu y arriveras.

Si ton mal vient plutôt du fait que tu as de la difficulté à montrer ton affection et ton amour aux autres en les prenant dans tes bras, ton message est là pour t'aider à vivre une nouvelle expérience en osant le faire. Cela ne veut pas dire que tu dois toujours le faire, mais plutôt te donner le droit de changer ton attitude face à ta manière de démontrer de l'affection. Tu n'as plus à croire que tu es une personne froide. Si c'est au-delà de tes limites de prendre les gens dans tes bras, deviens conscient de toutes les autres façons que tu leur exprimes ton amour.

Si le mal est situé au niveau du coude, réfère-toi en plus à COUDE.

BESOIN ET MESSAGE SPIRITUEL

Ton grand besoin est de t'AIMER, d'accepter tes peurs du moment. Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation. Ton Dieu intérieur t'invite à accueillir cette peur qui te pousse à agir ainsi, en te rappelant que tout est temporaire. Il te dit d'accueillir tes limites actuelles et de reconnaître davantage ta propre valeur. Ce n'est qu'après t'être accueilli dans tes peurs et tes limites que tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment. Souviens-toi que cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger. Si tu te sens capable d'assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la.


COCCYX (Problèmes au)

BLOCAGE PHYSIQUE

Le coccyx est la partie terminale de la colonne vertébrale. Cet os, qui vient de la fusion des cinq premières vertèbres coccygiennes, est d'une extrême sensibilité. Le problème qui y est relié le plus souvent est la douleur ressentie en position assise. Les fractures du coccyx se consolident en général très bien.

CAUSES ÉMOTIONNELLES (désirs bloqués)

Le coccyx, étant la base de la colonne, représente nos besoins de base. Si tu en souffres, c'est que tu t'inquiètes au sujet de tes besoins de base, qui peuvent même représenter ta survie, et que tu ne fais pas assez confiance à l'Univers pour t'aider. Tu voudrais bien que quelqu'un d'autre s'occupe de toi, mais tu ne veux pas t'avouer dépendant.

Si le coccyx ne fait mal qu'en position assise, c'est que tu te sens coupable de t'asseoir sur ton derrière et de vouloir que quelqu'un d'autre s'occupe de toi ou de tes tâches. Tu préfères donc te montrer très actif plutôt que de montrer ta dépendance. Ainsi, tu n'accomplis pas tes tâches avec amour, mais plutôt en étant en réaction.

Il se peut aussi que tu te sentes coupable d'être assis pendant que quelqu'un travaille à tes côtés ou simplement pour te faire plaisir, comme aller au cinéma seul ou suivre un atelier. Comme tu es une personne dépendante, même si tu ne veux pas l'avouer, tu es convaincu que les autres dépendent aussi de toi. Tu reçois comme message de te donner le droit d'être une personne dépendante et d'avoir des inquiétudes face à ta survie, en te disant que c'est une situation temporaire, car comme tout change dans la vie, cette attitude changera aussi. C'est cela l'amour de soi.

CAUSES MENTALES (peurs et croyances)

La première étape consiste à devenir plus conscient de tes pensées et à reconnaître que tu veux que quelqu'un s'occupe de toi parce que tu ne te fais pas assez confiance, ni à toi, ni à l'Univers. Pourquoi est-ce mal d'avouer que, pour le moment, tu veux qu'on s'occupe de toi ou qu'on t'aide? Cela ne veut pas dire que tu demeureras ainsi toute ta vie. Plus tu renieras que tu es une personne dépendante, plus tu le deviendras. De plus, au lieu de décider que les autres dépendent de toi et que tu ne peux te faire plaisir sans la présence ou l'accord de ceux que tu aimes, vérifie si c'est vrai. Que la réponse soit positive ou négative, cette démarche permettra à chacun d'exprimer ses propres besoins. Pour une fracture du coccyx, réfère-toi en plus à FRACTURE.

BESOIN ET MESSAGE SPIRITUEL

Ton grand besoin est de t'AIMER, d'accepter tes peurs du moment. Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation. Ton Dieu intérieur t'invite à accueillir cette peur qui te pousse à agir ainsi, en te rappelant que tout est temporaire. Il te dit d'accueillir tes limites actuelles et de reconnaître davantage ta propre valeur. Ce n'est qu'après t'être accueilli dans tes peurs et tes limites que tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment. Souviens-toi que cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger. Si tu te sens capable d'assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la.


CONSTIPATION


BLOCAGE PHYSIQUE

Une personne souffre de constipation lorsque ses selles séjournent trop longtemps dans l'intestin et que le rythme de l'évacuation intestinale est ralenti de façon variable, avec des selles dures et sèches. Pour qu'il y ait constipation, il doit y avoir une évacuation difficile accompagnée de selles dures et sèches. S'il y a un rythme ralenti mais que les selles sont normales, ce n'est pas de la constipation.

CAUSES ÉMOTIONNELLES (désirs bloqués)

Comme la fonction du gros intestin est d'évacuer ce qui n'est plus utile au corps, la constipation a un lien direct avec lâcher prise des vieilles pensées qui ne sont plus utiles. Voici les différentes attitudes qui peuvent te concerner.

Le fait de retenir tes selles indique que tu te retiens souvent de faire quelque chose par peur de déplaire ou de ne pas être correct, ou par peur de perdre quelqu'un ou quelque chose.
Tu vis souvent du stress causé par ta difficulté à te détacher du passé, ce qui peut engendrer des soucis, des idées noires, de la fureur, de la peur d'être humilié et même de la jalousie. Toutes ces émotions doivent être traitées comme des déchets du plan mental et évacuées.
Il se peut aussi que tu sois une personne mesquine qui s'attache trop à ses biens et que tu aies de la difficulté à laisser aller ce dont tu n'as plus besoin au cas où tu en aurais besoin un jour, ce qui est peu probable.
La constipation peut se produire également au moment où tu te sens forcé à donner quelque chose, tel que donner de ton temps, de ta personne ou de l'argent. Quand tu donnes, c'est pour ne pas te sentir coupable.

CAUSES MENTALES (peurs et croyances)

Le fait de croire que tu dois toujours te retenir par peur de perdre quelqu'un ou quelque chose n'est pas bon pour toi. Il vaudrait mieux pour toi de vérifier si tu serais réellement perdant en te permettant de faire ce que tu veux. Voilà une nouvelle attitude qui te sera sûrement plus bénéfique. Tu as grand intérêt à apprendre le détachement matériel. Cela ne veut pas dire de ne pas aimer tes possessions, mais bien de savoir qu'elles sont seulement de passage dans ta vie pour t'aider à cheminer. Au lieu de t'inquiéter, rappelle-toi que ce que tu as pu créer et amasser jusqu'à maintenant est toujours disponible. Ton pouvoir de créer demeurera en toi pour le reste de tes jours.

Ton corps te dit qu'il est grand temps que tu laisses aller les vieilles croyances qui ne te sont plus bénéfiques. Fais de la place pour du nouveau. Physiquement, ton corps te dit qu'il a besoin de laisser l'intestin évacuer comme il se doit si tu veux ingérer de la nouvelle nourriture. Il en est ainsi pour tes pensées.

Si tu entretiens des idées fixes sur un incident du passé, il est fort probable que ce dernier soit de plus en plus dramatisé. Cette difficulté à lâcher prise est une indication que tu as une rancune, voire même de la haine face à cet incident. Tu aurais intérêt à mettre en application la méthode de réconciliation et de pardon expliquée à la fin de ce livre.

BESOIN ET MESSAGE SPIRITUEL

Ton grand besoin est de t'AIMER, d'accepter tes peurs du moment. Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation. Ton Dieu intérieur t'invite à accueillir cette peur qui te pousse à agir ainsi, en te rappelant que tout est temporaire. Il te dit d'accueillir tes limites actuelles et de reconnaître davantage ta propre valeur. Ce n'est qu'après t'être accueilli dans tes peurs et tes limites que tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment. Souviens-toi que cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger. Si tu te sens capable d'assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la.


DÉMANGEAISON

BLOCAGE PHYSIQUE

Une démangeaison est une sensation au niveau de l'épiderme, incitant à se gratter. C'est une sensation plus ou moins irritante, selon le degré de la démangeaison.

CAUSES ÉMOTIONNELLES (désirs bloqués)

Une démangeaison t'indique que tu as extrêmement envie de quelque chose, mais que tu ne te le permets pas ou que tu te sens bloqué par quelqu'un d'autre ou par les circonstances. Tu es alors très préoccupé et cela te fait vivre de l'impatience, de l'exaspération et de l'irritation.

CAUSES MENTALES (peurs et croyances)

Lorsque tu souffres de démangeaison, l'endroit où elle est localisée est une bonne indication du domaine dans lequel tu te sens bloqué et dont tu as envie. Regarde l'utilité de cette partie de ton corps. Ensuite, réfère-toi à cette partie du corps, telle que décrite dans ce livre. Comme la démangeaison affecte la peau et que la peau a un lien avec la personnalité, il est fort probable que tu te refuses cette envie, par peur de blesser quelqu'un d'autre ou par peur de ce que quelqu'un d'autre puisse penser de toi.

Tu entretiens peut-être des attentes face aux autres en croyant qu'ils doivent faire de la télépathie et deviner tes désirs en t'aidant à les satisfaire.

Tu reçois comme message que si ton désir te démange à t'en arracher la peau, il serait plus sage de vérifier s'il est réaliste ou si ce n'est pas tout simplement un caprice. Si c'est un caprice, permets-toi de le combler plus tard en lâchant prise et en arrêtant de tout vouloir contrôler à ta façon. Si cette envie est réalisable, ose affronter tes peurs en faisant tes demandes et en passant à l'action.

BESOIN ET MESSAGE SPIRITUEL

Ton grand besoin est de t'AIMER, d'accepter tes peurs du moment. Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation. Ton Dieu intérieur t'invite à accueillir cette peur qui te pousse à agir ainsi, en te rappelant que tout est temporaire. Il te dit d'accueillir tes limites actuelles et de reconnaître davantage ta propre valeur. Ce n'est qu'après t'être accueilli dans tes peurs et tes limites que tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment. Souviens-toi que cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger. Si tu te sens capable d'assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la.


DOS (Mal de)

BLOCAGE PHYSIQUE

Le dos comporte de nombreux muscles, mais lorsque nous parlons de mal de dos, nous parlons surtout de la colonne vertébrale qui est une longue tige osseuse flexible, depuis la tête, qu'elle supporte, jusqu'au bassin qui la soutient. La colonne vertébrale est un empilement de trente-trois (33) vertèbres qui se répartissent comme suit : les cervicales, dorsales, lombaires, sacrées et coccygiennes. La description du mal de dos qui suit couvre les régions sacrée, lombaire et dorsale. Pour la région coccygienne, réfère-toi à COCCYX. Pour les cervicales, à COU.

CAUSES ÉMOTIONNELLES (désirs bloqués)

Si tu as mal au BAS DU DOS, dans la région du SACRUM, la partie la plus basse du dos, tu es certainement le genre de personne pour qui la liberté est sacrée. Tu as par contre de la difficulté à garder ta liberté quand les autres ont besoin de ton aide ou quand tu juges que tu en as trop à faire. As-tu peur de dire non? As-tu un trop grand sens de devoir?

Si tu éprouves une douleur au MILIEU DU DOS, c'est-à-dire du bas du dos jusqu'à la taille, cela indique que tu vis de l'insécurité matérielle. En effet, le dos étant le soutien du corps humain, tout mal de dos a un lien avec ne pas se sentir assez soutenu. Le bas du dos est relié au domaine du avoir, comme avoir des biens matériels, avoir de l'argent, avoir un conjoint, avoir une maison, avoir des enfants, avoir un bon métier, avoir des diplômes, etc.

Voici donc différentes attitudes qui peuvent te concerner.

Tu as besoin d'avoir pour te sentir soutenu, mais tu n'oses pas te l'avouer ou l'admettre aux autres.
Tu t'en mets donc plein le dos, car tu cherches à tout faire toi-même, tout en te plaignant de ne pas être soutenu par les autres.
Tu es très actif dans le domaine physique, car ta peur du manque se manifeste surtout au niveau matériel, ce qui pour toi représente un bon soutien.
Tu as de la difficulté à demander de l'aide aux autres et lorsque tu te décides enfin à en demander et que tu ne la reçois pas, tu te sens encore plus coincé et le mal de dos empire.
Si tu as mal dans le HAUT DU DOS, c'est-à-dire de la dorsale dix jusqu'aux cervicales, de la taille jusqu'au cou, cela t'indique que tu souffres d'insécurité affective. Voici plusieurs attitudes qui peuvent te concerner.

Le faire est très important pour toi car c'est ce qui te sécurise. Par conséquent, lorsque quelqu'un fait quelque chose pour toi, tu te sens aimé.
Tu confonds aimer avec plaire. Tu es très déçu et tu vis beaucoup de peine quand ceux que tu aimes ne te plaisent pas. Toi-même, d'ailleurs, tu manifestes ton amour pour les autres en essayant de leur faire plaisir.
Il se peut que tu sois rendu à ta limite et que tu aies suffisamment mal au dos pour arrêter de tout faire afin de te faire aider, mais tu t'en sens coupable inconsciemment.
Il se peut aussi que ton mal de dos indique que tu te sens surveillé dans ce que tu fais, comme si tu avais quelqu'un sur ton dos.
CAUSES MENTALES (peurs et croyances)

Si tu as mal dans le BAS DU DOS, au lieu de croire que tu vas perdre ta liberté en aidant quelqu'un d'autre ou en faisant certaines tâches, deviens conscient de tes limites. Exprime-les à la personne concernée, celle à qui tu as de la difficulté à dire non. Souviens-toi que tu es toujours libre de dire oui ou non. Si tu juges que tu en as trop à faire et que tu décides de tout faire quand même, sois conscient que c'est ta décision et que tu l'as prise en toute liberté. Si tu veux récolter de l'aide, tu dois d'abord en semer. Il se peut que tu aies vécu, par le passé, l'expérience de sentir que tu te faisais avoir en voulant aider, mais cette peur de revivre la même expérience t'empêche de donner, ce qui t'aiderait à recevoir davantage. Si tu as peur pour ta survie, réalise que c'est seulement la partie dépendante affective en toi qui croit que tu ne peux survivre seul. Tu as tout ce qu'il faut pour y arriver.

En ce qui concerne le mal au milieu DU DOS, il s'agit d'accepter que tu as le droit d'aimer avoir des biens matériels ou d'avoir quoi que ce soit pour te sentir en sécurité et soutenu. Tu en retireras ainsi beaucoup plus de plaisir. Même si au plus profond de toi, tu te sens coupable de trop aimer le matériel, tu devras commencer par te donner le droit d'en avoir, pour ensuite être capable de te sentir soutenu même sans tous ces avoirs.

Au lieu d'avoir peur de faire tes demandes, accepte le fait que ce n'est pas parce que tu demandes quelque chose que les autres se doivent d'y répondre. Comme certaines personnes ont moins besoin d'avoir des choses, il se peut qu'on ne comprenne pas tes besoins. En te donnant le droit d'avoir ces besoins, il sera plus facile pour toi de le leur expliquer et de faire tes demandes sans avoir d'attentes.

Pour le mal dans le HAUT DU DOS, de la taille au cou, tu dois arrêter de croire que tu dois tout faire pour assurer le bonheur des autres. Tu seras toujours du genre à aimer faire des choses pour les autres, mais c'est ta motivation qui doit changer. Lorsque tu veux faire quelque chose pour quelqu'un que tu aimes, fais-le avec amour, pour le plaisir de le faire, et non par devoir ou pour recevoir en retour. Tu n'as plus besoin d'être le soutien affectif de tout le monde.

Il est important que tu fasses la différence entre plaire et aimer. Plaire, c'est vouloir faire plaisir aux autres, c'est dans le domaine du matériel. Aimer, c'est accepter l'autre comme il est, avec ses différences, sans le juger ou vouloir le changer. C'est du domaine spirituel. Quelqu'un peut t'aimer beaucoup sans avoir envie de te plaire à chaque instant ou sans vouloir répondre à tes attentes. Il en va ainsi pour toi avec les autres.

Tu dois aussi être plus conscient de la notion de responsabilité. Être responsable signifie être conscient que chacun de nous créons toujours notre vie selon nos décisions et que c'est à chacun de nous d'en assumer les conséquences. Vouloir assumer celles des autres est à l'opposé d'être responsable et c'est signe que tu as peur de ne pas être aimé. Donne aux autres l'occasion de prendre leur propre responsabilité. Ça t'enlèvera du poids sur ton dos.

BESOIN ET MESSAGE SPIRITUEL

Ton grand besoin est de t'AIMER, d'accepter tes peurs du moment. Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation. Ton Dieu intérieur t'invite à accueillir cette peur qui te pousse à agir ainsi, en te rappelant que tout est temporaire. Il te dit d'accueillir tes limites actuelles et de reconnaître davantage ta propre valeur. Ce n'est qu'après t'être accueilli dans tes peurs et tes limites que tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment. Souviens-toi que cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger. Si tu te sens capable d'assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la.


ENGOURDISSEMENT

BLOCAGE PHYSIQUE

Un engourdissement est une sensation de paralysie passagère, peu douloureuse, ressentie essentiellement au niveau des membres.

CAUSES ÉMOTIONNELLES (désirs bloqués)

Comme l'engourdissement se produit en général au niveau des jambes, des mains ou des bras, il a un lien avec le faire. Si tu en souffres, c'est signe que tu es une personne anxieuse, mais qui ne veut pas sentir. Soit que tu cherches à cacher ta sensibilité face aux autres dans ce que tu fais ou projettes de faire en voulant être trop parfait, soit que tu t'en demandes trop dans ce que tu fais et que tu ne veux pas sentir ce que tu vis. Tu te prives donc d'être la personne sensible que tu es en réalité en te laissant plutôt envahir par ton anxiété.

CAUSES MENTALES (peurs et croyances)

Lorsqu'un de tes membres s'engourdit, le message de ton corps est le suivant : « Arrête de te faire croire que ce qui se passe ne te fait rien, que tu es insensible. » Cette attitude te ralentit dans ce que tu veux faire. Regarde plutôt de quoi tu aurais peur si tu osais t'avouer, ou avouer à quelqu'un d'autre, ce que tu ressens. Vérifie si ton anxiété est bien fondée. Donne-toi le droit de prendre des décisions différentes dans ce que tu fais (mains ou bras) ou ce que tu projettes de faire dans l'avenir (pieds ou jambes), même s'il y a une possibilité que tu te trompes. Écoute davantage ton besoin d'être vulnérable, d'avoir des limites et des imperfections. Le fait de sentir va te permettre de voir la vie autrement, avec plus de joie et d'enthousiasme.

Si l'engourdissement se produit dans une autre partie du corps, regarde à quoi sert cette partie et cela te dira dans quel domaine tu veux cacher ta sensibilité.

BESOIN ET MESSAGE SPIRITUEL

Ton grand besoin est de t'AIMER, d'accepter tes peurs du moment. Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation. Ton Dieu intérieur t'invite à accueillir cette peur qui te pousse à agir ainsi, en te rappelant que tout est temporaire. Il te dit d'accueillir tes limites actuelles et de reconnaître davantage ta propre valeur. Ce n'est qu'après t'être accueilli dans tes peurs et tes limites que tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment. Souviens-toi que cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger. Si tu te sens capable d'assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la.


ESTOMAC (Problèmes d')

BLOCAGE PHYSIQUE

L'estomac est un organe important de la digestion, situé entre l'œsophage et l'intestin grêle. Grâce aux sucs gastriques qu'il sécrète, il transforme les aliments en liquide. Les problèmes d'estomac les plus courants sont les ulcères, les gastrites (brûlements), les hémorragies gastriques, les cancers et les problèmes de digestion(vomissements, indigestions, etc.) Vérifie la description individuelle du problème en question, en plus de la description qui suit.

CAUSES ÉMOTIONNELLES (désirs bloqués)

Tous les problèmes d'estomac ont un lien direct avec la difficulté d'accepter ou de bien digérer une personne ou un événement. Le fait d'en souffrir indique une ou plusieurs des attitudes suivantes.

Tu vis de l'intolérance et de la peur face à ce qui n'est pas à ton goût.
Tu résistes aux idées nouvelles, surtout celles qui ne viennent pas de toi.
Tu as de la difficulté à t'ajuster à quelqu'un ou quelque chose qui vient contredire tes plans, tes habitudes ou ta façon de vivre.
Tu laisses trop souvent ton « critiqueur intérieur » t'influencer, ce qui t'empêche de lâcher prise et de laisser parler ton cœur qui, lui, ne veut qu'accepter inconditionnellement.
Il se peut que tu sois du genre à t'accuser de manquer d'estomac, c'est-à-dire de manquer d'audace.
CAUSES MENTALES (peurs et croyances)

Que crois-tu qu'il t'arriverait si tu arrêtais de résister aux idées des autres? Crois-tu que tu passerais pour un vulnérable, un faible? Au lieu de croire que tu es impuissant parce que tu ne peux pas changer les autres ou une situation, deviens conscient de ta propre puissance pour créer ta vie.

Tu n'as pas besoin de dire à ton corps comment être un corps et comment faire son travail de digestion. Il en est ainsi pour ton entourage. Tout un chacun a une façon différente de voir la vie. Ce n'est pas pour rien que l'estomac est placé dans la région du cœur. Nous devons tous accepter avec amour, c'est-à-dire accepter la différence de tout un chacun. Les pensées du genre « c'est injuste » ou « pas correct » ou « idiot », etc. que tu alimentes ne sont plus bénéfiques pour toi. Elles bloquent ton évolution comme ton estomac bloque la digestion de ta nourriture. En devenant plus tolérant face aux autres, tu deviendras plus tolérant face aux aliments que tu absorbes.

Ton estomac t'envoie le message d'arrêter de vouloir tout contrôler. Tu as besoin de faire davantage confiance aux autres, tout comme tu dois faire confiance en la capacité de ton estomac de digérer tes aliments.

BESOIN ET MESSAGE SPIRITUEL

Ton grand besoin est de t'AIMER, d'accepter tes peurs du moment. Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation. Ton Dieu intérieur t'invite à accueillir cette peur qui te pousse à agir ainsi, en te rappelant que tout est temporaire. Il te dit d'accueillir tes limites actuelles et de reconnaître davantage ta propre valeur. Ce n'est qu'après t'être accueilli dans tes peurs et tes limites que tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment. Souviens-toi que cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger. Si tu te sens capable d'assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la.


FIBROMYALGIE

BLOCAGE PHYSIQUE

La fibromyalgie est considérée comme un ensemble de pathologies et surtout des douleurs musculaires diffuses partout dans le corps et qui durent plus de trois mois. Cette affection est plus fréquente chez les femmes. Cette maladie est souvent confondue avec la maladie de LYME.

CAUSES ÉMOTIONNELLES (désirs bloqués)

Si tu es affecté par ce problème, tu vis probablement une ou plusieurs des situations suivantes.

Un grand sentiment de culpabilité est possiblement présent en toi depuis ton jeune âge.
Tu t'es senti brisé par une situation où tu te sentais coupable de vivre, d'exister. Par exemple, une petite fille qui se sent de trop et imagine que ses parents seraient mieux sans elle.
Depuis ce temps, tu te sens facilement brisé au point d'avoir l'impression que tes os vont briser.
Tu en deviens même rigide.

CAUSES MENTALES (peurs et croyances)

Ton corps te dit d'arrêter de croire que tu es de trop, qu'on ne veut pas s'occuper de toi. Tu n'as pas à te rendre malade pour qu'on s'occupe de toi. Accepte l'idée que les autres s'occupent beaucoup plus de toi que tu ne l'imagines. C'est ta façon de penser qui t'empêche de voir la réalité.

Tu as besoin de devenir plus flexible et plus confiant. Il te sera alors plus facile de réaliser l'amour que les autres ont pour toi, même s'ils ne l'expriment pas à ta façon, selon tes attentes. Comme ce problème te donne l'impression d'avoir mal partout, tu reçois le message qu'il est urgent que tu te diriges vers ce que tu veux vraiment plutôt que d'attendre après les autres. Cette façon de penser affecte ta vie à tous les niveaux, comme elle affecte ton corps entier.

Réfère-toi en plus à MUSCULAIRES (problèmes).

BESOIN ET MESSAGE SPIRITUEL

Ton grand besoin est de t'AIMER, d'accepter tes peurs du moment. Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation. Ton Dieu intérieur t'invite à accueillir cette peur qui te pousse à agir ainsi, en te rappelant que tout est temporaire. Il te dit d'accueillir tes limites actuelles et de reconnaître davantage ta propre valeur. Ce n'est qu'après t'être accueilli dans tes peurs et tes limites que tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment. Souviens-toi que cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger. Si tu te sens capable d'assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la.


GENOU(Mal au)

BLOCAGE PHYSIQUE

Le genou est l'ensemble articulaire le plus important de la jambe. L'articulation du genou est porteuse du poids du corps en position debout et elle est nécessaire pour marcher sans boiter, pour monter et descendre un escalier, pour s'asseoir, pour se baisser et se relever. La définition qui suit concerne tout problème pouvant affecter la fonction naturelle du genou et toute douleur au genou.

CAUSES ÉMOTIONNELLES (désirs bloqués)

Un mal au genou ou un problème qui gêne l'une de ses fonctions est signe d'un manque de flexibilité dans ta façon d'envisager l'avenir. Un tel mal se manifeste en général quand ton ego prend le dessus. Tu deviens entêté, tu ne veux pas plier face aux idées ou conseils des autres, surtout ceux que tu considères autoritaires. Tu te fais plus de mal que de bien avec cette attitude inflexible, car tu t'empêches de trouver des moyens plus faciles pour faire face à ton avenir. Tu reçois donc le message que tu as grand besoin de lâcher prise en changeant ta façon de voir les choses.

Si le mal est causé par de l'ARTHRITE ou de l'ARTHROSE, réfère-toi en plus à ces maladies.

CAUSES MENTALES (peurs et croyances)

Ce mal t'aide à devenir conscient qu'il est temps pour toi d'arrêter de croire que tu es une personne flexible et de réaliser que tu es inflexible dans certaines situations et avec certaines personnes. Souviens-toi que ton corps veut toujours t'avertir de quelque chose dont tu n'es pas conscient. Tu n'as plus besoin d'avoir peur de perdre le contrôle si tu acceptes les idées nouvelles des autres et si tu te permets d'envisager ton avenir ou l'avenir de ceux que tu aimes d'une autre façon.

Tu n'as plus à croire que plier veut dire être à genoux devant l'autre ou être une personne soumise. Si tu as de la difficulté avec l'autorité, sache que tu es aussi autoritaire que ceux que tu juges.

Ton inflexibilité peut provenir de la peur de devenir comme un de tes parents. Sache que tu es un être distinct de tes parents et que, bien qu'il existe des similitudes, tu peux diriger ta vie à ta façon. Par contre, nous avons tous besoin de nous faire aider parfois.

BESOIN ET MESSAGE SPIRITUEL

Ton grand besoin est de t'AIMER, d'accepter tes peurs du moment. Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation. Ton Dieu intérieur t'invite à accueillir cette peur qui te pousse à agir ainsi, en te rappelant que tout est temporaire. Il te dit d'accueillir tes limites actuelles et de reconnaître davantage ta propre valeur. Ce n'est qu'après t'être accueilli dans tes peurs et tes limites que tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment. Souviens-toi que cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger. Si tu te sens capable d'assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la.


GORGE (Mal de)

BLOCAGE PHYSIQUE

La gorge est un carrefour aérodigestif en forme de cheminée, permettant la communication des fosses nasales avec le larynx et de la bouche avec l'œsophage. Elle joue un rôle essentiel dans les phénomènes de la respiration, du langage et de la déglutition.

CAUSES ÉMOTIONNELLES (désirs bloqués)

On peut voir, dans la description ci-haut, que la gorge a un rôle important. Son message est triple. Si le mal de gorge est accompagné d'une difficulté à respirer, il t'indique que tu as de la difficulté à aspirer la vie. Réfère-toi alors à POUMONS.

Si le mal de gorge t'empêche de parler correctement parce que tu as perdu la voix, réfère-toi à LARYNGITE.

S'il s'agit d'un serrement à la gorge, tu te sens probablement pris à la gorge c'est-à-dire que tu te sens contraint de faire quelque chose pour quelqu'un ou de dire quelque chose à une autre personne. Tu te sens sous pression.

Si ta gorge fait mal lorsque tu avales, demande-toi si tu as de la difficulté à avaler quelqu'un ou quelque chose en ce moment? Quel est le morceau qui ne passe pas? Ce peut être une simple émotion qui est devenue un drame, donc tellement grosse qu'elle ne passe pas. Tu peux aussi avoir de la difficulté à accepter une situation que tu as toi-même créée. Cela te fait vivre de la colère et de l'agressivité envers toi-même ou quelqu'un d'autre. Lorsqu'un morceau ne passe pas, il se peut que ce soit parce que tu entretiens une attitude de victime dans un domaine en particulier, une attitude de « pauvre moi ».

Tu dois apprendre à accepter avec amour ce que tu crées au lieu de t'en vouloir d'avoir créé ou décidé quelque chose. C'est ainsi que tu en arriveras à ta véritable individualité. Il est intéressant de remarquer que la gorge est le passage entre le cœur et la tête, donc, en métaphysique, entre l'amour de...

 

LES 5 IDÉAUX DU REIKI (15.02.2014) :
15 MINUTES PAR JOUR , PARCE QUE JE LE VAUX BIEN
Les idéaux ReiKi, sont des outils donnés par Mikao Usui qui les avait reçus de l’empereur Meiji.

15 MINUTES PAR JOUR , PARCE QUE JE LE VAUX BIEN
Lire au lien : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=669635356409280&set=a.603411123031704.1073741828.603325513040265&type=1&relevant_count=1

Avant même d’être initié, il vous est possible d’utiliser les 5 idéaux du ReiKi et l’énergie qui circule dans votre corps, pour dissoudre certains blocages énergétiques et vous libérer de ce qui fait barrage à votre épanouissement.

Avant même d’être initié, il vous est possible d’utiliser les 5 idéaux du ReiKi et l’énergie qui circule dans votre corps, pour dissoudre certains blocages énergétiques et vous libérer de ce qui fait barrage à votre épanouissement.

Puisque vous vous intéressez au ReiKi, le mot chakra ne doit pas vous être inconnu. Dès votre premier stage, votre enseignant ou Maître ReiKi vous expliquera tout cela en détails. Pour pratiquer les exercices de libération que je vous propose, l’essentiel est de savoir que les chakras sont des centres d’énergie et de conscience, dont l’alignement et le fonctionnement harmonieux favorisent l'équilibre homéostatique multidimensionnel : physique, mental, énergétique, spirituel. Les principaux sont au nombre de 7, et il existe de nombreux chakras dits mineurs, sur lesquels vous pouvez intervenir en plaçant vos mains sur certaines zones situées sur votre corps physique, afin de faciliter votre mieux-être. Vous avez aussi des chakras au niveau des mains qui vous permettent de ressentir, de transmettre et de recevoir l'énergie.

Les idéaux ReiKi, sont des outils donnés par Mikao Usui qui les avait reçus de l’empereur Meiji. Ce sont des préceptes qui permettent de reprendre en mains le gouvernail de sa vie et de mettre le cap sur le bonheur. Ils sont bénéfiques pour qui prend la joie de les utiliser, puisqu’ils proposent des principes amenant à un art de vivre, recommandé par Sages et Philosophes de tous les temps. S’exercer avec permet de les intégrer réellement (pas seulement intellectuellement), de les vivre, afin qu’ils nous soient utiles au quotidien.

Ces exercices peuvent également être utilisés par les personnes initiées au ReiKi, il suffira d’adapter en reprenant les 5 idéaux dont la phraséologie diffère selon les écoles, avec la forme transmise par votre enseignant.

Mise en pratique des 5 idéaux ReiKi

Un idéal à la fois à utiliser pendant 7 jours à raison d’une période d’exercice par jour. Puis pause de 3 jours. Ensuite continuez avec l’idéal suivant ou en reprenant le même si vous en ressentez le besoin, pendant 7 jours, suivis de 3 jours de pause. Et ainsi de de suite.

Envisagez les positions des mains comme une proposition pour commencer. Dès que vous vous ferez confiance, le mieux est de les laisser se poser où elles veulent. Quant au temps, lorsque vous avez un emploi du temps chargé, respectez un minimum d’environ 3 minutes par position des mains (3x5= 15 minutes par jour, parce que je le vaux bien).Et, lorsque vous choisissez de vous accorder des espaces dédiés à votre mieux-être, laissez vos mains tant que vous sentez l’énergie s’écouler (picotements, chaleur, froid, fourmis, bien-être, parfois douleurs, sensations peu agréables, crises de larmes…), ou tant que vous ne ressentez pas le besoin de les bouger, votre intuition vous guidera. Soyez à l’écoute de vos ressentis, laissez les images défiler, les pensées passer, sans vous y arrêter, ne cherchez pas à interpréter ce qui arrive avec le mental.

Pour chaque période d’exercice, débranchez votre téléphone, assurez-vous de n’être pas dérangé, et installez-vous confortablement. Pratiquez quelques respirations profondes (3 minimum) : inspiration par le nez en gonflant le ventre puis le haut du buste, expiration par la bouche en laissant poumons et ventre reprendre leur position. Frottez-vous plusieurs fois les paumes des mains l’une contre l’autre. Posez votre regard intérieur sur votre Chakra du cœur (thymus au centre de la poitrine). Si vous le souhaitez, Invoquez la Lumière Céleste et/ou les Êtres de Lumière et d’Amour multidimensionnels qui vous entourent.

1 – Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute préoccupation

a) Une main sur le Chakra coronal (sommet du crâne), l’autre sur le Plexus Solaire (zone entre le dessus du nombril et les côtes).
b) Une main sur le Plexus Solaire, l’autre sur le 2ème Chakra (sous le nombril), de façon à couvrir tout l’abdomen.
c) Une main sur le Plexus Solaire, l’autre sur le Chakra laryngé (gorge).
d) Une main sur le Plexus Solaire, l’autre sur le Chakra du cœur (thymus, au centre de la poitrine).
e) Les deux mains sur le Chakra du cœur.

2 - Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère
a) Une main sur le Chakra de base (entre les organes génitaux et l’anus), l’autre sur le Chakra du cœur (thymus, au centre de la poitrine).
b) Une main sur le Chakra de base, l’autre sur le Chakra du 3ème œil (front).
c) Une main sur le Chakra de base, l’autre sur le Chakra laryngé (gorge).
d) Une main sur le Chakra de base, l’autre sur le Plexus Solaire (zone entre le dessus du nombril et les côtes).
e) Les deux mains sur le foie (à droite sous les côtes).

3 – Juste pour aujourd’hui, je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions, j’honore mes parents, mes professeurs et mes aïeux

a) Une main sur l’Alta Major (sur la nuque juste au-dessous de la bosse de l’occiput), l’autre sur le Chakra du 3ème œil (front).
b) Une main sur le Chakra du cœur (thymus au centre de la poitrine), l’autre sur le Chakra laryngé (gorge),
c) Une main sur le Chakra laryngé (gorge), l’autre sur le Plexus Solaire (zone entre le dessus du nombril et les côtes).
d) Une main sur le Chakra laryngé, l’autre sur le Chakra coronal (somment du crâne).
e) Une main sur le Chakra laryngé, l’autre sur le nombril.

Si vous êtes initié, à partir du second degré, vous pouvez expérimenter avec les symboles CKR, HSZSN, CKR, SHK, HSZSN.

4 – Juste pour aujourd’hui, je vis ma vie honnêtement
a) Une main posée horizontalement sur les deux yeux, l’autre sur le Plexus Solaire (zone entre le dessus du nombril et les côtes).
b) Une main sur le Plexus Solaire, l’autre sur le Chakra du 3ème œil (front).
c) Une main sur le Plexus Solaire, l’autre sur le Chakra du cœur (thymus au centre de la poitrine).
d) Une main sur le Chakra du cœur, l’autre sur le chakra du 3ème œil.
e) Les deux mains sous les creux de chaque genou.

5 – Juste pour aujourd’hui, je respecte la vie autour de moi sous toute forme
a) Une main sur l’Alta Major (sur la nuque juste au-dessous de la bosse de l’occiput), l’autre sur le Chakra du 3ème œil (front).
b) Une main sur le Chakra du 3ème œil, l’autre sur le Chakra du cœur (thymus au centre de la poitrine).
c) Chaque main posée verticalement (doigts vers le haut), sur chaque oreille.
d) Une main sous chaque aisselle.
e) Une main sous chaque pied, au niveau de la voute plantaire.

Pour finir chaque exercice, posez votre attention sur votre Centre du Cœur (centre de la poitrine pour la face antérieure, et, entre les deux omoplates pour la partie dorsale), levez vos bras, paumes des mains tournées vers le haut, imaginez, visualisez ou ressentez un grand rayon de soleil y diffuser une douce chaleur et une lumière d’un blanc nacré et scintillant d’or, qui remonte jusque dans vos bras, votre cœur, pour rayonner tendresse et Amour dans tout votre organisme. Entourez-vous de vos deux bras aimants, et laissez-vous bercer par la douceur de cette énergie universelle de vie. Offrez-vous un instant d’Amour Inconditionnel, juste pour aujourd’hui, ici et maintenant, et, acceptez ce présent…

parce que vous le valez bien !

oOo

Ndr : Remarque : vidéo par Nita Mocanu explicite ce texte : https://www.youtube.com/watch?v=B5n5-EM2E5E (6'09)
Autre vidéo présentée sous forme de diaporama avec le texte détaillé : https://www.youtube.com/watch?v=v81NyMXOyBU (4'46)
dont voici la transcription écrite du sous-titrage :

Les cinq idéaux reiki.
La pratique du reiki s'accompagne, pour Mikao Usui, d'un art de vivre, favorisant et accompagnant le travail de l'énergie reiki.
Ce sont les 5 idéaux reiki, appelés aussi le chemin qui mène au bonheur.
Chaque idéal commence par "Juste pour aujourd'hui" qui rappelle que l'action consciente est dans le "ici et maintenant".
C'est à dire en permanence dans l'instant présent.

Idéal reiki n° 1 : "Juste pour aujourd'hui, je ne me mets pas en colère"
La colère est une émotion destructrice, pour soi et pour l'autre qui la reçoit.
Elle est l'expression d'un mal-être profond.
En évitant la colère, il ne s'agit pas de la bloquer, mais d'en observer la nature profonde pour la traiter.

Idéal reiki n° 2 : "Juste pour aujourd’hui, je ne me préoccupe pas."
Se préoccuper, c'est être dans le futur, à envisager ce qui pourrait arriver.
Se préoccuper, c'est donc favoriser par la pensée, les émotions et les ressentis, la manifestation d'éléments, de situations,... négatifs.
Se préoccuper ne sert à rien.
Il faut faire confiance et œuvrer dans l'instant présent en conformité avec ce qui est bon pour soi et bon pour le plus grand nombre de personnes.
 
Idéal reiki n°3 : "Juste pour aujourd'hui, je montre de la gratitude"
 On se focalise très souvent sur ce que l'on n'a pas, en oubliant de voir simplement ce que l'on a déjà.
Et pour ce que l'on a déjà et pour tout ce que l'on reçoit, il faut tout simplement REMERCIER.
 La gratitude est une énergie d'amour qui attire en retour ce qui est bon pour soi.
 Remerciez ! Remerciez ! Remerciez à chaque fois pour tout ce qui vous est offert par l'Univers à chaque instant.
Ainsi, vous continuerez à recevoir.
 
Idéal reiki n° 4 : "Juste pour aujourd'hui, je travaille dur sur moi-même."
 Sans forcément vous en rendre compte, nous sommes chacun les premiers responsables de notre propre mal-être et de la direction de notre vie.
Travailler à sa propre amélioration, c'est accepter de travailler sur soi, en soi en permanence, sans relâche, pour avoir la chance de Devenir, Vivre et Agir comme qui on est vraiment !

Idéal reiki n°5 : "Juste pour aujourd'hui, je suis bon envers toute personne et toute chose."
Le jugement est devenu courant et dévastateur dans notre société.
Quand on juge, on oublie qu'on le fait au travers de nos filtres, de nos pensées, ce qui fait que la réalité perçue n'est pas la même pour tous.
Cet idéal nous invite ici à dépasser son jugement, à prendre conscience de nos schémas qui peuvent nos détourner de la réalité, pour accepter l'autre, ce qu'il dit et ce qu'il fait comme qui il est.

Ces 5 idéaux reiki en apparence simples dans leur formulation, se révèlent être d'une grande puissance dans la pratique, pour qui sait les appliquer avec persévérance et conscience.
Cela demande un réel travail pour les appliquer pleinement.
Et ce travail est facilité avec la pratique du reiki.


 


 

 


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